Я изменила мужу

Измена произошла — как быть?

В большинстве случаев, узнав об измене жены, у мужчины рушится весь его мир. Но первое, о чем должен подумать обманутый муж – он не первый человек, кому изменила женщина. Поэтому нужно успокоиться и ни в коем случае не тянуться к бутылке.

Трезвая голова – вот то, что в данной ситуации очень важно. Поговорить с женой и разобраться в произошедшем безусловно нужно, но только тогда, когда первая волна мужских эмоций схлынет, иначе, это будет не разговор, а разбор полетов, который, как правило, заканчивается скандалом

Причины

Во время спокойного разговора с женой, мужчина может понять, что именно толкнуло его спутницу на подобный поступок:

• у нее закончились чувства к мужу;
• у нее появились чувства к другому человеку;
• она считает, что доля вины за измену лежит на муже – он проявляет холодность, не достаточно ласков, и так далее;
• она изменила, решив отомстить мужу за его измену.

После такого разговора, муж должен понять, что толкнуло жену на измену, и какой процент вины в случившимся лежит на нем. Тогда, имея на руках информацию, можно все взвесить и принять решение относительно прощения жены или ухода из семьи.

В некоторых случаях, жена может изменить с одной целью – уйти от мужа. Слабость характера не позволяет ей подойти и поговорить о расставании, а изменив, она толкает мужа на разрыв, инициатором которого будет он сам.

Другие женщины пытаются таким образом разнообразить свою семейную жизнь. Если женщина привыкла быть на виду, она яркая и демонстративная личность, а ее муж вдет тихий и размеренный образ жизни, вполне возможно, что ей не хватает эмоций.

Реакция

Измена – это скандал, слезы, битье посуды, взаимные обвинения, а затем… сладостное примирение в постели. Кстати, вполне возможно, что женщина на самом деле и не изменяла своему мужу.

Если изменившая женщина сама хочет уйти, уговаривать ее, просить остаться, использовать различные запрещенные приемы (пугать самоубийством и прочее) не стоит.

Такое поведение недостойно настоящего мужчины, и тогда у женщины не останется ни малейшего сомнения в том, что ее измена – это не ошибка.

Это интересно: Если женщина хочет мужчину признаки

Заметай следы

Никогда не говори любовнику свой адрес и место работы. Иначе однажды он может постучаться в вашу дверь, и тогда будет плохо. Не приводи очередную пассию домой, ведь соседи с наслаждением доложат благоверному о твоих похождениях. Не позволяй ему подвозить тебя до самого подъезда или встречать с работы. Коллеги – те же соседи, но более злобные и обожающие делать гадости.

Попроси любовника не пользоваться духами и прочими ароматизированными веществами, чтобы от тебя не разило чужим мужиком. Встречайтесь там, где есть ванна или душ. Секс – занятие энергичное, а тебе нужно возвращаться домой не слишком потрепанной.

Всегда забирай с собой все украшения и элементы нижнего белья. Будь аккуратной и внимательной.

Хочу дать тебе последний совет: никогда не признавайся, а если попалась, отрицай до последнего. Фотографии? Милый, ты забыл о существовании «Фотошопа» и завистников, которых раздражает наш идеальный брак? Светка видела с каким-то мужиком? А меня она давно видела? Да я с последней встречи перекрасилась, сменила стиль и похудела на 10 килограммов. Ты уверен, что она видела меня? Что, какой-то мужик подвозил домой? Ну, да, коллега. А ты хотел, чтобы я шла домой пешком, и меня в подворотне изнасиловал маньяк? Ты меня настолько не ценишь?

Будь хитра, Женщина. Просчитывай все свои ходы, думай головой, а не сердцем или тем самым местом. Готовь пути к отступлению и не бойся обрывать все контакты. Ты достойна быть счастливой, и если твой мужчина не желает дарить тебе радость и любовь, иди и возьми это у другого, который умеет ценить и заставляет тебя улыбаться и чувствовать себя прекрасной и неповторимой.

Как разрешить мужу изменять, чтобы в результате изменять ему не захотелось?

Чтобы право на измену не расшатало ваш брак, а укрепило его, оно должно быть обоюдным. В этом и фишка стратегии!

Ни в коем случае не говори мужу: «Изменяй на здоровьице, для меня это неважно, а вот я сама буду хранить верность до гроба!». А вдруг мужчина и впрямь решит, что неважно?!. Правильнее будет сказать так: « Я хочу, чтобы ты был счастлив, и, если тебе будет лучше с другой женщиной, я без истерик отпущу тебя к ней – навсегда или на время

Но если мне захочется быть с другим мужчиной, то я тоже оставляю за собой право изменить. Согласен?»

Правильнее будет сказать так: « Я хочу, чтобы ты был счастлив, и, если тебе будет лучше с другой женщиной, я без истерик отпущу тебя к ней – навсегда или на время. Но если мне захочется быть с другим мужчиной, то я тоже оставляю за собой право изменить. Согласен?».

Красивая и Успешная дает 100% гарантию, что мужчина не согласится! Потому что чувство собственности по отношению к своей женщине у мужиков обычно гораздо сильнее, чем желание закрутить временные шуры-муры с «побочной» барышней!

И если муж будет знать, что его измена (или попытка к измене) развяжет тебе руки, и на его собственном лбу могут появиться ветвистые рога, то он вряд ли рискнет смотреть налево!

Такая себе «круговая порука»!

Метод ВППРИ

Я советую мужчинам, которые столкнулись с предательством, восстанавливаться по методу ВППРИ «вспомнить, подключиться, подарить, решить и исполнить».

Эта модель снижает депрессию и тревогу.

Пошагово этот процесс выглядит так:

1) Вспомни: объективно подумай о её проступке, не подавляя эмоции и воспоминания.

2) Подключись: попробуй поставить себя на место своей жены и подумай, почему она решилась на измену, что её к этому подтолкнуло.

Тебе не нужно её оправдывать, обесценивать ваши отношения, винить во всём себя.

Постарайся дать объективную оценку своему поведению, которое привело к такой ситуации.

3) Подарок: думай о прощении как о подарке.

Большинство людей чувствуют себя лучше, когда что-то дарят другим, в случае с прощением это тоже работает.

Ещё полезно представить, что кто-то искренне простил тебя за какой-то давний проступок, что ты в этот момент почувствовал?

Постарайся поймать и удерживать это чувство радостного облегчения.

4) Решение: прими для себя решение простить и забыть.

Ты можешь сказать об этом своей жене, друзьям, записать эту фразу в дневник.

5) Исполнение: процесс прощения и исцеления может занять определённое время.

Не жди быстрых результатов, но и не останавливайся на полпути.

Решил – доведи дело до конца.

Ты, наверное, слышал универсальный совет «простить и забыть», но психологи сходятся во мнении, что это ошибка.

Конечно, есть мелочи, которые ты можешь забыть, например, если кто-то скажет невинную ложь, чтобы отказаться от встречи, но действительно важные и значимые события ты не должен забывать.

Это и есть твой жизненный опыт, который формирует твою личность.

Главные поводы изменить у женщин

Вот основные причины почему жена хочет изменить мужу:

1. Желание отомстить. Обычно женщины именно так реагируют на известие о неверности благоверного. Обманутые супруги желают отплатить своему партнеру той же монетой. Однако, не нужно торопиться.
2. Отсутствие сексуальной жизни. Постоянная усталость любимого, отказ от выполнения «супружеского долга» провоцируют возникновение злости на него и неуверенности в себе.
3. Вредные привычки и поведение. Оскорбительное и неуважительное поведение, отсутствие комплиментов и интереса со стороны супруга может подтолкнуть жену в крепкие объятия другого мужчины.
4. Неоправданные ожидания. Каждая супружеская пара имеет собственные индивидуальные особенности, но в любой семье есть рутина, бытовые проблемы, случаются ссоры и скандалы. Когда между двумя людьми нет понимания или ожидания не соответствуют действительности, могут возникнуть мысли об измене.
5. Любовь угасла. Это самая серьезная и самая оправданная причина. Когда супруги долгое время вместе, имеют общий бизнес, детей и множество других связующих факторов, наскучить может именно стабильность и постоянство. Женщина воспринимает своего спутника жизни как друга и уважаемого человека, но не любимого мужчину.

Когда нет шансов сохранить отношения

К сожалению, насильно мил не будешь и удержать супругу однозначно не получится в следующих случаях:

Тебя сделали виноватым. «Не уделял мне внимания», «Не рассмотрел во мне шикарную женщину», «Не заработал на загородный дом с балконом», «Мало звёзд на погонах», «Думаешь только о себе», «Превратил меня в домохозяйку» – не спорь. Бесполезно. На этапе страстной увлечённости женщине меньше всего хочется чувствовать себя виноватой и испытывать негативные эмоции. К тому же неумелые попытки самооправдания служат для того, чтобы скрыть неприглядную правду: спутница не особенно старалась противостоять соблазну. Что делать, если жена изменяет регулярно и получает удовольствие от процесса и результата? Разорвать отношения с человеком, способным на предательство. Ваш союз изначально не был счастливым. Зачем продлевать агонию? Судьба даёт тебе второй шанс найти своего человека. Почему бы не воспользоваться таким шикарным подарком, когда есть возможность расстаться без крокодиловых слёз и взаимных упрёков. Признайся, ты и сам часто спрашивал себя, как долго придётся терпеть скандалы и вечное недовольство. Бесспорно, трудно менять устоявшийся образ жизни. Но привычка страдать и терпеть неуважение к собственной персоне вредна для психического здоровья. Выходи из отношений, в которых всегда чувствовал себя неуютно. Поверь, бывает иначе. Не отказывайся от удовольствия стать чьим-то горячо любимым супругом. Ваш брак – неудавшийся ремейк. Вы уже расставались и длительное время жили порознь

Неважно, по какой причине: быт заел, страсть угасла, нашли утешение на стороне. Стоит признать, что никакой перезагрузки не произошло и вы по-прежнему друг другу не подходите

Измена жены – наглядное тому доказательство. Чудо маловероятно и в этот раз. Смирись и пробуй искать своё супружеское счастье в объятиях другой женщины. У связи на стороне приличный срок давности. Роман выдержал испытание временем и перерос в нечто большее, чем физическая близость. Придётся смириться с потерей отношений. Брачные узы верности разорваны не по роковому стечению обстоятельств. Твоя женщина выбрала другого, и это осознанный шаг.

Советы по восстановлению отношений

Восстановить семью поможет любовь. Только искренние чувства способны повлиять на человека, чтобы ему удалось забыть обиды и начать новую жизнь. Главное понять, что брак дороже случившегося и двигаться вперед, не оглядываясь.

Самое важное – вернуть доверие. А для этого необходимо простить жену

В первую очередь это нужно не ей, а мужчине. Жизнь с обидой невыносима, она все сжигает изнутри, уничтожая любые чувства. Она мешает расслабиться и радоваться мелочам.

Можно выплеснуть гнев на бумагу, где не надо стесняться в выражениях. Нельзя замалчивать обиду, это нормально, что она есть, это естественно, что самолюбие мужчины ущемлено. Но, если принято решение простить жену, то все огорчения, переживания нужно оставить в прошлом. Письмо хорошо адресовать супруге, но давать ей его нет смысла. Не стоит воспринимать это как простое марание бумаги. Это настоящее послание, цель его – избавиться от эмоций и превратить их в бесценный опыт. Письмо станет толчком к новым отношениям, в которых нет места лжи и неуважению. Это шанс избежать ошибок в будущем, способных навредить любви и дружбе

Поэтому так важно понять, что привело к измене

От обиды получится избавиться, попытавшись нарисовать ее. Творчество освобождает чувства, желания и эмоции. Необязательно быть художником, чтобы выплеснуть негатив.

Мужчина должен осознавать, что он вступает именно в новые отношения. Их всегда можно начать, но вернуться к старым уже не получится. Все придется начать сначала, привыкать друг к другу, очаровывать, вызывать восхищение и завоевывать доверие

Важно не врать даже в мелочах, не скрывать никакую правду, пусть даже горькую. Нельзя заставлять женщину всегда чувствовать себя виноватой и обязанной

Если она искренне попросила прощения и готова меняться, значит, ей тяжело и тоже больно. Никакой человек не вынесет постоянных упреков и порицаний, как бы сильно он не любил.

Жизнь должна стать другой, наполниться новыми воспоминаниями и эмоциями, переживаниями и потерями. Возможно, это шанс перезагрузиться, который позволит испытать целую палитру чувств, не познанных ранее. Некоторые пары даже устраивают символическую свадебную церемонию, как бы переходя на новый этап в отношениях.

Спасти семью получится, если верить в себя, партнера и иметь способность прощать. Настоящие чувства помогут восстановить семью и обязательно проявятся с новой силой, когда супруги начнут доверять друг другу.

Что делать, если девушка или жена тебе изменила? Прощать ли измену? Как простить измену?

Если жена изменила, не стоит уподоблять ей и мстить, сбегая к любовнице. Нужно понять, каковы были мотивы, что толкнуло женщину на предательство. Всегда можно восстановить отношения, начав их заново. Главное понимать, что супруга именно та женщина, с которой хочется идти по жизни и что вместе получится пережить измену.

Узнала, что муж изменял всю жизнь – что делать?

Ужас в том, что кажется, будто вся жизнь была игрой. Как в фильме «Шоу Трумана» — весь мир подставной, люди актеры. Все знают, как на самом деле обстоит дело, только вы одна ни о чем не догадывались. Жутко обидно и стыдно. Стыдно за себя. Что позволила так себя одурачить, была такой наивной! Разрешила себе носить эти «розовые очки». Почему так верила, зачем? А почему не должна была верить?

Почему должна была превратиться в параноика? Проверять телефон, устраивать допросы. Зачем? Чтобы из семейной жизни сделать концлагерь?
Если муж решился на измену, он всё равно изменил бы. Проблема не в том, что вы плохо следили за мужем. Прошу простить за тавтологию, но проблема в том, что муж не видит особой проблемы в измене. Для него это не трагедия.

Наверняка каждая женщина была хоть раз в ситуации, когда муж хочет интимной близости. А вы, жена, не хотите, не готовы, не можете. Приходится отказывать. Такое случается. Жена не видит в этом особой трагедии. Не получилось сегодня — завтра получится. Обидно, досадно… ну ладно!
Аналогично некоторые мужчины относятся к теме измены. «Обидно, досадно… но это жене значит, что я хочу уйти из семьи, разрушить нашу жизнь. Просто, так вышло. Да, несколько раз.»

Но ведь для жены это просто ад! Мало того, что надо пережить уже случившийся факт измены. Надо найти какую-то опору в будущем. Как-то начать верить мужу, который говорит, что «всё будет хорошо». Может, ему будет. Но откуда знать, что его «хорошо», совпадает с её «хорошо»?
Случается, что муж изменил, осознал свою вину, понял, как боль доставил жене, и навсегда зарекся смотреть на других женщин как объект вожделения. Да, в этих случаях дальше все живут мирно и счастливо. Совместно проходят через кризисы в отношениях, разбираются, разговаривают.

Но если раз за разом вместо решения семейных проблем муж ходил «налево», ситуацию так просто не исправить. Надо работать с прошлым, настоящим и будущим одновременно. С обоими супругами. Муж искренне считает, что это ваши сложности – пережить его измену. Поэтому одна из задач – показать ему, что всё как раз наоборот. Ваше ощущение, что ситуация пройдена — его забота.

Стоит ли прощать измену

Человек всегда должен быть честен перед собой, так обманутому мужчине необходимо понять, сможет ли они продолжать жить с супругой. Если он не чувствует сил забыть об измене, то нет смысла пытаться удержать женщину. Подобный обман необходимо прощать раз и навсегда, вычеркивая случившийся факт из жизни и никогда к нему не возвращаясь. Стоит снова заговорить об этом, и восстановившееся доверие сойдет на нет, обида и боль снова захлестнут с головой, и все рухнет.

Если мужчина понимает, что его жизнь не имеет смысла без любимой женщины, то он должен простить измену, забыв о ней. Так получится вернуть чувства, восстановить доверие. Это станет зарождением новой семьи, начинающей свой путь с самого начала.

Рассказать или промолчать

Допустим, мужчине неизвестно о том, что дама ему неверна, а сама виновница не знает, как себя вести. Прежде чем задумываться о том, чтоб сдаться с поличным, нужно подумать очень много раз.

Чтобы вернуть себе состояние полного равновесия, необходимо делать только то, чего на самом деле хочется. Если мучает чувство вины и кажется, что чистосердечное признание облегчит эти муки – рассказывай. Не хочется об этом говорить – не рассказывать, но сделай выводы и не поступай так, если это так тебя тяготит.

Другие психологи склоняются к противоположному мнению. Вернуть себе покой – это дело второстепенное. А вот сохранить отношения без молчания о таких тайнах не получится. Иначе муж может уйти и не вернуться, и даже простив даме проступок, оставаться одиноким или найти другую из гордости.

Человек, которому изменили, и так уже не является счастливчиком, а когда ему дают оплеуху в форме «Я тебе изменила!» и контексте «…вот до чего ты был ничтожен», ему и вовсе захочется провалиться сквозь землю. А контекст воспринимается только такой и больше никакой.

Чувства, внешность, настроение

Жена, которая изменяет, меняется в своей внешности, чувствах и настроении. Она уже не говорит слов «люблю» своему мужу. По большому счету она вообще может не уделять ему никакого внимания. А если муж проявит инициативу с ней провести время или признается ей в любви, то она отреагирует на это молча или очень сухо.

Однако есть дамы, которые пытаются замаливать свои похождения тем, что перестают пререкаться с мужьями. Это очень подозрительно, если ваша жена раньше не позволяла себе не высказывать своего мнения.

Обратите внимание на настроение женщины. Оно тоже может в последнее время измениться (то есть с тех пор, как она начала встречаться с любовником)

Одни женщины становятся задумчивыми, молчаливыми, погруженными в свои мысли, а другие как будто бы парят от счастья, хотя этому состоянию ничего не предшествовало, согласно вашему мнению.

Не забывайте, что влюбленность заставляет женщину становиться красивее. Когда она влюбилась в вас, она старалась красиво выглядеть, красилась, надевала красивые наряды и т. д. Если этого уже давно за женой не наблюдалось, значит, она не обременяет себя украшениями ради мужа. Однако начните задумываться над тем, что случилось, если жена в последнее время начала снова краситься, красиво одеваться, обновила гардероб, начала ходить в спортзал или села на диету. Если в ваших отношениях ничего не изменилось, возможно, она старается не ради вас.

Еще у женщины могут поменяться интересы. То, что она раньше считала неинтересным и непривлекательным, может внезапно ее заинтересовать. С чего бы это?

Обратите внимание еще на 10 таких признаков:

1. Жена перестала проводить время с мужем. Ее вообще перестали интересовать семейные проблемы.
2. Сравнивает мужа с другими мужчинами. Нередко жена называет конкретных лиц, которыми она восхищается. Возможно, среди них есть ее любовник.
3. Жена зачастила к гостям и подругам, чего раньше за ней не замечалось.
4. Она стала безразличной к мужу: перестала как пилить его, так и о чем-то просить. Если раньше жена часто обижалась на мужа, то после появления любовника она вообще может перестать как-либо относиться к нему.
5. Часто не отвечает на телефонные звонки, ссылается на то, что отключает или телефон глючит.
6. Пообщайтесь с подругой, особенно если она немного завидует вашей жене.
7. Избегает прямого взгляда. Обычно женщины, которые изменяют, перестают встречаться с мужьями глазами.
8. Зачастила на курсы, тренинги, которыми ранее пренебрегала.
9. Предложения вместе провести время наталкиваются на отказ или нежелание жены.
10. Секс вообще пропал или стал пыткой.

https://youtube.com/watch?v=p4ycJeVK7yo

Почему жена изменяет

Как известно, представительницы слабого пола в среднем более эмоциональны, нежели мужчины. По мнению большинства женщин, главной причиной измен является недостаток внимания со стороны супруга и отсутствие понимания

Все это ведет к моральному отвержению партнера, и женщина ищет внимание и удовлетворения на стороне. Например, причиной может стать мужской алкоголизм, из-за которого мужчина уделяет мало внимания своей второй половинке

Так же, измена может быть принудительной. Такая ситуация может произойти с начальником: когда под угрозой увольнения женщина вынуждена удовлетворять его желания. Или же начальник доплачивает женщине за сексуальные утехи, в то время как жена не удовлетворена зарплатой мужа и таким образом пытается решить финансовые проблемы семьи. Стоит ли прощать измену девушки в этой ситуации – вопрос спорный.

Почему может изменить жена

Почему нельзя прощать женскую измену

Стоит ли прощать измену жены? Многие говорят, что любую измену можно простить, если любишь женщину. Однако, как показывает практика, это не совсем так. В каких же случаях нельзя прощать женскую измену? Для некоторых мужчин отношения с изменницей – невозможны из принципов, даже если женщина изменяла во имя семьи. Также для многих непонятно, как простить измену жены и жить дальше. Скорее это зависит от самого мужчины, ведь часто после такого человек теряет доверие к партнеру, вернуть которое очень трудно. Муж будет каждый раз представлять рядом со своей женой другого и сравнивать себя с конкурентом. Именно это может стать причиной для того, чтобы не простить женскую измену. Главный вопрос, вообще можно ли простить измену жены?

Почему можно простить измену жены?

Как известно, отношения – это большой труд для обоих. И часто встает вопрос: можно ли простить измену жены? Если мужчина очень любит свою вторую половину и не готов из-за мимолетных влечений отказываться от отношений или, более того, позволить им разрушить семью, он может простить измену. Как простить измену жены в этом случае? Ответ прост – стоит отнестись с пониманием к любимому человеку.

Более того, супружеская измена может стать тем самым испытанием, которое укрепит отношения между мужчиной и женщиной, заставит супругов уделять больше внимания друг другу.

Как измена жены влияет на мужчину

Муж изменяет на протяжении всей жизни. Как исправить ситуацию – план действий

Шаг первый. Увидеть, что мешает и мешало взаимопониманию

Что в вашей семейной жизни привело к нарушению взаимопонимания? В случае Елены одна из проблем в том, что оба супруга не могли озвучить свои переживания и получить поддержку у партнера. Когда мама Елены заболела, муж понимал, что жене плохо. Но как её поддержать – толком не знал. Поэтому отстранился. Тогда к нему пришло ощущение отчуждения. Тут бы и сказать жене, что они могут вместе справляться с бедой, поддерживать друг друга.

Но вместо разговора муж предпочел избавиться от одиночества с любовницей. Да, по факту это помогло – личностный кризис Петр пережил. Только вот взаимопонимания с женой не добавилось. За эти три года, о которых говорила Елена, беда не только не сблизила супругов, но развела по разным углам. Если бы они раньше могли озвучить друг другу переживания, проговорить и обсудить проблемы, найти общее решение, то можно было бы избежать отчуждения.

Шаг второй. Дать понять мужу, что для вас измена – это больно, плохо, недопустимо

Как это сделать? Зависит от человека. Уж точно не устраивать скандалы. Да, рассказывать о том, как вам больно. Возможно, вы заплачете. Возможно, вы скажете о том, что вы готовы к разводу. Покажете и докажете, что развод неизбежен в случае измены. Может даже, вы разведетесь официально. Здесь нет плана действий.

Сложность в том, что в системе ценностей мужа нет пункта: «Верность жене, несмотря ни на что». Он, может быть, искренне считает, что изменять нельзя. Но если очень хочется — то можно. Хорошо то, что в любом возрасте человек может вносить изменения в свою систему ценностей. И в 40, и в 50, и в 60 можно осознать, как больно ты делал другому. Осознать и перестать причинять боль. Поможет этому следующий шаг.

Шаг третий. Выяснить, что поддерживает уверенность мужа в том, что измена допустима

Здесь должна быть работа мужа. Вы сама не сможете убедить его в том, что если в его семье измены были рядовым делом, то это плохо. По-хорошему, муж сам приходит к психологу и разбирается в своих личных проблемах. Будь то не пройденные возрастные кризисы, болезненные отношения с родителями, унаследованные семейные установки, психологические травмы и т.п.

В моей практике чаще всего муж и жена приходят на консультацию вместе. Наши мужчины без удовольствия рассказывают о своем видении проблемы. Однако постепенно на встрече с психологом муж убеждается: психолог сидит рядом не для того, чтобы публично унизить. Тогда получается найти ниточку, которая связывает супругов. Для мужчины иногда становится открытием, что можно быть счастливым с этой женщиной и не изменять. Можно, оказывается, рассчитывать на её понимание, поддержку, просить о чем-то, рассказывать. Без шуток, но иногда на консультации у мужчин такое выражение лица, будто они спрашивают: «А что, так можно было?»

Не всегда, но часто мужчины готовы идти навстречу жене. Если же муж не хочет признать, что в измене виновата не только и не столько жена, сколько он сам, то сразу наступает время следующего шага.

Шаг четвертый. Быть готовой к расставанию

Быть готовой к расставанию не значит, что вы планируете расстаться. Это значит, что ценность вашей жизни заключается не только в отношениях с мужем. Но еще и в том, что вы можете сама себя обеспечить, то есть зарабатываете деньги. Вы реализовались как профессионал, а не только как жена. Вы знаете, что у вас есть крыша над головой и никто не может вас выгнать на улицу. Всё это не для того, чтобы «отвлечься». Чтобы знать: «Я остаюсь с мужем не из-за страхов. Я остаюсь, потому что с ним еще может быть хорошо. Мне хочется, чтоб было хорошо именно с ним, а не без него».

Шаг пятый. Разрешить себе остаться

Именно на этом шаге возникает «пробуксовка». Не потому, что он сложный. Скорее, это как решиться на прыжок с парашютом. Шагнуть из самолета в бездну – вроде бы, просто. Раз – и всё. Но решиться сделать шаг просто жутко страшно. Здесь мешает и чувство вины: «Ты гордая женщина, ты не должна прощать измену!». И страх: «А вдруг ничего не получится, и снова будет больно!» И обида: «Как он посмел врать мне всю жизнь!» Это только слова. Они хотят быть озвученными. Но они – ложны, мешают жить.

Правда лишь в том, что здесь и сейчас у вас есть миллион разных направлений. Вы можете выбрать любое из них и двигаться вперед. На любом пути у вас есть шанс стать счастливой. Вы сама можете выбрать, что делать дальше. Не под влиянием страхов, сомнений или убеждений. Только под воздействием своего «хочу»: «Хочу быть счастливой рядом с мужем!»

Причины измены

Самой распространенной и очевидной причиной измены на глазах у мужа становятся внезапно накрывающие чувства, справиться с которыми не в состоянии. Распространено мнение, что если жена изменила мужу, то это только потому, что встретила свою большую любовь. Но ведь случайную связь сложно назвать большой любовью, не так ли? Да и у некоторых женщин такой большой любви может быть десяток в жизни.

Мужчин же считают простыми допотопными животными, которые руководствуются только зовом плоти. И это тоже заблуждение. Изменами могут руководить и совершенно другие эмоции, и переживания.

Любовь к сексу

Как бы ни был распространен стереотип, а женщины так же любят секс, как и мужчины. Особенно, если смотреть с медицинской точки зрения, девушки с высоким уровнем тестостерона и либидо вряд ли смогут долго хранить верность одному партнеру.

В тяжелом положении находятся и те жены, чей аппетит категорически не совпадает с возможностями мужчины. Что в таком случае остается делать? Укрощать желания тихонько на стороне, причем, таким женам известны слова: «Он прекрасный отец и заботливый муж, мы живем в достатке, я его, вообще-то говоря, люблю». Но за плотскими утехами все равно приходится идти на сторону. В то же время, крепкий брак остается аргументом для его сохранения.

Низкая самооценка

Еще одна причина случайных связей, кроме того, с таким мотивом чаще происходят измены на глазах у мужа. Психологом Оксаной Фадеевой доказано, что самоутверждение действительно работает в данном случае, но действие его кратковременно.

Значительно лучше ощущают себя те, которым не нужно изменять мужчинам для поднятия собственной самооценки – они и без этого чувствуют себя всегда на высоте и самыми лучшими. Но для этого необходим большой объем работы над собой, преимущественно, над своим восприятием и оценкой действительности.

Месть

Еще одна причина, по которой немало женщин изменили на глазах у мужа. В ответ на его агрессивное поведение, возможно, побои, злой язык и полное очернение молодой жизни, барышни нередко выбирают в любовники близких друзей и общих знакомых.

По мнению психологов, дамы изменяют таким мужьям чаще, чем разводятся с ними, не только потому, что мужчины содержат семью и барышням некуда уходить, но и потому что ставят себя в превосходящее положение, подсознательно им наслаждаясь.

Несчастье в браке

Изменяли ли несчастные жены за спиной супруга, либо делали это на глазах у мужа, факт один – они полностью оправданы в своих глазах. Он меня не любит, я ему не нравлюсь, пропала романтика и страсть, хочу другого, мужа не хочу – список можно продолжать долго.

Стоит понимать, чего вы хотите от отношений. Если вы хотите вечных признаний в любви и серенад под окнами, то психология измены ничем вас не спасет. Ради взаимоуважения и счастья обоих супругов стоит спасать заботу друг о друге и страсть в постели, внимательность друг к другу, но никто не обязан быть друг для друга вечным Ромео и Джульеттой, психотерапевтом, мамой, папой и другими близкими людьми в одном лице. Особенно после двух смен работы в сложном коллективе и с нервным начальником. Нередко причины такой измены бывают слишком наиграны.