Способы повышения жизненной энергии человека
1. Будьте веселы и открыты миру, любите его и благодарите. Благодарите даже за несчастья и неудачи. И вы не успеете оглянуться, как мир будет любить и благодарить уже ВАС.
2. Не стойте на месте, развивайтесь. Духовно и физически. Идите к своим целям. Невыполненные цели все равно придется закончить.
3. Общайтесь с духовными и мудрыми людьми. Вы у них многому научитесь.
4. Верьте и мечтайте. Почему-то никто не хочет замечать, что чудеса случаются намного чаще, чем мы думаем.
5. Бросьте вредные привычки, следите за чистотой своей речи, общайтесь с природой.
Помните, что мир и люди, окружающие вас – это вы, ваше отношение к жизни и окружающим. Будете ВЫ гармоничны – и мир, и люди вокруг вас станут такими же. Вселенная просто не позволит другого варианта. Таков ее Закон.
Каждый раз ругаюсь с родственниками или вступаю в перепалки в интернете — например, когда заходят споры о политике. На это уходит много сил. Есть ли способ справиться с агрессией?
Haters gonna hate. Всё, что им нужно, — ваша энергия. В такие дискуссии лучше вообще не ввязываться, если вы не чувствуете, что собеседник искренне интересуется вашим мнением и готов услышать аргументы. Нужно просто принять, что людям обычно очень тяжело поменять свое мнение, даже если объективные данные и элементарная логика не на их стороне. Мы часто верим чему-то просто потому, что нам так удобно и привычно. Ася Казанцева в книге «В интернете кто-то не прав» назвала такое поведение людей «чувством когнитивной легкости».
Если вы всё же не смогли избежать спора, старайтесь не поддаваться эмоциям и мыслить критически. Большинство конфликтов возникает из-за плохой коммуникации
Поэтому важно внимательно слушать других людей и постараться найти точки соприкосновения, в которых ваши позиции сходятся. К тому же мы сами можем в чем-то заблуждаться: умение признать свои ошибки не показывает вашу слабость, а, наоборот, подчеркивает способность к рациональному взгляду на вещи
7 признаков сильного биополя
Сильное биополе — это крепкое здоровье, высокая самооценка и развитая биоэнергетика. Именно этих качеств порой не хватает для достижения успеха.
Существует всего 7 основных признаков энергетически сильной личности. Если в этом описании вы не узнали себя, зато оно же напомнило вам коллегу или телезвезду, ориентируйтесь на таких людей. От них вы можете подзарядиться положительной энергией, которую они получают по каналу связи от Вселенной. Ваши шансы обрести успех в любой из сфер жизни будут немного выше, если в вашем окружении появятся сильные люди.
Абсолютно любой живой организм имеет свою особую ауру. У человека она самая сильная, потому что мы являемся существами разумными и способными изменять мир вокруг себя. Мы можем познавать мир и являемся венцом творения Вселенной.
Вселенная помогает нам идти к своей мечте, делать то, что мы хотим и умеем, еще лучше. Если ваш организм не настроен на это, то и удача может покинуть вас насовсем. Самый лучший способ повысить энергетику — слиться с этим миром, приняв его правила. В этом вам помогут главные законы Вселенной. Следуя им, вы быстрее достигните заветных целей. Например, если вы чаще представляете себе конечный результат вашей работы, то шансов его добиться намного больше. Чем больше вы думаете о хорошем, тем чаще вы будете испытывать удовлетворение в жизни.
Как узнать, стали вы сильнее или нет? А, может быть, вы хотите проанализировать своего коллегу или партнера по бизнесу, друга или подругу? Вам помогут 7 признаков сильной ауры:
Признак первый: если аура чиста и сильна, человек почти не болеет. Когда аура скудна, человек переутомляется, у него частые головные боли, появляются хронические заболевания, он легко простужается. Иногда дело заходит дальше — появляются признаки более серьезных заболеваний.
Признак второй: сильное биополе дарит своему носителю невероятную удачу во всех делах. Грубо говоря, у людей с сильной энергетикой всегда больше шансов достичь успеха без заметных усилий.
Признак третий: сильная аура чувствуется, если человек излучает оптимизм. Когда вы стоите рядом с таким человеком, вам хочется действовать, хочется завоевывать мир, и вы видите все в приятном свете. Если это лицо противоположного пола, то в него очень легко влюбиться.
Признак четвертый: к людям с высоким уровнем энергетики не липнут проблемы. Это отнюдь не означает, что у таких людей проблем нет вовсе, просто они не доставляют ему такого дискомфорта. Шансов на то, что жизнь резко измениться и станет намного хуже, почти нет.
Признак пятый: если человек обладает высоким уровнем энергетики, то он, скорее всего, лидер. Вести за собой других и быть слабым — это две вещи, которые абсолютно не сопоставимы друг с другом.
Признак шестой: сильная аура — сильное тело. Когда человек силен душевно, он силен и физически. Он вынослив, медленно устает и всегда готов покорять новые вершины.
Признак седьмой: его разум открыт. Эти люди не боятся экспериментировать, расширять рамки, заглядывать за горизонт. Сильная энергетика позволяет не бояться перемен, причем абсолютно любых. Это еще раз доказывает, что жизнь — это динамика. Жизнь — это изменения и постоянные, перманентные преобразования.
Невозможно обладать только двумя признаками, а не всеми семью. Просто они по-разному развиты. Есть небольшие отклонения или аномалии, но в целом, каждый из пунктов поднимается с ростом биополя. Просто нужно работать над своими мыслями и взглядами на мир — тогда все получится.
Десерт
Полёты во сне и наяву
Для чего же нам нужна внутренняя энергия? Логично, что совершенно для всего. Начиная от того, чтобы встать утром и почистить зубы, заканчивая покорением Эвереста или акульего мира финансов.
Важно помнить, что источник энергии в организме один. И он не делится ни на какие отсеки
Всё, на что мы тратим силы, черпает их из одного и того же резервуара.
А это значит, что пора прощаться с наивностью и детской позицией! Если вы убиваетесь на работе, у вас не хватит ресурсов на ребёнка и построение отношений с партнёром. Если в семье раздор и все силы уходят на поддержание хлипкого мира, вы сдаёте на работе: сложно сосредоточиться и направить мысли в нужное русло.
Внутренняя энергия крайне необходима, чтобы жить комфортно. Но на что именно вы её используете – зона исключительно вашей ответственности.
Самое оптимальное – изучить особенности своего организма и заранее планировать свой день. Чтобы ресурсного состояния хватило и на работу, и на дом, и на хобби, и на друзей. Для этого нужно не только уметь расставлять приоритеты в делах, но и следить за здоровьем, правильным питанием и состоянием всех систем
А также обращать внимание на психологический компонент
Радующие и приводящие в тонус занятия обеспечивают нас дополнительной энергией и мотивацией. Если вы знаете, что дарит вам удовольствие и вдохновение, включайте это в свои будни! Иначе рискуете потерпеть крах в одной из жизненных сфер.
Если пока вы с собой не очень хорошо знакомы, самое время начать. Знание о себе – это золотой ключик к воротам собственного счастья.
Чтобы быть бодрым, нужно быть спортивным. Сколько ни пытаюсь, не хватает времени или мотивации на тренировки. Нужен персональный коуч?
Конечно, мало кто заставит вас тренироваться регулярно и эффективно так же, как это сделает личный тренер. Единственный такой человек — вы сами. Если пока нет желания или возможности заниматься с персональным коучем, попробуйте самостоятельно сформировать полезные привычки. Небольшие хитрости помогут внедрить их в свою жизнь. Начните с малого — попробуйте для начала выделить хотя бы 5 минут на утреннюю зарядку, а потом увеличивайте нагрузки и продолжительность занятий.
Не стоит ожидать мгновенных результатов. Исследования показывают, что устойчивая привычка формируется от 18 до 254 дней — в среднем около двух месяцев. В течение этого времени надо заставлять себя заниматься каждый день. Чтобы было сложнее саботировать тренировку, сделайте ее максимально доступной — положите сумку со спортивной формой на видном месте, оплатите регулярные групповые занятия или установите приложение, которое будет напоминать вам о разминке
И, конечно, важно положительное подкрепление — наградите себя прослушиванием любимого подкаста во время пробежки или походом в кино после силовой тренировки
Методы повышения резервов
Для достижения поставленных задач необходимо быть на высоком энергетическом уровне. Это величина не статична, она изменяется с учетом происходящих внутри и вокруг человека процессов. Можно повысить уровень энергии сознательно.
Внутренний настрой
Спокойствие, уверенность в своих силах, жизнерадостность, принятие любой ситуации как подарка судьбы — действенные пути для увеличения резерва энергетики человека. Для баланса обязательно необходим отдых, он поможет восполнить энергию: здоровый полноценный сон, вылазки на природу, медитации и йога.
Уклонение от негативных эмоциональных выбросов, избегание ссор, контроль гнева и раздражительности тоже уберегут от потери энергии.
Настраивая себя на позитивный лад, человек укрепляет свою ауру
Находясь в позитивном эмоциональном состоянии, человек обеспечивает себе внутреннюю гармонию и только положительно подпитывает собственную энергию. Усилить эффект можно, окружая себя доброжелательными, чистыми в мыслях людьми.
Упражнения
Повысить энергетику человека помогут упражнения, что под силу любому. Основное правило при выполнении — прочувствовать наполнение тела силой и давать циркулировать энергетическим потокам.
- Тройное дыхание. Вход — задержать воздух — выдох, и так продолжать в течение минимум 3 минут. Задерживайте дыхание, соблюдая равное количество секунд каждый раз. В последующих тренировках увеличивайте время задержания дыхания — это поможет повысить эффективность процесса. Упражнение выполняйте в уединении и покое, расслабившись и отстранившись от окружающей суеты. Время выполнения не ограничено. Главное, чтобы не присутствовало чувство дискомфорта. Ежедневные тренировки повысят общий тонус, укрепят здоровье и обогатят душевными силами.
- Сила Земли. В тихой, спокойной обстановке с прикрытыми глазами, нужно мысленно ощутить себя стоящим босиком на земле. Прочувствовать силу Земли и то, как земная энергия проходит через стопы вверх, обогащая тело. Постарайтесь находиться в этом состоянии максимальное количество времени. Данная практика применяется раз в неделю.
- Энергия Солнца. Позвольте себе почувствовать мысленно, как над вами светит яркое Солнце, а его лучи проникают в тело. Поднимите руки к Солнцу, чтобы оно легло к вам в ладони. Прочувствуйте тепло и свет, силу энергии, проходящую через вас. Мысленно отпустите Солнце назад в небо. Солнечная энергия зарядит организм положительной энергией и силой.
- Дыхательные практики. Нарисуйте в сознании солнечное утро, где свет залил комнату и воздух своей энергией. Медленно вдыхайте носом, прочувствовав погружение воздуха до солнечного сплетения, образуя внутри себя своеобразное солнечное облако. Выдыхая, направляйте облако в слабые части организма, где испытывайте недомогание. Продолжайте проводить упражнение, пока не почувствуйте облегчение. Практика помогает в улучшении общего физического состояния и устранении недугов. Ее обязательно нужно проводить ежедневно.
- Йога. Можно применить упражнение из йоги Бхастрика. В удобном вертикальном положении надо выпрямить спину, расслабиться. Сделать глубокий вдох, потом быстрый выход, затем обычный вдох и резкий выдох. Проделать 30 раз. После вдохнуть и на максимальное количество времени задержать дыхание. Повторяя упражнение ежедневно, вы получите заряд силы, укрепится здоровье, интерес к жизни, потребность в развитии и самореализации.
Применяйте понравившиеся упражнения для повышения энергетического уровня. Также старайтесь испытывать побольше положительных чувств, любите жизнь, не держите и не копите обиду и гнев. Больше уделяйте времени занятиям любимыми делами, не забывайте об отдыхе.
Что дает человеку энергию? Возможно ли управление жизненной энергией.
В этой статье вы узнаете:
Позитивные мысли и эмоции, переданные Пространству в радостном расположении духа мало того, что дают нам существенную энергетическую подпитку, так они ещё и возвращаются в наше поле в виде мыслей и позитивных событий, повторно подзаряжая нас энергетически. Возникает циркуляция энергий в человеке.
Ну и настолько же наглядным по такому же принципу становится пример с отрицательно окрашенными
эмоциями. Возникает циркуляция совсем других мыслей и событий. Отрицательная мысль уже сама по себе вызывает энергоотток, затем возврат посланной негативной мысли в виде эмоции или уже события – снова энергоотток, ну и реакция на него, естественно, снова негативом – энергоотток. Всё. Круг замкнут.
Не сложно догадаться, что только осознанная фокусировка на собственной эмоциональной реакции и мыслях, вызванных теми или иными событиями, могут в корне изменить ситуацию. В противном же случае будет практически невозможно залатать брешь в энергетическом теле, из которого живительная сила хлещет, подобно воде из крана.
Быть в состоянии здесь и сейчас, фиксироваться на том, что чувствуешь, сознательно переводить себя сначала в нейтральное, а затем, по мере накопления опыта, и в позитивное мировоззрение возможно попервой может показаться и нелёгкой задачей, но уверяю вас, вы освоитесь и уже через пару недель заметите весомые перемены и в себе, и вокруг. В помощь начинающим отличный киношедевр — художественный фильм «Полианна». В нём наглядно показан механизм преобразования собственной жизни и жизни окружающих посредством лишь одного правильного отношения к событиям и всему происходящему.
Строение энергетической системы человека
Энергетическая система человека состоит из энергетических каналов и центров, именуемых чакрами. Эта система называется тонким телом, потому что её нельзя увидеть, но можно почувствовать. Именно благодаря циркуляции потоков энергии происходит взаимодействие как с внутренними процессами, так и с окружающим миром.
Встречаются разные обозначения энергии: прана, ши, ци. Но речь идёт об одном и том же. В индийской традиции биоэнергетические каналы именуются Нади. Их – более полумиллиона, но основных – три: Ида, Пингала и Сушумна.
Ида Нади проходит по левой стороне тела и заполнен женской энергией инь. Это – холодный лунный канал, канал наших желаний и эмоций.
Пингала Нади – солнечный мужской канал с энергией ян. Это – канал действия, созидательности, планирования. Он находится с правой стороны тела и обычно перегревается, от него идёт жар.
Сушумна Нади, центральный энергетический канал проходит по позвоночному столбу. Он представляет собой канал эволюционного развития от атома углерода до современного человека.
Исключите заболевание
Все, о чем говорилось выше, стоит учитывать, когда исключены заболевания. А ведь они в первую очередь вызывают упадок жизненной энергии
Что делать, если чувствуете себя неважно? Примерно 10-14 дней допустимо бороться с такими симптомами самостоятельно. Если слабость, сонливость и апатия не проходят, то нужно идти к терапевту
Специалист должен дать направление на развернутый анализ крови, мочи, предложит сделать рентген легких.
На основании этого уже назначается дальнейшее обследование. Потребуются консультации специалистов — невролога, эндокринолога, гинеколога, гематолога (врач по заболеваниям крови), иммунолога (занимается проблемами с иммунитетом), психиатра (лечит депрессию). Кстати, любой препарат, назначаемый врачом, способен вызвать слабость и сонливость во время приема. Это нужно обсудить с врачом.
Философия буддистов о сохранении энергии в теле человека
Итак, буддисты полагают, что человек – часть пронизывающей весь мир Космической Энергии. Изначальная энергия дается человеку вместе с душой. Чем она сильней, тем мощней защитные силы организма. Но эту энергию (она носит название «прана») можно научиться расходовать экономно и управлять ею. Чем экономней расходуется жизненная энергия, тем выше продолжительность жизни.
Жизненная энергия проходит по нашему организму в виде биотоков. И вот биотоками-то, снижающими расход энергии тела по отношению к внешней среде, можно при желании научиться управлять. Упражнение очень простое: человек ложится или садится в удобную позу и выдыхает воздух с задействованием голосовых связок. Тембр голоса требуется максимально понизить и, медленно выдыхая, произносить звукосочетание «уммммм»
Это концентрирует энергию в теле, не дает ей рассеиваться.
Очень важно научиться регулировать свое дыхание. Человек не должен постоянно пользоваться «земным дыханием» (вдох через обе ноздри, использование и левой, и правой половин груди для вдоха)
Каждый вечер человек, желающий освоить «частичное» дыхание, садится в позу лотоса или позу портного (на скрещенные и согнутые в коленях ноги) и дышит по очереди левой и правой ноздрей (затыкая «ненужную» пальцем или ваткой). Левая ноздря – лунное дыхание, помогает концентрироваться и исцеляться от болезней, расходующих жизненную энергию. Правая – солнечное дыхание, дающая возможность укротить энергию. Особенно хорошо такое дыхание за двадцать-тридцать минут до сна, человек, укротивший энергию и «починивший» организм, прекрасно спит ночью и полностью восстанавливает свои силы к утру.
Концентрация нервной энергии по утрам, чтобы она не расходовалась по пустякам. Делается полный вдох, руки со сжатыми кулаками выдвигаются вперед, дыхание задерживается. На задержке дыхания руки отводятся максимально назад с всё усиливающимся мышечным напряжением. Одновременно с выдохом руки резко выбрасываются вперед. Чем резче выброс, тем больше концентрация энергии.
Создание непроницаемой защитной оболочки, дабы оградить свою жизненную энергию от так называемых энергетических вампиров. Человек сидит спокойно, сосредоточившись на себе, и представляет, как вокруг его тела создается либо защитная пленка, либо прозрачная скорлупа, пропускающая только воздух. При тренированности создать такую скорлупу удается очень быстро, и человек надежно предотвращает ненужный расход своей жизненной энергии на ссору, скандал, конфликт.
Накопление запасов жизненной силы – тоже важная часть программы. Особенно это удобно делать там, где много народу, где важно не отдать силы, а скопить их. Скажем, в метро. Человек, сидя, плотно сжимает ноги, сгибает левую руку «ковшиком» и помещает пальцы правой руки между большим и остальными пальцами левой руки. Или переплетает пальцы левой и правой рук («замок»). Руки плотно сжимаются, жизненная энергия накапливается в организме. Продолжительность упражнения – десять-пятнадцать минут, пять минут передышки, потом можно повторить его еще раз.
Нужно целенаправленно вырабатывать в себе позитивное отношение к людям. Любой выброс негативной энергии снижает жизненную силу организма. Чтобы ее сэкономить, научитесь механической улыбке, тренируемся перед зеркалом (не зря мудрые китайцы и японцы стараются постоянно улыбаться!), воспринимайте своего собеседника как источник позитивной энергии, не раздражайтесь, не вступайте в пререкания. Фразы типа «Мы это обсудим позже, если вы не против», «Давайте еще раз обдумаем свои позиции» и т.п. позволяют «отсечь» негатив, исходящий от собеседника. Так же нужно относиться и к животным: не пугаться собак на улице (и они вас никогда не тронут), не цыкать на бродячих кошек – всё это позволяет экономить жизненную энергию.
Знаете ли вы, что сама атмосфера мегаполиса отнимает у человека жизненную энергию? Допустим, пока вы работаете, вы вынуждены жить там. А выйдя на пенсию – очень многие из нас могут сменить место жительства, перебраться в пригород, дачный посёлок, деревню, словом – подальше от техногенной цивилизации, поближе к природе. Это позволит экономно расходовать жизненную силу и подпитывать ее позитивом.
Энергия человека — неожиданное открытие
Почему теряется энергия
Характеристика людей со слабой энергетикой включает набор признаков, на которые по отдельности люди не обращают пристального внимания. Но совпадение 5 и больше симптомов дает четкую картину энергетического дефицита в организме. Чем скорее будут приняты восстанавливающие баланс меры и устранены причины дискомфорта, тем быстрее пациент вернется к нормальной жизни.
Предупреждают об опасности потери энергии следующие симптомы:
- метеозависимость, часто повторяющаяся головная боль, тошнота;
- проблемы с пищеварением, запоры, резкое снижение веса;
- снижение аппетита, частая раздражительность без видимой причины, ухудшение запоминания информации;
- ухудшение осанки, порча зубов, понижение уровня иммунной защиты;
- нарушение режима сна, бессонница;
- слабость в ногах, постоянное ощущение усталости;
- избирательность в еде, нарушение пищеварения;
- чувство холода в конечностях, сухость кожных покровов, выпадение и истончение волос;
- снижение полового влечения, отсутствие эрекции у мужчин;
- нарушение остроты зрения и слуха.
Чтобы восстановить интерес к жизни, следует применять комплексное лечение, включающее нормализацию психической и интеллектуальной деятельности (чтение книг, поход в музеи, выезд на природу, повышение самообразования). Обязательны занятия гимнастикой, плаванием. Балансирование питания и физических нагрузок помогает привести вес человека к норме.
Дисбаланс в энергетических потоках человека
Почему, когда нам надо сделать выбор, мы слышим, что необходимо принять решение сердцем?
Считается, что именно в этой чакре происходит балансировка всех энергий. Но это далеко не так. Чтобы глубже разобраться в этом вопросе, обратимся к взаимодействию человека с энергиями Земли и энергиями Вселенной.
Энергия Земли представляет собой всё то материальное, что окружает человека. Она идёт из её центра и способствует физическому здоровью, финансовому благополучию и стабильности. Земля питает, поддерживает нас, даёт нам средства существования (ископаемые, воду, растения, деревья, кустарники, их плоды) и защиту. Она очищает нас, впитывает всю негативную энергию, которая образуется в результате человеческой деятельности. Когда Земля уже не справляется с этой задачей, происходят землетрясения, как знак того, что чаша негатива переполнена.
✕
5 критических ошибок в отношениях, о которых должен знать каждый
Из-за этих ошибок распадается 90% отношений
5 критических ошибок в отношениях
7 вещей, которые нельзя требовать от мужчин
4 правила идеальных отношений
pdf 3,7mb
doc 1,7mb
Уже скачали
С энергией Вселенной человек получает стремление к совершенствованию и самопознанию –духовность. Её проявлениями являются интуиция и вдохновение, наиболее явные у творческих людей. Мы называем это «божьим даром».
Развитие личности — это непростой путь, и он не всем интересен. Какая-то часть человечества не поднимается выше Манипуры чакры, где находятся наши материальные потребности. Остановившегося в своём развитии на Анахате мы называем душевным человеком. Следует отметить, что понятия духовный и душевный – не одно и то же.
Мы видим, как одного человека переполняет энергия, а другой как бы «обесточен». Это зависит от циркуляции энергии. Первый постоянно находится «в потоке», через него проходит энергия Космоса, которая соединяется внутренней составляющей, идёт «подпитка». Его центральный энергетический канал постоянно расширяется в случае, если он идёт по пути духовности.
Если этот канал имеет блокировки, то энергия не способна продвигаться, она может застревать на любом уровне. А ведь чакры заботятся о состоянии близлежащих физических органов. Так появляются физические проблемы. Существуют определённые методики устранения таких энергетических зажимов.
Проведённый учёными эксперимент показал, что с помощью амперметра можно измерять уровень энергетического тела человека. Для этого надо взять в руки металлические пластины с проводами, ведущими к прибору, и цифры укажут на силу энергетических потоков человека.
Некоторые люди измеряли свой «потенциал» в разное время суток и получали удивительные для них результаты. Дело в том, что, когда они, казалось, были «истощены», прибор показывал достаточно высокий уровень энергии. Это говорит о том, что изначально этот человек имел большой запас энергии, и для него усталость выражалась в норме для обычного человека.
То есть уровень энергии для каждого человека – индивидуален. Что для одного – истощение, для другого – лишь небольшое понижение энергетических потоков. Но для последнего это ощутимое изменение именно благодаря тому, что обычное его состояние отличается от данного.
Как теряется жизненная сила
Основываясь на способах утечки энергии, можно воссоздать картину, как выглядит человек со слабой энергетикой:
- низкий уровень иммунитета способствует слабому сопротивлению болезнетворным инфекциям;
- апатичность, вялость, склонность к депрессии и суициду;
- неуверенность в своих силах вызывает сложность общаться с другими людьми;
- ранимость, обидчивость заставляет жить в одиночестве и меланхолии;
- отсутствие желания улучшить свою жизнь обрекает на пассивное ожидание.
Препятствует перемещению потоков:
- ожидание события без веры, что оно сбудется;
- отбор энергии вампирами;
- негативные помыслы человека.
Вампиры, питающиеся чужой энергией, бывают двух типов:
- солнечные провоцируют скандал, поглощая силу при всплеске эмоций. Надо помнить, что откликаясь бранью, криком, слезами на провокацию, человек в считанные мгновения теряет столько жизненной силы, что на восстановление уходит порой несколько дней. Гасит чужую агрессию простая улыбка, которой следует ответить на нападение;
- лунный вампиризм отличается постоянными жалобами на плохое качество жизни, болячки, безденежье и другие проблемы, которые вампир выплескивает на слушателя, вызывая сочувствие. Разговаривать на подобные темы можно часами, не слушая жертву, у которой потом возникает слабость и расстройство эмоционального фона.
Если вампир получает энергетический отпор, он теряет интерес к человеку и начинает искать новую «дойную корову».
Почему мы теряем энергию
1. На физическом уровне
На данном уровне наши жизненные силы истощают: болезни, бесполезные физические нагрузки, длительное нахождение в местах с большим скоплением людей, к примеру, на митингах, демонстрациях и народных гуляньях. Кроме того, жизненные силы покидают тех людей, которые подвергаются влиянию «энергетических вампиров».
Утрата энергии происходит в моменты, когда существует преграда к ее свободному движению. Такой преградой может стать искривление осанки, наличие мышечных зажимов, а также неестественная поза во время выполнения профессиональных обязанностей.
Пошатнуть баланс энергии может переедание, вызывающее ожирение и прочие проблемы с пищеварением, а также избыток или отсутствие физических нагрузок, отдыха и секса. Сюда же можно отнести и нарушение режима дня. Во всех этих сферах необходимо придерживаться золотой середины.
Добавим также, что большое количество энергии человек тратит, соприкасаясь с ненатуральными продуктами, такими как пища с вредными добавками и продуктами бытовой химии, вроде шампуней, гелей и порошков. В этом плане стоит подумать над тем, как заменить эти продукты натуральными.
Не могу отвлечься от дел даже в выходные или в отпуске. Как научиться полноценно отдыхать?
Трудоголик может перевернуть горы за короткий период времени, но в долгосрочной перспективе неумение отдыхать приведет к выгоранию и снижению личной эффективности. Поэтому в современных компаниях сами работодатели следят, чтобы сотрудники соблюдали work-life balance. Даже экономическая целесообразность подсказывает, что людям нужно время от времени отдыхать, иначе не избежать повышения стресса и риска совершения ошибок.
Переход на удаленку усугубил ситуацию: многие жалуются, что раньше вне офиса могли забыть про рабочие задачи, а теперь продолжают заниматься ими до глубокой ночи и в выходные. Психологи в связи с этим предлагают побороться за «права тюленей». Иногда нужно взять пример с этих животных и позволить себе ничего не делать, не испытывая при этом чувства стыда или вины. В противном случае тюлень всё равно возьмет свое, и вы рано или поздно свалитесь в постель с психосоматическими проблемами. Помните, что ваша энергия не бесконечна — время от времени ее нужно пополнять.
В бесконечной гонке за новыми достижениями иногда полезно остановиться, чтобы провести аудит своего внутреннего состояния. Если вы верно определите собственные потребности и устраните препятствия, которые пожирают энергию, то сможете гораздо эффективнее заниматься и работой, и личными делами. А поможет в этом Huawei MateBook 14 на базе AMD. С этим легким ноутбуком любые задачи будут даваться проще. Повышенная автономность, яркий экран и высокая производительность позволят вам сосредоточиться на главном, не беспокоясь о поиске розетки, безопасности своих данных или скорости обработки информации.
Энергия человека и ЕЕ виды. Источники происхождения энергетики
От количества внутренних ресурсов зависит не только качество жизни человека, но и длительность. При неуёмной энергии человек много чего добивается, у него много желаний, сил и целей. Помните, в статье «Может ли любой человек стать финансово независимым и что для этого требуется?» мы говорили о том, что деньги – это энергия? Так вот, апатичный и депрессивный человек не сможет притянуть к себе успех и финансовое благополучие. Просто не хватит заряда для материализации желаемого и жизненных ресурсов, чтобы распознать эти самые желания и интересы.
Всё в этом мире имеет свои источники и не появляется из ниоткуда, поэтому предлагаю рассмотреть варианты, как она вырабатывается и сохраняется в нашем теле, и её виды:
Дыхание
Оно настолько естественно для нас, что сознательно отслеживаем его в основном или при проведении специальных дыхательных техник, или когда ощущаем недостаток кислорода. Который, поступая в головной мозг, активизирует ресурсы организма и способствует поддержанию его жизнедеятельности. И если человек испытывает недостаток кислорода в крови – он ощущает излишнюю усталость и бессилие, тогда о каких достижениях может идти речь?
Вода
Все знают, что человек состоит из воды на 70-80%, и что это его базовая потребность, иначе, при её отсутствии он может погибнуть. Её количество и качество имеет огромное влияние на наше физическое состояние, повышая жизненный тонус.
Еда
Полноценное питание насыщает организм человека необходимыми витаминами, микроэлементами, макроэлементами и другими питательными веществами. Действие еды может не только помочь восстановить силы, но и навредить человеку, если он не соблюдает режим. Тогда она накапливается в организме, не имея выхода и разрушая его изнутри, приводя, к примеру, к ожирению, вследствие которого, наоборот, активность снижается.
Сон
Важным источником восстановления сил является крепкий сон. Ну, вы сами замечали, правда? Что, когда не выспались, было очень сложно выполнять работу и вообще двигаться, думать. Во время сна организм отдыхает и восполняет растраченные ресурсы.
Физические упражнения
Чем больше мы двигаемся, тем больше активности и сил у нас появляется. Парадокс, правда? Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша энергетика была мощной – займитесь повышением физической выносливости.
Заключение
Ознакомившись с предложенными техниками восстановления и набора энергетики, вы могли прийти в лёгкую растерянность от обилия вариантов. На самом деле здесь изложена малая часть доступных методик.
Все мы разные, а потому выбирайте те практики, которые подходят лично вам. Главное – не откладывать занятия на далёкое, а точнее, несуществующее будущее. Начните работу сегодня, тогда есть шанс изменить себя и окружающий мир.
Метки: Астрал, Биоэнергетика, Энергетика человека
Об авторе: Евгений Тукубаев
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!
