Правила ухода за кожей головы

Не рекомендуется

При желании очистить кровь от вредных составляющих следует не только включить в рацион вышеперечисленные продукты, но и прекратить употребление неполезных продуктов. К ним относятся жирные и жареные блюда. Так как они загрязняют организм шлаками и токсинами, холестерином.

Продукты с консервантами оставляют негативный след на состоянии здоровья. При употреблении таких блюд в крови также остаются вещества, которые изменяют ее качество и состав.

Алкоголь воздействует на реологические свойства крови, а именно, после употребления алкоголя кровь сгущается.

Если человек хочет очистить кровь, то не следует забывать о воде. Мало включать в рацион питания полезные продукты, нужно еще пить много воды, она также оказывает детоксикационный эффект. На протяжении дня каждый человек должен выпивать 2 литра чистой негазированной воды. При этом будут нормально функционировать все обменные процессы, а значит, организм будет очищаться.

Как приготовить – пошаговый рецепт

Рецепт приготовления напитка достаточно прост, для этого потребуется:

• 1 лимон среднего размера;
• 400 мл воды.

Схема приготовления:

1. Подготовить посуду. Отлично подойдут материалы из стекла (кувшин, графин) или эмалированная кастрюля. С целью приготовления прохладительного напитка, можно на несколько часов положить посуду в морозильную камеру.
2. Подготовить лимон. Его следует тщательно промыть под проточной водой и порезать на тонкие кружочки. Обязательно следует удалить семена.
3. Немного сжать дольки и погрузить их на дно посуды. Сжать их необходимо для частичного разрушения мякоти и получения небольшого количества сока. Затем сами дольки лимона погружаются на дно посуды. При наличии соковыжималки можно использовать только сок одного лимона.
4. Налить в посуду всю воду. Следует использовать воду комнатной температуры (полностью остывшую после кипячения) или фильтрованную холодную. Применение горячей воды (особенно кипятка) приведёт к разрушению части витаминов. Немного тёплая вода допустима.
5. Дать настояться 2-4 часа. Допускается хранение в холодильнике.
6. Удалить кружки лимона (при наличии).

В лимонную воду можно добавить различные виды фруктов и ягод. Отлично подойдут следующие:

• клубника;
• ананасы;
• апельсины;
• сливы;
• персики;
• черника;
• малина;
• ежевика.

Из трав можно использовать лаванду, мяту, базилик или розмарин. Также можно добавить измельченный корень имбиря и немного мёда.

Добавлять сахар не рекомендуется (особенно, если цель употребления – коррекция массы тела).

Вопрос: можно ли использовать минеральную газированную воду?

Ответ: нежелательно. Газированная вода не изменяет набора полезных качеств напитка, однако усиливает отрицательное воздействие на слизистые оболочки ротовой полости и пищеварительного тракта.

Таким образом, рецепт приготовления лимонной воды достаточно прост. Главное – использование холодной или тёплой воды.

Использование в быту

Ватной палочкой, смоченной в лимонной жидкости, можно на белой бумаге написать невидимое письмо. При нагревании такого «письма» над открытым огнем написанное станет видимым.

Лимонным соком, разбавленным водой, можно очистить микроволновку или духовку. Для этого нужно выжать сок одного лимона в стакан воды и поместить емкость с этим раствором внутрь техники. Пар осядет на стенках печки и растворит старый жир. После этого достаточно будет просто вытереть внутреннюю поверхность чистой ветошью.

Лимонные деревья можно выращивать в комнатных условиях. Из цветов и листьев лимонного дерева можно готовить вкусные чаи, которые не уступают по содержанию полезных веществ лимонному соку.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Через сколько после еды можно пить воду и почему нельзя во время еды?

Традиция запивать еду во время приема пищи затрудняет пищеварение, поскольку поступающая вода разбавляет желудочный сок и выносит необходимые ферменты за пределы желудка. По этим же причинам нельзя пить воду сразу же после еды.

Правильным будет выпить стакан чистой воды за полчаса до приема пищи и через 0,5 — 4 часа после еды.

• через 30 минут — после употребления фруктов
• через 1 час — после овощей
• через 2 часа — после углеводной пищи
• через 4 часа — после мясных продуктов.

Через сколько после тренировки можно пить воду и почему нельзя пить во время тренировки?

Стоит воздержаться от употребления воды во время тренировок, чтобы не создавать чувство наполненности желудка и избежать дискомфорта во время активных нагрузок. Кроме того, спортсмену, который бесконтрольно пьет воду во время упражнений для утоления усилившейся жажды, грозит водное отравление.

• Пить воду можно после физических нагрузок, через каждые 15 минут по 150-200 мл. Общий объем выпитой жидкости не должен превышать 1 л.
• Выпейте 1-2 стакана чистой воды за полчаса до тренировки, чтобы пополнить запасы жидкости в организме и не испытывать жажду во время упражнений.

Почему нельзя быстро пить воду, а можно маленькими глотками?

Выпитая залпом вода оказывает резкую нагрузку на почки и пищеварительный тракт. Не успевая усвоиться, она в большей степени выводится из организма, не всасываясь.

Напротив, вода, выпитая глотками, усваивается полностью и прекрасно утоляет жажду.

Почему нельзя пить воду после дыни, кукурузы?

Чтобы избежать неприятных эффектов со стороны ЖКТ, не стоит запивать дыню и кукурузу водой. Это приведет к повышенному метеоризму, коликам и даже диарее. По этим же причинам не рекомендуется есть их натощак.

Почему нельзя пить воду после операции, наркоза?

Послеоперационное состояние сопровождается сильной жаждой, однако врачи не разрешают пить воду после операции и наркоза.

• Поступившая вода на фоне общей слабости провоцирует тошноту и рвоту, а рвотные массы могут попасть в дыхательные пути и вызвать пневмонию.
• В случае полостной операции выпитая жидкость оказывает давление на стенки ЖКТ и швы.

Пить воду разрешается лишь спустя 2 часа после наркоза.

Фото:https://pixabay.com

Пить или не пить?

Вопрос, пить или не пить, а если пить, то сколько и какую воду, до сих пор остается острой темой дискуссий во всем научном мире. Глянцевые таблоиды публикуют фотографии звезд, которые не расстаются с бутылкой воды, а рекламные плакаты пестрят слоганами «Испытайте силу воды!». На сегодняшний день здоровый образ жизни напрямую ассоциируется с водой — чем больше ты пьешь, тем лучше себя чувствуешь и выглядишь.

Тренд на воду зародился в Америке, где в 1990 году появились официальные рекомендации от Министерства сельского хозяйства США и Министерства здравоохранения США «Диетические принципы для американцев» (Dietary Guidelines for Americans), предписывающие увеличить потребление воды с двух литров до четырех. Причем, привычные жидкости — суп, молоко, йогурт, чай и кофе — водой не считаются, и в дополнение к ним рекомендуется выпивать еще восемь стаканов воды, независимо от чувства жажды. Инициативу американцев с энтузиазмом поддержали и в Европе. Например, в Лондоне, по данным потребительских обществ, почти 40% населения следуют рекомендациям удвоенного поглощения воды. Голливудские звезды, известные спортсмены и некоторые врачи стали посвящать пользе воды целые книги. Люди уверены (или хотят быть уверены), что повышенное употребление воды продлевает молодость, очищает от токсинов, ускоряет пищеварение.

Вода — источник всего живого, и это известный факт. Наш организм на 70% процентов состоит из воды. Жидкость для нас — обязательное вещество, а обезвоживание может привести к самым печальным последствиями. Живительная влага обогащает организм, борется с главными признаками обезвоживания — отеками. Вода нужна и для почек, и для печени, и для пищеварения. Но совершенно не обязательно пить 8 стаканов воды в день, считает наш эксперт, кандидат медицинских наук, Александр Розин, семейный врач, кардиолог GMS Clinic.

«Ошибочно считать, что воды надо пить как можно больше. Пить надо не больше, чем хочется. Организм сам знает, сколько ему воды необходимо. Кому-то достаточно полутора литров жидкости в сутки, а для кого-то и двух с половиной будет мало. Совершенно не обязательно искусственно увеличивать объем потребляемой воды, если в этом нет никакой потребности. Животные же не пьют больше, чем им хочется! Когда мы пьем воду, она некоторое время пребывает в нашем кровяном русле. Чем больше объем жидкости, тем выше объем циркулирующей крови и тем сильнее нагрузка на сердце. Что абсолютно не оправданно с точки зрения здоровья, особенно у людей, страдающих гипертонией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, многое зависит и от того, как работают почки, легкие, желудочно-кишечный тракт, через которые вода покидает наше тело. Главный показатель, на который стоит ориентироваться, — ощущение комфорта. Другой вопрос — когда мы находимся в ситуации повышенной потери воды, необходимо этот объем восполнять. Чаще всего это происходит в жару, во время перелетов в самолете, во время и после повышенной физической нагрузки в фитнес-зале, когда вода активно выходит с потом. Тогда, согласен, количество выпиваемой жидкости должно увеличиваться. Но, еще раз повторюсь, стоит ориентироваться на собственные ощущения и состояние комфорта. В то же время, большое количество выпиваемой воды и жажда могут быть признаком болезни и являются поводом для обращения к врачу».

Другие продукты

Отдельно следует отметить богатые на клетчатку продукты – овес, пшеничные отруби и орехи. Это также продукты, чистящие кровь. Они активно выводят из кровеносной системы жиры и токсины. К этим продуктам относится еще и льняное семя. Дополнительно действие клетчатки направлено на снижение уровня глюкозы в крови.

Джагерри

Джагерри – это тростниковый сахар, который не прошел обработку и очистку. В нем содержится много железа. Поэтому он рекомендован людям с низким гемоглобином. Также данный продукт очищает кишечник от шлаков и других токсических веществ.

Печень

Печень – это полезный продукт, который рекомендуется употреблять в пищу для улучшения состава крови, так как в ней содержится большое количество железа и гепарина. Это позволяет повысить гемоглобин и предотвратить образование тромбов. Также наряду с печенью часто нужно включать в рацион рыбу жирных сортов.

Мед

Мед – это очень полезный продукт. Он известен своим богатым составом витаминов и минералов. Системное употребление меда позволит очистить кровь, кишечник, повысить иммунитет. Но мед является сильным аллергеном, поэтому есть его нужно аккуратно.

Рекомендуется натощак выпивать стакан воды с 1 чайной ложкой меда. Такой напиток способствует активации обменных процессов и очистке кишечника от шлаков.

Польза лимона для кожи

Витамин С (L-аскорбиновая кислота) — мощный антиоксидант и, нейтрализуя негативное действие свободных радикалов, способствует увеличению выработки коллагена.

Также лимон содержит лимонную (50-65 мг/мл) и яблочную кислоту (1,5-4,5 мг/мл), следовые количества винной, щавелевой, молочной, фумаровой, малоновой, хлорогеновой и бензойной кислот. Поэтому польза лимона для кожи в эффекте пилинга — мягком удалении верхнего слоя омертвевших клеток кожи, который обеспечивают эти естественные эксфолианты. При регулярном использовании лимона в масках кожа становится более упругой, гладкой, поры сокращаются и даже уменьшаются шрамы.

Органические кислоты лимонного сока обесцвечивают или, по крайней мере, делают бледнее и незаметнее возрастные пятна и некоторые другие проявления гиперпигментации. Однако косметологи предупреждают, что при использовании масок с лимоном кожа может стать более чувствительной к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Не вызывает сомнений польза лимона при лечении прыщей и угревой сыпи (акне): свежий сок лимона, содержащий биофлавоноиды и фенолкарбоновые кислоты (паракумаровую и синаповую), обладает природными вяжущими и антибактериальными свойствами.

Столетиями женщинами применялась маска из сока лимона, чтобы убрать с лица и рук пигментные пятна, ежедневно смазывая их перед сном лимонным соком (иногда разведенным водой) и смывая его на следующее утро. Поэтому мы начнем с отбеливания.

Польза лимона

Мякоть лимона содержит внушительное количество органических кислот, витаминов, эфирных масел, поэтому лимонный сок для лица является отличным уходовым средством для жирной, пигментированной, склонной к высыпаниям, увядающей кожи. Лимон полезен для кожного покрова лица тем, что:

• обладает мягким отбеливающим действием, поэтому хорошо осветляет веснушки, застойные и пигментные пятна;
• природные кислоты в составе плода выступают в роли мощного дезинфицирующего средства, которое эффективно сужает поры, борется с угрями, прыщами, постакне;
• содержащаяся в мякоти фрукта аскорбиновая кислота подсушивает кожу, преодолевает жирный блеск, отшелушивает мертвые клетки эпидермиса, стимулируя рост новых;
• богатый витаминами сок фрукта прекрасно питает, тонизирует кожу, обладает выраженным регенерирующим свойством, поэтому является отличным средством против морщин.

Вред и противопоказания

Употребление лимонной воды связано с некоторым риском вреда для здоровья ввиду наличия противопоказаний:

1. Заболевания зубов. Лимонный сок, даже разведённый, ускоряет разрушение зубной эмали (например, усугубляет течение кариеса), а также раздражает слизистые оболочки ротовой полости. Выход – пить воду через трубочку.
2. Заболевания пищеварительной системы. К данной группе относятся: ГЭРБ, обострение хронического или острый гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, энтериты. Приём воды с лимоном при данных состояниях чреват усилением активности воспалительного процесса.

В остальных ситуациях приём напитка полностью безопасен для организма!

Напиток категорически противопоказан при наличии воспалительных поражений пищеварительного аппарата.

Применение в кулинарии

Лимонный сок в кулинарии используется для придания кислого вкуса различным блюдам (первым, блюдам из мяса, птицы, рыбы, выпечке, десертам, напиткам). Лимонным соком поливают жареную жирную рыбу и овощи, рис. Соду перед добавлением в тесто необходимо погасить уксусом. Но вместо этого в тесто можно добавить соду, гашеную лимонным соком.

С соком лимона готовят разнообразные заправки для салатов и соусы. Салат, заправленный соком лимона, не требует дополнительного добавления соли. Добавление лимонного сока в кондитерскую глазурь делает ее глянцевой. Лимонный сок — отличная замена сока лайма в рецепте.

Этот продукт часто используется как один из основных компонентов алкогольных и безалкогольных напитков. Его присутствие в прохладительных напитках делает их освежающими и уменьшает потребность в добавлении сахара. Если добавить немного лимонного сока в натуральный березовый, можно получить освежающий летний напиток. Вода с мятой и лимонным соком притупляет чувство голода, поэтому часто используется в различных диетах.

С соком этого цитруса также можно приготовить заготовки на зиму. Продукты, консервированные с соком лимона, отличаются по вкусу от тех, которые готовили с уксусом или лимонной кислотой: они имеют более мягкий и нежный вкус.

Домашний майонез

Чтобы делать домашний майонез нужны: растительное масло без запаха (домашнее для этих целей не подойдет), 3 ст. л. свежевыжатого сока лимона, 2 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли, 1 ч. л. горчицы, 1 куриное яйцо. Чтобы ингредиенты правильно смешались, они должны быть комнатной температуры. С помощью блендера взбивают яйцо с лимонным соком, солью, сахаром и горчицей. Затем, продолжая смешивать ингредиенты блендером, понемногу добавляют растительное масло. От непрерывного взбивания смесь становится густой. Сколько для этого понадобится растительного масла, зависит от его плотности: от 1 до 1,5 стакана. Если консистенция майонеза получилась очень концентрированной и густой, его можно разбавить.

Такой майонез не содержит консервантов, поэтому его можно хранить в стеклянной банке в холодильнике не дольше 1 недели.

Отбеливающая маска с лимоном

Маска с лимоном и огурцом считается классическим отбеливающим средством, применяемым в домашних условиях: лимон с огурцом дополняют друг друга в борьбе с повышенной пигментацией.

Огурец натереть на мелкой терке, взять 1-2 столовые ложки измельченного овоща и добавить примерно чайную ложку сока лимона. Смесь выдерживать на лице не более 15 минут и смыть водой, после чего обязательно использовать крем. Такая процедура предназначена для жирной кожи.

Если у вас нормальная кожа, следует в маску дополнительно положить чайную ложку сметаны, а при сухости кожи, кроме сметаны, нужно добавить немного любого масла — оливкового, кукурузного или рафинированного подсолнечного. Тогда маску придется смывать теплой водой.

Второй вариант — маска из белка и лимона – больше всего подходит для жирной и комбинированной кожи: один яичный белок взбивается и смешивается с чайной ложкой лимонного сока. Кроме отбеливания, данная смесь за счет натурально яичного альбумина прекрасно разглаживает морщины, подтягивает кожу, сокращает расширенные поры и на некоторое время снижает выделение кожного сала.

Лимон для лица отбеливание. Можно ли отбелить лицо лимоном? Основные свойства.

При недостаточном получении кислот кожа лица подвержена пересушиванию, раньше теряет упругость и стареет. Хорошим источником полезных кислот является лимонный сок. При регулярном воздействии лимонная кислота способствует стабилизации уровня pH.

При всех полезных свойствах лимона главное его предназначение в домашней косметологии – отбеливание кожи, устранение веснушек и различных пигментных пятен. Главную роль при этом играет витамин С, который способствует снижению активности пигмента, отвечающего за темный цвет кожи – меланина.

Несмотря на колоссальную пользу в отбеливании кожи и для общего ее состояния лимонный сок имеет определенные противопоказания. Прежде всего не используют это средство женщины, у которых есть аллергия на цитрусовые, обладательницы очень чувствительной или сухой кожи, так как сильнодействующая лимонная кислота может усугубить ее состояние. Чтобы понять, как кожа отреагирует на лимонный сок, его ненадолго наносят на запястье и, если нет признаков аллергической реакции, применяют его уже для лица.

В любом случае для предотвращение пересушивания кожи после выполнения масок с лимоном лицо смазывают увлажняющим кремом.

Если на коже есть определенные опухолевые образования или открытые ранки, воздействие любых цитрусовых кислот, в том числе лимонной, противопоказано.

После отбеливания кожи при помощи лимона рекомендуют избегать солнечных лучей, так как сочетание цитрусовой кислоты и ультрафиолета способно привести даже к потемнению кожи. Если же не подвергаться действию солнечных лучей невозможно, перед выходом на улицу в жаркий день используют  солнцезащитный крем с хорошим фильтром.

Возможный вред

Какой полезный не был бы сок лимона, при всей своей пользе он может нанести и вред здоровью. Из-за низкого рН и раздражающих свойств органических кислот этот продукт не рекомендовано употреблять внутрь:

• кормящим женщинам;
• детям раннего возраста;
• людям, имеющим аллергии, в том числе непищевые;
• при острых воспалениях слизистых оболочки рта, горла или пищевода;
• больным с язвенной болезнью;
• при псориазе.

К абсолютным противопоказаниям к употреблению напитка из этого цитруса относятся любые патологии поджелудочной железы. Этот орган очень чувствителен к органическим кислотам и эфирным маслам, содержащимся в лимонном соке, поэтому он запрещен и при остром, и при хроническом панкреатите.

К условным противопоказаниям к употреблению напитка из этих цитрусов относится период беременности. В это время напиток можно употреблять только в разведенном виде и по строгим медицинским показаниям.

Если пить лимонный фреш или полоскать ним ротовую полость каждый день, это может повредить эмаль зубов. Чтобы избежать соприкосновения сока с зубной поверхностью, необходимо употреблять этот напиток через трубочку.

С большой осторожностью следует его использовать в качестве ингредиента косметических домашних средств (скрабов, масок, лосьонов, кремов). При нанесении на кожу лица нужно избегать периорбитальной области: попадание в глаза может вызвать ожог роговицы или слизистой

Как правильно принимать?

Чтобы получить максимум пользы, напиток необходимо употреблять на постоянной основе. Основные рекомендации следующие:

1. Готовить напиток не ранее, чем за 2-3 часа до употребления.
2. Первый приём – утром натощак, за 30 минут до завтрака. Остальные – 3-5 раз в течение суток за 0,5 часа до еды или 1 час после.
3. Не употреблять воду на ночь.
4. После каждого приёма напитка обязательно необходимо немного покушать любой пищи (через 30 минут).

Максимальная продолжительность приёма не ограничена. При хорошей переносимости можно пить напиток постоянно.

При наличии кариеса или воспалительных заболеваний ротовой полости, следует принимать лимонную воду с помощью трубочки, это предотвратить осложнения.

Необходимо обязательно соблюдать правила употребления напитка, чтобы получить положительные результаты и избежать осложнений.

Как много должно быть лимона в воде?

Если речь идет о вполне здоровом человеке, который весит примерно 70 килограмм, то достаточно выжать половину целого лимона и разбавить половиной стакана очищенной воды.

Две таких порции необходимо выпивать за день, по одному стакану за один присест (примерно, 200 грамм воды плюс выжатый лимонный сок).

Если вы весите больше – от 80 до 90 килограмм, то удвойте дозу, выжимая целый лимон в целый стакан воды. Таким образом, у вас уйдет два лимона в день.

Если вам кажется, что смесь недостаточно насыщена (или наоборот – слишком кислая для вас), то можно либо добавить, либо уменьшить количество воды.

Для того чтобы помочь вашему организму извлекать максимум энергии из той пищи, что вы едите, пейте воду с лимоном регулярно. Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.

Полезные свойства

Лимон давно обжился в традиционной медицине, поскольку действительно обладает массой полезных свойств.

1. 1

   Это надежный источник витаминов долгой холодной зимой. И главным образом витамина С — аскорбиновой кислоты.

2. 2

   Как ни парадоксально, кислый лимон восстанавливает щелочной баланс, поэтому уместен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и для поддержания молодости и здоровья в целом, поскольку противостоит «закислению» организма.

3. 3

   Обладает бактерицидным действием.

4. 4

   Имеет тонизирующие свойства.

Замечательное и, пожалуй, самое востребованное свойство лимона — отменный вкус. И красота. Своим ярким цветом и ароматом он поднимает настроение.

Применение в диетологии

Из-за низкой калорийности и высокой биологической активности, лимонный сок присутствует также во многих диетах. Кислоты этого напитка ускоряют обмен веществ, способствуют расщеплению имеющихся жиров в тканях организма и препятствуют новым отложениям.

Одним из эффективных и быстрых методов похудения является лимонная диета. Об этом свидетельствуют отзывы худевших на тематических интернет-форумах. Но «сидеть» на такой диете больше двух дней нельзя: это может привести к серьезным нарушениям здоровья.

Чтобы с помощью этой диеты похудеть на 5 кг за два дня, нужно на это время отказаться от пищи и пить специальный напиток. Для его приготовления нужен сок из 7 лимонов, столовая ложка меда и чайная ложка молотого острого красного перца. Полученную смесь сока лимонов с перцем и медом необходимо развести 1,5 л теплой кипяченой воды.

Что такое лимон

Это вечнозеленое, теплолюбивое цитрусовое растение, которое плодоносит небольшими ярко-желтыми фруктами овальной формы с выраженным приятным ароматом и кислым вкусом. Лимон широко применяется в кулинарии, ведь отличается высокими, хотя и очень необычными, вкусовыми качествами. Не менее популярен этот цитрус в медицине потому, что в его мякоти содержится множество жизненно важных для человека витаминов и микроэлементов. Лимонный сок обладает антибактериальным, осветляющим, подсушивающим действием, поэтому используется в косметологии для решений кожных проблем.

Лимон для лица от пигментации. Использование лимона против пигментных пятен

В домашней косметологии лимон для данных целей можно использовать как в качестве основного и единственного ингредиента, так и в комплексе с другими доступными веществами и продуктами. Против пятен чаще всего используется лимонный сок, хотя и мякоть цитрусового эффективно позволяет избавиться от нежелательных пигментных образований.

В качестве способов избавления от пигментных пятен стоит выделить следующие рецепты.

Читатели Pomolodet.ru рекомендуют:

— Экспресс-тест: какие методики похудения вам подходят? Пройти тест >>>

— На украденных снимках Шараповой все увидели грибок стопы! …

—
Проблемы с суставами едва не погубили карьеру Валерии! Читать подробнее…

— Реальная причина 93% смертельных болезней — паразиты, живущие внутри людей! Узнать подробности >>>

Сок лимона в чистом виде

Чистый лимонный сок наносят на очищенную кожу на 30 минут и затем ополаскивают лицо прохладной очищенной водой. Способ подходит обладательницам жирной кожи, поскольку концентрированный сок хорошо подсушивает кожу. После данной процедуры рекомендуется воспользоваться подходящим питательным кремом.

Лимон и мед

Благодаря меду кожа на лице становится более увлажненной, происходит интенсивное и глубокое ее питание. Состав отлично подходит людям с сухим типом кожи, а также тем, у кого имеются проблемы с наличием отдельных сухих участков на лице.

Лимон и ягоды

За счет фруктовых кислот, содержащихся в ягодах(клубника, малина, смородина) усиливается отбеливающий эффект и процедура, направленная против пигментных пятен, становится максимально эффективной.

Цитрусовое и оливковое масло

Маска наносится на участки, где пигмент особенно заметен, время воздействия – 20 минут. Процедуру можно проводить регулярно, для основы подойдет оливковое масло холодного отжима без усилителей вкуса и добавок.

Лимон и петрушка

Данный вид зелени также славится своими отбеливающими свойствами, поэтому в комплексе их использовать можно вполне успешно.

Лимон с яблочным уксусом и луком

Лимонный сок, яблочный уксус, луковая кашица – этот состав эффективен не только при наличии пигментных пятен на лице, но и в качестве местного дезинфицирующего средства. Рекомендуется держать на лице не дольше 30 минут, после чего смыть теплой водой и нанести крем, подходящий по назначению для конкретного типа кожи.

Помимо вышеперечисленных ингредиентов лимон можно сочетать с мякотью огурца, нежирным кефиром или натуральным йогуртом без добавок, белком куриного яйца, соком арбуза, мякотью грейпфрута. За счет приятного аромата цитрусового, косметические процедуры с ним достаточно приятны, позволяют расслабиться и насладиться обычным комплексом по уходу за кожей.

Лимон для сухой кожи лица. Маски для лица с лимонным соком и маслом

Маска для омолаживания с лимонным соком

200 грамм несоленого картофельного пюре смешайте с соком 1 лимона. Перемешайте и нанесите на лицо и шею на 30 минут, а затем смойте холодной водой.

Лимонный лед для тонизирования кожи

Хорошее тонизирующее средство – лимонный лед: сок лимона смешайте с 500 мл воды и заморозить в формочках для льда. Таким льдом с лимоном протирайте лицо. Лимонный сок поможет вам осветлить веснушки и пигментные пятна для этого смешайте 1 ст.ложку питательного крема с 1 ч.ложкой лимонного сока.

Использовать смесь регулярно и результат не заставит себя ждать. Как вы видите сами, лимон для кожи лица – отличное средство, доступное и безвредное.

Протирание лица лимонным соком: советы

Как использовать лимонное масло для кожи лица?

Лимонное масло способно останавливать действие эластазы, которое свою очередь расщепляет эластиновые и коллагеновые волокна. Всем известно, что разрушение этих волокон приводит к тому, что кожный покров теряет упругость и эластичность. А в результате образуются морщины, и кожа начинают стареть. Масло лимона значительно замедляет процесс увядания кожи.

Кроме этого лимонное эфирное масло способно стимулировать рост новых клеток кожи, а также элементы лимонного масла разглаживают уже имеющиеся морщинки, повышает тонус вялой, увядающей кожи лица, именно поэтому эфирное масло лимона используют во многих масках и кремах для лица.

Помимо этого масло лимона отличный компонент для средств по уходу за жирной кожей лица, потому что оно способно нормализовать процесс выделения кожного сала, а также очищать и сужать поры. Несмотря на такие свойства, масло лимона не высушивает кожу лица, поэтому его можно использовать и в уходе за остальными типами кожи.

Ведущие косметологи используют рецепты с лимоном для избавления от черных точек, при этом они знают, что масло способно значительно смягчить огрубевшие участки кожи, повысить тонус, отшелушить омертвевшие клетки кожи лица.

Еще одним преимуществом масла лимона можно назвать то, что оно обладает отбеливающим эффектом, благодаря чему появляется эффект избавления от пигментных пятен и веснушек.