Содовая ванна для похудения: польза ванны с содой, противопоказания, отзывы

Ванна с содой: польза для кожи и всего организма

В чем польза содовых ванн?

Щелочные ванны, следуя законам осмоса, вытягивают кислоты и шлаки из кислой среды (нашего тела) в среду щелочную (раствор соды). Зачем это нужно? Кислотно-щелочной баланс является показателем состояния организма; повышенную кислотность связывают с процессами старения и развитием различных заболеваний, кислая среда идеальна для вредных бактерий, грибков и раковых клеток.

Зверобой – лечебная трава

Итак, действие содовых ванн – это чистая физика, в ходе которой ваше тело:

избавляется от токсинов и грибков;
избавляется от лишних объемов за счет выведения жидкости;
улучшает кровоснабжение всех участков;
нормализирует метаболизм;
чистит лимфу;
избавляется от отеков;
расслабляется.

Содовые ванны также помогают побороть интоксикацию организма после алкогольного или пищевого отравления. После бурного или неудачного застолья всего лишь полчаса в щелочной ванне помогут вам прийти в себя.

А еще щелочные ванны с содой способствуют выведению пигментных пятен на коже, снимают боль в мышцах после физических нагрузок, облегчают состояние при аллергических реакциях и экземе, укрепляют ногти, размягчают огрубевшую кожу и натоптыши.

Рецепты

Чтобы приготовить классическую ванну, понадобится пищевая сода, из расчета 1 пачка – на одну процедуру. Речь идет о самой обычной соде, которая продается в любой бакалее. Стоит дешево, поэтому процедуры вполне доступны всем желающим.

Классический рецепт содовой ванны

Чтобы сделать раствор для процедуры, пачку соды нужно растворить в 1-2 л горячей воды. Готовый раствор выливают в ванну. Не принципиально, сколько воды добавить, чтобы можно было приступить к процедуре.

Ванна должна быть наполнена ровно настолько, чтобы в ней можно было лежать, максимально скрывшись в воде.

Содово-солевая ванна

Кроме пищевой соды, в ванну нужно добавить 0,5 кг крупной морской соли. И то, и другое должно полностью раствориться в воде. К слову, некоторые женщины заменяют в рецепте соду на яблочный 4% уксус.

Ванна с маслами

Усилить действие соды помогут эфирные масла. В ванну добавляют фенхель, можжевельник, лимон, ромашку, лаванду, чайное дерево, цитрусовые.

Рецепты различны, хотя в основе каждого все равно лежит действие пищевой соды. Считается, что она является мощным жиросжигателем. Однако это совсем не означает, что сода проникает в глубокие слои кожи и растворяет в клетках жир, как на грязных кухонных поверхностях.

Лучшие рецепты для содовой ванны

Рецептов существует достаточно много. Выбор подходящего рецепта будет зависеть от того, какого эффекта вы хотите добиться от процедуры: классическая ванна с содой поможет расслабиться и снять напряжение, добавление в ванну морской соли или эфирных масел, способствует очищению организма и ускоряет расщепление жиров.

Классический рецепт

Сода — 1 стакан

Для начала нам нужно приготовить содовый концентрат. Стакан с ней разводим в небольшой мисочке с горячей водой, когда она полностью растворится в воде вливаем раствор в приготовленную ванну.

С солью — для похудения

Сода — 300 гр.
Морская соль — 500 гр.

Морская соль выступает в данном рецепте активным компонентом, который также способствует похудению.

Этот рецепт весьма популярен среди худеющих, он способствует сжиганию жировых отложений. Соль и соду разводите как в классическом рецепте. По истечению времени примите душ, укутайтесь в одеяло и отдохните часик.

Содовая ванна от целлюлита

Сода — 200-300 гр.
Эфирные масла цитрусовых (лимон, грейпфрут или апельсин) — 5 капель

Если вы решили при помощи такой ванны бороться с целлюлитом, то вам на помощь придут эфирные масла (выберите какое-то одно, у вас не должно быть на него аллергической реакции). Начинаем с приготовления концентрата (содовый раствор) в него добавляем эфирное масло, тщательно все перемешиваем и вливаем смесь в ванну с горячей водой. Благодаря такой ванне вы не только сможете избавиться от целлюлита, но и улучшите себе настроение, к тому же вдыхание аромата цитрусовых уменьшает аппетит → Аромадиета, что так же помогает похудению.

Ванна с содой для похудения. Как принимать ванну с содой. Ванна с содой рецепты. Ванна с содой и солью для похудения. Содовая ванна от целлюлита

Правила принятия ванны

При погружении в горячую ванну (а температура воды должна быть 37-39С), включаются обменные процессы:

тело запускает механизм терморегуляции, интенсивно охлаждаясь за счет выработки пота;
вместе с потом на поверхность кожи выходят продукты клеточного обмена, токсины;
улучшается микроциркуляция в клетках кожи, расширяются мелкие кровеносные сосуды;
расширяются протоки кожных желез, открываются поры.

Содержание в воде пищевой соды сдвигает баланс в щелочную сторону, «умягчая» воду, благоприятно влияя в дальнейшем на состояние кожи. Вместе с потом выходит клеточный «утиль», организм избавляется от избытка воды. В домашних условиях необходимо провести, как минимум, 10 процедур. Ка принимать ванны и с какой частотой их делать, зависит от «наполнения»:

содовые монованны принимают через день;
ванны с добавлением морской соли делают один раз в три дня;
ванны с молоком и эфирными маслами делают 1 раз в неделю.

Длительность процедуры составляет 20-25 минут. Считается, что чем выше температура воды, тем эффективнее будет процедура. Однако во всем нужно чувствовать меру и помнить, что слишком горячая вода может обжечь кожу. К тому же такие ванны дают серьезную нагрузку на сердце и почки.

После принятия ванны не нужно ополаскивать кожу чистой водой, достаточно лишь промокнуть тело полотенцем. Затем, по правилам, нужно тепло одеться или лечь под одеяло. Поэтому рекомендуется принимать ванну на ночь, перед сном, а утром – принять душ, который смоет с кожи все лишнее.

Полезные свойства

Механизм действия содового очищения базируется на защитных функциях организма: принятие ванны с пищевой содой, растворенной в теплой воде, вызывает расширение кровеносных сосудов, что переводит тело в «режим охлаждения». В таком состоянии поры раскрываются и через них начинает выводиться жидкость в виде пота вместе с растворенными в ней токсинами и солями. Поэтому уже после первой процедуры появляется видимый результат похудения как по массе, так и по объемам тела. Особенно это заметно на проблемных участках, поскольку именно в рыхлых жировых отложениях содержится больше всего воды.

Именно этим и обусловлено наличие весьма противоречивых отзывов относительно того, можно ли, принимая ванны с содой, избавиться от лишнего веса. Специалисты едины во мнении: можно, но только если одновременно с водными процедурами соблюдать диету и заниматься спортом. При таком комплексном подходе результат будет более выраженным и долговременным. В целом нужно провести 10–12 сеансов с перерывами между ними в 1–2 дня. Повторять курс разрешается как минимум через 2 месяца.

Благотворное влияние содовой ванны на похудение и здоровье в целом проявляется следующими результатами:

нормализуется общий эмоционально-психический фон, повышается устойчивость к стрессам;
снижается болезненная склонность к перееданиям, особенно на нервной почве;
активизируется венозное кровообращение, лимфоток и потоотделение;
очищаются глубокие подкожные слои, что способствует уменьшению выраженности целлюлита;
улучшается состояние и внешний вид кожи − даже после первого раза кожные покровы становятся мягкими и нежными, уменьшается количество и выраженность высыпаний;
снижается вероятность появления грибковых поражений за счет обеззараживающих свойств гидрокарбоната натрия (химическое название содового порошка);
предотвращается дряблость и обвислость кожи, появляющаяся в результате быстрой потери объемов тела.

Принимать содовые ванны лучше всего на фоне низкокалорийного рациона и повышенных физических нагрузок. Но при необходимости такая процедура может использоваться самостоятельно, если диеты противопоказаны по состоянию здоровья или на них не хватает силы воли, как и на занятия спортом. В таких случаях эффективность похудения будет значительно ниже, зато без малейших усилий получится немного убрать объемы в проблемных зонах, снизить выраженность «апельсиновой корки» и улучшить внешний вид кожи.

Большая популярность использования ванны с содой при похудении обусловлена тем, что процесс избавления от лишних килограммов и подкожно-жировых отложений происходит без каких-либо усилий или ограничений, а результат появляется довольно быстро. Причем принимать процедуры можно как в качестве вспомогательного средства к основным методам – диете и спорту, так и самостоятельно. Относительно того, помогает ли такой способ уменьшить вес и объемы, следует отметить, что результат зависит от количества и причин появления избыточного веса, а также от индивидуальных особенностей жировых отложений и организма в целом. Если в подкожной клетчатке много рыхлого жира, наполненного водой, то использование ванны с содой для похудения будет весьма эффективным. При незначительной толщине такой прослойки результат получится менее выраженным. Но если учитывать весьма разностороннее положительное воздействие содовых процедур на человека в физиологическом и психологическом плане, то в любом случае польза от них будет весьма существенной.

Полезные свойства

Благотворное влияние содовой ванны на похудение и здоровье в целом проявляется следующими результатами:

нормализуется общий эмоционально-психический фон, повышается устойчивость к стрессам;
снижается болезненная склонность к перееданиям, особенно на нервной почве;
активизируется венозное кровообращение, лимфоток и потоотделение;
очищаются глубокие подкожные слои, что способствует уменьшению выраженности целлюлита;
улучшается состояние и внешний вид кожи − даже после первого раза кожные покровы становятся мягкими и нежными, уменьшается количество и выраженность высыпаний;
снижается вероятность появления грибковых поражений за счет обеззараживающих свойств гидрокарбоната натрия (химическое название содового порошка);
предотвращается дряблость и обвислость кожи, появляющаяся в результате быстрой потери объемов тела.

Ванна с солью и содой – пропорции и рецепты

Два компонента водного раствора – соль и сода – делают его более насыщенным и концентрированным. А щелочная ванна приобретает большую эффективность. Довольно много рецептов с разными пропорциями существует для использования ванн с солью и содой.

Перед применением подобных процедур всегда консультируйтесь у своего лечащего врача!

Ванна с содой и солью при варикозе

При варикозе с успехом применяются ванны с содой и солью для ног. Они помогают в устранении симптомов варикозного расширения вен:

исчезают боли;
проходит усталость;
исчезают отёки ног.

Процедуры лучше делать за час до сна. Рекомендуется принимать 10-20 процедур через день.

Приготовление ванны для ног с содой, солью и яблочным уксусом.

Нужно взять 1 стакан морской соли и четверть стакана соды и растворить их в литре недавно кипевшей воды. В ванну для ног необходимо налить тёплой, почти горячей воды до 40°C. Влить туда около 100 мл яблочного уксуса, а затем добавить раствор соды и соли. И ещё можно добавить несколько капель масла лаванды или любого хвойного дерева. Продолжительность процедуры – 30 минут.

Ванны с содой в лечении бесплодия

Причины женского бесплодия бывают разными. Самой распространённой считается повышенная кислотность среды влагалища. Такая среда способствует развитию микробов, вирусных и грибковых инфекций. Если причиной бесплодия является хроническое заболевание, то необходимо обращаться к врачам за медицинской помощью. В устранении кислой среды влагалища поможет ванна с содой.

Для классической ванны с содой и для сидячей ванны один и тот же рецепт.

Нужно растворить 200 г соды в литре кипящей воды. Ванну необходимо наполнить тёплой водой с температурой не выше 39°C. Количество воды в ванне зависит от того, каким способом вы будете её принимать: лёжа или сидя. Растворённую соду надо добавить в ванну с водой. И можно начинать процедуру. При первичном приёме достаточно 10-15 минут для принятия ванны. На курс 10-20 процедур, которые делаются через день.

При молочнице в ванну добавляется несколько капель лавандового масла.

Ванны с содой при сухой экземе и себорее

Отличительные признаки себореи повышенная жирность кожи головы и шелушение. Сухая экзема проявляется зудом и мелкими трещинками на коже.

Показано применение ванн с содой в обоих случаях. В подготовленную для процедуры тёплую воду добавляется 200-300 г соды, предварительно растворённой в кипящей воде.

Ванны с содой по Неумывакину

Неумывакин И.П., доктор медицинских наук, профессор. Его система применения содовых ванн сочетает водные процедуры, приём соды внутрь и полоскания. Данный метод применяется при лечении заболеваний:

остеохондроза и суставов;
мочекаменной болезни;
при нарушениях жирового обмена;
при кожных заболеваниях.

Интересно! Маски для лица с содой в домашних условиях

Он рекомендует во всех этих случаях применять классические содовые ванны:

200 грамм гидрокарбоната натрия, растворённого в литре кипятка, нужно добавить к тёплой воде в ванне.

Ванны с содой при геморрое

Чтобы облегчить состояние при проявлениях геморроя в разных стадиях, применяются сидячие содовые ванны. В результате их применения уменьшаются проявления отёчности, болевых ощущений, кровотечений. Обязательно сочетание содовых процедур с приёмом медицинских средств. Содовые сидячие ванночки в этом случае готовятся по классическому рецепту.

Ванны с содой при грибке

Малые содовые ванны рекомендованы при грибковых заболеваниях кожи на руках и стопах ног. Предлагаются варианты приготовления составов:

Гидрокарбонат натрия и жидкое хозяйственное мыло по 5 ст. л. нужно растворить в 5 л тёплой воды. Такая ванна способствует размягчению поражённых участков кожи и более лёгкому их удалению. Без принятия медицинских препаратов не обойтись, но эти процедуры, выполняемые регулярно, способствуют скорейшему выздоровлению.
К этому составу можно добавить отвар мяты. Мята перечная обладает успокаивающим и антисептическим действием. Ванна избавляет от зуда и ускоряет заживление.
Можно поочерёдно принять две ванны: сначала с содой и мылом, а спустя 30 минут сделать процедуру только с мятой.

Рецепты содовых ванн

Чтобы содовая ванна для похудения в домашних условиях не причинила вред организму, а принесла ожидаемый результат, придерживайтесь проверенных рецептов ее приготовления. Концентрация соды должна быть достаточной для того, чтобы произвести нужный эффект, но не слишком высокой, чтобы не пересушить кожу. Можно разнообразить процедуру, и самостоятельно изготовить содовые бомбочки.

Классический вариант

Самый простой рецепт приготовления целебной ванны в домашних условиях заключается в использовании только одного ингредиента – пищевой соды. Для одной процедуры понадобится 200 граммов соды, которую нужно растворить в 1 л горячей воды. Когда ванна наполнится, содовый раствор вводится в воду, и можно сразу начинать процедуру. Такой рецепт оказывает смягчающее действие на кожу и помогает успокоить нервную систему.

С морской солью

Раствор с добавлением соли эффективен для похудения и детоксикации организма. Чтобы приготовить содо-солевые ванны, необходимо растворить в воде 500 г морской соли, после чего добавить подготовленный по классическому рецепту содовый раствор. Увеличение концентрации компонентов усиливает эффект, но агрессивно воздействует на кожу, поэтому придерживайтесь рекомендованных пропорций.

8 проблем, с которыми столкнуться автомобилисты летом
Какие диагностические процедуры входят в полис ОМС
Где взять кредит пенсионеру под маленький процент — предложения банков

С эфирными маслами

Рецепт приготовления ванны с добавлением эфирных масел оказывает антицеллюлитный и антидепрессантный эффект. Для проведения процедуры понадобится 300 г соды и несколько видов ароматных масел. Для уменьшения целлюлитных образований рекомендуется использовать масла апельсина, можжевельника, лимона, грейпфрута. Успокоению и хорошему настроению способствуют запахи лаванды, розы, пачули. После введения содового раствора, следует добавить по 3-4 капли выбранного масла, после чего сразу погрузиться в воду.

С добавлением ромашки

Сода в сочетании с лекарственной ромашкой оказывает противогрибковое действие, способствует омоложению и увлажнению кожи, регенерации клеток, естественному осветлению верхнего слоя эпидермиса. Регулярное применение содо-ромашковых ванн поможет избавиться от угревой сыпи. Для выполнения такой процедуры в домашних условиях используется отвар из цветков ромашки, который добавляется в содовый раствор. Готовится отвар по следующему рецепту:

100 г сухих цветков ромашки залить 1 л воды.
Довести жидкость до кипения и варить 10 мин. на слабом огне.
После снятия с плиты настаивать отвар 20-30 мин.

Что можно добавить в содовую ванну?

Побаловать себя приятной ванной с полезными добавками можно в любое время года! Используйте их в зависимости от желаемого эффекта.

Имбирь

Как известно, имбирный чай – хорошее средство от простуды. Но полезный напиток поможет не только при внутреннем приеме! Приготовьте настой из 5 ст.л. порошка из корня имбиря (настаивайте в кипятке 30 минут), вылейте в содовую ванну, которую принимайте 30-60 минут. Купание с имбирем поможет устранить симптомы простуды.

Морская соль

Солевые ванны рекомендуются для укрепления иммунитета, повышения тонуса тела. Морская соль оказывает омолаживающее действие, помогает избавиться от целлюлита, уменьшает потливость, повышает эластичность кожи, укрепляет ногти.

Ванна с солью и содой подходит для похудения; оба компонента усиливают действие друг друга, благодаря чему максимально ускоряется метаболизм жиров, укрепляется и тонизируется тело, выводятся токсины.

Растворите подходящее количество гидрокарбоната натрия (в соответствии с рекомендацией на упаковке) в теплой ванне с 150 г гидрокарбоната натрия. Процедуру проводите не чаще 2 раз в неделю.

Эпсомская соль

Эпсомская соль, как и многие природные вещества, сейчас переживает эпоху Возрождения. Ее эффекты на тело хвалят даже знаменитости. Почему бы не попробовать их на себе?

Продукт содержит сульфат магния, способствующий расслаблению мышц, снятию усталости, благодаря чему ванночки с ее добавлением подходят для ног, уставших и отекших после напряженного дня. Размешайте по 1/2 стакана эпсомской соли и пищевой соды в тазике с приятно горячей водой, погрузите в нее ноги на 15-20 минут.

Полезно натуральное вещество для сухой или жирной кожи. Оно действует, как естественный антисептик, помогает коже поглощать влагу.

Добавьте 2 стакана эпсомской соли и 100-200 г соды в теплую ванну, которую принимайте 20 минут. Процедура устранит метеоризм, уменьшает удержание воды в теле.

После купания примите душ.

Молоко

Почему не окунуться в атмосферу Древнего Египта, представив себя царицей Клеопатрой, которая принимала молочные ванны для сохранения молодости и красоты?

Молоко содержит много полезных витаминов, повышающих эластичность кожи, оказывающих омолаживающее действие. Действует, как стимулятор кровообращения, способствует регенерации клеток. Речь идет о широко используемом компоненте домашней косметики, подходящем для всех типов кожи.

Молоко успокаивает, увлажняет, доставляет питательные вещества! Это – хорошее средство для сухих секущихся волос. Продукт богат витаминами В, содержит витамин А, борющийся с морщинами, витамины С и Е – важные антиоксиданты.

Статья для Вас:

Солевые ванны: природный лекарь с огромной пользой и минимальными противопоказаниями

Для приготовления ванны с содой и молоком по 100 г каждого компонента растворите в ванне, добавьте 6 капель эфирного масла розмарина или эвкалипта.

Эфирные масла

Для расслабления и регенерации тела после насыщенного дня ванна с эфирными маслами лимона или мандарина станет отличным выбором! Добавьте 7-9 капель масла в горячую воду с 100-200 г гидрокарбоната натрия, расслабьтесь в ней в течение 15-20 минут.

Мед

Мед увлажняет и смягчает кожу. В 1/2 горячего молока растворите 10 ст.л. меда, вылейте в ванну с 100-200 г соды. Продолжительность процедуры – 30 минут. В течение этого времени тело получит все необходимые питательные вещества, смягчится, приобретет свежий вид.

Перекись водорода Ванны с содой и перекисью – известный способ очищения тела, предложенный профессором И.П. Неумывакиным. Метод основан на очищающей способности обоих компонентов.

Растворите в ванне с теплой водой 100 г NaHCO₃, добавьте 200 мл 3% раствора перекиси водорода. Продолжительность процедуры – 30 минут. Курс – через день на протяжении 1 месяца.

Обратите внимание на то, что в ходе очищения тела могут проявляться неприятные симптомы – сыпь, зуд. Эти явления – временные, связанные с выведением токсинов через поры

Содовые ванны для красоты тела

Полезные водные процедуры с добавлением соды способны не только вылечить ряд заболеваний, но и благотворно повлиять на кожу и поддержать красоту.

При целлюлите

Свойства соды прекрасно помогают от «апельсиновой корочки», которая считается непобедимой. Для приготовления ванны понадобится всего лишь взять молоко, соду, морскую соль и немного эфирного масла по вкусу.

2 стакана молока кипятят, засыпают в него 200 г морской соли и добавляют любимое эфирное масло.
Смесь выливают в теплую ванну, высыпают туда же 200 г соды.
Процедуру продолжают 20 минут, а потом мягко промокают тело полотенцем — без активного растирания, чтобы не нанести вред смягченной коже.

От отеков

Полезная сода способствует выведению лишней жидкости из организма. Чтобы устранить отечность ног, нужно развести в 4-5 л жидкости, 5 крупных ложек соды, и добавить 2 стакана мятного отвара с шалфеем. Ноги в ванночке нужно держать около 20 минут.

Через несколько процедур ноги станут отекать гораздо реже, к ним вернется привычная легкость.

Для избавления от натоптышей и мозолей

Чтобы смягчить загрубевшую кожу на стопах, необходимо:

приготовить ромашковый отвар,
натереть на терке обычное хозяйственное мыло,
добавить эти ингредиенты в теплую воду, набранную в таз,
засыпать к ним 6 крупных ложек соды.

Ноги нужно держать в целебном растворе не более 20 минут, а потом аккуратно промокнуть их полотенцем, и стараться не нагружать в течение пары часов, чтобы не причинить вред. Процедуру проводят около месяца 3 раза в неделю.

Для смягчения и упругости кожи

Если кожа на теле слишком сухая, можно сделать такую ванну:

приготовить травяной отвар на основе ромашки, череды, зверобоя и мяты,
добавить его в набирающуюся ванну, и высыпать в нее 1,5 пачки соды,
при необходимости разбавить водой погорячее или похолоднее, чтобы температура достигла 37 градусов,
посидеть в теплой воде около получаса, чтобы тело впитало все ценные свойства.

После 10 процедур, проведенных с промежутком в 1 день, польза ванны с содой для кожи проявится в полную меру — тело станет гладким и бархатистым.

Для увлажнения кожи рук и кутикулы

Полезные мини-ванночки прекрасно помогают при шелушении рук и сухой кутикуле.

В небольшой емкости, объемом примерно 2 стакана, разводят теплую воду, 1 крупную ложку соды и несколько капель сока лимона.
Руки держат в ванночке на протяжении 10 минут.
По завершении процедуры кожу смазывают питательным кремом.

Для укрепления ногтей

Свойства соды приносят пользу для слабых и ломких ногтевых пластин. Чтобы укрепить ногти, нужно развести в небольшой ванночке при температуре 50 градусов крупную ложку соды и ложку морской соли, при желании добавить пару капель эфирного масла. Пальцы погружают в воду и держат, пока вода не остынет до 28-25 градусов. Состояние ногтей заметно улучшится уже через неделю.

От потливости ног

Ванна для ног с содой и солью эффективно устраняет излишнюю потливость и неприятный запах. В небольшой тазик нужно налить 2 л кипятка, засыпать соду и морскую соль в объеме 25 г, остудить до приемлемой температуры. Ступни держат в воде 40-45 минут, потом высушивают на весу без применения полотенца, и обрабатывают тальком.

Польза состоит в том, что ванночка уничтожает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха, ликвидирует их вред, снижает уровень потливости.

Чем полезны содовые ванны

Гидрокарбонат натрия, более известный, как пищевая сода, представляет собой абсолютно нетоксичный белый порошок, полученный в результате окисления угольной кислоты и натрия. Он оказывает нейтрализующее действие на кислоты, чем объясняется его применение при изжоге. Эффект содовой ванны основан на сочетании механизмов воздействия на организм гидрокарбоната натрия и горячей воды.

После погружения в воду, температура которой достигает 36-39 градусов, происходит расширение сосудов, усиление кровообращения, открытие пор. Щелочная среда, созданная содой, способствует активному процессу потоотделения, за счет чего происходит выведение токсинов, шлаков. Польза ванн заключается в следующем:

способствуют расслаблению;
устраняют раздражения кожи;
очищают лимфатическую систему;
обладают антицеллюлитным эффектом;
нормализуют жировой обмен;
помогают быстро избавиться от лишних килограммов;
очищают кожу.

Для похудения

Содовые ванны можно отнести к экстренным методам похудения, поскольку результат заметен сразу после процедуры. Сода активно вытягивает жидкость из клеток организма, а горячая вода усиливает кровообращение, что ускоряет процесс. Однако результат после приема ванны с содой для похудения держится недолго, после восполнения потери воды килограммы, объемы возвращаются. Для достижения стойкого снижения веса нужно пройти курс от 10 процедур, на протяжении которого все шлаки, токсины выйдут из организма, ускорится обмен веществ.

В лечении псориаза

Применение соды при лечении кожных заболеваний, вызванных повышенной кислотностью крови (экзема, псориаз), обосновано ощелачивающим действием гидрокарбоната натрия. Ванна с содой хорошо смягчает пораженные участки кожи при псориазе, купирует воспалительный процесс, устраняет зуд. Комплексная терапия с применением содовых растворов быстро оказывает лечебное действие. Отзывы свидетельствуют о том, что метод использования соды при псориазе оправданно пользуется популярностью. Однако заниматься самолечением можно только под контролем врача.

Индексация пенсий работающим пенсионерам — порядок и сроки проведения
Увольнение в связи с выходом на пенсию — этапы оформления, льготы и компенсации
4 причины изменения запаха у пожилых людей

В лечении бесплодия

Одной из причин бесплодия является повышенная кислотность влагалища, что препятствует оплодотворению. Польза содовых ванн заключается в ощелачивании организма. При низком уровне кислотности повышаются шансы, что сперматозоиды не погибнут в кислой среде влагалища, и произойдет оплодотворение яйцеклетки. Если наступление беременности не происходит по другим причинам, рассчитывать на помощь соды не стоит.

Для ног

Достойной альтернативной салонному педикюру является ножная ванночка с добавлением соды. Эта процедура поможет снять усталость, устранит неприятный запах. Если подержать ступни в содовом растворе, можно избавиться от подкожных мозолей и натоптышей, поскольку гидрокарбонат натрия делает поверхность эпидермиса пористой и мягкой. Польза ванн для ног заключается в:

уменьшении гипергидроза стоп;
предотвращении отечности ног;
избавлении от огрубевшего поверхностного слоя кожи ступней.

Для ногтей

Двууглекислый натрий очищает и обезжиривает поверхности, поэтому с помощью раствора соды в домашних условиях можно отбелить ногтевую пластину. Регулярное использование содовой ванны для ногтей поможет смягчить кожу рук за счет удаления верхнего слоя эпидермиса. Размягченная кутикула после ванночки легко удаляется деревянной палочкой. Помимо эстетического предназначения, сода служит профилактическим средством, предупреждающим заражение грибковыми заболеваниями.

По Неумывакину

Доктор медицинских наук, профессор И.П. Неумывакин занимается вопросами нетрадиционной медицины и успешно применяет результаты исследований на практике уже около 40 лет. Система лечения содовыми ваннами, предложенная Неумывакиным, предполагает сочетание водных процедур с приемом соды внутрь и полосканиями. Его методика заключается в использовании целебных свойств соды для борьбы с лишним жиром и другими болезнями, такими как:

остеохондроз;
мочекаменная болезнь;
нарушение липидного обмена;
заболевания кожи.

Рецепты для ванн с содой

Для приготовления содовой ванны для похудения (за 10
процедур уходит до 7 кг, отзывы) потребуются следующие компоненты:

для приготовления содовой ванны необходимо взять 200 граммов пищевой соды. Её растворяют отдельно в небольшом количестве воды (38 ̊C). Готовый раствор добавляют в ванну, наполненную водой, и хорошо перемешивают;
для содо-солевой ванны необходимо растворить в горячей воде (38 ̊C) 500 граммов пищевой или морской соли и 300 граммов соды. Для усиления действия можно добавить небольшое количество лавандового спирта;
для приготовления антицеллюлитной ванны сначала готовят содовую или содо-солевую ванну по классическому рецепту. Затем к готовому раствору добавляют 100 мл молока, где растворяются 5–6 капель натурального эфирного масла (эвкалипта, розмарина, мандарина или апельсина).

Вам может быть интересно: «Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели, меню, отзывы»

Рецепт содовых «бомбочек» с морской солью

Чтобы изготовить содовые «бомбочки» для ванн в домашних условиях, понадобятся следующие ингредиенты:

пищевая сода – 50 гр;
морская соль – 100 г;
лимонная кислота – 25 г;
базовое масло (оливковое, кокосовое или другое) – 25 г;
эфирное масло – 10 капель;
пищевой краситель – 1 г;
одноразовые перчатки;
формочки.

Способ приготовления:

Измельчите с помощью кофемолки или блендера соль, добавьте лимонную кислоту и пищевую соду, тщательно перемешайте ингредиенты;
Наденьте одноразовые перчатки;
Добавьте в получившийся порошок базовое и эфирное масло и снова хорошо перемешайте. Должна получиться пластичная кашица, если этого не случилось, добавьте еще немного базового масла, но главное не переборщить, чтобы масса сочилась;
Если есть желание сделать «бомбочки» цветными, можно добавить пищевой краситель;
Формочки нужно смазать маслом и наполнить их получившейся массой, плотно утрамбовать;
Через 30 минут аккуратно можно достать получившиеся заготовки и положите их на лист бумаги, дайте просохнуть в течение 24 часов. Содовые «бомбочки» с морской солью готовы, хранить их следует в сухом, прохладном месте. Использовать их можно в любое удобное для вас время, бомбочки послужат приятным дополнением, если вы будете принимать ванну.

Вам может быть интересно: «Как похудеть в домашних условиях: эффективные способы и советы»