Тибетское очищение организма рисом. рисовая диета для похудения тибетское очищение организма рисом. рисовая диета для похудения

Как вернуть подвижность суставов

Чтобы не мучить себя жесткими методами чистки. В домашних условиях можно провести не сложное очищение рисом.

Что это даст:

Вернется способность быстро концентрироваться, ясно мыслить.
Улучшится состояние кожи, более свежим станет лицо, пропадут угри, разгладятся морщины.
Исчезнут многие хронические патологии.
Вернется нормальный сон и радость жизни.
Начнут правильно работать все органы и системы.

Эта злаковая культура особо почитаема в Китае. Древние знахари использовали ее для очищения суставов, кишечника, почек. Рис, замоченный в воде, обладает удивительным оздоровительным эффектом.

Многие люди страдают от скованности суставов, особенно по утрам. Если примените эту методику очищения, то ваши суставы вновь обретут подвижность, как в молодости. Но для всякого очищения надо набраться терпения.

Чтобы очистить суставы, потребуется 2 месяца. Народные врачеватели уверяют, что рисовая процедура одна из лучших, которая способна омолодить суставы.

С помощью этой крупы можно вылечить подагру, остеохондроз, полиартрит и другие заболевания костной системы.

Полезные свойства риса

Крупа позволяет насытить организм витаминами и минералами, быстро убрать накопившиеся вредные вещества.

Среди качеств особо выделяют несколько ценных:

Устраняет из организма токсины, шлаки, соединения тяжелых металлов. С помощью риса эффективно проходит очищение печени, суставов, кишечника, в которых чаще скапливаются соли.
Существенно повышает иммунитет.
Помогает вернуть упругость и гладкость эпителиальному слою. Исчезают акне, кожа оздоравливается.
Ускоряет обменные процессы, так как организм функционирует слаженно. Особенно ярко это проявляется в отношении ЖКТ, который активнее переваривает продукты, быстрее всасывает питательные элементы. Итог очищения – меньшие жировые отложения.
Улучшает работу сердца. Это неудивительно, так как рис насыщен калием.
Выводя соли, заодно связывает излишки жидкости. Поэтому пропадает отечность, нормализуется масса тела.

Если регулярно употреблять блюда, приготовленные из этой крупы, восстанавливается перистальтика кишечника, уменьшается метеоризм, все реже проявляются нарушения опорожнения.

Очищение рисовой кашей «40 дней»

Процедура очищения кишечника при помощи риса за 40 дней считается одной из самых сложных. Диета хорошо переносится организмом, так как не относится к разряду жестких методов, накладывающих серьезные ограничения на количество и качество употребляемой пищи. А сложность метода заключается в манипуляциях с подготовкой риса к его дальнейшему употреблению. Подробнее про очищение организма с помощью риса за 40 дней:

Для процедуры вам потребуется 5 банок, в которых вы будете замачиваться рис. Для удобства можно их пронумеровать, чтобы потом не запутаться.
Промойте рис, как указано в предыдущем методе. 3 ст.л. крупы поместите в банку №1 и залейте доверху водой.
На следующий день смените воду из банки №1 и подготовьте банку №2 по такой же схеме.
На третий день смените воду в банках №1 и №2, а также подготовьте банку №3.
На четвертый день сливаем и заливаем свежую воду в банки №1, №2 и №3. Для банки №4 готовим свежий рис.
На пятый день – проводим уже известные нам манипуляции со всеми четырьмя банками и одновременно заливаем рис в банку №5.
На шестой день рис из банки №1 приготовьте, сделав из него кашу. Только не переварите, чтобы каша получилась жидкая. В освободившуюся емкость заготовьте новую порцию риса и замочите по стандартной схеме. В оставшихся банках просто смените воду.
Продолжайте лечение рисом в течение 40 дней.

Секрет тибетских лам Око возрождения. Око возрождения — древний секрет тибетских лам

Всего 15 — 20 минут в день!

От переводчика книги:«Cиe — великое таинство есть, ибо сколь бы ни было разрушено временем или хворью, невзгодами либо пресыщением тело человека, возродит его взор Ока Небесного, и молодость возвратит, и здравие, и силу жизни превеликую даст»…

Отрывок из книги «Око возрождения» Питера Кэлдера:

« … Когда я поселился в монастыре, мне первым делом объяснили, что в человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых “вихрями”, — продолжил полковник прерванный рассказ. — Семь из них являются основными, а двенадцать — второстепенными. Эти вихри — мощные полевые образования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально существующие. Местоположение второстепенных вихрей соответствует положению суставов конечностей: шесть верхних второстепенных вихрей соответствуют плечевым суставам, локтевым суставам и лучезапястным суставам и кистям рук; шесть нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным суставам, коленям и голеностопным суставам со ступнями.

Когда ноги человека разведены не слишком широко в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным. А поскольку обычный человек крайне редко оказывается в ситуациях, требующих от него выполнения интенсивных широко-амплитудных махов ногами, выполнения “шпагатов” и тому подобных упражнений, коленные вихри его почти всегда представляют собой один вихрь, пространственная форма которого все время изменяется в соответствии с движениями тела. Поэтому иногда коленный вихрь относят к числу главных в качестве дополнительного, восьмого, и говорят не о девятнадцати, а о восемнадцати вихрях. Местоположение центров семи основных вихрей таково: самый нижний размещается в основании туловища, второй — на уровне самой верхней точки полового органа, третий — чуть ниже пупка, четвертый — посередине грудной клетки, пятый — на уровне основания шеи, шестой — в середине головы; что же касается седьмого вихря, то он по форме напоминает конус с обращенным кверху открытым основанием и располагается в голове над шестым вихрем.

Правильное питание во время очистки

Работает эффективно метод очищение организма рисом, отзывы это подтверждают

Важно во время вывода вредных веществ из организма соблюдать определенные правила. При выборе любого варианта очистки организма нужно использовать прием не сразу

Так тибетские монахи, у которых рисовое очищение популярно, за 5 дней до начала процедуры начинают настраивать внутренние органы. Они увеличивают количество овощей и фруктов, пьют травяные чаи.

Предварительный этап рассчитан на 5-7 дней.

Правила подготовки организма:

отказаться от курения;
не употреблять алкогольные напитки;
пить не менее 2 л чистой воды;
включать в рацион питания больше фруктов, овощей, содержащих клетчатку;
хлеб приобретать грубого помола, с отрубями;
отказаться от острых, жирных, жареных блюд.

Во время очистки необходимо сбалансированно питаться, чтобы обеспечить организм всем необходимым.

Нужно соблюдать следующие правила питания:

принимать пищу в одни и те же часы;
на завтрак обязательно кушать рис;
после употребления риса можно пить воду через час;
до каши нужно воздержаться от воды за полчаса;
кушать не менее 5 раз в день;
в организм должны поступать жиры, белки, углеводы;
выпивать в день не меньше 2 л чистой воды;
отказаться от сахара;
не пить сладкие газированные напитки;
отказаться от колбас и копчёностей;
сократить количество соли;
не кушать жирное, жареное;
не употреблять блюда фастфуда.

После окончания очищения необходимо постепенно возвращаться к обычному рациону. Процесс выхода из очистительной диеты должен занимать 4-5 дней.

Очищение рисовой кашей «40 дней»

Лечение передозировок токсинами по подобной методике подразумевает употребление на завтрак рисовой каши, изготовленной определенным способом.

Приготовление:

На ночь необходимый объем крупы заливается водой,
Утром воду сливают, наливают чистую и ставят на огонь,
Жидкость не должна впитываться в рис, поэтому через каждые пять минут ее требуется сливать и заменять чистой.
Повторяют процедуру четыре раза, в последний раз рис доваривают полностью.
В кашу нельзя добавлять соль, сахар и масло.

Готовое блюдо употребляют на завтрак, после чего воздерживаются от приема пищи на три часа. Длительность подобного лечения составляет три недели. При хорошем самочувствии разрешается продлить лечение до пяти недель.

Правильное питание во время очистки

Работает эффективно метод очищение организма рисом, отзывы это подтверждают

Предварительный этап рассчитан на 5-7 дней.

Правила подготовки организма:

отказаться от курения;
не употреблять алкогольные напитки;
пить не менее 2 л чистой воды;
включать в рацион питания больше фруктов, овощей, содержащих клетчатку;
хлеб приобретать грубого помола, с отрубями;
отказаться от острых, жирных, жареных блюд.

Читайте: Питание при больном кишечнике, что нужно кушать, а от каких продуктов лучше отказаться

Во время очистки необходимо сбалансированно питаться, чтобы обеспечить организм всем необходимым.

Нужно соблюдать следующие правила питания:

принимать пищу в одни и те же часы;
на завтрак обязательно кушать рис;
после употребления риса можно пить воду через час;
до каши нужно воздержаться от воды за полчаса;
кушать не менее 5 раз в день;
в организм должны поступать жиры, белки, углеводы;
выпивать в день не меньше 2 л чистой воды;
отказаться от сахара;
не пить сладкие газированные напитки;
отказаться от колбас и копчёностей;
сократить количество соли;
не кушать жирное, жареное;
не употреблять блюда фастфуда.

Побочные эффекты

К сожалению, очищение организма с помощью риса не всегда приводит только к положительным результатам. В ряде случаев могут наблюдаться побочные эффекты:

кишечная непроходимость;
застой в ЖКТ;
запоры;
головокружение, сердечная недостаточность, тахикардия, скачки давления из-за нехватки калия;
слабость и боль в мышцах.

Несмотря на то, что рис является национальным продуктом в Китае и Юго-Восточной Азии, он очень популярен по всему миру. На нём основано огромное количество диет, программ похудения, разгрузочных дней. Этот злак очень полезен для здоровья. Если возникла необходимость в очищении организма, им точно стоит воспользоваться.

Источник

Показания для очищения организма рисом

Злак и крупа из него выводит вредные отложения из систем и тканей, сосудов, суставов. За 2 месяца регулярного питания рисом тело очистится полностью. Повторяют чистку не чаще 1 раза в каждые 2 года.

Показания для ее проведения:

запор, диарея;
нарушение перистальтики кишечника, метеоризм, вздутие живота;
лишний вес;
несбалансированное питание;
отеки;
нарушения работы и заболевания печени, почек;
гипертония;
сахарный диабет;
болезни сердца;
избыток холестерина в сосудах, риск развития атеросклероза;
замедленный метаболизм, плохое самочувствие.

Чистка рисом ускоряет кровообращение, крупа забирает с собой вредные вещества, жидкость, за счет чего снимаются отеки. Процедура эффективна для похудения. Если желудокздоровый,чистка проводится сырой крупой, если есть проблемы – вареной, после обязательной консультации со специалистом. Достоинства и недостатки такой процедуры:

Плюсы	Минусы
Положительное влияние на кровеносную систему	Есть побочные эффекты
Заряжает бодростью	Похудение незначительное
Тело получает массу полезных веществ	Слишком частая чистка выводит калий и витамины, что осложняет работу сердца
Лечит суставы, мочеполовую систему	Без соли в блюдах есть рис, который вымочили, невкусно, повышается риск срыва с диеты
Выводит соли из суставов, является адсорбентом	Слишком долгий курс очищения (стандартно длится 2 месяца)
Снижает холестерин	Если сварить белый рис, а потом оставить его при комнатной температуре на 8–10 часов и более, можно отравиться из-за развития бактерий и выделения ими ядов
Улучшается качество кожи, волос
Натуральный продукт
За счет содержания микроэлементов укрепляется нервная система, снимается тревожность
Стоит недорого

Как проводить чистку рисом в домашних условиях?

Несмотря на то, что рисовая чистка не требует особой подготовки, сырым рисом чистить организм не рекомендуется. Для очистки лучше использовать промоченный, вареный рис

Важно замочить зерна на пару часов перед варкой, тогда из них уйдет лишний крахмал, и каша получится рассыпчатой и не потребует длительной варки. Главное правило для чистки – ограничить потребление соли, жира и сладостей

Чистка кишечника на 40 дней.Самый длительный цикл чистики. Для соблюдения очищения необходимо взять 5 литровых банок. В первую насыпать три столовых ложки зерен и залить холодной водой на ночь. Когда вода станет белой, слить ее. Сырым рис есть нельзя, такая каша может стать причиной синдрома раздраженного кишечника. Вымоченный рис нужно отварить, а в следующую банку поместить новую порцию риса

Важно каждый новый день готовить новую порцию каши. Повторять процедуру каждый день в течение 40 суток.

Тибетский метод чистки.Тибетская методика очистки считается одной из самых сложных, но эффективных очищающих процедур

Количество крупы нужно взять по возрасту, то есть, сколько лет, столько грамм крупы. Зерна нужно засыпать в банку и залить кипятком. Содержимое поставить в холодильник и настаивать ночь. Утром взять ложку риса, отварить ее и съесть натощак. Каждый день в банке нужно менять воду и брать оттуда по ложке крупы. Продолжать чистку пока она не опустеет.

Простой способ чистки.Для тех, кто не хочет возиться с рисом и просто желает очистить свой организм, есть простой способ. Нужно взять 1 кг. купы и залить водой. В течение 10 дней менять воду в крупе, промывая ее под проточной водой, пока вода не станет прозрачной. После 10 дней промываний крупу нужно выложить на бумажное полотенце и просушить. Просушенный рис варить и есть по утрам натощак на завтрак. Следует удержаться от пищи минимум на 3 часа.

Чистка за три дня.Эффективный и простой метод для очищения в домашних условиях за три дня. Рис промывается водой непосредственно перед приемом. Промывать его водой нужно до тех пор, пока вода не станет чистой. Сварить рис без добавления соли и масла и есть натощак каждый день в течение 3 суток.

Рис, сваренный на воде и без соли, необходимо есть утром натощак в течение трех дней

Очищение рисом 5 стаканов. Очищение рисом 5 банок

Данный вариант очищения продолжается на протяжении 40 дней и заключается в выполнении следующих правил:

Необходимо подготовить 5 банок по 500 миллилитров, которые хорошо моются и нумеруются.

В первую банку кладется тщательно промытый рис в количестве 2-3 столовых ложек, после чего они заполняется водой по самый край.

На второй деньжидкость сливается, а рис промывается и повторно заливается водой. Так же в этот день по такому же принципу наполняется и вторая банка.

На третий деньвода сливается с обеих банок, рис промывается и опять заливается водой.

Не забывайте о том, что остаются еще несколько банок, которые заполняются рисом и водой аналогичным способом.

Только на 6 сутки из первой банки можно сливать воду и заново промыть рис, но только после этого его заливают уже кипятком. Спустя 40 минут его можно будет скушать на завтрак (в пищу употребляется только рис, другие продукты кушать запрещено)! Лучше всего употреблять рис, когда он теплый, при этом тщательно пережевывать каждое зернышко. Перед едой можно выпить немного воды (200 миллилитров), а вот после, на протяжении 3 часов пить нельзя. Подобное меню можно повторять ежедневно. Главное правило – это отказ от жирных и жареных продуктов. Предпочтение лучше отдавать продуктам, которые в своем составе содержат большое количество калия.

На следующий день, в пустую банку можно заново положить промытый рис и залить его водой. Так будет повторяться по кругу на протяжении 40 дней! Для того, чтобы не сбиться можно завести специальную тетрадь или отмечать дни на календаре.

Рисовая диета на 3-5 недель

Даже обычная рисовая каша, не прошедшая длительный процесс замачивания в воде, будет работать как очищающее средство для организма. Рисовая диета для очищения организма от солей подразумевает трехнедельный курс завтраков рисовой крупой, приготовленной по особой технологии:

Необходимое количество риса нужно на ночь залить водой.
Перед завтраком отварите кашу. В процессе готовки необходимо следить, чтобы вода не впитывалась в крупу, для чего через каждые 3-5 минут нужно будет сливать воду и заливать свежую. Повторите такую процедуру 4 раза.
На четвертой воде доведите рис до полной готовности.
Не заправляя кашу, позавтракайте.
Следующий прием пищи возможен не ранее чем через 2-3 часа.

Продолжительность курса такой рисовой диеты составляет 21 день. Если ваш организм хорошо переносит такие завтраки, можно продлить лечение до 5 недель.

Правила очищения

Перед началом чистки, необходимо знать некоторые правила, без которых можно навредить организму:

Не проводить рисовую очистку более одного раза в год.
Вместе со злаком употреблять продукты, содержащие калий.
Если используют бурый рис, продолжать диету не более 45 дней. Можно заменить круглым или длинным рисом.
Употреблять только тщательно промытый в воде злак. Вода избавляет рис от крахмала и клейковины. Это нужно для того, чтобы, попав в желудок, рис начал впитывать вредные вещества, а не перевариваться.
При поедании риса, исключить продукты богатые жирами и углеводами: колбасы, мучные и сладкие блюда, острые, копченые и соленые продукты питания. Также спиртные напитки, кофе, шоколад.
Полностью отказаться от соли. Как это сделать, читайте тут.
Бросить курить или свести к минимуму количество сигарет в день.
Пить много жидкости.

Рис благополучно впитывает не только токсины, но и полезные вещества. Особенно усердно он выводит из организма калий, без которого страдает сердце. Чтобы польза не обратилась во вред, нужно есть много овощей, фруктов, орехов, обязательно ввести в рацион сухофрукты. Можно пропить курс витаминов, содержащих калий.

Данные рекомендации помогут достичь наибольших результатов во время очищения организма с помощью риса. Реакция на злак начнется через две недели после употребления. Заметить можно по цвету мочи, которая станет мутного оттенка.

Спустя две недели появится непреодолимое чувство голода, который может сподвигнуть на отказ от очистительной процедуры. Это норма, главное вытерпеть, далее появляется чувство легкости во всем организме, нормализуется сон, появятся позитивные эмоции.

Существуют различные рецепты очищения организма рисом, некоторые из них представлены ниже.

Очищение организма рисом: тибетский метод

Уникальные свойства рисовых зерен были известны еще в древности, а в странах Востока рис исстари считался основой долголетия и крепкого здоровья. Тибетская методика хорошо себя зарекомендовала и прославилась далеко за пределами своей родины. Специально приготовленный рис поможет избавиться от отеков, лишнего веса, проблем с кожей, ускорит обмен веществ, нормализует работу почек и очистит сосуды.

Рис с круглыми зернами (нужно взять столько столовых ложек риса, сколько полных лет исполнилось тому, кто планирует очищение) промыть и высыпать в стеклянную посуду. После этого крупу залить водой комнатной температуры и убрать в прохладное место. Утром слить воду, взять одну полную столовую ложку риса и варить три-четыре минуты. Сахар, соль и другие приправы не добавлять. Съесть приготовленный таким образом рис за два-три часа до завтрака. Оставшийся рис вновь залить водой и убрать в холодильник.

Курс очищения длится, пока не закончится подготовленный в посуде рис.

На ранних стадиях очищения возможно чувство легкого недомогания и ноющей боли в суставах и мышцах. Это естественное состояние в момент вывода токсинов из организма. Самочувствие станет гораздо лучше после процедуры очищения. На момент очищения следует придерживаться правильного питания и воздержаться от переедания.

Полезность очистки риса

Изначально злаки использовались для очистки организма от солевых отложений в суставах и для патологий мочеполовой системы, но со временем выяснилось, что такая терапия также помогает:

выведение токсинов, токсинов, легких токсичных веществ;
избавиться от лишней жидкости;
очистка кишечного тракта шлаком, печенью, кровеносными сосудами;
похудению.

Профилактическая очистка организма рисом необходима всем, кто заботится о собственном здоровье, поэтому выполнять эту функцию можно не только в лечебных целях.

В очищающей среде риса улучшается общее самочувствие, активизируются обменные процессы, работают пищеварительная, выделительная, сердечно-сосудистая системы, исчезают боли в суставах, уменьшается отек, изменения кожи.

При употреблении риса, пропитанного в пищу, злаки не перевариваются, а попадают в двенадцатиперстную кишку, поглощая соли, шлаки и другие токсичные вещества. В частности, потому что рис считается природным адсорбентом, то есть продуктом, как будто губа поглощает все вредные отложения в организме.

Кроме того, злаки являются источником многих питательных веществ и биологических активных веществ, в том числе:

витамины группы В (В6, В3, В2, В1);
калий;
утюг;
селен;
несущественные аминокислоты. коричневый рис;

Чтобы очистить организм, лучше использовать нешлифованный рис

Для очищения организма наиболее нормально использовать нешлифованный коричневый рис, так как он содержит большое количество клетчатки и необходимые компоненты. Но получить такой продукт не всегда возможно, поэтому можно использовать белоснежный (полированный), но при этом варианте следует брать круглые бобы (желательно 2 градуса) и добавлять пшеничные отруби (около 1/3 объема зерновых) им.

Белый рис, общий для всех, измельчается с использованием порошка талька, который при употреблении в больших количествах может нанести вред организму. Поэтому перед тем, как вводить еду, продукт следует тщательно промыть проточной водой.

Польза рисовой воды для волос

Используя рисовую воду в качестве шампуня, ополаскивателя и ингредиента масок для волос, Вы:

придадите волосам шелковистость и блеск;
укрепите волосяные фолликулы;
обогатите волосы витаминами и минералами;
улучшите эластичность волос;
усилите рост волос и значительно уменьшите их выпадение;
увлажните волосы;
восстановите поврежденную структуру волос и избавитесь от посеченных кончиков;
уменьшите воспаление кожи головы.

Для достижения всех перечисленных эффектов лучше применять ферментированную (или забродившую) рисовую воду, уровень рН которой наиболее полезен и оптимален для волос. К тому же в процессе ферментации рисовая вода обогащается витаминами и антиоксидантами.

Схемы, рецепты, методы

Самое сложное — выбрать методику, потому что способов очистить организм много. Приводим вашему вниманию лишь самые популярные и эффективные из них.

Тибетский метод

Тибетское очищение рисом — одно из самых известных и популярных во всём мире.

Действие: очищение кишечника от токсинов, улучшение пищеварения, похудение.

Суть: употребление замоченного и отваренного al dente риса утром натощак.

Рецепт: отмерьте крупу следующим образом: 1 ст. л. без верха на каждый год вашей жизни. Промыть в холодной воде, пока она не перестанет мутнеть. Заложить в банку с вечера, залить теплой водой, закрыть, убрать в холодильник. Утром воду из банки слить, взять из неё столовую ложку риса, остальное залить новой водой, убрать в холодильник. Ложку зерна варить 5 мин (получится то самое al dente). Не добавляя других продуктов (в том числе соли и сахара), съесть на завтрак.

Длительность курса: пока не закончится весь рис.

Пять объёмов / 5 чашек

Действие: полное очищение организма и суставов.

Суть: питание замоченным и слегка отваренным рисом.

Рецепт:

Пронумеруйте от 1 до 5 пять стеклянных пол-литровых банок.
Каждый раз крупу промываем до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть.
Первый день: 3 ст. л. риса (без верха) засыпать в первую банку, залить до краёв водой, поставить на пол или окно (зимой), где прохладно.
Второй день: воду из первой банки заменяем свежей. Все вчерашние манипуляции проводим со второй банкой.
Третий день: меняем воду в первой и второй, замачиваем крупу в третьей.
Четвёртый и пятый дни — по аналогии.
Шестой день: отварить рис из первой банки и съесть без соли натощак. Засыпать новую порцию, в остальных ёмкостях заменить воду.

Длительность курса: 40 дней.

Рисовая вода

Рисовая вода используется даже официальной медициной при отравлениях, так как обладает повышенными детоксикационными свойствами.

Действие: очищение крови и кишечника от шлаков, суставов — от солей.

Суть: употребление рисовой воды.

Рецепт:

200 г крупы залить литром воды.
Варить на маленьком огне 5-7 часов.
Процедить.

Рисовая вода

Схемы очищения:

полстакана за 15 мин перед завтраком;
по полстакана три раза на день между приёмами пищи;
по 200 мл на ланч и полдник;
200 мл вместо ужина;
в течение дня выпивать мелкими порциями пол-литра.

Длительность курса: 21 день.

Сыроедение

Самым полезным в плане очищения является сырой рис, поэтому те, кто не сомневается в своей силе воли, могут попробовать данный метод.

Действие: очищение любых органов.

Суть: чистка организма сырым, предварительно замоченным рисом.

Рецепт:

Замочить 50 г риса в тёплой воде.
В течение 5 дней менять воду.
На 6-ой день небольшими порциями съесть замоченный рис в течение дня, ничем не приправляя.

Длительность курса для очищения:

кишечника — 5-7 дней;
крови и сосудов — 2 недели;
почек и печени — 3 недели;
организма — месяц;
суставов от солевых отложений — 2 месяца.

Рисовый квас

По своим очищающим свойствам напиток похож на рисовую воду. Но у него есть явное преимущество: его не приходится термически обрабатывать.

Действие: очищение организма.

Суть: ежедневно пить небольшое количество напитка.

Рецепт:

Засыпать в литровую стеклянную банку 50 г риса, 30 г сахарного песка, примерно 10 изюминок.
Долить до краёв остуженной кипячёной водой. Затянуть горлышко многослойной марлей.
Выставить на солнце.
Через 3 дня перелить в другую ёмкость, предварительно процедив.
Поставить в холодильник.
Пить по полстакана три раза в день после еды.

Длительность курса: 10 дней.

Выбирая методику, подумайте, сколько вы сможете продержаться на том или ином рецепте. Вы изначально должны понимать, что практически во всех предложенных программах придётся питаться преимущественно несолёным вымоченным рисом — не сваренным, без каких-либо добавок и заправок. Он не будет обладать отменными вкусовыми качествами. Не станет ли это для вас препятствием?