Психосоматика артрита и артроза
Артрит
— это воспалительное заболевание суставов, при котором вы будете чувствовать боли в суставах, особенно при ходьбе. Иногда кожа, находящаяся над больным суставом, начинает краснеть и появляется лихорадка.
Если воспален один сустав, то болезнь носит название моноартрит
, а если в процесс вовлечены несколько суставов, то –полиартрит . Если не лечить болезнь, то будут поражены все суставные ткани: и хрящ, и его оболочка.
Болезнь может возникнуть внезапно, в этом случае доктора говорят об остром артрите, а также развиваться с течением времени, медленно прогрессируя (хронический артрит). В группу риска входит каждый человек, перешагнувший рубеж в 65 лет.
Существует 4 степени / стадии развития артрита. 4-я — последняя, когда изменения, произошедшие в костях и суставах, становятся необратимыми.
Проблемы, связанные с коленями:
- Гонартроз. Чаще выявляется у пожилых. Боль проявляется при вставании с корточек, длительной ходьбе. При движении можно услышать характерный хруст.
- Воспаление мениска. Появляется после травмы или сильных нагрузок на ноги. Боли острые, пульсирующие.
- Слабое кровоснабжение сустава. Часто бывает у подростков, которые резко прибавляют в росте. Сосуды не успевают обеспечить суставы питанием. Боли сильные, точечные, со временем проходят.
- Артрит — воспалительный процесс в суставе. Сильные боли, обычно развивается после инфекции.
- Артроз колена. Психосоматика играет важную роль в возникновении этого заболевания. Происходит разрушение хрящевой ткани.
- Бурсит, синовит. Воспаления синовиальной сумки сустава. Колено красное, отекшее.
- Периартрит. Обычно развивается у людей с избыточной массой тела. Боли ноющие, усиливаются при подъеме по лестницам.
- Хондроматоз. В хрящах сустава образуются участки соединительной ткани. Сильные боли, ограниченная подвижность.
Здесь перечислены лишь некоторые заболевания, связанные с коленями. Без специалиста сложно определить, почему появилась боль именно в вашем случае. Однако во всех них есть общие причины, они связаны не только с травмами, состоянием здоровья, но и с метафизическими закономерностями.
Почему она вернулась
Ученые предполагают, что фабелла эволюционировала в обратном направлении из-за стиля питания современного человека. Мы потребляем высококалорийные продукты, люди страдают от лишнего веса – ортопеды часто рекомендуют худеть. Большеберцовые кости стали более длинными, а икроножные мышцы – более крупными. Это увеличило нагрузку на коленные суставы. Они стали более активными и подверглись повышенному давлению. Так и прогрессировала сесамовидная кость под коленом, а с ней – и боли.
Современные ортопеды, которые все время ищут причины и механизмы развития артроза колена, заинтересованы в изучении фабеллы. Они убеждены, что это может помочь в лечении различных заболеваний коленного сустава в будущем. Пока же собирается статистика по географическим и гендерным предпочтениям этой косточки, изучается вопрос ее присутствия в одном или обоих коленях. Прольет ли это свет на проблемы лечения остеоартроза – покажет время.
Психосоматика нейродермита у взрослых
Симптомы нейродермита при психосоматике – это скорее признаки, которые могут указывать на психологическую природу заболевания. Для взрослого с таким диагнозом свойственны следующие характеристики:
человек не способен «проживать» позитивные моменты;
имеет завышенные ожидания;
наличие пассивной жизненной позиции с невозможностью отстаивать свои границы;
болезненная реакция на критику и неодобрение окружающих;
постоянное напряжение, мнительность и осторожность;
пессимистичность и раздражительность;
обидчивость;
неприятие себя, раздражение и злость при неудачах.
Механизм возникновения аутоиммунных патологий
Иммунную систему можно сравнить с армией, охраняющей организм от вирусов, микробов, простейших и других «названных гостей». Иммунитет также уничтожает раковые и другие патологические клетки.
Любой инородный белок, попавший в организм, оценивается по принципу свой-чужой. При обнаружении угрозы иммунная система приступает к уничтожению. Для этого плазматические клетки, вырабатывают особые вещества – антитела- иммуноглобулины (Ig). Их задача – связать «пришельцев» и «пометить» их для последующего уничтожения. Возникают комплексы антиген-антитело, которые распознаются и уничтожаются специальными белками или клетками-фагоцитами.
Уничтожением чужеродных белков занимается ещё один вид иммунных клеток Т-лимфоциты. Они отыскивают « пришельцев» по специфическим комплексам, образующимся в организме в ответ на их внедрение. Т- лимфоциты уничтожают даже собственные клетки, если они заражены.
Образующиеся при иммунном ответе иммуноглобулины Ig сохраняются после выздоровления. При повторном заражении они быстро нейтрализуют возбудителей и болезнь не возникает. Поэтому краснухой, свинкой, ветрянкой, корью и некоторыми другими инфекциями можно переболеть всего один раз.
Здоровая иммунная система умеет отличать «своих» от «чужих», давая команду на уничтожение только болезнетворных микроорганизмов и не трогая нужные белки, соединения и ткани. Такое свойство называют толерантностью.
Уничтожение болезнетворных микроорганизмов
Однако, в некоторых случаях, по каким-то причинам толерантность иммунной системы нарушается. Она начинает атаковать ткани собственного организма, ферменты и белки, принимая их за чужеродные компоненты.
В результате образуется аутоантитела к собственным клеткам и нужным веществам, вырабатываемым организмом. У больного развивается аутоиммунное заболевание. В крови обнаруживаются патологические антитела и маркеры воспаления– С-реактивный белок, ускоренное СОЭ.
Эти патологии могут затрагивать самые разные органы и ткани:
- Суставы, с возникновением множественных воспалений – полиартритов.
- Сердце, с возникновением сердечных пороков.
- Поджелудочной железы, с развитием юношеского диабета.
- Нервной системы с возникновением рассеянного склероза.
- Кожи. При аутоиммунных патологиях на ней появляются высыпания, корочки, язвы.
- Почек, с развитием аутоиммунного нефрита- поражения, приводящего к почечной недостаточности.
- Репродуктивной системы, с возникновением аутоиммунного оофорита.
- Щитовидной железы, с развитием воспаления – тиреоидита Хашимото.
- Надпочечников, с развитием болезни Аддисона, при которой эти органы не могут вырабатывать достаточное количество гормонов.
- Слюнных и слёзных желез с развитием синдрома Шегрена, сопровождающегося сухостью глаз и слизистых оболочек.
- Кишечника с развитием болезни Крона. При этой патологии на его стенке образуются язвы и уплотнения (инфильтраты). Больные страдают от боли в животе, нарушений пищеварения и кровотечений.
Некоторые аутоиммунные заболевания, например, красная волчанка, поражают весь организм, вызывая изменения в сосудах, суставах, почках, коже.
Этиология патологии
По МКБ-10 классификация подагры:
- лекарственная;
- идиопатическая (первичная, бурсит, тофусы в сердце);
- обусловленная нарушением работы почек;
- вторичная (на фоне других патологий);
- свинцовая.
Этиология подагры состоит из целого ряда факторов, способствующих появлению патологии:
- Причины, провоцирующие уменьшение выведения мочевой кислоты (90%)
- обезвоживание, склонность к кетоацидозу;
- генетически обусловленная гипофункция ферментных систем почек, регулирующих экскрецию уратов;
- хроническая почечная недостаточность;
- артериальная гипертензия;
- гипотиреоидизм (дефицит тиреоидных гормонов);
- прием некоторых лекарственных средств (цитостатики, бета-блокаторы, салуретики).
- Причины, приводящие к чрезмерной выработке мочевой кислоты (10%):
- генетически обусловленный дисбаланс определенных ферментов;
- ожирение;
- псориаз;
- преобладание в рационе однообразной мясной пищи, рыбных продуктов;
- миелопролиферативные патологии (тромбоцитемия, лейкоз);
- употребление спиртного (особенно сухих вин, пива).
Наследственная предрасположенность как основная причина
Подагра не относится к наследственным патологиям, но передаваться по наследству может предрасположенность к такому заболеванию. Повышается вероятность развития подагрического артрита у потомков, если у кого-то из родителей выявлена ферментопатия, иначе говоря, нехватка веществ, помогающих расщепить пурины. Эта патология передается от отца или матери к ребенку с определенной хромосомой.
При выявлении этого генетического нарушения определяют уровень ферментов:
- аденин-фосфорибозилпирофосфат-синтетазы;
- гипоксантин-гуанинфосфорибозилтрансферазы;
- 5-фосфорибозил-1-синтетазы.
Именно эти вещества позволяют пуриновым основаниям трансформироваться в мочевую кислоту и при этом выводить ее из организма.
Внешние факторы, провоцирующие заболевание
Обычно точно сказать, что провоцирует подагру невозможно. Как правило, это комплекс внешних и внутренних причин. Патология развивается со временем и носит накопительный характер. Приступы болезни у молодых людей отмечаются довольно редко. Подагрический артрит зачастую называют индикатором неправильного образа жизни, поскольку он образуется на фоне чрезмерного употребления алкоголя, курения, ожирения, малоподвижного образа жизни, неправильного питания, насыщенного кислыми и жирными продуктами (копчености, мясо, маринады, рыба).
Также развитие подагры провоцируют следующие факторы:
- стрессы;
- повышение уровня холестерина и сахара в крови;
- изменения гормонального фона во время менопаузы у женщин;
- переохлаждение;
- микротравмирование суставов (ношение неудобной, тесной обуви, давление и повышенные нагрузки);
- атопия — аллергическая настроенность иммунной системы.
Внутренние процессы, приводящие к появлению подагры
В основе патогенеза болезни находится увеличение концентрации мочевой кислоты в крови. Но при этом такой показатель встречается и при повышенных нагрузках, употреблении жирной пищи и некоторых патологиях (болезни почек, крови, опухоли).
Если проследить, от чего бывает заболевание, можно выделить три основных элемента:
- накопление в организме мочекислых соединений;
- их отложение в органах и тканях;
- образование острых приступов воспаления в области поражения, формирования тофусов и гранулем, обычно вокруг суставов.
Основной этиопатогенез в подагрическом артрите заключается в формировании уратов натрия. При этом определяющим в организме человека фактором к их образованию являются концентрация, локальная температура и отсутствие веществ, сохраняющих ураты в жидкости. Кристаллизация приводит к травматизации тканей и воспалению, что вызывает активность нейтрофилов и снижение pH. Это в свою очередь провоцирует еще большее высвобождение уратов.
Таблица болезней Луизы Хей
Психосоматика варикоза вен
Луиза Хей, американская писательница, которая посвятила множество трудов психологии, нередко упоминала в своих книгах о том, что необходимо, в первую очередь, побеспокоиться о душевном равновесии, чтобы предупредить физические заболевания.
Нужно жить в гармонии со своими чувствами и эмоциями, тогда вы сможете обеспечить себе и здоровье собственного тела. Писательница рассказывает о случаях, когда человек излечивался благодаря именно психологической помощи, а не из-за компетентности опытных врачей.
Поэтому Луиза разработала и создала таблицу заболеваний ради того, чтобы оказать помощь людям, у которых возникли физические недуги. На изучение подобной темы Луизу Хей толкнула неприятность, в которой она столкнулась еще в юные годы, когда врачи сообщили ей о том, что она не в состоянии иметь детей.
Характер как причина развития артрита
Долгое напряжение вызывает проблемы с суставами
Как правило, мысли и эмоции человека связаны с его личностными качествами. Луиза Хей заметила, что для каждой болезни подходят определенные черты характера. Так, люди, страдающие артритом, обладают следующими чертами характера:
- Ответственность. Исполнительные люди делают то, что должны, даже если им это не нравится. Пообещал – сделал. Если приходится делать то, что не нравится, неизбежно подавляешь негативные эмоции.
- Мечтательность. Тот, кто часто пребывает в мечтах, сильно расстраивается, сталкиваясь с реальностью. Несоответствие между действительностью и мечтами порождает уныние, жалость.
- Агрессивное решение ситуаций. Люди с легко возбудимой нервной системой пытаются ситуацию переделать под себя, а если что-то идет не по их плану, то это порождает в их душе обиду и злость.
- Низкая самооценка. Человек хочет добиться чего-то в жизни, но считает себя недостойным перемен к лучшему, растет неудовлетворенность настоящим положением, появляется жалость к себе.
- Перфекционизм. Те, кто стремится к выдуманному идеалу, постоянно копаются в себе, корят за ошибки, винят во всех грехах себя. Так же они обижаются на неидеальный мир, на людей, которые не оправдывают их ожидания.
- Тоталитаризм. Желание подчинить себе волю других людей происходит из страха перемен, неуверенности в своих силах, возможности справиться с новыми трудностями. Другие люди не хотят подчиняться, это расстраивает больного, порождает в нем чувство бессилия.
- Жертвенность. Индивид готов спасти всех вокруг, растрачивает себя на других, стремится помочь, во что бы то ни стало, зачастую такие действия идут в ущерб самому себе. Желая спасти других, он забывает о себе. Должной отдачи он, конечно же, не получает. Такими действиями он пытается позвать на помощь, спасая других, подсознательно считает, что кто-то спасет его.
Следим за отклонениями!
Повышенный уровень мочевой кислоты (МК) в крови пациента говорит о том, что перед нами человек, у которого уже есть подагра, либо риск её появления очень высок. Но не стоит думать, что близкий к нулю уровень МК абсолютно исключает этот риск. Следует помнить, что показатель этот нестойкий, однократное определение его при получении нормы не позволяет абсолютно отвергнуть диагноз.
Исходя из вышеизложенного, мы советуем пациентам периодически проверять уровень МК в крови и, при наличии отклонений, консультироваться с врачом-ревматологом, не дожидаясь развития подагры и других состояний, сопутствующих гиперурикемии. Не надо ждать 4,5 года. Вы их лучше потратите на что-нибудь другое, но уже в здоровом состоянии.
Будьте здоровы и жалуйтесь врачам на всё, что не так, как вчера!
Болезни суставов на нервной почве
Почему болят суставы на нервной почве: страх перед жизненными изменениями, нежелание менять принципы и убеждения, адаптироваться к новым условиям жизни. Для избавления от боли в суставах нужно принять новую жизненную ситуацию, избавиться от страхов и неуверенности, смело шагнуть в новую жизнь.
Психосоматика артрита:
- сильный кратковременный стресс (увольнение с работы, развод, тяжелая болезнь или смерть);
- переживания и страхи, связанные с будущим;
- негативное мышление;
- пессимистичное видение мира;
- повышенная тревожность за других людей (опека и забота для них – смысл жизни, способность почувствовать себя важными и живыми).
Иногда предпосылкой артрита выступают мышечные зажимы (имеют другие психосоматические причины). Гипертрофированные мышцы сдавливают сосуды и нервные окончания, от этого суставам не хватает питательных веществ. Уменьшается выработка суставной жидкости. От сухости появляются трещины и воспаление.
Почему болят суставы при артрозе:
- общее внутреннее напряжение (деформация тазобедренного сустава);
- потребность доказать состоятельность в жизни (боль в тазобедренном суставе с левой стороны);
- одержимость карьерой, конкуренцией (боль в тазобедренном суставе с правой стороны);
- авторитаризм, потребность в контроле и подавлении (боль в правом колене);
- неуверенность (боль в левом колене);
- принятие ответственности за себя и других (болезни плечевого сустава);
- непосильные обязанности (боль в правом плечевом суставе);
- загруженность в быту, семейной жизни (боль в левом плечевом суставе);
- желание захватить как можно больше материальных благ (болезни локтевого сустава).
Это важно! У всех больных артритом и артрозом наблюдается повышенный тонус мышц. При диагностике нужно учитывать не только психосоматическое значение болезней суставов, но и психосоматику зажимов.
Лиз Бурбо
Либ Бурбо утверждает, что нужно обратить внимание на часть тела, в которой возникли боли в нервах. Это подскажет, в какой сфере нужно искать проблему
Сама же боль связана с прошлым. Если человек в настоящем снова и снова переживает боль прошлого, страдает от чувства вины, негативных эмоций и страха, то физическая боль не заставит себя ждать. Через физическую боль человек старается избавиться от душевных страданий и беспокойства.
Что делать: осознайте, что желание скрыть моральную боль за физической только усиливает первую. Прекратите жалеть себя, упиваться горечью прошлого и беспомощностью. Вместо этого подумайте, как можно исправить ситуацию, решить проблему, избавиться от прошлого. Простите себя и тех, кого вините. Примите этот опыт и поймите, что сегодня вы другой человек, теперь все зависит только от вас.
Синельников
Невралгией страдают люди с гиперответственностью, повышенной совестливостью. Такие люди часто обвиняют себя в чем-то. Невралгия – способ самонаказания за грехи. Притом грехи часто преувеличены.
Что делать: осознать бессмысленность переживаний и самонаказания. Подумайте, есть ли смысл ученику снова и снова переживать из-за двойки? Или стоит лучше подготовиться и пересдать экзамен? Выучите жизненный урок, сделайте выводы и идите дальше.
Иногда невралгия вызвана нахождением в неприятной ситуации или общением с неприятным человеком. В таком случае выясните, что именно раздражает вас. Подумайте, как можно решить эту проблему. Может быть, вас не устраивает место работы или любовные отношения изжили себя.
Луиза Хей
По теории Луизы Хей, невралгия – это наказание за грехи. А также болезни нервов символизируют трудности в общении. Аффирмация на исцеление: «Я прощаю себя. Я люблю и одобряю себя. Общение приносит радость».
В. Жикаренцев
Психосоматическая причина: наказание за вину, муки и боль при общении. Аффирмация на исцеление: «Я прощаю себя. Я люблю и одобряю себя. Я общаюсь с любовью».
Торсунов
Согласно теории Олега Торсунова состояние суставов связано с такими качествами характера как надежда, учтивость, способность прощать, доброжелательность, трудолюбие. Что приводит к патологиям суставов:
- отчаяние,
- разочарование,
- обида,
- гнев,
- напор,
- категоричность,
- нерешительность.
Отчаяние приводит к боли, разочарование и гнев – к деструктивным изменениям, обида – к воспалению. Нерешительность ухудшает подвижность суставов, а напористость и категоричность приводит к избытку солей.
Учтивость нормализует обмен веществ, доброжелательность нормализует иммунитет в суставах. Позитивное мышление укрепляет суставную ткань. Пассивность и трудоголизм расшатывает сустав. А вот адекватная активность, баланс труда и отдыха оказывают положительное влияние на работу сустава.
Лечение артрита через психологию
Решив психологические проблемы, моно избавиться от артрита
Избавиться от болезни суставов можно раз и навсегда, решив психологические проблемы. Луиза Хей считает, что только тот, кто любит себя и принимает мир таким, какой он есть, может излечиться от всех заболеваний. Начинать терапию нужно после выявления особенностей психики, ведущих к воспалению сустава. Заведите личный дневник, в течение трех недель записывайте туда все, что произошло за день и какие эмоции при этом вы испытывали. Немаловажен взгляд со стороны – обратитесь к друзьям, родственникам, знакомым, спросите их, какой вы человек. Ни в коем случае не спрашивайте какие, по их мнению, у вас недостатки. У каждого своя модель мира, люди считают недостатком то, что их самих в себе не устраивает.
Через три недели, нужно взглянуть со стороны на себя и понять, какие качества соответствуют вышеизложенным чертам. Как правило, все проблемы исходят из нелюбви к себе, неуверенности, низкой самооценки. Нужно принять себя таким, какой есть. Каждый человек индивидуален и прекрасен по-своему. Принятие мира и себя таким, какой он есть – путь к здоровью и долголетию.
Так же стоит отказаться от оценочного суждения, перестать судить свои поступки с позиции: хорошо – плохо. Нет абсолютно положительных или отрицательных качеств, хороших и плохих действий и последствий. Именно такое мировоззрение начнет менять мировосприятие, а с ним изменятся реакции на происходящие события.
Поменять характер и избавиться от переживаний поможет изменение модели поведения: если привыкли жертвовать собой, нужно начать думать в первую очередь о себе. Прежде чем помочь другому человеку, необходимо задать себе следующие вопросы: Нужна ли моя помощь? Действительно ли я помогу человеку? Каковы будут последствия этого поступка? Зачем я собираюсь это сделать? Последний вопрос очень важен, скорее всего, ответом будет желание угодить другому, заслужить любовь. По мнению психологов, желание заслужить любовь – неверная позиция. Любить должны просто так, без причин. Заслужить можно что угодно, только не искреннюю любовь.
Вести себя нужно так, как ведут уверенные в себе люди. Они знают, что могут справиться с любой задачей, делают только то, что им нравится, принимают мир таким, какой он есть, не пытаются бороться с окружающей действительностью.
https://youtube.com/watch?v=mFj65-Xem4Y
Артроз и его особенности
Артроз — хроническое заболевание суставов, но имеет некоторые отличия от артрита. Все дело в воспалительном процессе, который в данном случае отсутствует. Суставы беспокоят неприятными болевыми ощущениями по утрам, требуется время, что они «разогрелись» и начали нормально функционировать. Меняется сама структура сустава, она деформируется, но такой процесс протекает очень медленно и затягивается на длительное время.
В плане психического состояния данные заболевания очень похожи, но при артрозе человек испытывает негативные эмоции по отношению к окружающим, а не к самому себе. Основная причина является недостаточное количество приятных и добрых чувств к людям, находящимся рядом.
Такой человек очень раним и все жизненные промахи списывает на неудачи. Ответственность за свои поступки он перекладывает на плечи других людей, а сам при этом жалуется на окружающих.
Человек, который болен артрозом, зачастую очень мил и добр к окружающим, но в середине себя бурлит от негодования и негативных эмоций. Человек просто не справляется с переизбытком эмоциональных ощущений и не может вовремя выплескивать их.
Больной обладает такими качествами:
- То, что человек сдерживает в себе, приводит к выбросу стрессовых гормонов в кровь. Именно они и уменьшают выработку гиалуроновой кислоты в суставах.
- При неустойчивой нервной системе мышцы находятся в постоянном тонусе. Такое состояние очень вредит больному сочленению. Зажатые суставы в таком случае начинают менять свою форму, следовательно, функционируют неправильно.
- Заболевание также обнаруживается у эмоционально уставших людей, где любые чувства просто не проявляются.
Очень важно обращать внимание на свое психическое и эмоциональное состояние. При надобности не нужно бояться обратиться за помощью к специалисту. Именно врач поможет вам разобраться с текущими проблемами
Именно врач поможет вам разобраться с текущими проблемами.
Психосоматическая составляющая
Психология — одна из популярных отраслей современности, именно она «вправляет» мозги больным людям и ведет к восстановлению нормального состояния. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что практически каждый человек, имеющий в своем расположении артроз, как заболевание или «состояние души», со временем будет стоять на учете у соматического доктора.
Психосоматический артроз напрямую зависит от психики человека, приведем наиболее важные диагностические причины:
- Травмы душевного состояния.
- Систематические стрессы, расстройства нервной системы.
- Угнетение или подавление негативных эмоций, таких как гнев, злость, обида.
- Сложные стрессовые ситуации.
Бывает, люди не в состоянии выйти из постоянного душевного напряжения, они замыкаются и думают только о своих переживаниях. Если нормальный человек со здоровой психикой постарается выйти из неприятной ситуации, избежать ее или быстрее забыть, то больной человек постоянно будет терзать себя.
Конечно, эти муки никуда не деваются, наоборот, они накапливаются внутри, со временем проявляя себя в виде заболеваний, в нашем случае — это артроз или артрит. Тем не менее исследования в медицине утверждают, что не каждое проявление болезни говорит о проблемах с психическим состоянием человека.
Важно знать симптомы именно психосоматического расстройства:
- Длительное терапевтическое лечение не приносит нужного облегчения.
- Состояние здоровья и общего самочувствия в лучшую сторону не меняется, а если человек прошел через сильный стресс или столкнулся с проблемами, проявления заболевания становятся более яркими.
Проблемы с ногами и коленными суставами – в чем психологическая проблема
Луиза Хей – основательница психосоматики болезней
Помимо Луизы Хей многие люди, которые изучали ту же сферу, что и эта женщина, стали замечать взаимосвязь заболеваний ног и других частей тела с эмоциональным состоянием пациента. Боль в коленях Луиза Хей определяет следующим образом. Ноги – это опорно-двигательный механизм, который несет нас в течение всей жизни. Без них мы не смогли бы должным образом передвигаться, а значит, наше существование не было бы полноценным.
При болезнях колен Луиза Хей утверждает, что в этом случае человек не желает идти дальше, то есть он застыл на каком-то определенном моменте жизни и не способен или не хочет совершить следующий шаг на пути к переменам. А сами перемены – это и есть движение.
Человек на конкретном этапе своей жизни просто решает остановиться, следовательно, он нарушает законы природы, которые заведены на нашей планете. В дальнейшем это приводит к дисгармонии с окружающим миром, а появившийся недуг сигнализирует об этом. Боль в коленных суставах и в ногах в целом – это свидетельство о том, что человеку крайне необходимо перебороть себя и увидеть, что грядущие перемены только улучшат его жизнь.