Бобы для похудения: инструкция, состав и особенности, диета на бобовых

Польза для здоровья

Бобы принадлежат к продуктам питания, которые несут огромные преимущества для здоровья. Они содержат богатые запасы клетчатки и белка

В состав этого овоща входит аминокислота, необходима для выработки дофамина – химического вещества, производимого мозгом и важного для предотвращения болезни Паркинсона. Помимо этого, конский боб практически не содержит жира и калорий, а богатые запасы клетчатки делают его средством от высокого холестерина

Повышение иммунитета

Витамин С (содержится в бобах) способствует производству белых кровяных клеток – лейкоцитов (защищают организм от свободных радикалов), а также иммунных клеток. Аскорбиновая кислота является антиоксидантом, предотвращающим окислительные процессы и способствующим активности лейкоцитов.

Профилактика анемии

Анемия, или как ее еще называют – малокровье, является результатом низкого гемоглобина и недостатка эритроцитов в крови. Это приводит к ухудшению работы мозга, снижению иммунитета, общей слабости. По оценкам исследователей, практически в половине случаев анемия возникает из-за недостатка железа в рационе. Бобы (100 г) поставляют примерно полтора грамма этого минерала, а это неплохой показатель.

Предотвращает рак

Одной из причин рака ученые называют повреждения ДНК. Витамин В9 (фолиевая кислота) предотвращает этот процесс и укрепляет ДНК. Низкое содержание витамина В9 повышает риск возникновения рака молочной железы, шейки матки, толстой кишки, легких, а также злокачественных образований в тканях головного мозга. Поскольку бобы обеспечивают достаточное количество фолиевой кислоты, они должны быть включены в рацион.

«Война» со свободными радикалами

Марганец, обладающий антиоксидантными свойствами, помогает удалять из организма свободные радикалы. По этой причине добавление в рацион продуктов, содержащих марганец (например, бобов), помогает предотвратить многие тяжелые заболевания.

Защита от остеопороза

В состав бобов входят минералы, способствующие уплотнению костной ткани. Таким образом, эти зеленые овощи являются отличным средством против остеоартроза, остеопороза и других болезней костей.

Улучшает сон

Триптофан, присутствующий в бобах, обладает седативным эффектом, помогает обеспечить крепкий сон. Также это вещество полезно в качестве средства для общего укрепления организма, улучшения памяти, избавления от депрессий.

Здоровье глаз

Исследования показали, что тиамин (витамин В1) обладает способностью предотвращать нарушения в работе глаз, служит профилактикой катаракты и глаукомы

Такой эффект достигается в результате воздействия витамина на нервные окончания, которые имеют важное значение для обмена импульсами между мозгом и глазами. В порции бобов есть как минимум 10 процентов от суточной нормы тиамина

Средство против кариеса

Известно, что фосфор помогает сохранить здоровье зубов и десен. В сочетании с витамином D, и кальцием этот эффект только усиливается. Названные вещества в достаточной мере содержатся в плодах зеленых бобов. А значит, есть причина утверждать, что этот овощ важен для поддержания здоровья зубной эмали, крепости зубов, минерализации ткани

Достаточное потребление этих полезных веществ особенно важно для детей в период роста и формирования зубов. Помимо этого, бобовая пища может служить лекарством против воспаления десен

Нет инсультам!

Исследования показывают, что люди, в чьем организме достаточно витамина С, на 42 процента меньше подвержены риску возникновения инсульта. Добавление в рацион овощей и фруктов, богатых аскорбиновой кислотой, снизит шансы на болезнь. Бобы отлично подходят для этого.

Работоспособность мозга

Активность мозга напрямую зависит от количества кислорода, поставляемого к клеткам. Недостаток железа ведет к ухудшению транспортировки кислорода по организму. В результате снижается активность, ухудшается память, проявляется апатия. Люди, чей мозг не получает достаточно O₂, как правило, беспокойны, раздражительны, невнимательны. Восстановить здоровое состояние помогут бобы, включенные в рацион.

Средство против высокого холестерина

Диетологи рассчитали: достаточно потреблять по 100-150 г бобов ежедневно, чтобы снизить уровень холестерина. Опыты показали, что заметное улучшение наступает через 2 недели такого лечения.

Воздействие средства

Капсулы для похудения в виде бобов оказывают на организм следующее воздействие:

• Происходит насыщение клеток кислородом, что улучшает кровообращение и помогает капиллярам и стенкам сосудов улучшить тонус – это отличная профилактика варикоза. Стимулирование кровообращения положительно сказывается на профилактике и устранении целлюлита и на похудении в целом.
• Таблетки улучшают состояние эпидермиса, отчего стремительное похудение не сказывается на обвисании кожи.
• Китайские Волшебные Бобы улучшают метаболизм, в результате чего похудение происходит без дополнительных и продолжительных занятий спортом.
• Происходит активная стимуляция работы кишечника, отчего из организма своевременно выходят все тяжелые металлы, шлаки и токсины.
• Бобы наполняют энергией человека, который намерен похудеть – этот положительный эффект достигается только с этими волшебными бобами, поскольку остальные препараты снижают работоспособность в силу выведения полезных веществ из организма.
• Капсулы снижают аппетит и подавляют желание съесть что-нибудь сладкое.
• Препарат Волшебные Бобы является отличной профилактикой в накоплении новых жировых клеток.
• Средство отлично выводит жидкость, в результате чего не возникает отеков, в жировые клетки сжигаются быстрее.

Это только основное воздействие таблеток из Китая. В зависимости от организма и применения каждый человек может заметить у себя особенное положительное воздействие.

Принцип действия

Точный механизм действия препарата не расписан, поэтому рассмотрим принцип работы каждого вещества отдельно.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Левокарнитин или L-карнитин — это аминокислота, которая вырабатывается у человека в клетках печени. Экзогенно поступивший в организм левокарнитин имеет аналогичный принцип действия.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Данный компонент может обеспечить рекламируемое действие капсул, но не с обещанной скоростью и количеством. Спортсмены перед каждой тренировкой пьют таблетку с дозировкой действующего вещества 1,5 грамма, чего явно нет в данном препарате.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Он обладает антигипоксическим, анаболическим действием, активизирует жировой обмен. Положительным моментом является замедление распада белков и углеводов за счет ускоренного жирового распада. Только для всех этих процессов главным условием служит кардиотренировка (фитнес, бег, плавание, аэробика и т. д.).

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Без последующей кардионагрузки карнитин помогает людям с сердечно-сосудистой патологией уменьшить преднагрузку на сердце и увеличить толерантность к физической работе.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Клетчатка сама по себе является слабительным средством. Это основная составляющая растительного сырья. То есть клетчатка содержится в злаковых, фруктах и овощах. Наиболее часто для диеты выбирают семена льна.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Принцип действия основан на разбухании волокон внутри желудка, что на длительное время дает чувство насыщения и убирает голод.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Также клетчатка обеспечивает очищение организма (тонкого и толстого кишечника) от шлаков, нормализует стул. Вещество является основным компонентом питания лактобактерий. Нормальный их состав и жизнедеятельность профилактирует развитие многих заболеваний.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Только лечебный эффект можно наблюдать при минимальном употреблении клетчатки 25 грамм, запивая большим количеством воды. Две капсулы в день явно не содержат таких объемов.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Хитин — это животный белок, который добывают из панцирей членистоногих морских животных. По принципу действия он сходен со свойствами растительной клетчатки.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Морской коллаген. Наличие в составе морского коллагена должно улучшить состояние кожи. Его принято считать наиболее близким по строению с человеческим. Поэтому вещество максимально усваивается организмом и стимулирует выработку собственного коллагена. Первой практикующей нацией была Япония. Начиная с 25 лет, японцы принимают этот компонент в виде биологически активной добавки. Если судить по их средней продолжительности жизни и «вечной» молодости японских моделей, то вещество действительно помогает.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Гарциния гуммигутовая всем известна под названием гарциния камбоджийская. Свою славу в диетологии она обрела в конце ХХ века. Плоды растения вызывают сильный послабляющий эффект. Отсюда следуют обезвоживание организма и невсасывание питательных веществ и жирных кислот. Вследствие недостатка энергии начинается собственная «жиротопка» за счет гликолиза и анаэробного питания клеток.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Морская конвалия. Но производители основной упор делают на экстракт морской конвалии. Именно этот компонент якобы делает всю чудодейственную работу в организме для похудения. Либо перевод с китайского на русский был неверным, либо такого растения в природе не существует.

p, blockquote 30,1,0,0,0 —>

Можно предположить, что правильный перевод был ландыш лекарственный (майский). Но его действие направлено на нормализацию сердечно-сосудистой системы, и оказывает общеукрепляющее действие. Экстракт нормализует сон и имеет успокоительный эффект. И никакого влияния на жировой обмен и замедление роста липоидных отложений.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Отдельное место забирает пункт «комплекс витаминов и другие вещества». Что входит в состав еще, и сколько мг это занимает в капсуле, остается только догадываться. Возможно именно данное звено обеспечивает эффект -5 кг за неделю.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Полезные свойства бобов

Бобы содержат клетчату, крахмал, углеводы, белки, жиры, калий,
кальций, фосфор,
магний, серу, железо,
каротин, витамин В, С, РР,
провитамина А, марганец, молибден,
пектины, фолиевую кислоту и другие органические кислоты.

Бобы содержат до 40% белка и с легкостью заменят мясные
продукты.

Бобы являются незаменимым источником понижающего уровень
холестерина волокна. Бобы превосходный источник минералов,
а именно молибдена, который является обязательным компонентом
фермента, ответственного за нейтрализацию вредных ,
обычно добавляемых к готовым продуктам, а так же стабилизируют
уровень сахара в крови.

В связи с высоким содержанием клетчатки и пектинов,
способствующих выведению из кишечника солей тяжелых
металлов, в том числе радиоактивных изотопов, их следует
широко употреблять в пищу людям, живущим на загрязненных
радионуклидами территориях. Однако при подагре бобы
вредны.

Богатые калием и фолиевой кислотой, бобы можно считать целебной
пищей. Они защищают наш организм от инфекций и очищают кровь.
Бобы содержат большое количество витаминов
группы В, что снижает риск возникновения сердечнососудистых
заболеваний. Бобовые благотворно действуют на наше пищеварение,
поскольку содержат много клетчатки и пищевых волокон. Это именно
то, чего очень не хватает в питании современного человека. В бобах
присутствует, в достаточном количестве, марганец, благодаря которому
наши волосы становятся крепкими и красивыми.

Диетологи утверждают, что уже через две-три недели
ежедневного употребления 100-150 г бобов, наступает
заметное снижение холестерина в крови. Институт питания
АМН определяет минимальную норму потребления бобовых
овощей, необходимую для поддержания здоровья, в 15-20
кг в год на человека. Еще одно полезное свойство бобов,
это то, что они снабжают наш организм белком без сопровождения
жира, который всегда присутствует, даже в постном мясе.
Это делает их просто незаменимыми в диетическом и вегетарианском питании.

Бобовые культуры можно смело рассматривать, как пищевые
продукты терапевтического воздействия. Доказана эффективность
их использования в качестве профилактики заболеваний
желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы,
почек и печени. В идеале бобовые культуры должны составлять
в нашем рационе не менее 8-10%.

В народной медицине протертые бобы или отвар из них
применяют как вяжущее средство при поносах. Сваренные
с молоком измельченные бобы прикладывают к нарывам для
ускорения их заживления.

Частое употребление бобов позволяет остановить рост
раковых опухолей.

Свойства

Полное наименование рассматриваемого средства – «Циклональное похудение: Волшебные бобы». Первая часть названия отражает механизм действия капсул, принцип которого был разработан и запатентован производителем. Нигде больше такой способ снижения веса не описывается, но термин «циклональный» происходит от слова «циклон» и по своей сути означает «быстрое, вихревое движение». Вторая часть тоже вызывает неоднозначное толкование. В одних источниках «бобы» связывают с тем, что капсулы похожи на них по форме, в других – с основным компонентом их содержимого – конвалией морской, которая якобы относится к семейству бобовых. Хотя информации об этом растении нет никакой и во многих описаниях его называют водорослью. Поскольку препарат доставляют из Китая, все описанные выше нестыковки могут быть связаны с особенностями перевода.

На официальном сайте производителя указываются следующие показания к применению «Волшебных бобов»:

• абдоминальное ожирение (большой живот);
• увеличение веса после беременности и родов;
• малоподвижный образ жизни и пристрастие к вредной пище.

Китайские капсулы рекомендуется принимать при наличии лишнего веса и отсутствии желания изнурять себя жесткими диетами и регулярными тренировками.

По утверждению производителя, «Волшебные бобы» подходят только женщинам, поскольку содержат растительные компоненты, действие которых аналогично гормону эстрогену. Сбалансированный состав рассчитан таким образом, чтобы обеспечивать следующие действия:

• уменьшение аппетита, избавление от тяги к перекусам;
• очищение от шлаков, выведение вредного холестерина и токсинов;
• снятие отечности;
• стимуляция работы кишечника, улучшение микрофлоры;
• регуляция состава и кислотности желудочного сока;
• уничтожение патогенных микроорганизмов;
• снижение нагрузки на печень;
• усиление метаболизма;
• расщепление избыточного жира, в первую очередь подкожных отложений, которые трудно убираются даже строгими диетами и регулярными занятиями в тренажерном зале;
• устранение проявлений целлюлита;
• уменьшение живота после беременности и родов;
• насыщение тканей кислородом на клеточном уровне;
• стимуляция кровообращения, улучшение проницаемости стенок сосудов и капилляров;
• повышение упругости и общего состояния кожных покровов, благодаря чему после уменьшения объемов кожа не обвисает;
• быстрое снижение веса;
• стимуляция иммунитета.

Капсулы не обладают слабительным действием, не требуют соблюдения особой диеты. После завершения курса результат остается стабильным, потерянные килограммы не возвращаются, как после большинства других методик.

Препарат действует безотказно с первого приема, что позволяет легче отказаться от вредной пищи, достичь поразительных результатов без жестких диет и тренировок. Одновременно с этим «Волшебные бобы» наполняют организм дополнительной энергией, благодаря чему:

• уходит лень и апатия;
• утренний подъем становится легким;
• появляется желание заниматься спортом;
• тренировки становятся результативными;
• повышается работоспособность.

Особенно эффект должен становиться заметным в первую неделю приема. Затем человек привыкает и состояние бодрости переходит для него в разряд естественных. Производитель предупреждает, что рекомендованную дозировку превышать нельзя. Результат должен достигаться постепенно, природным способом, тогда он будет устойчивым и не вызовет перенапряжения организма. Согласно инструкции, лишний вес будет уходить без дополнительных усилий по 10–20 кг в месяц, не вызывая нарушений здоровья. Однако реальные отзывы весьма противоречивы. На самом деле «Волшебные бобы» обладают индивидуальным воздействием на каждый организм, имеют противопоказания и нередко вызывают неприятные симптомы.

Поэтому перед тем как принимать «Циклональное похудение: Волшебные бобы», необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Производитель предупреждает, что при приеме капсул нужно употреблять большое количество воды. Это позволит быстрее раскрыться действующим веществам и своевременно вывести продукты распада, что исключит появление побочных эффектов. Кроме того, препарат теряет эффективность при употреблении антибиотиков, алкоголя и кофе.

Как принимать капсулы волшебные бобы

Также, как и состав, которым наделяются «Волшебные бобы» для похудения, инструкция по их приему тоже существует в нескольких вариантах. Препарат реализуется в упаковках, количество капсул в которых, а, следовательно, и полный курс приема, значительно отличается:

• есть сайты, которые предлагают по 12 и 36 капсул (вторая упаковка предполагает полный курс);
• у других продавцов продукт расфасован по 18 и 36 штук (длительность курса такая же);
• самые «щедрые» продают упаковки по 60 капсул, указывая, что именно такое количество требуется для полного курса.

Рекомендованный способ применения тоже можно выбирать из нескольких вариантов:

• 1 капсула в день за 30 минут перед завтраком;
• 2 капсулы в сутки (при ожирении 2–3 типа) – по одной перед завтраком и обедом;
• 1 капсула в 2 дня с увеличением продолжительности курса до 2,5 месяцев;
• 1 капсула в день ежедневно за полчаса до или через 60 минут после завтрака на протяжении 2-х недель, далее по такой же схеме, но 1 раз в 2–3 дня до окончания упаковки из 36 штук.

Для получения максимального эффекта и предотвращения появления побочных реакций производители рекомендуют соблюдать некоторые предписания:

• запивать стаканом кипяченой воды комнатной температуры;
• принимать только в первой половине дня, поскольку средство оказывает ярко выраженное бодрящее действие;
• повысить количество потребляемой жидкости до 2-х л в день;
• отказаться от алкоголя, уменьшить количество кофе, не совмещать прием «Волшебных бобов» с антибиотиками;
• не превышать дозу и не принимать более 2-х капсул в день, поскольку это не повысит результат, а только спровоцирует развитие побочных реакций;
• сохранять двигательную активность – не обязательно заниматься спортом, хватит ежедневных 30-минутных пеших прогулок;
• соблюдать диетический рацион;
• принимать препарат в одно и то же время;
• не продлевать рекомендованную длительность приема – повторять курс можно через 2 месяца;
• придерживаться оптимального режима отдыха, сна и физических нагрузок.

При появлении любых негативных симптомов нужно отказаться от употребления «Волшебных бобов» для похудения.

Производители указывают в инструкции, что китайские бобы для похудения разработаны специально для женщин. Все компоненты при взаимодействии работают как гормон эстроген, ускоряя обмен веществ. В числе преимуществ продавцы обещают положительные свойства волшебных бобов:

1. Устранение целлюлита. Многих женщин беспокоит шершавая кожа на бедрах и животе. После начала приема капсул кожа становится более гладкой.
2. Снижение веса без физических упражнений. К этому пункту диетологи добавляют, что нужно вести подвижный образ жизни и ходить по 1000 шагов за день, чтобы процесс проходил быстрее, тогда действительно не нужно посещать спортзал.
3. Нормализация метаболизма, выведение холестерина, токсинов и шлаков. Клетчатка делает стул регулярным, избавляет от лишней жидкости. По свидетельству худеющих, волшебные бобы действуют намного лучше слабительного.
4. Повышение работоспособности. Основная функция, которую выполняет пища – придание организму энергии. Во время употребления волшебных бобов эль-карнитин поступает в чистом виде и способствует бодрости и приливу сил.

Быстрый результат получат те женщины, которые знают, как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Кроме установленной дозы, указанной в инструкции, нужно соблюдать основные правила приема:

1. Исключить из меню все жаренные и копченые продукты.
2. Увеличить количество выпитой жидкости до 2 литров в день, чай, газированная минеральная вода и кофе не учитываются.
3. Добавить ежедневную спортивную нагрузку.
4. Соблюдать режим дня.
5. После 5 недель приема сделать перерыв.

Противопоказания

Перед тем как пить «волшебные таблетки», необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Средство нельзя принимать при наличии:

• сердечнососудистых патологий;
• заболеваний органов ЖКТ;
• почечной и печеночной недостаточности;
• беременности и грудного вскармливания.

Капсулы содержат экстракты растений, которые способны вызывать аллергические реакции. Поэтому ограничением к приему препарата может стать индивидуальная непереносимость компонентов. Кроме того, не рекомендуется применять «циклональное похудение» мужчинам, а также женщинам младше 18 и старше 55 лет.

Как правильно принимать волшебные бобы для похудения

Как принимать правильно «Волшебные бобы», написано в инструкции к ним. Для получения ожидаемого эффекта необходимо выпивать по 1 капсуле средства в сутки. Производитель обещает потерю веса за один курс 15 – 20 кг.

Обязательным условием является:

• соблюдение питьевого баланса – не менее 2 – 2,5 л в сутки;
• раздельный приём капсул и пищи (препарат принимают или до первого приема пищи, или через 60 мин после него).

Рекомендуемое время процедуры – первая половина дня, поскольку БАД угнетает аппетит. Большое количество воды необходимо для набухания клетчатки, ускорения выведения токсинов и форсирования метаболизма.

Еще одним способом применения является щадящее похудение, при котором можно принимать по 1 капсуле через сутки. Для точного расчета количества капсул и продолжительности курса похудения можно обратиться за помощью к консультанту на официальном сайте.

Действие китайских капсул для похудения

Производители указывают в инструкции, что китайские бобы для похудения разработаны специально для женщин. Все компоненты при взаимодействии работают как гормон эстроген, ускоряя обмен веществ. В числе преимуществ продавцы обещают положительные свойства волшебных бобов:

1. Устранение целлюлита. Многих женщин беспокоит шершавая кожа на бедрах и животе. После начала приема капсул кожа становится более гладкой.
2. Снижение веса без физических упражнений. К этому пункту диетологи добавляют, что нужно вести подвижный образ жизни и ходить по 1000 шагов за день, чтобы процесс проходил быстрее, тогда действительно не нужно посещать спортзал.
3. Нормализация метаболизма, выведение холестерина, токсинов и шлаков. Клетчатка делает стул регулярным, избавляет от лишней жидкости. По свидетельству худеющих, волшебные бобы действуют намного лучше слабительного.
4. Повышение работоспособности. Основная функция, которую выполняет пища – придание организму энергии. Во время употребления волшебных бобов эль-карнитин поступает в чистом виде и способствует бодрости и приливу сил.

• Как приготовить крем из творога для бисквитного торта
• От чего появляются родинки — причины возникновения у человека. Почему появляются родинки на теле, видео
• Ухо болит — что делать ребенку и взрослому

Состав капсул

Добавка не выпускается в форме таблеток, а только в виде капсул, напоминающих по форме бобы и имеющих золотистый цвет. Каждая капсула содержит по 500 мг действующего вещества, представляющего собой пористый однородный по структуре порошок серого или горчичного цвета с красными и зелеными вкраплениями. Картонная упаковка содержит 12 или 36 капсул, запаянных в алюминиевые блистеры по 6 и 9 шт., соответственно. Препарат может быть расфасован в пластиковые банки по 36 и 108 шт.

В состав действующего вещества входят 6 компонентов:

• экстракт морской конвалии;
• плоды гарцинии гуммигутовой;
• морской коллаген;
• хитин;
• клетчатка;
• L-карнитин.

Каждый из вышеописанных компонентов влияет на обмен веществ, способствуя потере лишнего веса, поэтому они входят в состав многих препаратов, направленных на коррекцию массы тела

Однако производитель акцентирует внимание на том, что только комплексное применение компонентов, входящих в состав чудо-бобов, обеспечивает желаемый эффект быстрого похудения без голодания, особых диет и дополнительных физических нагрузок

Конвалия морская – водоросль родом из Южной Америки, используемая во многих препаратах, предназначенных для снижения веса. Экстракт растения способствует:

• ускорению метаболизма;
• насыщению клеток организма кислородом;
• активизации процесса снижения веса.

Гарциния гуммигутовая (камбоджийская) – экзотический фрукт, улучшающий пищеварение и являющийся эффективным противопаразитарным средством. Согласно исследованиям, присутствие плодов растения в препаратах для похудения делает процесс снижения веса максимально безопасным и эффективным. Они способствуют:

• ускорению обмена веществ в 2 раза благодаря присутствию гидроксилимонной кислоты;
• снижению аппетита благодаря присутствию пектина;
• снижению усвоения жиров, поступающих с пищей;
• улучшению настроения за счет стимуляции выработки серотонина;
• угнетению роста раковых клеток;
• повышению иммунитета.

Коллаген – белок, выполняющий множество функций. Его присутствие в организме:

• поддерживает упругость и эластичность тканей;
• сохраняет кости, хрящи и сухожилия;
• способствуют ускоренному срастанию костей после переломов;
• повышает эластичность суставов;
• улучшает состояние волос и ногтей;
• задерживая воду в клетках, препятствует появлению морщин.

Коллаген в организме.

В процессе похудения присутствие коллагена оказывает мощное поддерживающие действие на кожные покровы, не давая им обвиснуть при резкой потере веса.

Хитин – вещество, входящее в состав панцирного покрова некоторых животных. Из него получают хитозан, который широко применяется в медицине для очищения пищеварительной системы. Хитин не переваривается в ЖКТ, но его присутствие улучшает функционирование пищеварительного тракта. Однако передозировка может вызвать обратный эффект.

Присутствие хитина в организме оказывает на него следующие воздействия:

Фрагменты молекул хитина и хитозана.

• увлажняет кожу и повышает ее эластичность;
• снимает спазмы мелких капилляров;
• способствует регенерации кожи;
• устраняет воспаления;
• снижает уровень холестерина в крови;
• нормализует липидный обмен;
• эффективно борется с запорами;
• помогает при интоксикациях организма;
• улучшает адсорбцию веществ, выведение которых способствует снижению веса;
• устраняет последствия переедания;
• выводит из организма лишний жир, не давая ему накапливаться;
• являясь “кормом” для полезной микрофлоры, способствует размножению бифидобактерий в кишечнике.

Клетчатка – это непереваривающиеся пищевые волокна, которые необходимы ЖКТ для нормального функционирования. Попадая в желудок, волокна разбухают, создавая чувство насыщения (это способствует снижению аппетита), продвигаются по ЖКТ в неизменном виде, очищая его и обеспечивая регулярное опорожнение.

Кроме этого, клетчатка:

• способствует поддержанию нормального уровня сахара и холестерина в крови;
• выводит токсины;
• оздоравливает микрофлору кишечника;
• регулирует вес.

L-карнитин – аминокислота, отвечающая в организме за доставку липидов к митохондриям, где они расщепляются с выделением энергии. При недостатке L-карнитина этот процесс нарушается, и жиры начинают откладываться.

Эта аминокислота синтезируется печенью. Если рацион человека сбалансирован и включает достаточное количество овощей, фруктов, мяса и молока, то организм вырабатывает достаточное количество L-карнитина. Однако при нездоровом питании, которое отличает людей, страдающих ожирением, выработка L-карнитина нарушается и, как следствие, усиливается накопление жировых отложений.