Секреты красоты и молодости телеведущей екатерины андреевой

Красива снаружи и изнутри: Гардероб Екатерины Андреевы

Есть бриллиант и есть оправа. Всё соответствует всему!

Совсем недавно телеведущая Екатерина Андреева отпраздновала свои 55-лет. Возраст совершенно не вяжется с тем, как молодо выглядит популярная ведущая 1 канала! Она до сих пор не меняется, чем вызывает восхищение своих подписчиков и преданных зрителей.

Поклонники Андреевой всегда обращают внимание на то, как выглядит ведущая «Новостей». Как утверждает Екатерина — для эфира она всегда подбирает образы сама, как правило, это строгие и предельно сдержанные наряды

А вот в свободное время (за кадром) знаменитая телеведущая отдает предпочтение совершено другим вещам: любимые джинсы, футболки, кожаные яркие косухи, толстовки, летящие платья, удобную обувь.

«Это фото-люблю, оно отражает мою суть-косуха, а не эфирные жакеты, ветер, джинсы и крутой Аль Пачино на футболке», — подписала фото телеведущая.

Недавно ведущая разместила для подписчиков Instagram неожиданный образ. Екатерина Андреева открыто продемонстрировала яркий бомбер, брюки с цветными лампасами, дорогие часы и шикарные босоножки на платформе.

Утренняя гимнастика

Правильный подъем позволяет телеведущей выглядеть свежей и подтянутой даже во время раннего выпуска новостей.

Чтобы пробуждение не стало стрессом, не рекомендуется резко выпрыгивать из постели под оглушительный визг будильника. Правильное решение – проснуться чуть раньше и включить приятную музыку, чтобы настроить себя на продуктивный день.

Андреева выработала привычку утренней гимнастики. Подъемы рук и ног, легкий массаж шеи – эти несложные упражнения помогают улучшить кровоток и полезны для тонуса мышц, а значит, помогают сохранить подвижность и молодость тела на долгие годы.

Здоровое питание

Сбалансированный рацион помогает Андреевой сохранять фигуру и выглядеть на удивление молодо в 59 лет.

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Каша на завтрак – источник энергии, помогающий поддерживать активность в течение дня. Овсянка и гречка хорошо насыщают и надолго избавляют от чувства голода. Кашу можно разнообразить ягодами или фруктами.

В рационе Екатерины преобладают свежая рыба, овощи, зелень. Андреева старается выбирать органические продукты, выращенные и произведенные без использования химикатов. Ведь состав еды прямо отражается на состоянии здоровья и внешности.

Среди способов приготовления предпочитается запекание и пароварка, а вот жареную пищу телезвезда не приемлет.

Андреева – пример железной самодисциплины в плане пищевых привычек. Телеведущая ужинает не позднее чем за 3 часа до сна. На ночь она выпивает стакан кефира.

Под запретом у Екатерины консервы, полуфабрикаты и сладости, а также пища с высоким содержанием жира. Еда промышленного производства насыщена искусственными добавками и солью, а значит, пользы здоровью точно не принесет. Сахар заменяется медом и фруктами.

Кинороли и хобби

Екатерина Андреева — не только «лицо Первого канала». Ей также удалось воплотить несколько образов в кинематографе. Первой пробой стала роль пассажирки в военной драме Владимира Чеботарева «Неизвестные страницы из жизни разведчика», снятой в 1990 году.

Молодая Екатерина Андреева в фильме «Неизвестные страницы из жизни разведчика»

Спустя год телеведущая сыграла роль Елены, старинной любви главного героя, в криминальной исторической драме Василия Панина «Исчадье ада». На съемочной площадке начинающая актриса училась у таких мастеров сцены и кинематографа как Георгий Тараторкин, Анна Самохина, Кирилл Лавров и Владимир Самойлов.

Кадр из фильма «Исчадье ада»

После развала СССР Андреева снялась в кино снова — в 1999 году, когда к выходу на телеэкраны готовился сериал Андрея Максимкова и Леонида Крымского «В зеркале Венеры». Там она предстала перед зрителями в роли жены Чистова, которого играл Андрей Толубеев. Екатерина Андреева В 2004 году в триллере Евгения Лаврентьева «Личный номер» Екатерина сыграла саму себя – ведущую информационной программы «Время», а в комедии Егора Баранова «Самоубийцы» (2012) воплотила образ журналистки.

Снялась Андреева и в фильме Анны Меликян «Про любовь 2» (2017), а также в комедийной мелодраме того же режиссера «Звезда» (2014) . Ее партнерами по съемкам стали Гоша Куценко, Кирилл Кяро, Юозас Будрайтис.

Дочь Екатерины Андреевой – Наташа

Наталья – дочь Екатерины Андреевой от первого брака. Кто является ее отцом и как долго звезда была замужем – об этом ничего неизвестно. Зато хорошо известно, что Наташа очень похожа на маму.

Фото: Инстаграм @ekaterinaandreeva_official

В 2021 году дочери Андреевой исполнилось 35 лет. Она хорошо окончила школу, училась на юридическом факультете Московского Института Международных Отношений, где изучала финансы и право. Окончив ВУЗ, Наталья пошла работать по специальности.

Со вторым мужем мамы, Душаном Перовичем, у Натальи сразу сложились прекрасные отношения. Именно его она считает своим отцом. По словам девушки, Душан постоянно дарил ей подарки, но не это главное. Куда важнее то, что он всегда был готов ее выслушать и, при необходимости, дать совет или прийти на помощь.

Фото: Инстаграм @ekaterinaandreeva_official

Втроем семья любит путешествовать. Любимое место отдыха – Африка. В этом государстве они проводят все отпуска, а также праздники и длительные выходные.

Екатерина Андреева гимнастика для лица. Екатерина Андреева Показала Как Делает Гимнастику Для Лица

Недавно 55-летняя ведущая Первого канала рассказала: если вместо красного вина пить японскую водородную воду, то молодость обеспечены надолго. Мол, такой волшебный эликсир помогает восстановить здоровье и вывести токсины из организма. Но как выяснилось, это не единственный секрет молодости и красоты от звезды экрана. На днях она опубликовала

« Усы , лапы, хвост — вот документы кота  Матроскина . А у нас — брови, уши и глаза. Секретики тонуса для мышц и прокачка для сосудов, древние рецепты китайских и индийских мастеров…» — подписала видео Екатерина  Андреева .

Напомним, что Андреева не раз удостаивалась комплиментов со стороны поклонников и журналистов по поводу своей внешности. Многие даже отмечали, что Екатерина выглядит ровесницей своей 35-летней дочки.

Как-то в своем Инстаграмм телеведущая рассказала, что все слухи, которые ходят вокруг ее пластики и «уколов красоты» — ерунда. Сохранить молодость и свежесть лица ей помогает древняя китайская медицина: Екатерина периодически терпит множество иголок, которые ей ставит в лицо и шею врач, специалист по иглорефлексотерапии.

«Это наш с доктором Игорем Николаевичем ответ на все враки о пластике, ботоксе и прочем. Мои 300 иголок, как 300 спартанцев-охраняют мое лицо от всего, про что лгут», — подписала видео Екатерина.

По словам Екатерины, процедура весьма болезненна, зато процесс извлечения иголок — настоящее облегчение. «Это как в анекдоте про козу: заведи козу, поживи с ней, а потом отдай. Такое облегчение, прямо счастье», — поделилась Андреева.

Надо отметить, что помимо ухода за лицом и постоянным контролем своего здоровья, телеведущая много занимается спортом и даже не отдыхе старается много ходить, совершать многокилометровые пробежки и соблюдать режим питания и сна.

Муж Екатерины – Душан Перович

Звезда не раз говорила, что ей повезло с мужем. Она вышла замуж второй раз за бизнесмена из Черногории Душана Перовича, и очень счастлива в браке.

Фото: Инстаграм @ekaterinaandreeva_official

Они познакомились в 1989 году. Душан приехал в Москву по вопросам бизнеса, и случайно увидел Андрееву в эфире программы «Время». Это была любовь с первого взгляда. Через знакомых журналистов он выяснил, кто эта красавица, и начал активно за ней ухаживать.

Ради любимой он начал активно изучать сложный язык, дарил букеты и подарки. И через несколько месяцев Екатерина согласилась выйти за него замуж. Поженились они в том же 1989 году, и уже много лет счастливо живут вместе.

Фото: Инстаграм @ekaterinaandreeva_official

Пара любит посещать театр и оперу, а вот к светским мероприятиям Душан равнодушен. К тому же, телеведущая старается не афишировать свою личную жизнь, и очень редко выкладывает совместные фото для широкой общественности.

Читайте о российских телеведущих:

• Семья и дети Леры Кудрявцевой
• Личная жизнь Бориса Корчевникова

Питание Андреевой екатерине. Питaниe Екатеpины Aндрeевой

Лицо Екатерины Андреевой знакомо, пожалуй, каждому жителю СНГ. Более 20 лет эта прекрасная женщина является не только успешной телеведущей, но также популярной актрисой.

Именно из ее уст мы ежедневно узнаем о самых важных новостях со всего мира. Екатерина Андреева несколько лет назад заняла одно из почетнейших мест в рейтинге телеведущих России.

Согласитесь, эта ведущая никого не оставляет равнодушным. День изо дня Екатерина радует глаз своих зрителей отличным внешним видом, лучезарной улыбкой, отменной дикцией и прекрасным голосом.

Говоря о том, как выглядит актриса, нельзя не упомянуть и о ее замечательной физической форме. Смотря на нее, мало кому в голову приходит мысль о том, что скоро Екатерина Андреева отпразднует свой 54 день рождения.

В это трудно поверить! Не так ли?

• Актриса не скрывает от широкой публики, что поддерживать молодость и роскошный внешний вид ей помогают тренировки в спортзале, а также специальная система питания .
• Екатерина утверждает, что крайне трепетно следит за состоянием своего организма, а также за тем, чтобы ее вес удерживался на одном уровне. При этом она предпочитает не ограничивать себя в употреблении каких-либо продуктов.

О женской красоте

Екатерина Андреева на сто процентов уверена в том, что невозможно сохранить свою женскую красоту и обаяние, забывая об элементарной заботе о своем организме и теле.

К примеру:

• ведущая не пренебрегает полноценным сном с открытым окном. Это помогает ей быстро и легко засыпать.
• Два-три раза в неделю она посещает сауну с бассейном и массажный кабинет.
• Также, Екатерина призывает женщин сохранять оптимизм и идти по жизни с улыбкой.
• Актриса является преданным фанатом спорта. Не менее трех раз в неделю она посещает тренажерный зал, а также увлекается китайской гимнастикой тайцзи и йогой.

Звезда «Вестей» отметила, что благодаря корректному рациону питания и грамотной программе тренировок ей удалось за четыре года сбросить более 20 кг.

Рацион прекрасной леди из телеэкрана

Екатерина Андреева уверена, что завтрак – самый важный прием пищи.

Еще со студенческих лет я приучила свой организм к тому, что по утрам у него полноценный прием пищи. Нужно же было запасаться энергией на весь день

, – с улыбкой рассказывает телезвезда.

И сегодня, спустя много лет, это правило остается неизменным. Каким бы ни был загруженным день, завтрак она не пропускает.

Меню Екатерины Андреевой на день выглядит так:

• Завтрак: свежие овощи (любые по сезону); несладкая рисовая или гречневая каша (небольшая порция на воде или же на молоке с 1% жирности); омлет; чашка зеленого или травяного чая с лимоном без добавления сахара.
• Обед: легкий овощной суп; отварная говядина; пара небольших ломтиков серого хлеба; овощи (тушеные на пару или свежие); фруктово-ягодный компот.
• Ужин: овощное рагу (подходят любые сезонные овощи); морская рыба (только отварная); стакан натурального нежирного йогурта или кефира.

Телеведущая также дополняет, что в день она пьет не менее 2,5 литров чистой воды. За 20 минут до еды она обязательно выпивает стакан воды. Это помогает быстрее насытиться и улучшает процесс переваривания пищи.

SOS-диета Екатерины Андреевой

Когда нужно экстренно и безопасно избавиться от парочки килограмм, телеведущая на неделю садится на специальную sos-диету, разработанную для нее диетологом.

Меню одного дня диеты разбито на 5-6 приемов.

• Кушать можно только приготовленную на воде кашу из коричневого риса без масла.
• Кроме воды, пить можно только зеленый чай без сахара.

Как видите, даже после 50 можно выглядеть изумительно! Здоровое питание, регулярные тренировки и любимое дело творят чудеса! Дерзайте, прекрасные дамы!

Личная жизнь Екатерины Андреевой

Первым супругом телезвезды был ее школьный приятель Андрей Назаров. В 1982 году на свет появилась их общая дочь Наталья, сейчас выпускница МГИМО и успешный юрист. В дальнейшем пути Екатерины и Андрея разошлись, но о бывшем муже ведущая не говорит ничего: ни хорошего, ни плохого.

Екатерина Андреева и ее дочь Наталья

Некоторое время Андреева оставалась одна, серьезных отношений не завязывала. Но однажды перед ней предстал мужчина, увидевший телеведущую на экране телевизора и решивший во что бы то ни стало заполучить русскую красавицу. Так в 1997 году Екатерина стала женой Душана Перовича — на четверть русского, на четверть серба и наполовину черногорца, родившегося в Югославии.

Екатерина Андреева с мужем Душаном Перовичем

Бывший футболист югославской команды, получивший диплом юриста, занимался в России нефтяным бизнесом и на момент встречи с Андреевой знал едва ли десяток русских слов. Однако ради любимой он не только выучил русский язык, но и целый год собирал справки для ЗАГСа, чтобы доказать, что он не женат у себя на родине (в Югославии нет штампов в паспорте).

Телеведущая и ее супруг

За период ухаживаний Душко не только завоевал сердце любимой женщины, но и очаровал ее дочь и родителей, которые сперва настороженно отнеслись к иностранному воздыхателю старшей дочери. По словам Андреевой, ее муж – воплощение спокойствия и порядка, тогда как она сама – настоящий хаос

Женщина не скрывает, что счастлива с избранником уже более двадцати лет, несмотря на то, что в нем почти нет романтизма, присущего ей самой: В одном из интервью Екатерина признавалась, что Душко мирится даже с ее многолетней привычкой курения, хотя она и сама понимает, насколько важно бросить, но пока не получается. Телеведущая может вполне спокойно обойтись без любимого маминого “Наполеона”, но без сигарет не выдерживает

По словам телеведущей, она курит суперлегкие сигареты, которые заказывает из Италии. Кроме того, ведущая пытается компенсировать вредную привычку активным образом жизни — она увлекается йогой и пилатесом, а также пробовала себя в боксе. Жена. История любви: Екатерина Андреева Ее прекрасная форма и «вечная молодость» часто становились причинами обсуждений в интернете, а когда у телеведущей появился собственный аккаунт в Инстаграм, поклонницы и поклонники просто завалили ее вопросами о секретах красоты. Екатерина довольно часто рассказывает подписчикам обо всех известных ей способах сохранения молодости. И призывает всех, кому интересно ее мнение, избавиться от зависти, не унывать, любить и радоваться жизни. Также Екатерина делится мнением о пользе книг, публикуя свой собственный список любимых авторов. Она утверждает, что даже если «весь мир пойдет вразнос…и станет цифровым, или каким-то там еще, эти шуршащие ребята (книги) останутся на планете Земля столько, сколько будут существовать сознание и материя». Также Екатерина часто рассказывает и показывает, как при помощи йоги помочь себе расслабиться, очистить ум от мрачных мыслей и перестать тревожиться в это непростое время. Делится размышлениями о пути дао, и звуках, являющихся целебными для каждого органа в человеческом теле, а также демонстрирует их применение.

Екатерина Андреева выглядит моложе своих лет

Не забывает телеведущая рассказывать и о своих путешествиях по миру. В начале 2021 года Андреева снова стала объектом обсуждения в сети, поведав о подарке от мужа — билетах в оперу Зальцбурга. Завистникам удалось выяснить, что отправились они туда на специально арендованном самолете, поэтому в Андрееву незамедлительно полетели колкости о слишком роскошном образе жизни. На претензии Андреева возмущенно ответила, что тратит ровно столько, сколько зарабатывает. К тому же имеет достаточно обеспеченного мужа, который может ей обеспечить и путешествия, и подарки такого рода.

Топ-11 правил красоты Екатерины Андреевой

1 Телеведущая старается ложиться в 10 часов вечера, потому что с 22 до 24 часов во сне вырабатывается гормон, отвечающий за молодость и красоту. По словам знаменитости, англичане называют эти два часа «beauty sleep» — то есть сном красоты.

2 Андреева рекомендует поддерживать в спальне температуру 18−20 градусов, ведь для здоровья, а следовательно — красоты, нужна прохлада. Даже зимой она спит с открытой форточкой и плотно занавешенными шторами: ведь в темноте вырабатывается мелатонин, который помогает организму восстановиться.

3 Екатерина советует пробуждаться постепенно: сначала потянуться, а затем 10 раз похлопать себя по голове, потереть уши — 15 раз по часовой стрелке и столько же — против. После чего начать медленно крутить головой вправо-влево. Эти нехитрые упражнения заряжают энергией.

4 Кофе телеведущая не пьет, а вот чай очень любит, особенно зеленый. Но не из пакетиков, а заварной, из цельных листьев. При этом только тот, которому не больше восьми месяцев с момента сбора, и хранившийся в холодильнике.

5 По утрам Екатерина Андреева завтракает лишь после гимнастики. Первый прием пищи состоит из ягод и каш из цельных зерен, сваренных на воде. Иногда знаменитость добавляет в них сухофрукты и орехи. Из гарниров в течение дня звезда отдает предпочтение гречке и черному рису.

6 Андреева признается, что не ест после семи вечера. В ее рационе также нет ничего жирного, сладкого, соленого, мучного и консервированного. В меню телеведущей также отсутствует мясо. Вместо него она ест лишь злаковые, рыбу, овощи и в небольшом количестве фрукты.

7 Ведущая уверена: соль необходима организму, но употреблять ее нужно в минимальных количествах, лучше всего — морскую. А вот сахар она полностью заменила сухофруктами, медом и фруктозой.

8 Что касается красоты тела: Андреева сторонница спорта. Она три раза в неделю ходит на фитнес, три — на йогу, два — на тай-чи — это китайская оздоровительная гимнастика — и еще два — на пилатес — специальную систему упражнений. Екатерина признается, что тренируется и утром, и вечером после работы.

9 Один-два раза в неделю телеведущая посещает сауну. А вот пилинги она не любит. Вместо них раз в неделю делает питательную маску на основе вытяжек из растений, собранных в экологически чистом месте. Раз в неделю Андреева посещает косметолога, где делает кислородную терапию и энергетический массаж лица серебряными элеронами — это, по ее словам, дает сильный омолаживающий эффект.

10 55-летняя красавица убеждена: ультрафиолет вызывает раннее старение кожи. Поэтому на пляж она ходит только в закрытом купальнике с нанесенным на лицо и тело солнцезащитным кремом, и при этом все время находится в тени.

11 Знаменитость советует всем следить за своим душевным состоянием. По ее мнению, как только вы научитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром, перестанете злиться и завидовать — сразу заметите изменения: и морщинки выровняются, и глаза засияют, и фигура постройнеет!

Правила похудения Екатерины Варнавы

Рассматривая особенности рациона, которые поспособствовали тому, что Варнава похудела, остановимся на трех основных моментах:

• Вегетарианство – первый шаг к обретению идеальной фигуры. Сперва следует полностью отказаться от любого мяса, затем понемногу – от рыбы и от нескольких разновидностей морепродуктов. Через некоторое время это войдет в привычку, и вы станете худеть.

• Сытный завтрак каждое утро. Телеведущая отмечает, что у нее получилось придерживаться этого правила не сразу. Зато сегодня она уже не может обойтись без йогурта или творога. Проснувшись, через 20 минут Екатерина выпивает чашку зеленого чая либо сока. Крепкий кофе не употребляет.
• Запрет на сладости. Если сильно приспичило съесть что-то вкусное – отдайте предпочтение сухофруктам и орехам. Захотелось шоколада – купите горький и ешьте по чуть-чуть.

Система похудения Екатерины Варнавы базируется на принципах здорового питания, которые известны женщинам испокон веков. Никаких открытий и изобретений в ней нет.

Качественный сон

Полноценный ночной отдых — залог молодости и жизненного тонуса. Именно в темное время суток происходит выработка коллагена – вещества, ответственного за упругость и гладкость кожи. Кроме того, гармоничный баланс сна и бодрствования помогает поддерживать здоровье гормональной сферы.

Екатерина старается ложиться не позже 10 часов вечера – и это оптимальный вариант для внутренних часов организма. Длительность ночного отдыха не должна превышать 8 часов, слишком долгий сон вреден, как и полное его отсутствие.

Чтобы утром встать бодрой и отдохнувшей, необходимо обеспечить условия для хорошего сна. Комната должна быть темной и хорошо проветренной. Подходящая температура воздуха – 18-20 °C.

Расслабиться после трудового дня Андреевой помогают вечерние процедуры в ванной. Например, ей нравятся охлаждающие патчи для области вокруг глаз – они разглаживают мимические морщины и приятно охлаждают кожу.

Екатерина Андреева о курении. Екатерина Андреева – не могу спастись от курения!

Во время интервью красавица Екатерина Андреева  жадно затягивается и выпускает тонкую серебристую струйку дыма. Курит красавица не толь простые тоненькие дамские сигареты, а и терпкие крепкие сигариллы – тонкие сигары, скрученные целиком из цельного табачного листа.

Катя признаётся, что курить начала давно и никак с тех пор не может избавиться от этой вредной привычки, никак не получается бросить.

Хотя Кате просто везёт – никотин никак не сказывается на цвете лица признанной красавицы – несмотря на вредное пристрастие к табаку, выглядит она ну точно лет на 20 моложе своего настоящего возраста (ей недавно исполнилось 50)! А ведь всем известно, что никотин особенно опасен для женщин – от него кожа лица становится дряблой и женщин рано стареет, но в случае с знаменитой телеведущей это правило не срабатывает, она – просто счастливое исключение!

Однако стоит заметить, что курение – это единственная вредная привычка знаменитой телеведущей. Во всём остальном она ведёт исключительно здоровый образ жизни – пробежки по утрам, здоровое питание, походы в спортзал и бассейн. Осталось вот только завязать с курением – и Екатерина Андреева превратится совсем в идеальную женщину!

Секретная диета Екатерины Климовой

Всем известна российская актриса Екатерина Климова. Она уже много лет радует российского зрителя своим творчеством в кино и театре. Больше всего она запомнилась по ролям в фильмах «Грехи отцов», «Бедная Настя» и «Игры в подкидного». Актриса, помимо звездной карьеры, имеет большую семью и воспитывает четверых замечательных детей. Несмотря на это, ее фигура сногсшибательная. Многих людей интересует, как с таким режимом жизни можно поддерживать фигуру. «Пищевой образ жизни» Екатерины Екатерина, как и любая актриса, должна выглядеть привлекательно, чтобы радовать взор своих зрителей. Большинству требуется придерживаться разных диет, сидеть на раздельном питании или же прибегать к пластическим хирургам. Но Климова никогда не была замечена во всем этом. Сама актриса давала интервью и заверяла, что никогда в жизни не пробовала сидеть на диетах и тем более не обращалась к пластическим хирургам. Диета Екатерины Климовой — всего лишь сплетня, которой верить не нужно.

Стресс – это самый главный виновник накопления лишнего веса. Ведь когда появляются какие-либо проблемы, человек начинает «заедать» его, причем делает это не совсем полезными продуктами. Чаще всего это жирная и калорийная еда. Екатерина Климова тоже относилась к таким людям, но со временем она приучила себя реагировать на стрессовые ситуации по-другому. Диета Екатерины Климовой заключается в том, что не нужно начинать есть, а просто отключить телефон, уединиться в доме и принять ароматную ванну. Этим занимается сама актриса. Если же есть свободное время, то Екатерина предпочитает посетить спа-салон или позаниматься шоппингом. Такие способы поднятия настроения подойдут для всех женщин.

Конечно же, бывают такие загруженные дни, что и присесть некогда, тогда актриса звонит лучшей подруге и рассказывает ей о своих наболевших проблемах, а та, с радостью, пытается помочь. Примеров еще может быть много, главное, самой женщине разобраться, от чего у нее на душе становиться спокойнее. Режим дня

Многие мамы после беременности и родов предпочитают принимать сидячий образ жизни, аргументируя это тем, что они не могут ни на шаг отойти от ребенка. Екатерина Климова считает совсем по-иному. После своей первой беременности она похудела на 20 килограмм за считанные месяцы. И все это без помощи диет.

Актриса рассказывает, что главная диета Екатерины Климовой для похудения заключается в том, что нужно просто вернуться в привычный ритм жизни. У нее он был активным и теперь с появлением ребенка усилился вдвое. Последняя беременность не так быстро дала вернуться в профессиональную деятельность, так как здоровье детей стояло на первом месте. Спустя время Екатерина вернулась к активному образу жизни и вес снова пришел в норму.

Способы похудения Екатерины Климовой Помимо того, что актриса по возвращению в театр дни и ночи там проводила, у нее еще было несколько способов, чтобы дать бой новым килограммам. Для того чтобы быстрее привести себя в форму, женщина прибегала к таким процедурам: массаж; плавание; времяпрепровождение с семьей.

Бассейн в распорядке дня у Екатерины был и во время беременности. Это помогло облегчить роды и поддерживало здоровье. Также плавание отлично помогает расслабить спину, убрать целлюлит и стать подтянутой.

Исходя из выше перечисленного, можно понять, что диета Екатерины Климовой – это больше образ жизни, чем ограничение в калориях. Активный ритм и жизнелюбие — главные секреты стройности. Поэтому «меню» диеты Екатерины Климовой и образ жизни – это одно и то же. «Меню» — любимая работа, энергичность, удовольствие от жизни и положительные эмоции.

Детство, юность и семья

Екатерина Андреева родилась в ноябре 1965 года (хотя некоторые источники указывают 1961 год, но эта версия не находит никаких подтверждений) в московской семье инженера Татьяны Усачевой и заместителя председателя Госснаба СССР Сергея Андреева. Когда Екатерина была совсем ребенком, у нее появилась младшая сестра Светлана. Чтобы воспитывать детей, мама предпочла работе инженера в ЦКБ «Алмаз» роль домохозяйки.

Екатерина Андреева в детстве

С момента рождения Екатерины семья жила на Кутузовском проспекте, затем перебралась на Ленинский, а потом — в самый центр Москвы. Екатерина с детства наблюдала из окон Кремль и Спасскую башню. В конце 60-х, когда Екатерину впервые привели в детский сад, она сразу заявила воспитателю, что “живет в Кремле”. Прежде чем руководство учреждения выяснило, кто на самом деле родители девочки, Катя успела сообщить об этом всем детям. За такие фантазии Кате досталось от родителей.

По словам Екатерины, в три года она решила, что в будущем обязательно станет милиционером. С тех пор девочка с удовольствием примеряла перед зеркалом военные медали дедушки и фуражку. Малышка часто играла с пластмассовым ружьем на даче и “патрулировала” поселок.

Маленькая Катя Андреева

В 1972 году Катя пошла в первый класс. Девочка с отчаянием поняла, что она самая маленькая из одноклассников, которые дали ей обидную кличку “Цыпленок”. В старших классах Екатерина вытянулась и даже всерьез занялась баскетболом — девушке прочили спортивную карьеру в школе Олимпийского резерва, однако она уже выбрала другой путь.

Окончив школу в 1983 году, Андреева стада студенткой юридического вуза и поступила на вечернее отделение Всесоюзного юридического заочного вуза (теперь МГЮА). Одновременно с этим она трудилась референтом при Генеральной прокуратуре. Получив диплом юриста, девушка начала учебу на историческом факультете уже другого вуза – Педагогического института имени Надежды Крупской.

Екатерина Андреева в юности

В 1990 году Екатерина оканчивала институт и настолько увлеклась написанием дипломной работы, в которой сравнивала режимы Адольфа Гитлера и Иосифа Сталина, что совершенно не контролировала свой аппетит: Андреева призналась, что вес ее в то время составлял уже примерно восемьдесят килограммов, но поняла она это слишком поздно, когда решила взвеситься. Тогда Екатерина поставила перед собой цель похудеть, для чего методично и терпеливо занималась в спортзале и придерживалась определенной диеты. За 4 года она избавилась от двадцати лишних килограммов, после чего всерьез занялась поддержкой физической формы.

Екатерина Андреева пластика. Екатерина Андреева — делала ли телеведущая пластику?

Екатерина Андреева – известная российская телеведущая новостей. За долгую карьеру ей приходилось сообщать телезрителям и веселые новости, и трагические происшествия. Тысячи и тысячи заметок прошли через нее.

Но одно остается неизменным – великолепный внешний вид. Сразу и не скажешь, что Андреевой уже далеко за пятьдесят.

Родилась Екатерина Андреева в 1961 году в Москве. По образованию юрист, но окончила курсы для работников радио и телевидения.

Внешность и голос телеведущей идеально подходили для новостной программы. Поэтому долгое время именно Андреева появлялась на экранах страны ровно в 21:00.

Прошло тридцать лет, а она по-прежнему молода и красива. Поклонники и злопыхатели задались вопросом – заслуги ли это женщины или пластических хирургов? Очевидных доказательств, что Андреева делала пластические операции, нет.

Сама телеведущая говорит, что секрет молодости заключается в своевременном посещении косметолога, иглоукалывании, занятиях спортом. Также она пользуется косметикой французской фирмы, на основе растительных вытяжек.

Несложно поверить ухоженной женщине на слово, потому что выглядит она достойно, молодо, но не искусственно. Кожа лица находится в прекрасном состоянии, морщин минимальное количество, черты лица с годами не изменились. Немного поплыл контур лица, но это как раз возрастные изменения и, используй Андреева пластику, контур был бы очерченным и четким.

Фигура знаменитости – предмет бурных обсуждений. Но было бы странным, посвятив полжизни йоге, пилатесу, правильному питанию, гимнастике, контролю потребления сахара и соли, прибегать к липосакции.

Пора смириться, ее внешний вид — заслуга самой Екатерины. Фотографий до и после пластики нет, слухов по этому поводу тоже нет. Сама телеведущая считает, что пластика – личное дело каждого. И неизвестно, прибегнет ли она к услугам хирургов через двадцать лет, но сейчас это точно ни к чему.

Она уверена, красота заключается в счастливой личной жизни, востребованности в профессии, гармонии с собой и окружающим миром.

Питание Екатерины Стриженовой

Екатерина Стриженова известная телеведущая, актриса и главный редактор журнала ITALIA. Многие знают о Екатерине из проекта «Ледниковый период», а также знакомы с ней, как с лицом известной программы «Доброе утро». Актрисе уже несколько лет назад исполнилось сорок лет, но и сегодня она остается полной жизненной энергии и находится в завидной физической форме. Если верить словам самой Екатерины Стриженовой, то, как таковая диета Екатерины Стриженовой не существует, актриса называет причину своей красоты личный стиль жизни. Повседневная диета Екатерины Стриженовой Еще с детских лет Екатерина стремилась всегда оставаться в центре всеобщего внимания. С подростковых лет Стриженова решила, что останется на вершине успеха и начала упорно за собой следить. Так сложилось, что на генном уровне худоба Екатерине не досталась, и как только она отходит от режима питания, сразу начинает появляться лишний вес в приличных количествах, поэтому ей всегда приходится очень строго относиться к тому, что она ест. Чтобы формы могли порадовать звезду у зеркала, она посещает бассейны и занимается плаванием, ну и, конечно же, старается разумно ограничивать свой рацион. Самым главным правилом для Екатерины очень давно стало то, что после пяти часов вечера она не садится за стол. Диета Екатерины Стриженовой настаивает на отказе в своем рационе от сладостей и жира в обмен на овощи и диетические продукты. От завтраков Екатерина предпочитает не отказываться, чтобы организм с самого утра был готов к работе. В завтрак Екатерины входят овощи и фрукты, а уже после обеда звезда допускает в свой рацион рыбу с зеленью. Чтобы сдерживать свой аппетит, Екатерина предпочитает выпить кружку теплого чая или нежирного кефира. «Быстрая» диета Екатерины Стриженовой Наверное, нет таких людей, которые бы не отошли от своего рациона во время праздников, зная, что это принесет лишний вес. Не исключением является и Екатерина. Но вот в отличие от всех, у Екатерины имеется действенный и быстрый способ избавления от набранного веса. Этот метод называется «лунной диетой». Суть этого метода в том, чтобы на сутки отказаться от еды. Начинается это суточное голодание за двенадцать часов до новолуния и ровно через столько же после него заканчивается. На протяжении этих самых суток разрешено только пить воду без газа. Все это позволяет Екатерине прямо на следующий день обнаружить, что весы показывают на 600-700 грамм. Зимняя диета Екатерины Стриженовой Екатерина отмечает, что после новогодних праздников ей, как и всем девушкам, сложно избавиться от набранных килограмм. Но и на этот случай Екатерина придумала решение. Сразу после праздников ей помогает дух соперничества, поскольку они начинают соревноваться с подругами по сбрасыванию веса, вместе посещая банные процедуры и занятия спортом. Разумеется, одних лишь спортивных усилий недостаточно, чтобы оправиться после удара по фигуре. На этот случай Екатерина даже обратилась за помощью к диетологу, который дал ей совет воспользоваться семидневной диетой на яблоках и кефире. Суть этой диеты в том, чтобы первые три дня питаться смешено и яблоками, и кефиром, а в остальные четыре дня чередовать дни кефир – яблоко – кефир — яблоко. Кстати гены Екатерины не всегда дают ей достичь нужно результата за эту неделю, но Екатеринина сила воли заставляет позавидовать этой женщине, поскольку, когда она не добивается результата, она вновь использует семидневную диету, но вместо яблок и кефира уже использует рыбу и пустую гречневую кашу. Как вы видите, диета Екатерины Стриженовой имеет не одну вариацию. Каждый из вариантов обладает своими минусами и плюсами, а это говорит о том, что прежде чем выбрать для себя какой-то вариант, нужно взвесить все его минусы и плюсы.