Секреты красоты для девушек в домашних условиях

Секрет №5. Банки

Китайская мудрость гласит, что после иглоукалывания и массажа банками уходит половина болезней. Баночный массаж занимает одно из главных мест в китайской народной медицине. Его назначают для повышения тонуса организма, улучшения самочувствия, профилактики различных недугов. Процедуру проводят с помощью специальных банок, курс терапии назначается по результатам обследования.

Каков принцип действия лечебного баночного массажа? Внутри банки, установленной на тело, благодаря разнице давления образуется вакуум. Точка сцепливания с кожей становится зоной усиленного притока крови, лимфы, что активизирует обменные, регенеративные процессы.

Показания к процедуре:

Воспаление бронхов, трахеи, пневмония, другие болезни дыхательных органов, кроме состояний, когда болезнь в стадии обострения.
Остеохондроз, артроз, сколиоз разных отделов позвоночника, радикулит, любые заболевания опорно-двигательной системы.
Патологии периферической нервной системы, мышечная боль любой степени тяжести.
Ожирение, целлюлит, любые застойные явления в мягких тканях, органах.
Реабилитация после истощения, продолжительной болезни, травмы, оперативного вмешательства.

Польза вакуумного баночного массажа многогранна. После процедуры наблюдаются такие положительные изменения:

нормализуется циркуляция крови, активизируются точки акупунктуры, энергетические каналы;
расслабляются зажимы нервных окончаний, улучшаются нейронные связи;
мышцы, сухожилия, связки омолаживаются, становятся эластичными, наполняются силой, энергией;
обновляется кровь, лимфа, снижается отечность, купируются очаги воспалений;
повышается микроциркуляция клеток, органов, они начинают получать кислород, питательные компоненты;
сальные, потовые железы очищаются, начинают стабильно работать, активизируется процесс выведения шлаков, других продуктов распада;
повышается иммунитет, улучшается настроение, общее самочувствие.

Лайфхаки по красоте

11) Для красивых ногтей

Отросший маникюр смотрится отвратительно, однако, каждая из нас сталкивалась с тем, что не всегда успевала корректировать его вовремя. Особенно, если на ногтях стойкое покрытие. Попробуйте у основания ногтя нанести лак с крупными блестками, так вы дотерпите до маникюрного салона, да и выглядеть ногти будут неплохо.

12) Для идеального вида в любой ситуации

Конечно, когда косметичка всегда под рукой, то вам не страшна даже вечеринка, которая закончилась утром и не дома. Однако, когда ее нет, волноваться не стоит. Просто заведите себе за правило всегда и везде носить с собой помаду и салфетки для снятия макияжа.

Этого достаточно, чтобы снова засиять. Салфетками сотрите старый макияж, а помаду используйте не только по прямому назначению, но и в качестве теней и румян. Легко растушуйте пальцами маленький нанесенный на веки штрих и получите довольно свежий вид. Главное в этом деле выбрать правильный оттенок помады.

Важно добавить, что снять макияж бывает неохота даже самым стойким, поэтому пусть возле вас на прикроватном столике всегда будет пачка салфеток для снятия макияжа. Даже если дойти до ванной нет ни сил, ни желания, с косметикой на лице вы все равно не уснете

13) Для быстрого контурирования

Сегодня практически каждая девушка занимается различными художествами на своем лице, рисуя скулы, щеки, овал. Чтобы сделать это быстро, взгляните на фото ниже и запомните правило двух троек.

14) Если закончилась подводка

В такой экстренной ситуации возьмите щёточку от туши и снимите с ее краску кистью подводки.

Все секреты красоты лица. Физические нагрузки и свежий воздух для здоровой кожи и румянца

Это, конечно, секрет не только для красивой молодой кожи, но и для нормальной работы всего организма. Гимнастика, активное движение, физиологичный спорт, свежий воздух способствуют нормализации работы организма в целом, а соответственно и кожи. Также они способствуют улучшению циркуляции крови, что напрямую влияет на состояние сосудов и кожи, в т.ч. питание и очищение кожи. А от питания кожи изнутри зависит ее внешний вид и тонус. Здоровый цвет лица и красивый естественный румянец вам также помогут приобрести физиологичные нагрузки и прогулки на природе. Сидячий образ жизни приводит к ухудшению циркуляции крови и водному и кислородному голоданию кожи.Кроме того, аэробные кардионагрузки помогу вам ускорить обмен веществ и похудеть , особенно в первые 2 месяца применения. Наилучшие варианты — это ходьба (не по асфальту, а по земле), классический лыжный ход и плавание

Далее необходимо обязательно добавлять умеренные силовые физические нагрузки , которые позволят создать красивые контуры тела , то немаловажно в погоне за красотой. Хотите быть молодыми, красивыми и здоровыми – гуляйте на свежем воздухе, ходите, катайтесь на велосипеде, роликах и лыжах, танцуйте, двигайтесь!

Советы для красоты для девушек. 10 секретов красоты для девушек

Всегда оставаться привлекательной легко ― ухаживайте за собой, пользуясь лучшими советами по сохранению здоровья кожи и волос.

Ледяная красота

Массируйте лицо кубиком льда, пока он не растает. Проводите эту процедуру каждый вечер, и жирность кожи, прыщи и угри вас не побеспокоят.Замораживать можно фильтрованную или минеральную воду, отвары ромашки, мяты, цветов липы, березовых листьев.

Защита от солнца

Приобретайте косметику с UF-фильтрами и пользуйтесь ей в любую погоду: даже через дождевые тучи может проходить до 80% ультрафиолетовых лучей.

И глаза засияют

Используйте ломтики сырого картофеля, чтобы освежить кожу вокруг глаз. Крахмал предотвратит отеки, уменьшая задержку воды, ферменты в составе сока осветлят темные круги под глазами. Помойте и очистите корнеплод, отрежьте два кружочка и поместите их на глаза на 10 минут. Лягте, расслабьтесь и позвольте картофелю творить чудеса. После процедуры умойтесь теплой водой.

Не только для зубов

Используйте зубную пасту, чтобы избавиться от прыщика. Нанесите средство на воспаление перед сном и смойте его с утра водой. Паста подсушит кожу и уберет прыщ. Для того чтобы метод сработал, выбирайте органический продукт.

Масло против жирного блеска

Снимайте макияж средствами на масляной основе или оливковым маслом, даже если у вас жирная кожа. Опасения, что от этого она будет блестеть больше, беспочвенны: очищение тониками, содержащими спирт, стимулирует работу сальных желез, в то время как масло действует наоборот. Оно эффективно увлажняет и очищает кожу, улучшает ее состояние.

Пиво или уксус

Мытье волос пивом поможет насытить локоны влагой, оживить их и сделать пышными. Уксус придаст прическе сияние. Намочите волосы любой из жидкостей на несколько минут, после ополосните прохладной водой для дополнительного блеска.

Очищающий лосьон

Если под рукой не оказалось молочка для демакияжа, используйте лосьон для тела, он эффективно удалит косметику.

Натуральное осветление

Попробуйте природные средства для осветления прядей ― ромашку и лимон. Смешайте свежий сок цитруса с ромашковым отваром и используйте как ополаскиватель. Высушите волосы на солнце или с помощью фена, тепло усилит осветляющий эффект.

Идеальные брови

Перед тем как выщипывать брови, смягчите кожу ватным диском, смоченным водой, или нанесите на нее немного крема. Движения пинцетом производите по направлению роста волосков.

Сухая чистка

Частое мытье волос жесткой водой сушит кожу головы. Используйте сухой шампунь, который поглотит излишки жира и сохранит пряди свежими. Если у вас нет сухого шампуня, попробуйте вымыть пряди только у корней обычным средством. Локоны будут выглядеть чистыми, а кончики не пострадают.

Правильное увлажнение

Иногда чем меньше, тем лучше. Перед нанесением дневного макияжа не покрывайте лицо толстым слоем крема, пройдет много времени, прежде чем он впитается и кожа будет готова к декоративной косметике. Идеальное количество ― капля крема диаметром с пробку от пластиковой бутылки.

Сушка без вреда

Чтобы подсушить локоны после мытья, не трите их полотенцем, это может повредить структуру волос, сделать их пушистыми. Вместо этого аккуратно отожмите руками лишнюю влагу, затем слегка промокните полотенцем.

Нежное очищение

Пару раз в месяц проводите пилинг лица или делайте маски, содержащие компоненты, которые обладают эффектом мягкого скраба. К таким относится косметическая глина (для жирной кожи подходит черная глина, для нормальной и сухой ― белая, зеленая, голубая), молоко, мед, кофейная гуща, овсяные хлопья. Легкое отшелушивание очистит кожу, сделает ее мягкой и бархатистой.

Нет бактериям

Не набирайте крем из баночки пальцами, так в него могут попасть бактерии, которые будут постепенно размножаться и провоцировать воспаления. Для этой цели применяйте ватный тампон или одноразовый шпатель.

Владея этими секретами, вы сможете довольно быстро добиться ухоженных волос и нежной кожи, сделав большой шаг в сторону совершенства.

Советы по красоте для ленивых

26) Для коррекции макияжа

Если у вас «поехала» стрелка из-за дрогнувшей руки, то вовсе не нужно снимать весь макияж и краситься заново. На ватную палочку нанесите немного крема и сотрите в нужном месте. Затем этот участок слегка припудрите, и все готово.

27) Скажите нет накладным ресницам

Накладные ресницы – это не самая прекрасная часть лица девушки, в особенности, если она не умеет их правильно приклеивать. Поэтому поработайте со своими собственными. Нанесите на ресницы немного детской присыпки и прокрасьте их тушью в два слоя. Вместо присыпки можете использовать и гель для бровей.

28) Для увеличения губ

Визуально увеличить губы вам поможет нюдовый корректор в карандаше или телесный карандаш для губ. Закрасьте карандашом середину губ, затем растушуйте границы так, чтобы к уголкам цвет переходил в цвет губ. Нанесите бесцветный блеск.

29) Для красоты ресниц

Когда вы не хотите красить ресницы, но при этом хотите выглядеть красиво, нанесите на ресницы свой бальзам для губ со смягчающим эффектом и закрутите их щипцами. Ресницы сразу станут более густыми, объемными и изогнутыми.

30) Для красивых стрелок

Во время рисования стрелок сочетайте несколько оттенков. Если вы привыкли пользоваться яркой подводкой для глаз, то перед ее нанесением нарисуйте стрелку простым белым карандашом. Цвет, нанесенный поверх белой базы, будет выглядеть более насыщенным и ярким.

Формируем гардероб под биологический возраст

Одежда для девочки не подойдет. Ведь одежду, хоть и красивую, нужно уметь носить. Моложавым от природы девушкам к лицу ухоженный образ. И это уместно в любом возрасте. Нам должен быть в приоритете не год рождения по паспорту. А то, как женские формы соответствуют ему.

Если у женских линий фигура подростка, то вряд ли черты агрессивного макияжа становятся уместным. Как правило, действует это, скорее всего, наоборот. Поэтому к возрасту стоит подобрать красивые предметы гардероба. Женский шкаф должен быть полон подходящих к лицу вещей.

Чтобы выглядящих в них девушек считали красивыми и эффектными. Помогут в этом и прически. Хочешь эффектно выглядеть? Смотри в зеркало и подбирай:

Вид одежды должен не старить, но в тоже время не делать из тебя подростка.
Волосы должны быть ухоженными. Стрижки не будут красивыми на женщинах, если они являются не подобранными к годам. Прическа станет внешним украшением девочки, если она подчеркивает красивый овал лица.
У моложавых девочек телосложение всегда не соответствует паспортному времени. Поэтому в жизни их кожа всегда наделена красотой. Лицо имеет молодой вид. Поэтому и гардероб можно выбрать более смелый.

Летний, зимний или осенний цветотип – неважно. Любое лицо или образ будет выглядеть молодо, если начинать следовать начинать именно биологическому возрасту

Отдай ему должное внимание. Всего один визуальный анализ покажет, что тело реально выглядит молодо

И хоть уход нужно сохранять, вещь для гардероба выбирают, не ориентируясь на паспорт. Стиль – это внешняя составляющая и внутренняя. Ты должна знать себя, ведь ты – это первый и главный эксперт. Поэтому без труда можешь подобрать базовый комплект на каждый день. Много вещей не нужно. Просто выбери 2-3 вещи. С их помощью делать можно любой тип, look.

Возрастное изменение – это не всегда видно. Совет – если ты и слово «дама» далеки как солнце и луна, то несколько рановато старить себя. Тем более, если вес тела как у птенца. Тогда можно подбирать любые вещи (в меру, конечно). Ведь необязательно всем говорить, какой у тебя возраст.

Зачем следовать каким-то требованиям, если тебе это не нужно

Стоит хотеть выглядеть красиво, поэтому и составлять гардероб важно под себя. Ни мода, ни традиции не должны портить твой вид

Даже цвет волос часто выбирают по моде, когда наиболее важный принцип – чтобы нравился.

Привлекательный внешний вид в 30 лет – это норма. Именно этот возраст открывает многие ракурсы твоей красоты

Прибавь свой вкус при выборе одежды, и тогда внимание со стороны мужского пола обеспечено

8 секретных секретов для девичьей красоты.

Доброго времени суток, мой читатель. Статья, которую я предлагаю вам сегодня, предназначена для девочек, юных девушек, их родителей и бабушек.

Тысячи и тысячи лет девушки задаются одним и тем же вопросом: «Как быть красивой?» И вопрос о девичьей красоте вечен, как Мир. Не смотря на то, что молодые девочки, по природе своей, обладают красотой, необходимо эту красоту сохранить. То есть, сохранить здоровье, как говориться, смолоду.

Однако, советы по уходу за собой для сохранения красоты и молодости, предлагаемые мамами, бабушками и подругами, юные создания имеют свойство игнорировать. А вот, прочитав очередную статью в модном журнале или на просторах интернета, прислушиваются к рекомендациям.

И сейчас, возможно, эту статью читает молодая девушка (хотя для любого возраста эти секретные секреты актуальны, поэтому, я приглашаю к прочтению всех – всех), и я думаю, что 8 простых шагов для поддержания себя в отличной форме, окажутся востребованными как юными красавицами, так и очаровательными дамами. А уж родителям молодых девочек эта информация очень полезна — будет о чем поговорить с дочкой и построить доверительные отношения.

Девочки, если мои 8 секретов совпадают с советами ваших мам или бабушек, то это верный признак того, что самые близкие вам люди уж точно знают секреты красоты.

Читаем? Тогда вперёд!

8 секретных секретов для девичьей красоты.

Не забудь заглянуть сюда и сюда.

Секрет № 1.

Каждое утро начинай с гимнастики и сухого умывания – от 5 минут и больше, но при открытой форточке. Свежий воздух улучшит цвет лица, а организм обильно насыщается кислородом.

Секрет № 2.

Не пренебрегай масками. Выбери для своего типа кожи. Лучшее умывание для юных леди – настоем из отрубей или толокна.

Секрет № 3.

Волосы всегда держи в чистоте! В юном возрасте они особенно быстро загрязняются, поэтому убери из мышления слова «от бани до бани». Мой голову по мере загрязнения волос. Шампунь выбери для своего типа волос.

Секрет № 4.

Особое внимание уделяй коже спины. У молодых девушек, сама знаешь, какие могут быть проблемы

Приобрети банную щетку с длинной ручкой и гелем для душа натирай свою спинку ежедневно.

Секрет № 5.

Педикюр обязателен! Не ссылайся на закрытые туфли. Вовремя сделанный педикюр способствует легкой походке и уверенности в себе. И красить ногти лаком совсем не потребуется, да и необязательно. Если только лаком нежно — розового цвета, самым близким к твоему нежному облику.

Секрет № 6.

Прости за интимную деталь, но волосы на ногах необходимо удалять, что бы ни советовали наши бабушки. Сейчас много средств для этого – выбирай любое. Хотя бритвенный станок всегда был и остается самым удобным и быстрым методом для этой цели.

Секрет № 7.

Чтобы взбодриться и получить заряд бодрости, в случае утомления от занятий, долгого просиживания за письменным столом или за компьютером, встань, включи любимую музыку и танцуй. А если любишь петь, скорее включай «минусовку»(можно без нее) и пой столько, сколько твоей душе захочется! Настроение сразу улучшится, а усталость как рукой снимет.

Но не делай этого перед сном, так как сон улетучится, как дым. А сон для юной девушки, да и для всех людей – основа красоты и здоровья.

Секрет № 8.

Еда. Много овощей и фруктов!!! Да, звучит не очень привлекательно для твоего возраста, но уж извини, вожделенные многими колбаса и пирожные – ужасное издевательство над собственным организмом. Если хочешь сладкого, съешь лучше мед или горький шоколад с минимальным количеством сахара. Это не навредит, напротив, принесет пользу твоему организму. Только совсем изредка можешь давать себе слабинку и съесть что — нибудь такого вкусненького, чего очень хочется. Помни, что вкусная еда не всегда полезна.

Вот и все 8 основных секретных секретов девичьей красоты для тебя, юная красавица, в подарок от меня. Остальное — за твоей фантазией. Расширяй эти секреты, совершенствуй, делай их разными и интересными в пользу своей красоты и привлекательности на долгие — долгие годы.

Милые девочки, знайте, что вы красавицы! Не зря говорят в народе: «Береги честь смолоду». Эта поговорка относится к красоте и здоровью. Следуйте народной мудрости и обязательно будьте счастливы!

В следующей статье читайте интересное продолжение с уникальным упражнением.

Успехов вам!

Секреты красоты, здоровья и долголетия от монахов

Жилье и долголетие. Монахи Шаолиня хранят древнюю рифмованную мудрость, которая гласит: в доме необходимо регулярно мыть половицы, а также пребывать в нем только с позитивным настроем и смиренной душой. Если говорить «по-нашему», в своем жилище нужно убираться, трижды вытирая пол, полки, столы. Безусловно, в процессе клининга плещется вода. Это способствует оптимальной влажности в помещении. Секрет красоты и здоровья — это защита своего организма от проникновения в дыхательные пути грязи, вредоносных мелких частиц. Нужно лишь взять за правило — проводить уборку, не ленясь и не ища себе отговорок.Также в своем жилище нельзя порождать скандалы, копить завить и неприязнь. Главное — обеспечить себе комфорт и расслабленность. Мудрецы знают: люди много времени находятся в закрытом помещении, поэтому красота и долголетие любого человека напрямую зависят от атмосферы в доме или офисе.

Питание и долголетие. Мудрецы китайского монастыря основным секретом красоты и здоровья человека считают сбалансированность питания. Рацион должен состоять из овощей, отварного мяса или рыбы

Очень важно исключить из рациона пищу, которая не доставляет неудобств при переваривании. Алкогольные напитки необходимо исключить в первую очередь.Одеяния мудрецов предполагают свободу движений, а также определенную цветовую гамму

Это предотвращает появление нарушений сердечно-сосудистой и нервной системы. Подобные одеяния обеспечивают правильное функционирование кровообращения и потоотделения, что помогает мудрецам чувствовать себя комфортно в любое время года, поддерживать концепцию трудолюбия и выработать иммунитет даже к самым тяжелым болезням.

Распорядок жизни и долголетие. Распорядок дня — это то, чего придерживается каждый мудрец Шаолиня. Весь день монаха расписан. Главный секрет красоты и здоровья — это беспрерывное течение, так называемого, «обоюдного воплощения», которое предполагает следующую концепцию: нарушение установленного потока траты жизненной энергии влечет за собой нарушение работы внутренних механизмов человека, человеческого бытия.

Естественное оздоровление. С пробуждением мудрецы идут на вершину ближайшего холма, на котором они тренируются в технике, называемой «белый журавль радуется солнечному свету». Она дает разуму свободу и расслабляет мирскую оболочку. Этот секрет красоты, здоровья, молодости монахи передают из поколения в поколение.

Упражнение «Белый журавль».

Оно состоит из двух этапов: первоначальной своеобразной разминки, которая настроит практикующего на предстоящее занятие и разработает его суставы и мышцы (а вместе с тем привлечет первичные потоки Ци), и из самой тренировки, носящей название стиль «Парящего журавля»:

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Затем согните их в коленях, а поверх положите ладони.
Наклоните корпус вперед, соблюдая правило прямой спины. Голова также немного наклонена вперед, но в целом тело не испытывает напряжения.
Приподнимайтесь вверх, не убирая рук со своих коленей, сводите их вместе внутрь по круговому движению.
Затем плавно опускайтесь, разводя колени в стороны.
Повторяйте упражнение 5 минут.
Встаньте прямо, ноги вместе, одна нога подогнута в колене и стоит позади прямой ноги, руки расправлены в стороны, не согнуты в локтях.
Медленно поднимайте вверх пальцы своих рук, имитируя движения крыльев птицы.
Затем поменяйте ногу и повторите то же самое.

Солнечный свет.

Мудрецы монастыря за год раз пять стирают спальное белье и свои одеяния на природе в течение пары часов. Кроме того, монахи считают, то один из основных секретов красоты и здоровья — это пребывание под ультрафиолетом каждые четверть часа каждый день, когда солнце выглядывает из-за горизонта. Как утверждают мудрецы, подобные процедуры предотвращают многие болезни и являются отличной профилактикой от гриппа и ОРВИ.

Холодные ванны.

Монахи монастыря издревле ополаскивали лицо контрастной водой, омывали ноги и закаляли свое тело. Такой секрет красоты и здоровья позволял им улучшать кровообращение, укреплять дух, внутреннюю силу. Помимо всего прочего, монахи по вечерам ополаскивали ноги прохладной водой.

Рекомендуем к прочтению:

Что нельзя делать после наращивания ресниц
Какое наращивание ресниц выбрать для себя
Уход за ресницами: советы профессионалов

Уроки красоты для девочек 16 лет. Первые уроки красоты для маленьких модниц

Нет на свете девочек, которые не мечтают стать красивыми и стильными. Малышки уже в 2 года начинают примерять мамины туфли и платья и крутиться перед зеркалом со словами «Смотри, какая я красивая!»

Когда они становятся чуть постарше, в дело идут мамин лак, яркие сумочки и симпатичные туфли. Девочки обожают наряжаться сами и наряжать своих кукол. Так у них формируется чувство красоты.

И, конечно, мамы хотят поддержать маленьких модниц в стремлении быть красивыми.

Елена Бевандиц и Смиляна Чох придумали замечательную творческую тетрадь «LookBook» для девочек, которые обожают рисовать и наряжаться.

Это одновременно и творческий альбом с множеством заданий на развитие фантазии для девочек от 5 лет, и веселый учебник-гид по миру мода и стиля.

В нем можно рисовать, придумывать наряды, делать коллажи и аппликации, экспериментировать с прическами и аксессуарами. Шляпки, заколки, браслеты, бусы, платья, юбки, сарафаны, туфельки, сапожки — в этой книге, как в гардеробе настоящей модницы, можно найти все, что захочешь!

Авторы альбома познакомят ребенка с разными стилями одежды, объяснят, из чего складывается образ, как правильно сочетать цвета. А потрясающие модные иллюстрации помогут привить девочкам любовь и вкус к хорошим книгам.

В альбоме три раздела.

В первом, самом большом разделе, который можно назвать «Одежда и имидж» девочки познакомятся с понятием «стиль» и смогут попробовать себя в роли модельера.

Выполняя веселые задания, они поймут, как сочетаются цвета в одежде.

Существует много разных цветов и оттенков, но не все они гармонируют друг с другом. Если ты смешаешь в своем наряде яркие, но не сочетающиеся краски, то можешь стать похожей на светофор (красный-желтый-зеленый) или на крикливого тропического попугая. А если возьмешь один яркий цвет и дополнишь его нежными тонами, может получиться очень здорово. На этих страницах попробуй сочетать различные оттенки и определить для себя самые удачные комбинации. Останется только запомнить их и использовать, когда будешь создавать свою коллекцию.

Узнают, какие бывают расцветки, узоры на тканях и элементы одежды. И попробуют придумать и нарисовать свои собственные.

А еще девочки научатся рисовать эскизы одежды .

И в конце концов, смогут с нуля составить гардероб для рисованных кукол.

Во втором разделе «Аксессуары» девочки познакомятся с вещами, которые формируют завершенный облик. Они узнают, как подбирать украшения, шляпки и шарфы.

Познакомятся с тонкостями макияжа и стилями причесок. Узнают, что хорошая прическа, ухоженные ногти и подходящий макияж — основа любого стиля. И, конечно, смогут придумать свои образы для девочек на картинках.

Их ждут необыкновенные интерактивные задания. Они смогут подобрать форму бровей и даже раскрасить ногти лаком прямо в тетради!

Красота и женское здоровье взаимозависимы

Взаимосвязь между внешним обликом человека и состоянием его здоровья была замечена давно. С одной стороны, хорошая осанка, например, способствует правильному расположению внутренних органов, с другой — надежность функций внутренних органов находит свое отражение во внешней красоте человека.

Красота и здоровье женщины — неразделимы, по крайней мере, до 60 лет. Однако у большинства женщин красота уходит вместе с молодостью — значит, и со здоровьем не все в порядке.

Одним словом, если женщина, едва перешагнувшая 40-летний рубеж, стареет, полнеет и становится некрасивой, то она точно ошибается, считая себя здоровой. Мы можем повлиять на скорость и характер процессов старения.

Конечно, биологические процессы старения неумолимы. Но есть факторы, появление и действие которых находится под контролем человека. Ими он может управлять, а следовательно, влиять на скорость и характер процесса старения.

И если время мы остановить не в силах, то оставаться здоровыми и красивыми — во многом зависит от нас самих. Всем известна фраза: «Человеку столько лет, насколько он выглядит».

В одних случаях 60-летний может выглядеть, как 50-летний, в других — наоборот. Геронтологи, изучающие проблемы старения, объясняют это наличием у человека как бы двух возрастов — паспортного и биологического. Именно от последнего и зависит наше физическое состояние и самочувствие.

Антивозрастные средства омолодят женское лицо

Но наступает срок, когда и мужчины, и женщины начинают пользоваться омолаживающими средствами. Кстати, искусство сохранения женской красоты и здоровья, молодости не является таким уж трудным и считается вполне достижимым. Уход за собой требует немного времени, но большой силы воли. А начать работу над собой никогда не поздно.

Как правило, выразительное, приятное лицо — не врожденное, а приобретенное качество, но все равно с годами оно теряет привлекательность. Появляются мимические морщины, мешки под глазами, двойной подбородок, обвисшие мышцы, отекает лицо.

Поэтому женщины, желающие сохранить свою привлекательность, должны все время следить за собой. Отвислые щеки свидетельствуют о том, что лицевые мышцы стали вялыми из-за появившейся жировой прослойки и нарушения кровообращения.

Чтобы мышцы и ткани оставались молодыми и эластичными, советуем их укреплять с помощью массажа, лицевых мимических упражнений, контрастных лицевые компрессов.

Любите себя

Мы не устанем повторять, что для того, чтобы влюблять в себя людей, необходимо сперва полюбить себя. Примите каждую свою часть тела и лица и поймите, что вы такая единственная и неповторимая, а значит вас необходимо любить, лелеять и баловать. Кто как не вы сами идеально справитесь со всеми этими задачами?

Любовь к себе не означает высокомерия и гордыню. При общении с другими людьми помните, что они такие же единственные, и так же, как и вы, желают уважения и заботы. Проявляя ласку к окружающим и избавившись от гнева, вы станете ощущать себя намного легче. Появится и блеск в глазах, и улыбка на лице.

Существует также одно секретное упражнение о том, что делать чтобы быть красивой. Если у вас совсем нет настроения, попробуйте заставить себя улыбнуться. Сперва это будет натянутая улыбка, но клетки нашего мозга работают таким образом, что в скором времени к вам поступит сигнал хорошего настроения, и улыбка станет искренней.

Тина Канделаки

Тина Канделаки щепетильна в вопросах красоты. Она не скрывает, что прибегает к «уколам красоты», регулярно делает биоревитализацию лица, шеи, зоны декольте и рук. Дважды в год телеведущая проходит курсы мезотерапии в области глаз и волосистой части головы.

А еще в комплекс обязательных аппаратных процедур Тины входит фракционное лазерное омоложение лица, шеи и зоны декольте. Однако телеведущая считает, что поддерживать внешнюю красоту следует ежедневно, а не набегами. По мнению Канделаки, достаточно выделять хотя бы час в день на домашние процедуры – и тогда поход к пластическим хирургам можно будет отодвинуть на годы вперед

Не важно, сколько стоят повседневные средства для очищения и увлажнения кожи, главное – заниматься собой регулярно. Дисциплина – лучший косметолог!. Канделаки также уверена, что плохой внешний вид может быть от стрессов, недосыпания и некачественной пищи

Поэтому она рекомендует больше релаксировать, спать минимум 8 часов в сутки и потреблять больше фруктов и овощей. А еще ничто так не красит женщину, как развитый интеллект

Канделаки также уверена, что плохой внешний вид может быть от стрессов, недосыпания и некачественной пищи. Поэтому она рекомендует больше релаксировать, спать минимум 8 часов в сутки и потреблять больше фруктов и овощей. А еще ничто так не красит женщину, как развитый интеллект.

Уроки красоты для девочек-подростков. Советы для девочек-подростков, как ухаживать за собой

Сегодня рассмотрим советы для девочек подростков, как ухаживать за собой. Каждая девочка мечтает быть красивой, привлекательной, очаровательной, а также всегда иметь стильный и безупречный вид.

Всего этого можно достичь, даже если вы не одарены естественной красотой. Главное — любить себя и радоваться каждой минуте своей жизни. И даже незначительные недостатки уметь превращать в достоинства. Быть привлекательной — это не только заботиться о своем внешнем виде, но и следить за своими манерами, поведением и доброжелательно относиться к окружающим. Давайте рассмотрим несколько основных советов, которые помогут ухаживать за собой девочке подростку, и всегда выглядеть на все 100%.

1. Воспитание стиля. Если ты давно ищешь как подобрать стиль одежды для девушек подростков, тогда данные советы для тебя! Первое впечатление на окружающих человек производит в течение первых 30 секунд и это впечатление в дальнейшем влияет на отношения в обществе. Затем изменить мнение о себе очень трудно, поэтому надо стараться произвести хорошее первое впечатление. Твой внешний вид — это одежда, осанка, прическа, мимика, жесты, опрятность и др. Правильно подобранный цвет, фасон одежды, обувь, аксессуары, прическа — должны раскрыть твою личность. Необходимо грамотно подчеркнуть достоинства твоей фигуры, а недостатки правильно скрыть. Внешний вид и аксессуары — это первое, что воспринимают окружающие, еще до того как ты успеешь что-то сказать

Какой-либо предмет, который ты держишь в руках, обязательно привлекает внимание окружающих, и формирует мнение о тебе. Например, пластиковый пакет в руках девушки, которая стремится иметь элегантный вид, испортит ее имидж независимо от цены наряды, так же как чрезмерный макияж

Бьюти-советы

16) Чтобы спастись от отеков

Если вы знаете, что утром вам не избежать отечности и мешков под глазами, то лягте спать на двух подушках, положив одну на другую. Во время сна голова будет находиться под наклоном, что снизит вероятность застаивания жидкости.

17) Для экономии времени

Чтобы накрасить и подкрутить ресницы одновременно, нанесите карандаш на щипцы для завивки ресниц. Только за линию не выходите.

18) Не успеваете накраситься тенями

Все проще простого: ватной палочкой растушуйте нарисованную карандашом для глаз линию вдоль века, чтобы получить легкий эффект smoky eyes. Еще один чудесный и быстрый способ для создания smoky eyes знают визажисты. На веке, ближе к внешнему уголку глаза, карандашом нарисуйте значок диез и сразу же беритесь за его растушевку.

19) Слишком темный тональный крем

Чтобы приблизить его к цвету вашей кожи, просто разбавьте его увлажняющим кремом для лица. Этот же трюк можете использовать, когда ваш тональный крем слишком плотный и густой.

20) Для смягчения кожи на ногах

Идеальное решение данной проблемы для ленивых – это теплые носки и жирный крем или вазелин. Нанесите средство, наденьте носки и ложитесь спать. Утром сможете обуть даже босоножки. Есть также отличный прием, который спасет вас от сухости кожи ног и всего тела.

Каждый день перед душем массируйте все тело специальной щеткой с натуральной щетиной. Это поможет нежно избавиться от ороговевших частичек, сделать кожу упругой.