Что делать, если мужчина постоянно перекладывает вину на женщину
К сожалению, ситуации, когда мужчина ведет себя, как ребенок и совершенно не умеет брать на себя ответственность – не редкость. Можно сколько угодно рассматривать причины такого поведения, изучать их подоплеку и пытаться разобраться, почему так происходит.
Но какая разница? Переделать человека, если он сам того не хочет, все равно не получится – это факт. Здесь нужно начинать действовать в первую очередь с себя. Да, девушке или жене будет сложно сопротивляться мужскому напору и бесконечным обвинениям – если все-таки есть желание продолжать такие деструктивные отношения. Но решение есть.
Как действовать и как себя вести под потоком бесконечных обвинений? Как реагировать, когда супруг или парень постоянно перекладывает ответственность и во всем винит свою жену или девушку? Стоит ли говорить, отвечать тем же, открывать свой «ящик упреков»? Или все же брать на себя эту ответственность, даже если ни в чем не виновата, чтобы не раздражать любимого?
Такое поведение мужчины – однозначно не норма. Но психологи утверждают, что есть способы борьбы с вечными обвинениями и претензиями, а также варианты адекватной реакции. Вот основные советы, которых тебе стоит придерживаться, если ты состоишь в отношениях с мужчиной, который не умеет брать на себя ответственность.
- Поговорить. Слова способны творить чудеса. Если ты – невиновная сторона, так и скажи. Вызови мужчину на серьезный разговор. Будь прямолинейной, не бойся оскорбить или обидеть партнера.Скажи прямо, что тебя не устраивает его поведение. Скажи, что ты очень хочешь, чтобы он научился брать на себя ответственность за собственные поступки и быть настоящим мужчиной.Подготовься к разговору – заранее продумай, что именно будешь говорить и как аргументировать свои слова. Возможно, в таком случае тебе удастся достучаться до мужчины и показать супругу или парню, что он действительно не прав и все его обвинения не имеют никаких логических причин.
- Защищаться. Если разговоры не помогают – защищайся. Каждый раз, когда в твой адрес поступает очередное обвинение или претензия, отстаивай свою правоту. Приводи весомые аргументы, объясняй свое видение ситуации. Но не нужно просто молчать и «проглатывать» очередную порцию оскорбления.
- Обратиться к психологу. Вариант для тех, кто все же хочет продолжать жить вместе и желает сохранить отношения. Если ты понимаешь, что пытаться разговаривать и защищаться бесполезно, и это только трата твоих нервов – предлагай партнеру совместную терапию у психолога.Квалифицированный специалист сможет разобраться, чем обусловлено такое поведение мужчины, в чем причины, почему он во всех бедах обвиняет женщину. Возможно, дело в родителях, детстве, подростковых травмах – факторов может быть множество.
Самое главное – не оставлять все, как есть. Да, какое-то время можно потерпеть подобное поведение мужчины, закрывать глаза на такое отношение. Это тоже своего рода психологическая травма женщины – когда ты позволяешь мужчине себя оскорблять. В дальнейшем все станет только хуже: ты можешь начать считать, что действительно во всем виновата сама.
Если ты чувствуешь себя в отношениях некомфортно – меняй что-то. Хорошо, если партнер контактный, идет на разговор, старается работать над собой. Если же на все твои возражения ты получаешь еще больше претензий и обвинений, оказываешься виновата даже в том, к чему не имеешь никакого отношения – нужно уходить. Это единственный способ сохранить психологическое здоровье.
Чувство вины родом из детства
Чувство вины берет свое начало в детстве и формируется родителями. Первые два-три года жизни малыш еще о нем ничего не знает и не подозревает о тех страданиях, которые оно с собой несет.
Далее ребенок немного подрастает и начинается… «Как тебе не стыдно?! Что ты наделал? Ты сведешь меня в могилу и т.д.» — говорят ему родители, когда он делает то, что им кажется неправильным. После этих слов следует наказание: лишение удовольствий, шлепок, стояние в углу и множество других вариантов. Наказание приносит страдания маленькому человечку.
Хорошо, если это случается не часто! А если нет, и каждая инициатива ребенка регулярно сопровождается негативной реакцией родителей? В этом случае привычка «быть виноватым» прочно закрепляется в сознании человека. Родителей рядом может и не быть, а привычка остается… И вот человеку все время кажется, что он делает что-то не так и не эдак, он постоянно ругает, винит, наказывает себя, страдает от этого. Наказания варьируются от самых безобидных до самых серьезных: от простых упреков до самоубийства.
Удобный способ управления своими детьми успешно используется многими родителями всю жизнь. Детство давно закончилось и слова несколько изменились, но подтекст остался тот же: «ты виноват…». «Обо мне некому позаботиться! Ты даже не можешь найти время позвонить мне! Ты совсем обо мне забыл! Мне так одиноко и т.д.! — жалуются они и вынуждают делать то, что нужно им, а не то, что хочется их взрослым детям.
Пытаясь избежать чувства вины, взрослые дети стараются изо всех сил выполнить их желания. Они соглашаются жить с родителями, проводят все свое свободное время с ними, часами слушают их жалобы по телефону и т.д. Но, увы, что бы они не делали, они продолжают чувствовать себя виноватыми! Вот такой жизненный парадокс! Практически то же самое у такого человека происходит и в отношениях с другими людьми.
Слова песни «Если бы не ты (cover)»
А за летом снова наступает осень
Кажется, прощаться нам с тобой пора
Но я прилечу, если ты попросишь
Хочешь, в крайний раз останусь до утра?
А ты, гордой птицей улетала от меня
А я, как дурак смотрел и представлял
Что когда-то точно уже станешь ты моя
Что будешь носить ты мою фамилию
Если бы не ты, если бы не ты —
Я бы давно перестал мечтать
Если бы не ты, если бы не ты —
Я бы не стал тебя в других искать
Жаль, но наверно не получится тебя удержать
Тебя спрячет этот город, даст тебе убежать
Обгорела, догорела, улетела душа
Я не знаю, что мне делать
Знаешь, я все ищу тебя здесь по ночам
Знаешь, я все еще бесконечно люблю
Я все время искал тебя, тупо искал
Сотни раз находил, миллионы терял
Знаешь, я все ищу тебя здесь по ночам
Знаешь, я все еще бесконечно люблю
Я все время искал тебя, тупо искал
И как будто нашел, но опять потерял
А я не знаю, как тебя любить
Но любить же возможно
А я не знаю, как в глаза смотреть
Но подойду осторожно я
И мы бежим на последний трамвай
Но опоздали, похоже
Прямо до боли там слева искать
Те раны, то, что мне оставило прошлое
Без тебя — камнем на дно, рушатся наши мечты
Все, что тебе говорил, ты убивала внутри
Просто прости, что не смог я тебя позабыть
Жаль, но наверно не получится тебя удержать
Тебя спрячет этот город, даст тебе убежать
Обгорела, догорела, улетела душа
Я не знаю, что мне делать
Знаешь, я все ищу тебя здесь по ночам
Знаешь, я все еще бесконечно люблю
Я все время искал тебя, тупо искал
Сотни раз находил, миллионы терял
Знаешь, я все ищу тебя здесь по ночам
Знаешь, я все еще бесконечно люблю
Я все время искал тебя, тупо искал
И как будто нашел, но опять потерял
Знаешь, я все ищу тебя здесь по ночам
Знаешь, я все еще бесконечно люблю
Я все время искал тебя, тупо искал
Сотни раз находил, миллионы терял
Знаешь, я все ищу тебя здесь по ночам
Знаешь, я все еще бесконечно люблю
Я все время искал тебя, тупо искал
И как будто нашел, но опять потерял
Язык:
Расскажите друзьям:
Поставьте рейтинг, для нас это очень важно:
Голосов: 1 чел. Рейтинг: 5 из 5.. Раз в неделю
Раз в месяц
Раз в год
Был 1 раз
Не хожу вообще
Чтобы проголосовать, кликните на нужный вариант ответа.Результаты
Раз в неделю
Раз в месяц
Раз в год
Был 1 раз
Не хожу вообще
Чтобы проголосовать, кликните на нужный вариант ответа.Результаты
Если бы не ты (cover)
Версия: Не указано
Год: 2020
Релиз: 15 Октября 2020 г.
Люблю и ненавижу Люблю и ненавижу…
Kamik
Лучшее в тебе (cover) Лучшее в тебе (cover…
Kamik
В первый раз (cover) В первый раз (cover)…
Kamik
А если это любовь (cover) А если это любовь (c…
Kamik
Если тебе будет грустно (cover) Если тебе будет грус…
Kamik
Мой рай (cover) Мой рай (cover)…
Kamik
Больше не полетаем (cover) Больше не полетаем (…
Kamik
Небо в твоих глазах (cover) Небо в твоих глазах …
Kamik
Громче, чем гроза Громче, чем гроза (C…
Kamik
Крик души Крик души (Cover)…
Kamik
О нём О нём (Cover)
Kamik
Немного жаль (cover) Немного жаль (cover)…
Kamik
Если бы ты не случился — аккорды
Выберете песню
Другиеисполнители
- Читай книги, ругайся матом
- Сегодня я твой алкоголь
- Соперница
- Сопливая песня
- Твоя цветочная подружка
- Твоя школьница
- Тамагочи (feat. Мэйби Бэйби)
- Существуй
- Фильмы
- У нас в ванной жили звезды
- Тринадцатилетняя мечта
- Токсичная
- Ты большая в любви, ты смелая
- Ты больше не в важных
- Хайтек
- Цветы лучше пуль
- Фотография
- Ты кислота, я сахар
- Чёрная
- Четырнадцать
- Японские мультики
- Одуванчик
- Олимпос
- Осень с блевотным оттенком
- Песня дилетанта
- Песня про вино
- Поджог
- Питер-Москва
- Пластырь с животными
- Песня сучки
- Подруга
- Расстрел
- Ромочка
- Самая клевая в классе
- Портвейн
- Самая странная
- Свидригайлов, как пахнет твоё запястье?
- Самый быстрый способ
- Солнце вышло покурить
- Снежинка упала
- Скейтер
- Маленький хикикомори
- Маленькая девочка с грустными глазами
- Мальчики не плачут
- Молодая красивая дрянь
- Мемы
- Машина для убийств
- Моя любовь как пожар в картинной галерее
- Мою первую любовь звали ненависть
- Молоко
- Млечный Путь
- На зло
- Мне говорят, что я долбанутая
- Незабудки
- Некрасивые глаза
- Нелюбовь
- Мелкая с гитарой
- Никто никому никогда
- Новый мерин (MORGENSHTERN cover)
- Одна твоя улыбка
- Неудачница
- Дождь
- Девочка-трэшер
- Жвачка
- Звёзды в 3:05
- Как ты ее убивал
- Греза
- Идеальная
- Когда рождается музыка
- Колыбельная
- Комплексы
- Королева секонд-хенда
- Котёнок
- Курение убивает
- Лублу
- Лучшие подружки
- Либерал-демократ
- Кудрявые
- Курортный сезон в Челябинске
- Мальчик из Питера
- Мальчик в джинсовой куртке
- Винишко тян
- 150 сантиметров
- В кабинете у директора
- В клеточку шарф
- Вино и сигареты
- Вечная мерзлота
- Ведьм у нас сжигают
- Ветер пахнет цветами
- Бездарность
- Аллергия на мудаков
- Глаза с разводами бензина
- Глаза
- День Святого Валентина
- Глухой музыкант, слепой художник
- День рождения
- Две девочки
- Голосовые сообщения
- Дитя февраля
- Если бы ты не случился
- Бьёт значит любит
- Бесконечное лето
- Аккорд
- Ван Гога бросила девушка
Другие песни в исполнении Алёна Швец
Другие исполнители
Тональность
Прокуртка
Стоп
Печать
Am Если бы ты не случился, Я бы давно умерла со скуки. Dm Стереть из памяти можно всё, C Но только не твои руки. Am Если бы ты не случился, То не было бы вписок: Dm Громких и шумных, немного диких C На взрослую жизнь диссов. Am Если бы ты не случился, Я испугалась бы не на шутку, Dm Опять потерялась в своём городе, C Сев не на ту маршрутку Am Если бы ты не случился, Пусть кто-то другой знает, Dm Но точно не я, я совсем отрицаю, C Будто любовь бывает. Припев: Am Dm Но точно не я, я совсем отрицаю, C Am Dm C Будто любовь бывает. Если бы ты не случился, Сердце билось бы благополучно, Но это ведь как у других,C - это значит, что было бы очень скучно. Если бы ты не случился, Я бы не жгла свои занавески, Я б не уехала в Питер, Глотая тоску и вино на Невском. Припев: Я б не уехала в Питер, Глотая тоску и вино на Невском. Я б не уехала в Питер, Если бы ты не случился, Я бы давно умерла со скуки. Стереть из памяти можно всё, Но только не твои руки. Если бы ты не случился, То не было бы вписок: Громких и шумных, немного диких На взрослую жизнь диссов.
Песня «Если бы ты не случился», которую исполняет Алёна Швец, подойдет для изучения гитаристу любого уровня. Это очень простая, но популярная песня. В любой компании наверняка кто-то захочет ее спеть и сыграть на гитаре. Аккорды и текст песни были составлены и проверены опытными гитаристами.
На сайте предусмотрена возможность перевести аккорды в удобную тональность, включать автоматическую прокрутку и распечатать аккорды. Для удобство показаны все аппликатуры аккордов, которые встречаются в песне «Если бы ты не случился». Если вы новичок, то можете подобрать аккорды без баре. Так же, вы можете посмотреть другие аккорды песен, которые исполняет Алёна Швец.
Как общаться с таким мужчиной
Если человек не хочет анализировать свое поведение и не готов меняться, то повлиять на него достаточно трудно. Но есть вещи, которые ты можешь сделать, чтобы улучшить качество вашего взаимодействия.
В первую очередь нужно выйти из его игры. Не подкрепляй манипулятивное поведение мужчины. Если, обвиняя тебя, он получает желаемое, то он продолжит это делать. Нужно научиться игнорировать его попытки навязать тебе чувство вины.
Для этого развивай осознанность. Зная о причинах, по которым мужчина так поступает, ты можешь распознать эти моменты и управлять своей реакцией на них.
Литература по теме:
Если хочешь лучше разобраться, почему люди склонны обвинять других, тебе помогут следующие книги:
Сьюзен Форвард «Эмоциональный шантаж». Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!» – это книга, в которой автор подробно рассказывает о том, какими способами пользуется манипулятор в отношениях;
Фото взято из открытых источников
Эллиот Аронсон, Кэрол Теврис «Ошибки, которые были допущены (но не мной)» – это легкая, интересная книга, в которой авторы объясняют, почему люди не только совершают те или иные ошибки, но и оправдывают их, снимая с себя вину;
Фото взято из открытых источников
Дженни Миллер, Виктория Ламберт «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать» – это написанное психотерапевтами практическое руководство поможет тебе научиться не позволять собой манипулировать и навязывать тебе чувство вины.
Фото взято из открытых источников
Чувство вины и самооценка человека
Чтобы искоренить в себе привычку «быть виноватым», нужно изменить отношение к себе самому, сменить минус на плюс, негатив на позитив.
Если я думаю о себе хорошо и представляю себя замечательным человеком (Я+), то я знаю, что мои поступки не могут обидеть, причинить вред окружающим. В чем же мне винить себя? За что наказывать? Ну разве что за то, что я могу сделать что-нибудь нечаянно, например, в автобусе наступить кому-то на ногу. Да, я тоже в этом случае почувствую вину, но это будет недолго. Извинившись, я тут же забуду о неприятном инциденте.
В противном случае, если человек чувствует, что не так хорош, как другие, и его самооценка крайне низкая (Я-), тут чувству вины есть, где разгуляться. Такой человек во всем ориентируется на мнение окружающих, которое для него в жизни самое главное. Свои представления и ценности он отодвигает на второй план.
Он также обладает удивительной способностью винить себя даже за то, что сам придумывает в своей голове и что совсем далеко от реальности! Так женщина обращается к доктору справиться о состоянии здоровья своего ребенка и ощущает себя виноватой за то, что отвлекает его от важного дела. Возможно, врач действительно не слишком рад ее приходу, но это не факт! А если это и так, то он ей сам обязательно скажет об этом
Не надо домысливать за других людей, думайте о себе, решайте свои собственные проблемы! Не тратьте свою психическую энергию впустую, на ветер… Думайте о себе только самое хорошее!
Если вам захочется изменить себя, прислушайтесь к рекомендациям психолога в статье «Что я хочу или правила жизни от известного психолога».
