Уз «могилевская городская больница скорой медицинской помощи»

Общая характеристика точечного массажа, его достоинства

О пользе утренней зарядки осведомлены все. Некоторые даже регулярно практикуют упражнения. Но мало кто задумывается над тем, что и мышцы лица в течение дня тоже испытывают значительные нагрузки. Альтернативой гимнастике для лица может стать точечный массаж.

Активная мимика — это очень большая нагрузка на мышцы лица, хотя об этом мало кто задумывается

Основные достоинства процедуры:

• Расслабление мышц лица. При воздействии на правильные точки скопившаяся в них молочная кислота заменяется гликогеном. Разглаживаются и мелкие мимические, и более глубокие морщины, появившиеся вследствие гипертонуса мышц. Если проводить сеансы регулярно, мышцы укрепляются, гораздо лучше поддерживают кожу, не давая ей обвисать.
• Активизация процессов тока крови и лимфы. Как следствие — улучшение снабжения кожи кислородом, витаминами и микроэлементами, исчезновение отёков, нормализация работы сальных желёз. Стимулируется и метаболизм, что означает активизацию процессов обновления кожи на уровне клеток, выработки коллагена и эластина.
• Точечное воздействие. Нет риска ещё больше растянуть кожу, добившись противоположного желаемому результата.
• Общий оздоровительный эффект. На Востоке считается, что каждому органу соответствует определённая точка на теле. При воздействии на лицо можно нормализовать артериальное давление, повысить иммунитет, избавиться от постоянных мигреней, синдрома хронической усталости, гайморита, вернуть здоровый сон и аппетит.
• Высокая результативность при сравнительной простоте. Сеанс не займёт много времени, технику может освоить любой желающий. Отнимет массаж 15–20 минут ежедневно в первые два месяца, затем его нужно будет проводить реже, только для поддержания эффекта.

Грамотно проведённый точечный массаж лица помогает сгладить все наиболее заметные признаки, характерные для старения кожи

Недостатков у точечного массажа практически нет. Можно отметить только достаточно высокую стоимость процедуры в салонах. Но сеансы можно проводить и самостоятельно. Ещё один отрицательный момент — такой массаж подходит многим, но не всем. Есть довольно длинный список противопоказаний.

Суть процедуры — воздействие на определённые биологически активные точки на лице пальцами. При давлении на особые рефлекторные зоны активизируется ток внутренней жизненной энергии, необходимой для поддержания молодости и здоровья. На Востоке считается, что именно в области лица и головы сконцентрировано наибольшее число меридианов, по которым она двигается.

Видео: биологически активные точки на лице

Сеансы будут полезны женщинам в любом возрасте. Точечный массаж обеспечивает не только омоложение, но и общее оздоровление организма, улучшение иммунитета. Разумеется, всё это возможно лишь при отсутствии противопоказаний, соблюдении техники и систематичности собственных усилий

Одновременно придётся пересмотреть и образ жизни — очень важно здоровое питание, отказ от вредных привычек, умеренная физическая активность

Без кардинального пересмотра рациона в сторону здорового питания можно не рассчитывать на быстрый и выраженный эффект от точечного массажа лица

Чаще всего к нему прибегают в следующих случаях:

• наличие морщин разной степени выраженности, глубокие складки на лбу, между бровями, у крыльев носа;
• обвисающая кожа на щеках, подбородке, веках, потеря чёткости овала лица;
• общее снижение тонуса кожи, её дряблость, сплошная сеточка мелких морщинок;
• нездоровый тусклый, желтоватый или сероватый цвет лица, неровный тон;
• наличие отёков и тёмных кругов под глазами.

Старение кожи лица — распространённое, но далеко не единственное показание для проведения точечного массажа лица

Симптомы

Основная причина жалоб – боль, которая воспринимается как глубокая, с умеренной интенсивностью. Можно назвать три стадии ее развития:

• при хроническом, скрытом течении сначала чувствуется дискомфорт, а болезненные ощущения появляются уже при непосредственном воздействии на точки-триггеры;
• затем болевой синдром усиливается, он не ощущается в состоянии покоя, однако проявляется при совершении движений, даже когда приходится просто поддерживать какую-нибудь позу;
• на последней стадии боль чувствуется даже в состоянии покоя, становится настолько сильной, что не дает уснуть.

Пациенты нередко жалуются на ограничение амплитуды движений тела, возникающее в зоне, в которой они чувствуют боль. Еще одна проблема – слабость, повышенная утомляемость, которые не связаны с атрофическими изменениями мышечных тканей.

В большинстве случаев затрагиваются шея, надплечия и область поясницы. При шейной локализации возможны головные боли и головокружение, встречаются жалобы на шум в ушах.

Прочие симптомы – это щелчки и треск в суставах, отеки, потливость, онемение частей тела, ощущение мурашек на коже.

Появление уплотненного участка не всегда влечет за собой болезненность при надавливании. Это может свидетельствовать о том, что триггерная точка в этом месте еще не сформировалась.

Показания к проведению точечного массажа

1. Неврозы (группа заболеваний, обусловленных психотравмирующими воздействиями):

• депрессивный невроз;
• отдельные невротические синдромы типа икоты;
• истерический невроз;
• неврозы страха;
• неврастения.

• функциональные расстройства желудка;
• функциональные расстройства пищевода;
• функциональные расстройства кишечника.

• неврит (воспалительное поражение) лицевого нерва;
• ишиас (воспаление седалищного нерва);
• неврит срединного, лучевого и локтевого нервов;
• вегетативно-сосудистые синдромы;
• мигрень;
• невралгия тройничного нерва;
• плечевой плексит (поражение нервного сплетения).

4. Остеохондроз (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах) позвоночника:

• пояснично-крестцовый радикулит;
• плечевой радикулит;
• грудной радикулит с висцеральной болью;
• нейродистрофические синдромы поясничного и шейного остеохондроза;
• шейный радикулит.

5. Заболевания системы кровообращения:

• рефлекторная стенокардия (заболевание, характеризующееся болезненными ощущениями за грудиной);
• гипотензия (стойкое снижение артериального давления);
• экстрасистолия (нарушения сердечного ритма), которая не связана с серьезными заболеваниями сердечной мышцы;
• эссенциальная доброкачественная гипертензия 1 стадии (стойкое повышение артериального давления).

• межреберная миалгия (симптом, выраженный болью мышц);
• спондилоартрит (хроническое системное заболевание суставов позвоночника);
• деформирующий артроз (заболевание суставов обменного характера);
• ревматический и аллергический артрит;
• периартрит (патология, сопровождающаяся воспалительным процессом в околосуставных тканях крупных суставов);
• спондилез (хронический недуг, связанный с дистрофическими изменениями в наружных отделах фиброзного кольца межпозвонкового диска и передней продольной связки);
• люмбаго (острая боль в нижней части спины);
• остеоартроз (дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов).

Гимнастика для улучшения функции ЖКТ

Физические упражнения могут помочь справиться с нарушениями функции пищеварительной системы, а также предупреждать нарушения функции кишечника в будущем. Обычно положительные результаты можно отметить уже через 4–5 дней регулярных занятий.

Гимнастика может включать следующие виды упражнений:

1. Наклоны назад/вперед, налево/направо. Это упражнение позволяет привести в тонус косые мышцы живота и брюшного пресса.
2. Вращения тазом. Упражнение призвано устранить застойные явления.
3. Упражнения на пресс: подъем туловища или ног. Позволяет усилить прилив крови к внутренним органам и органам малого таза, укрепить стенку брюшины.
4. Занятия на фитболе. Необходимо лечь на мяч сначала животом, затем спиной. Достичь результата можно с помощью простых покачиваний в разные стороны.
5. «Велосипед». Это упражнение предусматривает положение лежа на спине. Ноги нужно согнуть в коленях. Выполняйте движения, напоминающие кручение педалей велосипеда.
6. Шаг на месте. Попеременно поднимайте колени как можно выше, ближе к животу.

Гимнастика — способ справиться с нарушениями пищеварения

Если массаж для улучшения пищеварения, выполненный врачом, предполагает определенную пассивность, воздействие на мышцы и органы руками, то гимнастика призвана задействовать мускулатуру и опорно-двигательный аппарат.

Врач-гастроэнтеролог или терапевт также порекомендует медикаментозный способ лечения хронических запоров. Комплексный подход поможет быстрее и эффективнее наладить функцию пищеварительного тракта. Среди назначаемых натуральных препаратов для улучшения работы пищеварения — «Фитомуцил Норм»: он действует мягко, восстанавливая естественный ритм работы кишечника, не вызывает привыкания и побочных эффектов. Препарат восстанавливает регулярный стул и нормализует микрофлору, воздействуя не на симптомы, а на причину проблемы. Его компоненты — натуральные источники пищевых волокон, необходимых для нормализации пищеварения: оболочка семян псиллиума и мякоть сливы.

Важно проконсультироваться с врачом по поводу того, какие упражнения и виды массажа вам доступны. У всех методов есть определенные ограничения, и только специалист может подсказать, как справиться с проблемой.. Статья несет ознакомительно-информационный характер

Авторы не несут ответственности за качество оказания услуги третьими лицами и за возможные осложнения.

Статья несет ознакомительно-информационный характер. Авторы не несут ответственности за качество оказания услуги третьими лицами и за возможные осложнения.

Список литературы

1. Корюхин М. А., Фещенко Д. Е., Москаленко И. С. Массаж. Виды массажа. Влияние массажа на функциональное состояние организма // Международный научный журнал «Символика науки». — 2017. — №5. — С. 186–187.
2. Перегудова Н. В. Физиологическое действие массажа // Международный научный журнал «Инновационная наука». — 2017. — №2.
3. Бурухин С. Ф., Маргазин В. А. О некоторых редких видах массажа и самомассажа // Ярославский педагогический вестник. — 1999. — №1. — С. 176–181.

Точечный массаж при боли в животе

Почти любой человек хоть однажды испытал на себе и прекрасно знает, что такое боли в животе. Причин может быть очень много и характер болей также очень разный. Если проблема не особенно серьезна, боль можно снять с помощью массажа определенных точек. Например, таким образом можно устранять такие проблемы, как запоры, нарушение пищеварения, повышенное газообразование в кишечнике, боли при отравлениях, менструальные боли у женщин. 

Вы не толстые, у вас просто вздутие живота! 6 верных средств, как от него избавиться

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

(2)   Опуститесь примерно на три пальца ниже коленной чашечки с передней стороны, затем поверните к внешнему краю на несколько сантиметров от кости. Найти нужную точку для массажа вам поможет картинка ниже: 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

(4)   Чуть выше стопы на внутренней стороне ноги расположена выпирающая косточка. Поднимитесь выше примерно на 4 пальца. Массируйте точку, указанную на картинке. Кстати, массаж этой точки также избавляет от стресса и бессонницы! 

(5)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 2-х пальцев ниже пупка: 

(6)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 1-го большого пальца выше пупка:

(7)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 4-х пальцев выше пупка:

Биологически активные точки на лице точки. Массаж биологически активных точек на ЛИЦЕ помогающий расслабиться.

На лице много биологически активных точек, стимулирование которых приводит к самым различным эффектам.

Сегодня речь пойдет об антистрессовых точках, — одна из них находится под подбородком. А есть еще антистрессовые точки на ушах.

Существует простой, легкий и быстрый массаж биологически активных точек на лице, помогающий расслабиться и снять стресс почти моментально! Внимание! Только в том случае, если внутри все кипит, если вам хочется рвать и метать, постарайтесь найти возможность уединиться, но если не получится — этот массаж можно делать даже незаметно для окружающих. Сделайте его, успокойтесь, и появятся новые силы!. В области губ есть 4 точки, при нажатии на которые происходит общее расслабление всего тела — 2 точки у уголков рта, 2 других — сверху и снизу посередине красной каймы губ

В области губ есть 4 точки, при нажатии на которые происходит общее расслабление всего тела — 2 точки у уголков рта, 2 других — сверху и снизу посередине красной каймы губ.

Биоактивные точки, способствующие расслаблению.

1. по очереди мы нажимаем указательными пальцами на точки 1 — 2 по 2-3 сек., с перерывом после каждой точки в 5 сек., и на 3-4 одновременно — также по 2-3 сек. При нажатии должно быть немного больно. Проделать этот цикл нужно до снятия напряжения, от 3 до 7 раз.

2. большим пальцем находим антистрессовую точку в ямке под подбородком. Нажимаем на нее 3 секунды до ощущения боли. Достаточно 5-7 раз нажимать.

Антистрессовая точка.

3. антистрессовая точка на ухе находится в треугольной ямке в верхней части ушной впадины. Это точка называется шень — Мень.

Шень — Мень.

Массировать нужно точки шень — Мень на обоих ушах, нажимая их до боли указательными пальцами, с длительностью нажатия 2-3 сек. С паузой по 5 сек., также по 5-7 раз.

Сделав такой массаж, вы почувствуете себя намного спокойнее и устойчивее. Теперь хорошо было бы попить травяного чаю, и закрепить результат.

Только в том случае, если периодически массировать эти точки, вы перестанете раздражаться по пустякам, укрепите нервную систему, позволит лучше справляться со страхами и фобиями.

Регулярный массаж антистрессовых точек перед сном при бессоннице полезен.

Общие правила проведения массажа

Перед проведением процедуры врач беседует с пациентом для выбора техники и исключения противопоказаний, ориентируясь на тип кожи. Например, при отечности рекомендуется лимфодренажное воздействие, при акне и угревой сыпи — лечебное. От морщин показан миофасциальный массаж лица.

На первом этапе подбирается средство для процедуры. Кокосовое масло подойдет для сухой кожи, а для жирной можно использовать крем. 

Кроме того, соблюдаются следующие правила:

• кожа перед процедурой очищается;
• для разогревающего эффекта прикладывается теплое полотенце на пять минут;
• применяются противоаллергенные средства (кремы, масла) на основе натуральных компонентов. Они улучшают скольжение и облегчают проведение процедуры.

Ручная процедура и массаж лица роликом начинается от центра к периферии. Дальше: от середины лба к виску, от носа к виску, от уголков рта к ушным раковинам, от начала шеи к лицу. Движения должны быть круговыми по массажным линиям.

Правильный массаж лица с учетом анатомических и физиологических особенностей лица и области шеи дает эффект уже на первом сеансе. Иногда врачи клиники включают процедуру в комплекс лечебных мероприятий.

Какие виды массажа применяются

Процедура, направленная на борьбу с выпадением волос, может проводиться как вручную, так и с использованием различных приборов и оборудования. Каждый из способов обладает своим преимуществом и обеспечивает восстановление здоровья, густоты и красоты волос.

Ручной массаж

Это самый эффективный и наиболее подходящий метод для успешной борьбы с ослабленными и поврежденными волосами. Классическая техника обеспечивает такой же результат, как любая другая. Пошаговая инструкция:

Для активизации венозного кровотока, снятия напряжения и головной боли массаж нужно начинать со лба, затем переходить к надбровным дугам и области висков – движения должны быть без усилий по типу поглаживания.
Затем уделите внимание затылку, теменной области, где находятся биологически активные точки, – двигайтесь по направлению роста волос.
Далее массажируйте кожу по краю верхней части лица, начиная с висков до области за ушами, – здесь применяйте спиралевидные растирания.

Процедуру можно проводить и другим эффективным способом – по проборам: массируйте кожу, двигаясь по линии пробора от передней части к затылочной. Применяйте круговые легкие и плавные движения без особого давления.

Также полезным для стимулирования кровообращения будет натяжение волос: слегка потяните каждую прядь без больших усилий и рывков. Это обеспечит приток полезных веществ к луковицам. Если волосы выпадают обильно, такая техника не рекомендуется.

Аромамассаж головы

Алгоритм действий при такой процедуре аналогичен классическому варианту. Добавляется лишь эфирное масло, которое усиливает эффект от массажа. Благотворное влияние оказывают розмарин, иланг-иланг и апельсин. Применяются также масла бергамота, пачули или лаванды.

Средства питают кожу и луковицы полезными веществами, возвращают молодость и красоту волосам. Также аромамассаж снимает нервное напряжение, стимулирует кровообращение.

Массаж щеткой

Используйте только изделия из натуральных материалов: эбонитовые, деревянные или с настоящей щетиной. Перед процедурой тщательно расчешите волосы. Массаж делайте плавными, мягкими, можно зигзагообразными поглаживаниями, двигаясь от височной области к затылочной части. Затем меняйте направление – от висков ко лбу.

Не допускайте сильного давления щеткой во избежание травматизма эпидермиса и потери ослабленных волос.

Дарсонвализация

Аппарат Дарсонваль давно применяется в лечении различных кожных проблем, поэтому сегодня выпускаются аналогичные приборы для бытового применения. Доказана эффективность метода и при выпадении волос. Высокочастотный переменный ток воздействует на кожу головы, стимулируя кровообращение, активизируя поступление питательных веществ к луковицам.

Для первой процедуры достаточно выбрать минимальную мощность. Проводите насадкой по волосам, начиная со лба и двигаясь к затылочной части. Массаж выполняется 10 минут, а курс лечения состоит из 10-15 таких процедур.

Массаж лазерной расческой

Это безопасный и результативный способ вернуть красоту и силу волосам. Лазерная расческа применяется при лечении алопеции уже много лет, получив мировое признание у экспертов. Энергия лазерных лучей активизирует обменные процессы в клетках и способствует синтезу белка.

Мнение об опасности такого воздействия для здоровья или внутренних органов не находит научного подтверждения, поэтому лазерную расческу можно смело применять против выпадения волос.

Основные приемы

1.в данном случае надавливание осуществляют подушечкой среднего либо большого пальца2.3.при выполнении данной манипуляции под пальцем специалиста должна образоваться ямка небольших размеров

поглаживание должно осуществляться беспрерывно;
поглаживание с вращением можно осуществлять с незначительным давлением;
воздействие на точку следует выполнять осторожно таким образом, чтобы оно было направлено перпендикулярно к поверхности кожного покрова;
все манипуляции можно выполнять как вращательными, так и вибрирующими движениями;
поглаживание можно проводить как медленно, так и быстро, однако на протяжении всей процедуры заданный темп должен сохраняться;
все вращения следует производить в горизонтальной плоскости и по часовой стрелке;
глубокие надавливания должны длиться недолго.

Лечебные точки на лице. Точки на лице и теле для здоровья, красоты, молодости

Многие слышали о том, что существуют активные точки на лице и теле человека , о точечных, акупунктурных массажных воздействиях, которые снимают боль, облегчают недуги. Но эти техники, зачастую, казались нам слишком сложными для самостоятельного применения.

Методика рефлексотерапии Чжун, объединяет вьетнамскую, китайскую и индийскую традиционные школы акупрессуры и опыт народных целителей.

А главное преимущество методики Чжун заключается и в высокой эффективности, и в том, что этот метод можно изучить и применять самостоятельно для самооздоровления.

Эта методика с подробными картами «меридианов» точек акупунктуры изложена в книге Бинь Чжун, врача-практика из древнего рода китайских народных медиков, » Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты «.

Бинь Чжун в большой степени упростил для понимания классические методики акупрессуры, использующие тысячи точек. Динамическая рефлексотерапия Чжун состоит в стимулировании рефлексогенных зон и точек на лице , которое вызывает циркуляцию энергии, необходимую для нормальной работы органов. Этот лечебный и профилактический метод восстанавливает здоровье и активизирует основные функции организма, а также укрепляет иммунитет, помогает организму самостоятельно справиться с болезнями.

Конечно, Чжун не излечит запущенное заболевание или серьезную травму, но комбинируя традиционную медицину с динамическим точечным воздействием Чжун, вы добьетесь значительного облегчения болезни и более быстрого выздоровления. А для предупреждения и лечения недомоганий, которым современная медицина зачастую не уделяет должного внимания, метод китайской рефлексотерапии Чжун просто необходим!

Что лечит акупунктура?

Методика точечного массажа Чжун помогает тем хроническим больным, которые годами безуспешно пытались избавиться от недугов другими способами нетрадиционной медицины.В основе массажа Чжун лежит терапия лица, стоп и кистей рук, которая включает в себя диагностику заболеваний по состоянию кожного покрова лица и стоп, ногтей, состояния радужной оболочки и динамическую терапию.

Наиболее эффективна лицевая рефлексология при следующих недугах и заболеваниях:

Массаж на клеточном уровне в домашних условиях

При гипертонии особенно эффективен массаж медицинским методом фонирования путем передачи в организм энергии микровибрации. Данный метод оказывает влияние на кровоснабжение и лимфоток определенной зоны тела, влияя на тонус сосудов и скорость течения крови по ним, активируя нервные рецепторы, находящиеся в коже и лежащих глубже тканях, тем самым:

• улучшая питание клеток и поставку кислорода;
• способствуя обмену веществ и биохимическим реакциям, благодаря которым существует жизнь;
• ускоряя очистку тканей от погибших клеток и продуктов распада (ядов, шлаков);
• обеспечивая регенерацию (восстановление) клеток.

Фонирование осуществляется специальным медицинским аппаратом Витафон, разработанным в 1992 году русским физиком Федоровым В.А.

Учитывая механику работы аппарата можно сказать, что он производит массаж на клеточном уровне глубиной до 10 см внутрь тела. Такой виброакустический массаж можно проводить самостоятельно и в домашних условиях.

Эффективность и безопасность данного медицинского метода, в отличие от других видов массажа, подтверждается многочисленными научными исследованиями и клинической практикой.

Подробнее об этом можно прочитать .

Подводя итоги, можно сказать, что положительным ответом на вопрос «можно ли делать массаж при высоком давлении и гипертонии?» будет являться только правильно выполненный медицинский массаж с ориентацией на ощущения пациента в процессе его выполнения. Если же в процессе мануального массажа чрезмерными усилиями нанести повреждения тканям организма, то это может привести к сужению артерий, и соответственно после массажа может подняться давление, так как организм не может допустить ухудшения кровоснабжения мозга. 

Список использованной литературы:

1. Дубровский В.И. Лечебный массаж. Практическое пособие. – М, ГЭОТАР-МЕД, 2005.
2. Шапкин В.И. Рефлексотерапия: практическое руководство для врачей. – М, ГЭОТАР-МЕД, 2015.
3. Шнорренбергер Клаус К. Терапия акупунктурой, 2012.
4. Иваничев Г.А. Мануальная медицина. – М, МЕДпресс-информ, 2003.

Автор статьи: врач интенсивной терапии Кривега М.С. (Областная инфекционная клиническая больница, Запорожье)

Вы можете задавать вопросы (ниже) по теме статьи и мы постараемся на них квалифицированно ответить!

Типы болезни и стадии ее развития

По этиологии все случаи миофасциального синдрома делят на две группы:

• первичные – представляют собой следствие мышечных поражений, например, перегрузок и травм;
• вторичные – в этом случае причиной будет другое заболевание, например, патология позвоночника, суставов или внутренних органов.

Также важное значение имеет разница между триггерными точками двух типов – активными и латентными. Первые представляют собой источник острой боли при движении и прощупывании пальцами (пальпации), вторые активируются из-за провоцирующих факторов и тоже реагируют на прикосновения и надавливания

На основании этого можно выделить следующие формы МФБС:

• острая – точки активны, болевой синдром носит постоянный характер и усиливается при движениях;
• подострая – боль отсутствует в состоянии покоя, но проявляется, когда человек начинает двигаться;
• хроническая – триггерные точки являются латентными, в пораженных зонах ощущается некоторый дискомфорт.

Атлас биологически активных точек на лице. Активные точки на стопах

Акупунктура стопы устроена таким образом, что на ступнях расположены точки, отвечающие за важные органы человека: печень, почки, желчный, мочевой пузырь, щитовидную железу. Кроме этого, массаж по точкам стопы позволяет избавиться от болей в спине и в пояснице.

Рассмотрев биологически активные акупунктурные точки на стопах ног на схеме, можно увидеть какие из них за что отвечают. В схеме соответствия точек на стопе внутренним органам можно увидеть связь правильной стимуляции их и соответствующего благотворного результата.

Перечислим основные акупунктурные точки на стопе.

• На втором пальце, немного выше ногтя;
• У основания последнего пальца (находится с внешней стороны, в небольшом углублении);
• На первом пальце, ближе ко второму, немного выше основания расположена точка тай чун.

Точка тай чун – это канал печени, ее стимуляция позволяет преодолеть симптомы обострения хронических болезней и способствует очищению этого органа.

• Между первым и вторым пальцем, располагающаяся на внешней стороне стопы;
• Сбоку от внутренней стороны стопы, близко к голени, в углублении, находящемся в самом высоком месте свода.

Итак, согласно акупунктуре, на стопе располагаются важные акупунктурные точки, воздействуя на которые можно облегчить состояние при заболеваниях различных внутренних органов, и, как свидетельствует акупунктура стопы, улучшить работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы, опорного аппарата. Для этого достаточно регулярно делать акупунктурный массаж стоп, который выполняется массированием указанных выше точек на подошве.

Противопоказания для проведения сеанса

Несмотря на всю возможную пользу, процедура точечного массажа имеет и противопоказания, делающие сеансы невозможными. Если ими пренебречь, возможно обострение имеющихся заболеваний и общее ухудшение состояния здоровья.

Перечень довольно длинный:

• любые инфекционные заболевания, воспалительные процессы в организме;

• онкология даже на ранней стадии, наличие на лице крупных родинок, родимых пятен, иных новообразований с неясной этиологией;

• патологии сердечно-сосудистой, бронхолёгочной систем, проблемы с почками;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки, непроходимость кишечника;
• заболевания крови, снижающие её свёртываемость;
• аутоиммунные заболевания;
• психические и неврологические заболевания, характерным симптомом которых являются судороги;
• сильное истощение организма, длительный дефицит витаминов и микроэлементов;

• грипп, ОРВИ, повышенная температура тела;

• менструация;

• беременность на любом сроке;

• переломы;
• наличие на коже лица любых незаживших механических повреждений, ожогов, проявлений аллергии, купероз;

• период обострения угревой болезни, акне;

• возраст до года и старше 75 лет (специалисты вообще рекомендуют детям только лечебный точечный массаж лица);
• густой волосяной покров на лице;
• просто плохое самочувствие.

При любых иных хронических заболеваниях предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Разновидности массажных процедур и техники

Вид и техника массажа выбираются для каждого пациента отдельно. При этом учитывается тип кожи. Для жирной дермы подходит щипковое и глубокое воздействие, а для сухой требуется щадящая процедура.

Применяются следующие разновидности массажа:

1. Профессиональный. Заключается в механическом воздействии на мягкие ткани. Расслабляет мышцы и активизирует секреторную работу желез. Проводится в ручном режиме.
2. Классический. В ходе процедуры используются поглаживающие, растирающие, разминающие и вибрационные движения, направленные на быстрый отток лимфы. Классический массаж лица обладает дренажным эффектом.
3. Лечебный. Помогает вылечить заболевания кожи, в частности, акне. Делается глубокими щипками для захвата гиподермы.
4. Пластический. Заменяет инъекционные и аппаратные методы. Массаж для подтяжки лица проводится техникой поглаживания, вибрации и фиксирующими движениями. Рекомендуется женщинам после 35 лет. Интенсивная проработка лицевых тканей дает омолаживающий лифтинг-эффект.
5. Миофасциальный. Массаж для подтяжки овала лица является альтернативой хирургической методики омоложения (фейслифтинга). Разглаживает морщины, выравнивает контуры лица, избавляет от головных болей и отечности. При воздействии выполняется разминание, растягивание и скручивание сухожильного шлема головы, фасций лица и области шеи.
6. Лимфодренажный. Нормализует циркуляцию лимфы, что помогает убрать дряблость кожи и улучшить цвет лица. Осуществляется движениями кончиков пальцев с предварительным нанесением специальных масел, улучшающих скольжение.

При выполнении массажа требуется медицинское образование. Лишь опытный косметолог знает, как правильно делать массаж лица. Предварительное проведение диагностики позволит выявить сопутствующие заболевания и включить лечебную массажную процедуру в комплексную терапию.