Наводим гормональный порядок

Возможные последствия и осложнения

Если эстрогены секретируются в недостаточном объёме, терапия отсутствует, развиваются патологические состояния:

ожирение;
разрушение костей;
тромбоз;
бесплодие;
мастопатия;
новообразования в груди;
нарушения метаболизма;
патологии щитовидки;
психические и нервные расстройства;
кисты яичников;
расстройства цикла месячных.

При избытке эстрогена также растет вес, ухудшается состояние кожи, увеличивается чувствительность груди, повышается давление. Страдает сон, работа ЖКТ, психоэмоциональный фон.

Основная задача эстрогенов – обеспечить женщине возможность забеременеть и выносить плод. Также именно благодаря этому гормону у девочек формируется типично женская фигура, более тонкая и эластичная кожа, чем у мужчин, нет волос в области груди и живота. При переизбытке или дефиците всех фракций эстрогена нарушается гормональный фон, что чревато осложнениями для здоровья и трудностями в зачатии и вынашивании плода.

Соевые бобы и эдамаме

Соевые бобы перерабатываются во многие растительные продукты, такие как тофу и темпе. Их также можно есть целиком, как эдамаме.

Бобы эдамаме — это зеленые незрелые соевые бобы, которые часто продаются замороженными и неочищенными в несъедобных стручках.

И соевые бобы, и эдамаме обладают множеством полезных для здоровья свойств, они богаты белком, множеством витаминов и минералов.

Они также богаты фитоэстрогенами, известными как изофлавоны.

Изофлавоны сои могут вызывать в организме эстрогеноподобную активность, имитируя действие естественного эстрогена. Они могут повышать или понижать уровень эстрогена в крови.

Одно исследование показало, что у женщин, которые принимали добавку соевого белка в течение 12 недель, наблюдалось умеренное снижение уровня эстрогена в крови по сравнению с контрольной группой.

Исследователи предположили, что эти эффекты могут помочь защитить от определенных типов рака груди.

Влияние изофлавонов сои на уровень эстрогена у человека сложное. В конечном итоге необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать выводы.

Трава повышающая иммунитет. Какие травы повышают иммунитет

Частые болезни – сигнал, что иммунитет снижен, требуется его укреплять. Восстановить защиту организма можно с помощью лекарственных средств, только цена у них приличная, да и противопоказаний немало. Подходящая трава для иммунитета полезна, стоит недорого, а приготовить составы по готовым рецептам очень просто. Лекарственные растения способны поддержать организм перед сезоном простуд, во время болезни, восстановить силы после продолжительного лечения. Растения рекомендованы для применения как ребенку, так и взрослому.

Народная медицина предлагает проверенные травы, поднимающие иммунитет. Растения помогают организму выработать антитела, противодействующие вредоносным веществам. Эффективно восстанавливают здоровье:

женьшень – усиливает защиту, поднимает работоспособность, настроение;
элеутерококк – повышает активность клеток, которые борются с болезнью;
аралия маньчжурская – восстанавливает силы организма после тяжелого заболевания;
родиола розовая – помогает повысить физическую активность, победить утомляемость.

Отлично оказывает помощь по восстановлению защиты организма эхинацея – трава, поднимающая иммунитет. В крови увеличивается количество клеток, поглощающих вредные для здоровья элементы. Трава содержит в составе антиоксиданты, оказывает действие против аллергии. Общеукрепляющими свойствами еще обладают:

тимьян;
шиповник;
чабрец;
крапива;
пустырник;
смородина;
корень одуванчика;
медуница;
зверобой.

Травы для иммунитета в настойках

Аптеки предлагают спиртовые настойки трав для повышения иммунитета. Цена у них невысокая, препараты готовы к употреблению. Надо выдержать дозировку: все средства обладают сильным действием. Рекомендуют начать их пить с наступлением осени, чтобы встретить зимний сезон. Поскольку многие препараты обладают возбуждающим действием, рекомендован их прием в утренние часы.

Спиртовые настойки, содержащие травы для повышения иммунитета, желательно пить, разбавляя небольшим количеством воды. Продолжительность курса – месяц. При ослабленной иммунной системе можно повторять лечение три раза в течение года. Рекомендуемые дозировки в каплях:

эхинацея – 25;
родиола розовая – 10;
аралия маньчжурская – 40;
элеутерококк – 25;
женьшень – 20.

Народные рецепты для повышения иммунитета

Народные методы лечения взрослых и детей с использованием трав для повышения защитных сил предполагают применение настоев. Готовят их при помощи кипятка, добавляют на один литр по ложке сырья. Далее состав выдерживают около часа и пьют. Хорошо для повышения иммунитета употребить такую смесь:

корень девясила – 5 г;
крапива – 10 г;
масло облепихи – 10 капель – в готовый настой.

В осеннюю пору стоит во всеоружии встретить холодную зиму с ее частыми простудами. Для повышения защиты организма желательно ежедневно пить по стакану зеленого чая с ложкой меда. Добавить дольку лимона и небольшой кусочек корня имбиря, предварительно мелко порезанного. Хорошо принимать две недели подряд раз в день травяной чай из букета растений. Сделать предварительно сбор можно, смешав равные части:

эхинацеи;
шиповника;
черной смородины;
облепихи;
земляники.

Попробуйте заварить в фарфоровой посуде травяной чай и пить его ежедневно в свежеприготовленном виде. Для этого у вас должна быть заранее готова смесь, одну ложку которой нужно залить полулитром кипящей воды. Состав включает по 50 г:

душицы;
пустырника;
шишек хмеля;
мелиссы;
валерианы;
липового цвета;
сушеницы болотной;
семян кориандра.

Как проверить уровень эстрогена

Существует два способа проведения теста на эстроген:

Анализ крови. Медицинский работник берет образец крови из вены на руке. Он отправляется на анализ для определения результата.
Анализ мочи. Образец берется в течение 24 часов. После того, как различные порции собраны, они хранятся в холодильнике. По истечении суток моча передается в лабораторию.

Когда прибегать к тесту на эстроген? Например, в следующих случаях:

Если есть проблемы с началом беременности;

Отсутствие менструаций или аномальные менструации в детородном возрасте женщины;

Симптомы менопаузы;

Вагинальные кровотечения после менопаузы;

Мужчина с задержкой полового созревания;

Мужчина с жалобами на рост груди.

Симптомы нарушений

Гормоны в организме женщине находятся на пике своей концентрации в возрасте 30-45 лет. Однако если произошли сбои в эндокринной, мочеполовой системе или ЖКТ, могут появиться различные неприятные ощущения.

Вот список наиболее распространенных симптомов гормонального сбоя у женщин:

Постоянная усталость. Избыток прогестерона вызывает сонливость, а избыток ТТГ истощает силы.
Нерегулярные менструации. Норма, при которой менструальный цикл должен варьироваться, составляет от 21 до 35 дней. Цикл считается нерегулярным, если его длительность колеблется более, чем 7 дней. Если возраст женщины составляет от 40 до 50 лет, то непостоянство менструаций может быть признаком наступления менопаузы. В иных случаях это может говорить о наличии серьезных проблем со здоровьем половой системы, например, о поликистозе яичников.
Проблемы со сном. Сложно быстро заснуть, сон становится кратковременным и некачественным.
Изменения формы и объема груди. Снижение эстрогена может сделать ткань молочной железы менее плотной, а увеличение этого гормона, напротив – делает грудь более набухшей. В ней могут появиться уплотнения и даже кисты.
Проблемы с пищеварением. Недостаток или переизбыток гормонов щитовидной железы могут негативно сказываться на переваривании пищи, вызывать поносы, запоры. Исследование Техасского университета показало, что на микрофлору кишечника сильно влияет высокий уровень эстрогена.
Выпадение волос. Находящиеся не в норме гормоны щитовидной железы, эстрадиол, прогестерон, пролактин напрямую влияют на чрезмерную потерю волос. Например, гормон дигидротестостерон при определённых условиях пытается уничтожить волосяные фолликулы.
Прибавка в весе. Высокие уровни инсулина, кортизола, серотонина и, наоборот, низкие уровни тестостерона и гормонов щитовидной железы замедляют обмен веществ, приводят к накоплению жира на животе и усиливают тягу к сладкому и мучным продуктам.
Головные боли. Они, как и мигрени, тесно связаны с выработкой гормона эстрогена, который смягчает или обостряет болевые ощущения. Поэтому в период менструации, когда эстроген на спаде, могут возникать головные боли.
Вагинальная сухость. Этому также способствует снижение эстрогена.
Появление высыпаний на лице, груди и спине. Избыток андрогенов заставляет сальные железы усиленно работать, что приводит к закупорке пор и появлению высыпаний.
Избыточное потоотделение. Повышенная потливость может свидетельствовать о проблемах с эндокринной системой, вызванной пере- или недопроизводством серотонина.
Нарушения памяти и концентрации, рассеянность говорят о гормональном дисбалансе и проблемах с щитовидной железой.
Перепады настроения. За это ответственны дофамин, норадреналин, серотонин.
Проблемы с зачатием. Среди симптомов нехватки прогестерона у женщин — невозможность забеременеть. Не зря прогестерон называют «гормоном материнства».

Под контролем опытного врача важно определить, каких именно гормонов не хватает или, наоборот, каких слишком много. Так, например, среди симптомов избытка эстрогена у женщин самые разные признаки — от прибавки в весе до постоянной усталости и потери либидо.

Препараты с фитоэстрогенами

Фитоэстрогены в продуктах питания и травах не всегда способны восполнить нехватку естественных женских гормонов. В период менопаузы или при других показаниях к применению средств натуральной гормонозаместительной терапии, специалистом (гинекологом или эндокринологом) могут назначаться следующие средства:

Ци-клим – препарат, содержащий фитоэстрогены из экстракта цимифуги (аналоги по активному веществу – Климандион, Феминальгин, Климактоплан).
Иноклим – добавка на основе соевого экстракта (аналоги – Бонисан, Фемивелл).
Феминал – средство, в состав которого входит сухое сырье травы красного клевера.
Трибестан – в основе состава добавки содержатся фитоэстрогены, полученные из экстракта якорец стелющихся.
Ременс – комплексное средство, в составе которого экстракты цимифуги, сангвинарии, поликарпуса, вытяжки из желез каракатицы и змеиного яда. Применяется для снятия симптомов климакса

Иноклим

Биологически активная добавка Иноклим содержит фитоэстрогены, входящие в состав соевых бобов и масла подсолнечника с минимальным содержанием активных изофлавонов (не менее 40%). Средство обладает эстрогеноподобным действием, назначается при заместительной гормональной терапии в период менопаузы у женщин. Период беременности и грудного вскармливания и возраст до 18 лет являются строгим противопоказанием к применению. Самостоятельный прием без врачебной консультации может вызывать нежелательные побочные эффекты.

Средство назначают в дозировке: 1 капсула в сутки на протяжении 2-3 месяцев, при недостаточно выраженном эффекте доза может быть увеличена до 2 капсул в день. Возможно возникновение непереносимости компонентов препарата или проявление индивидуальных аллергических реакций. Средство продается в аптечных пунктах и на специализированных интернет-ресурсах.

Феминал

Одна капсула препарата Феминал содержит 100 мг сухого сырья травы красный клевер. Прием добавки должен быть согласован с лечащим врачом, который на основании анализов подтвердит наступление менопаузы, снижение уровня физиологических эстрогенов и необходимость их замещения. Лекарство назначается для облегчения следующих симптомов климакса:

головокружения и головные боли;
приливы;
повышенное потоотделение;
приступы тахикардии (учащенного сердцебиения);
повышенная нервозность, перепады настроения;
повышенная чувствительность молочных желез

Применение Феминала запрещено в период беременности (фитоэстрогены, содержащиеся в красном клевере, способны проникать через плацентарный барьер и оказывать негативное воздействие на развитие репродуктивной системы плода) и во время кормления грудью. Суточная доза и длительность применения препарата определяются специалистом. Производитель в инструкции по применению указывает рекомендуемую дозировку по 1 капсуле за сутки и возможность применения на протяжении длительного периода времени.

Климадинон

Покрытые оболочкой таблетки Климадинон содержат 20 мг экстракта цимицифуги, полученных из экстракта корневища этого растения. Другой формой выпуска средства являются капли с содержанием экстракта цимицифуги 12 г на 100 мл. Препарат назначается во время менопаузы, при повышенной нервной возбудимости, нарушениях сна, апатии, вегето-сосудистых расстройствах.

Входящие в состав добавки фитоэстрогены обладают высокой эстрогеноподобной активностью, могут вызывать побочные эффекты в виде набора избыточного веса, повышенного тонуса молочных желез, поэтому Климадинон может применяться только по назначению врача. При приеме возможно появление тошноты, возникновение индивидуальных аллергических реакций. Средство строго противопоказано при эстрогенозависимых опухолях.

Длительность приема и суточная дозировка определяется специалистом, среднесуточной дозировкой является 30 капель, добавленных в 200 мл воды, или 2 таблетки за день. Препарат предназначен для длительного применения и данных о передозировке не зафиксировано, но при появлении любых негативных побочных эффектов прием следует приостановить и обратиться за врачебной консультацией.

Мелатонин

Мелатонин, который еще называют «гормоном сна», регулирует суточные ритмы человека.

Важно! Для выработки мелатонина необходим триптофан (больше об этой кислоте можно узнать из статьи «Аминокислоты и пептиды: польза и содержание в продуктах»), который при солнечном свете трансформируется в серотонин, а уже серотонин ночью превращается в мелатонин. Таким образом, важно ежедневно хотя бы полчаса – час проводить на улице, причем в светлое время суток

Этот гормон выполняет еще целый ряд функций, среди которых:

восстановление энергии;
защита клеток от токсического воздействия внешней среды;
замедление процессов старения;
предупреждение заболеваний сердца и появления новообразований;
укрепление иммунитета;
борьба со стрессом;
омолаживание организма изнутри;
уменьшение порога удовольствия;
увеличение порога боли и стресса;
регулирование уровня кровяного давления и холестерина;
поддержание эндокринной системы в рабочем состоянии.

Интересные факты!

Выработка мелатонина тормозится при потреблении кофеина и алкогольных напитков, а также в процессе курения.
Стресс негативно действует на функционирование шишковидной железы, которой и вырабатывается мелатонин.
Мелатонин не вырабатывается в том случае, если человек спит в освещенном помещении.
Выработка мелатонина возможна лишь при условии разнообразного питания, содержащего углеводы, аминокислоты, белки, а также кальций и витамин В6.
Повысить выработку этого гормона можно путем голодания один раз в неделю, а также занимаясь спортом в течение часа.
Мелатонин не может накапливаться в организме.

Сегодня порядка 20 процентов людей испытывают дефицит мелатонина, который можно восполнить, употребляя продукты, содержащие либо способствующие выработке этого гормона.

В каких продуктах содержится мелатонин?

Продукты, содержащие мелатонин:

орехи;
бананы;
рис;
цельнозерновой хлеб;
кукуруза;
вишня;
черешня;
ячмень;
морковь;
томаты;
овсянка;
редька;
инжир;
петрушка;
мясо индейки;
ромашка и мята (чаи из этих трав);
молоко (особенно теплое).

Важно! Выработка организмом мелатонина прекращается при приеме кофеинсодержащих, кальциеблокаторов, бетаблокаторов, противовоспалительных и снотворных средств, а также антидепрессантов

Какие продукты снижают эстрогены у женщин

Среди растительных и животных продуктов есть такие, что подавляют выработку женских гормонов группы эстрогенов.

При пониженном их уровне не стоит употреблять в пищу много:

яичных желтков;
зеленых листовых овощей;
цитрусовых;
инжира;
грибов, особенно шиитаке;
ферментированных продуктов, что прошли брожение (кисломолочные напитки, квашеная капуста).

Пища, богатая соединениями серы, выводит эстрогены из организма. Также негативно влияет на его уровень обилие клетчатки. Печень отвечает за расщепление гормонов и удаление их за счет желчи, а пищевые волокна только способствуют этому.

Соматотропин

Соматотропин по праву считается гормоном роста и красоты, недаром его применяют при лечении врожденной либо приобретенной остановки роста. Кроме того, этот гормон принимает активное участие в регулировании всех видов обмена веществ.

Важно! Чрезмерное содержание соматотропина в растущем организме в ряде случаев приводит к развитию гигантизма, тогда как у взрослых избыток этого гормона может спровоцировать ненормальное увеличение отдельных органов или тканей. Польза соматотропина

Польза соматотропина

Поддержание нормальной структуры тела путем стимулирования роста мышц.
Способствование метаболизму жира, что уменьшает жировую массу, повышая при этом мышечную (при условии регулярных физических нагрузок).
Стимулирование транспортировки аминокислот в клетку.
Стимулирование синтеза белка.
Задержка в организме азота, кальция, фосфора, а также натрия и жидкости.
Стимулирование всасывания кальция из ЖКТ.
Повышение содержания сахара в крови.
Разглаживание кожи, поддержание ее функций и структуры.

В каких продуктах содержится соматотропин?

Стимулировать выработку соматотропина можно, употребляя нежирные белковые продукты, а именно:

рыбу;
чечевицу;
орехи;
творог (нежирный);
сыры (маложирные или обезжиренные).

Полезные свойства

Полезные действия фитоэстрогенов зависят от пола, возраста человека, общего состояния его здоровья, особенностей метаболизма. Например, на усвояемость линганов оказывают влияние присутствие и активность специфической кишечной микрофлоры. Лучше всего изучены эффекты изофлавонидов красного клевера, соевых бобов, обладающие выраженным гормоноподобным антиоксидантным действием. К другим полезным свойствам фитоэстрогенов разных групп относят способность:

снижать содержание вредного холестерина крови;
уменьшать риск развития рака эндометрия у женщин;
предотвращать или замедлять развитие остеопороза за счет укрепления костных тканей;
смягчать выраженность симптомов менопаузы у женщин (климактерические приливы, нарушение когнитивных функций, вагинальную атрофию, депрессию);
снижать риск развития злокачественных или доброкачественных опухолей молочных желез на фоне дефицита эндогенных гормонов, например в возрасте после 50 лет;
понижать вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, препятствовать возникновению тромбов, атеросклеротических бляшек;
оказывать противовоспалительное, противомикробное действие;
улучшать жировой обмен;
стимулировать иммунитет;
нормализовать артериальное давление;
оказывать общее антиканцерогенное действие;
замедлять прогрессирование атеросклероза.

Для женщин

Фитоэстрогены для женщин, как правило, применяются для снятия вегетативной симптоматики в период менопаузы. Препараты или БАДы (биологически активные добавки) на их основе назначаются как вспомогательное средство при комплексном лечении заболеваний матки, яичников или молочных желез, вызванных сбоем баланса гонадотропных половых гормонов. Другими показаниями к применению являются:

эндометриоз;
мастопатия;
фиброаденоматозные патологии молочных желез;
злокачественные опухоли молочных желез, яичников;
гиперплазия эндометрия;
миома матки.

Для мужчин

Фитоэстрогены для мужчин показаны при необходимости избавиться от избыточного веса, для снижения риска развития диабета. Выведение из организма избыточного эстрогена (при антиэстрогенном действии) может негативно воздействовать на функциональность ферментной системы цитохром Р450, особенно у лиц с лишним весом, злоупотребляющих спиртными напитками, вызывать нарушения работы печени.

Избыток эстрогенов (особенно содержащихся в составе солодки, соевых бобов) может угнетать синтез тестостерона, подавлять выработку семенной жидкости, что негативно сказывается на мужской репродуктивной функции. Продолжительное, неконтролируемое специалистом применение мужчиной препаратов, содержащих фитогармон, чревато развитием метаплазии простаты, бульбоуретральных желез, эректильной дисфункцией.

Как употреблять продукты питания, содержащие эстроген

Эстрогены в продуктах питания особенно полезны женщинам возраста “40+”. Пища, что содержит в большом количестве аналоги женских половых гормонов, действует не так агрессивно, как таблетки с синтетическими веществами.

Она не вызывает эффекта привыкания, но для результата важно кушать такие продукты систематически. Разовый прием ничего не изменит

Полезно готовить отвары из растений, богатых гормонами и пить их в течение дня. Такой чай обязательно должен быть свежим, не вчерашним, без сахара.

В отношении продуктов растительного происхождения лучше, чтобы они проходили минимальную обработку. Кроме того, меню должно быть разнообразным, не стоит ограничиваться монодиетами.

Свежие ягоды и фрукты, овощи лучше употреблять в сезон, тогда в них больше полезных веществ и меньше нитратов. Зимой стоит отдавать предпочтение орехам, сухофруктам.

Молочные продукты должны быть с достаточным количеством жира, от обезжиренных пользы именно для гормонального фона мало.

Список использованной литературы

Эстрогены в репродуктивной медицине. Рекомендации для практического применения, Назаренко Т., Корсак В., Ших Е. и др
Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции, Сара Хилл;
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить, Елена Березовская.
Wooding KM , Hankin JA, Johnson CA, et al. Measurement of estradiol, estrone, and testosterone in postmenopausal human serum by isotope dilution liquid chromatography tandem mass spectrometry without derivatization. Steroids.2015;96:89–94.
Pauwels S , Antonio L, Jans I, et al. Sensitive routine liquid chromatography-tandem mass spectrometry method for serum estradiol and estrone without derivatization. Anal Bioanal Chem.2013;405(26):8569–8577.
Zhou H , Wang Y, Gatcombe M, Farris J, Botelho JC, Caudill SP, Vesper HW. Simultaneous measurement of total estradiol and testosterone in human serum by isotope dilution liquid chromatography tandem mass spectrometry. Anal Bioanal Chem.2017;409(25):5943–5954.

Эстрогены — действие на женский организм

Эстрогены оказывают огромное влияние на менструальный цикл, половое влечение, оплодотворение, а также внешний вид и здоровье женщины. Мы обязаны им красивой грудью, сексуальными округлыми бедрами и женственной тонкой талией. Они влияют на баланс липидов и кальция в организме, увеличивают усвоение белка и свертываемость крови. Эстрогены также стимулируют выработку фибриногена и коллагена, обеспечивая упругость кожи и эластичность мышц.

Эстрогены — действие на женский организм

В подростковом возрасте эстрогены стимулируют развитие матки, репродуктивных органов и грудных желез, а во время менструального цикла именно благодаря им развитие и созревание фолликулов яичников. Но эстрогены также подавляют овуляцию, когда это необходимо, и отвечают за подготовку слизистой оболочки матки к беременности. Затем они помогают в росте и развитии плода.

Эти гормоны также важны для мужчин, поскольку их недостаток в яичках может вызвать бесплодие.

Эстрогены делятся на:

эстрадиол;
эстрон;
эстриол;
эстетрол (производится только во время беременности).

Эстроген и прогестерон гормоны. Женские гормоны: прогестерон и эстроген

Прогестерон и эстроген представляют собой женские половые гормоны, продуцируемые яичниками. Непосредственное воздействие на их синтез оказывает гипофиз посредством собственных гонадотропных химических веществ.

От того, в каком количестве содержатся прогестерон и эстроген в женском организме, напрямую зависит работа репродуктивной системы, то есть рост, размножение, развитие, аппетит, сексуальное желание и даже настроение. Это одни из самых важных биологически активных веществ, которые принимают непосредственное участие в регуляции данных функций.

Эстроген является тем половым гормоном, благодаря которому происходит формирование женской фигуры и женского характера. Наиболее высокая концентрация этого химического вещества наблюдается в предовуляционный период менструального цикла. Эстроген оказывает положительное воздействие на общее состояние кожи, делая ее более эластичной и упругой, способствует обновлению клеток всего организма, продлевает молодость, обеспечивает здоровье и блеск волос. Кроме того, он обостряет умственную деятельность, укрепляет иммунитет, тонизирует, поднимает настроение, препятствуют отложению холестерина и помогает сжечь лишний жир. Норму эстрогена высчитывают, опираясь на эстрадиол – наиболее активный вид данного гормона. В разные фазы менструального цикла она своя. В среднем норма содержания этого химического вещества варьируется в пределах от 55 до 225 пг/мл.

Прогестерон – это гормон второй половины женского цикла или, как его еще по-другому называют, гормон беременных женщин. Последнее связано с тем, что именно в период вынашивания плода происходит наиболее активная его выработка. В том случае, если женщина не беременна, то прогестерон берет на себя функцию подготовки организма к этому событию. Его главная задача — помогать развитию яйцеклетки и последующему развитию эмбриона. Прогестерон также оказывает влияние на рост матки, молочные и сальные железы. Во второй фазе женского цикла уровень этого гормона заметно увеличивается, как следствие у большинства девушек портится настроение, происходит прибавка в весе, и появляются отеки.

Основные признаки недостатка прогестерона связаны с «затянувшимися» месячными, ломкостью ногтей и повышенной активностью (в том числе сексуальной). Значительное понижение уровня может спровоцировать маточные кровотечения и стать причиной возникновения проблем, связанных с вынашиванием плода. Норма прогестерона у женщин также зависит от того или иного периода менструального цикла. В лютеиновой фазе она составляет от 7 до 57 нмоль/л, в фолликулярной – от 0,3 до 2 нмоль/л.

И прогестерон, и эстроген являются важнейшими компонентами женского организма. Они оба в равной степени необходимы для правильного функционирования половой системы

Поэтому в случае возникновения каких-либо необычных симптомов не стоит прибегать к самолечению или пытаться не обращать на них внимание, правильнее всего будет как можно быстрее обратиться к врачу-гинекологу для того, чтобы проверить, в каком количестве содержатся прогестерон и эстроген