Как стать ухоженной?

Способы для красоты в 16 лет дома

16 лет — самое время начать систематический уход за телом и лицом. Чем регулярнее будут процедуры, тем больше шансов сохранить кожу в отличном состоянии.

• Горсть овсяных хлопьев смочить в теплой воде и обработать этой кашицей кожу лица, шеи и декольте. Для сухой кожи можно вымочить хлопья в теплом молоке. Смыть прохладной водой.
• Сделать ледяные кубики из минеральной воды и протирать лицо в течение минуты.
• В натуральный крем добавлять эфирное масло лаванды.
• В натуральный крем для тела добавлять эфирное масло апельсина или можжевельника.

Красота с использованием косметики:

• Нанести на лицо тональный флюид под цвет кожи.
• Веки покрыть тенями натуральных оттенков.
• Над верхним веком провести тонкую коричневую линию.
• Подкрасить ресницы удлиняющей тушью коричневого цвета.
• На губы — светлые оттенки блеска.

Косметика дома и в школе

Как стать красивой и ухоженной девушкой без посещения дорогих салонов – вопрос, который не устают обсуждать школьницы на переменах и при каждом удобном случае.

Раскрыть «изюминку» способна косметика, к выбору которой необходимо отнестись со всей серьезностью:

Первый выбор косметики для девочки необходимо производить в присутствии взрослого человека, который подскажет хорошие магазины и разбирается в вопросе качества продукции.
Косметические средства должны решать проблемы кожи, поэтому сначала необходимо оценить состояние кожных покровов, а потом уже искать продукцию с соответствующей маркировкой на упаковке.
Отдать предпочтение лучше средствам для молодой кожи, имеющих положительные отзывы среди потребителей, проверенных временем фирм и компаний.
Состав декоративной косметики должен быть органическим или минеральным, а компоненты гипоаллергенными.
Подростковая косметика должна отличаться спокойной цветовой гаммой, поэтому стоит исключить яркие помады, тени и туши для ресниц.
Все средства, контактирующие с лицом перед нанесением необходимо протестировать

Для этого достаточно нанести небольшое количество косметики на нежную кожу запястья и посмотреть на реакцию.
Качество косметики во многом зависит от срока ее годности, поэтому необходимо уделять этому аспекту выбора должное внимание.

Каждодневный уход за кожей

Кожа – отражение здоровья всего организма

Поэтому так важно приводить в порядок подобное «зеркало». В уход за кожей входит не только умывание лица по вечерам от декоративной косметики, но и ряд других процедур

Отшелушивание, маски, крема – для омоложения, подтянутости, увлажнения…. Комплекс таких мероприятий важно проводить каждый день, выделяя хотя бы по 20-30 минут. Сохрани себе план ухода на каждый день недели и начни его выполнять.

Также стоит устраивать дни отдыха кожи. Не красьтесь в такие дни, дайте коже отдохнуть от негативного воздействия разнообразных факторов окружающей среды. Дайте коже подышать, насладиться отдыхом.

8 признаков неухоженной женщины

В погоне за идеалом нужно знать не только, что делать для его достижением, но и то, чего делать категорически нельзя:

1. Не следить за гигиеной. Регулярный душ и антиперсперанты – непременное условие ухоженности, никакой внешний лоск не в состоянии произвести впечатление, если от женщины разит потом.
2. Носить несвежую, помятую одежду.
3. Выходить из дома в нечищеной обуви.
4. Пренебрегать уходом за ступнями ног, педикюром.
5. Забывать о поддержании фигуры в тонусе посредством правильного питания и физической активности.
6. Избегать посещения стоматолога.
7. Увлекаться апгрейдом. Нарощеные ногти, ресницы, татуаж, пухлые губы – всего должно быть в меру.
8. Носить все лучшее сразу. Куча бижутерии, ядреный запах дешевых духов, вещи не сочетаемые по стилю, не уместные к ситуации, времени делают образ гротескным и нелепым.

Никакого облупившегося лака, грязи под ногтями.

Важно помнить о походке, осанке, манере сидеть. Общее впечатление формируется у окружающих из повседневных повадок женщины

Плохие новости для курящих – запах табака, как показали опросы, снижает уровень привлекательности к девушке у большинства респондентов обоих полов.

Отказ от вредных привычек

Ухоженная женщина никогда не будет злоупотреблять алкоголем, курением и, не приведи боже, наркотиками. Вредные привычки пагубно воздействуют на весь наш организм, начиная от внешности, заканчивая здоровьем. Кожа курящих женщин теряет эластичность, здоровый цвет, блеск, желтеет, быстро стареет. Кожа регулярно выпивающих женщин дряхлая, обвисшая, морщины на ней появляются гораздо быстрее. Все тело подвергается стрессовому воздействию вследствие вредных привычек.

На празднованиях допускается 1-2 бокала красного вина, пару рюмок ликеры или 1 коктейль, не более. Красное вино обладает многими полезными свойствами, поэтому от него вреда меньше, чем, например, от водки. Но злоупотреблять нежелательно – алкоголь есть алкоголь.

Используйте алкогольную продукцию в других целях. Например, пивную маску для волос. Пиво насыщено разнообразными микро и макроэлементами, позволяющими волосам дольше оставаться сильными, густыми, здоровыми, красивыми.

Универсальный гардероб

Вовремя чините вещи, не допускайте даже малейших дырочек, пятен и т.п. Маленький нюанс портит моментально впечатление, ухоженной женщиной вас вряд ли назовут.

Женщинам в возрасте желательно облачаться в бежевые, нежно-розовые, персиковые вещи, так как черный цвет старит, прибавляет ненужные года. Это не значит, что стоит вычеркнуть черный цвет из гардероба

Используйте такие вещи осторожно, дозировано

Обязательно натирайте обувь. Именно она многое говорит о владельце. Старые, растоптанные туфли свидетельствует об общей неряшливости, неаккуратности. Обувайте классические лодочки, не играйте с кислотными цветами если не отправляетесь на пляж или вечеринку.

Изящность, классика, удобство, элегантность – основные принципы гардероба уважающей себя женщины.

2 Почему домашний уход лучше салона красоты

Бытует мнение, что при наличии достаточного количества денег женщина может вообще не беспокоиться по поводу своей внешности — все заботы о ее лице и фигуре возьмут на себя профессиональные косметологи, мастера маникюра и парикмахеры. Но это не совсем так — достаточно почитать массу негативных отзывов, оставленных огорченными посетительницами салонов красоты после процедур, которые только ухудшили их внешность.

Забота о себе в домашних условиях способна принести больше пользы, чем в специализированном салоне, по следующим причинам:

• Далеко не все женщины настолько обеспечены, чтобы позволить себе постоянные услуги косметолога и визажиста. Обычно требуется курс процедур, состоящий не менее чем из 5–10 посещений, а разовый уход не даст видимого эффекта.
• Для использования в домашних условиях женщина сама себе покупает косметику, а значит, следит за ее качеством и сроками годности. В недобросовестных салонах красоты мастера могут хитрить и стараться использовать более дешевую или просроченную косметику, чтобы сэкономить деньги. Результат такой экономии бывает весьма плачевен для клиенток — начиная от простой неэффективности применяемых средств и заканчивая аллергией, от которой придется долго лечиться.
• В уважающих себя заведениях выполнение маникюра и педикюра осуществляется одноразовыми инструментами, которые распечатываются при клиенте, а многоразовые инструменты обеззараживают методом кипячения или с помощью специальных стерилизаторов. Но для посетительниц салонов красоты всегда сохраняется риск, что мастер забудет выполнить эти операции или решит сэкономить время, начав работать со следующей клиенткой инструментами, которые не были обработаны после предыдущего посетителя. Итогом такой забывчивости могут стать различные инфекции — есть опасность не только получить панариций и потерять ноготь, но и заразиться одним из венерических заболеваний, которые передаются через грязные инструменты при случайных порезах. В домашних условиях, когда женщина пользуется индивидуальным комплектом инструментов и сама протирает его спиртовыми салфетками, вероятность инфицирования минимальна.
• В пользу домашнего ухода свидетельствует и банальная экономия времени. Если женщина умеет ухаживать за собой, то ей не придется тратить время на дорогу до салона красоты, а косметические процедуры можно осуществлять параллельно с выполнением домашних обязанностей. Например, нанести маску на лицо и одновременно погладить белье или делать маникюр, пока в духовке готовится выпечка.

Становиться красивой и ухоженной девушкой следует поэтапно. Если пытаться за один день сразу исправить внешний вид лица, волос и ногтей, нанеся одновременно десятки различных косметических средств, то они, скорее всего, не дадут никакого эффекта или даже вызовут аллергическую реакцию

В уходе за собой важно выполнять процедуры последовательно и регулярно

В первую очередь необходимо обратить внимание на состояние кожи — девушка с прыщами или пигментными пятнами на лице никак не может претендовать на звание эффектной красавицы. Параллельно следует начинать ежедневный уход за руками. Когда состояние кожи лица и рук улучшится, можно будет больше времени посвятить питанию и оздоровлению волос

Девушка с чистой кожей и здоровыми волосами выглядит ухоженной, даже если не применяет декоративную косметику

Когда состояние кожи лица и рук улучшится, можно будет больше времени посвятить питанию и оздоровлению волос. Девушка с чистой кожей и здоровыми волосами выглядит ухоженной, даже если не применяет декоративную косметику.

Список источников

• shkola-krasoty.com
• mentallab.ru
• mariya-mironova.ru
• g-aim.ru
• feelcontrol.net
• dnevnyk-uspeha.com
• FB.ru

Как стать красивой. Что можно изменить за неделю

• Приведите в порядок волосы. Состригите посеченные концы. Подкрасьте корни, освежите цвет волос. Сделайте маску из желатина для сухих или с коньяком для жирных волос. Освойте модное нынче плетение кос . Ваш парикмахер может сделать вам суперпопулярное брондирование (покраска с осветлением нижних прядей);
• Остановите маникюрную катастрофу у вас на руках. Мужчины любят красные ногти, френч, прозрачный лак, забавный дизайн… Что угодно, кроме облупившегося маникюра, заусенцев и траурной каёмки грязи под ногтями. Один свежий лак, одна новая пилка, один флакончик геля для удаления кутикулы — это ваш рецепт на сегодня;
• Смените очки на линзы. Вы почувствуете себя свободнее, если будете надевать и то, и другое под настроение или по случаю. Модный эксперт Нина Гарсиа поместила солнцезащитные очки-авиаторы в свой список ста идеальных вещей, которые «должны быть» — в них вы автоматически нравитесь окружающим, уж доверьтесь её мнению!
• Опростите свой ежедневный бьюти-ритуал. Марлевый мешочек с сырой овсянкой сделает вам вечерний пилинг лица. Масло виноградных косточек смягчит сухие места на коже. Тональный крем, идеально попадающий в ваш цвет лица, подводка для глаз и тушь для ресниц — сегодня это практически всё, что нужно для модного макияжа. В зависимости от предпочтений — бальзам для губ или помада. Сложный визаж сейчас не ассоциируется с красотой, лучше потрудитесь над чистой кожей;
• Определите свой цветотип, воспользуйтесь сайтами с цветовыми схемами в интернете, чтобы узнать единственно верные сочетания оттенков для вашего типа. Уберите подальше забракованные вами вещи и составьте комплекты одежды и обуви с учётом новых знаний. Цвет творит с внешним видом чудеса, причём как хорошие, так и плохие. Не пренебрегайте сочетанием оттенков. Надев сиреневую кофточку вместо коричневой, вы можете обнаружить, что посвежели, словно после курорта;
• Обзаведитесь лёгким загаром. Это самый быстрый способ стать немного привлекательнее. Вам потребуется лосьон-автозагар и хлопковая варежка для равномерного нанесения. Предварительно сделайте пилинг всего тела, солевой или кофейный, чтобы исключить неровный тон после окраски.

Чтение книг

На самом деле, увлечь ребенка чтением проще, чем это может показаться. Особенно если в семье заведена полезная привычка читать детям вслух перед сном.  При этом нужно не бубнить монотонно, а читать «с чувством, с толком, с расстановкой». Словно ты актёр в большом спектакле, который играет все роли одновременно. Слова ребёнка есть смысл произнести наивным и забавным детским голосом, слова бабушки – старческим, а речь какого-нибудь злодея – разбавить устрашающими нотками. Если в книге написано, что герой прокричал, – кричите, если он прошептал – сделайте то же самое!

Дочитали до самого интересного места – остановитесь. Если же применить этот метод к десятилетней девочке, которая уже давно умеет читать, то на следующее утро вы увидите, как она разыскивает книжку и читает её сама.

Предоставьте ей возможность выбрать интересную книжку самой

В наше время издатели делают настолько красивые обложки для детских книг, настолько привлекательно их оформляют, что книги обязательно притягивают внимание даже самого придирчивого ребёнка. Наша задача состоит в том, чтобы приучать ребёнка к тому, что её повсюду окружают книги

Зайдём с нею в книжный магазин и дадим ей вдоволь побродить по рядам книг, изучить все полки. Обязательно пойдём в детскую библиотеку (в 2000-х годах в большинстве этих городских учреждений культуры «навели красоту», и там очень уютно и свежо).

Нужно, конечно, и пример показать: пусть ребёнок хотя бы иногда видит, что родители проводят свободное время с книжками, а не за отупляющим просмотром телепередач. Хорошо, если у вас найдётся время обсудить с девочкой прочитанное ею. Искренне поинтересоваться её мнением о главных героях истории, их поступках, перипетиях сюжета. Чтобы она почувствовала, что её мнением интересуются.

Компьютер: друг или враг

Довольно часто доводится слушать фразу: «Все зло — от компьютеров». Основываясь на подобном мнении, многие родители запрещают своим чадам пользоваться этим девайсом.

Как бы мы ни относились к этому прибору, следует признать, что он прочно вошел в наш быт и без него не обходится ни одна сфера деятельности

Таким образом, компьютерная грамотность является важной составляющей жизни современного человека

К десятилетнему возрасту девочку стоит приучить к мысли, что подобный прибор — не зло и не добро. Он лишь инструмент в руках пользователя, и именно от него зависит, пользу или вред он принесет.

Что девочка в 10 лет должна уметь делать на компьютере?

• Пользоваться текстовым редактором. Уметь печатать с учетом правил постановки пунктуационных знаков и абзацев, а также исправлять ошибки.
• Иметь базовые навыки создания презентаций (подбор и вставка картинок, комментарии к ним).
• Обладать умениями пользоваться поисковиками. Быть способной отыскать нужную книгу, фильм, мультфильм, статью.
• Уметь пользовать гугл- или любым другим онлайн-словарем/переводчиком.
• Иметь представление о компьютерной и сетевой безопасности (не давать пароли никому, не сообщать личных данных незнакомцам или знакомым только по онлайн переписке и т.п.). Проверять все посторонние подключенные девайсы и скачанные программы на вирусы.

Несмотря на кажущуюся самостоятельность и даже ответственность, не стоит разрешать пользоваться компьютером сколько душе угодно. Дело в том, что даже взрослые часто не могут часами оторваться от сего прибора, так что ждать сознательности от ребенка в высшей степени наивно. Пользоваться компьютером (планшетом, телефоном) стоит разрешать не более 2-х часов в сутки с перерывами через каждые 30-40 минут. Все это должно происходить только после того как уроки и домашние обязанности сделаны.

Еще один важный вопрос, который волнует родителей: «Какой компьютер для девочки 10 лет стоит выбрать?». В данном вопросе все индивидуально. Однако ообесли есть где поставить компьютер, лучше выбрать его, а не ноутбук или планшет. Этот девайс в будущем проще чинить и усовершенствовать. Кроме того, он более долговечен и функционален.

Что касается планшета, то если у ребенка уже есть довольно мощный телефон и компьютер, то этот прибор будет явно лишним.

В любом случае помните, что десятилетка все еще ребенок и все подобные взрослые приспособления воспринимаются ею как игрушки. Так что без здравого ненавязчивого контроля не обойтись.

Как стать самой крутой. Как стать крутой девчонкой?

Крутая девчонка – это всегда внимание одноклассников, множество друзей, симпатия мальчиков. О том, что нужно сделать, чтобы стать самой популярной девочкой в классе и в школе, мы сейчас расскажем

Как завоевать статус «крутая девчонка»

Чтобы сверстники как можно больше симпатизировали тебе, следуй этим советам.

Следи за тем, чтобы твоя внешность была как можно более привлекательной. Делай красивые интересные прически. Носи модную одежду и различные аксессуары: бижутерию, пояса, заколки и обручи. Причем украшения можно вполне научиться делать самостоятельно – тогда они гарантированно будут оригинальными и неповторимыми.
Воспитай в себе качества лидера. Крутая девчонка обязательно решительная, смелая, с собственным мнением по каждому вопросу. Никогда не бойся того, как твои одноклассники и друзья будут тебя оценивать – оставайся независимой.
Будь общительной и раскрепощенной. Смелее общайся с мальчиками, сверстниками и ребятами чуть постарше
Нечего стесняться – ты же самая лучшая!
Думая о том, как стать крутой девчонкой, не лишним будет уделить внимание и самообразованию. Хорошо учись, будь активной на уроках, творчески подходи к выполнению домашних заданий
Это поможет, во-первых, приобрести уверенность в своих силах, а во-вторых, заставит одноклассников считаться с твоим мнением, ведь ты станешь умной.
Будь в курсе последних новинок в моде, музыке и т. д. Сверстники наверняка оценят твои познания по достоинству и будут считать тебя очень современной.
Если у тебя есть что-то, чего нет у других, деликатно похвастайся этим. Например, это может быть какая-то интересная игрушка, музыкальный диск с автографом известного исполнителя. Если у кого-то из твоих родственников есть дорогой и стильный автомобиль, то попроси его пару раз забрать тебя на нем из школы

Рассчитай все так, чтобы сверстники обязательно увидели, как ты садишься в шикарное авто.
При этом очень важно быть хорошо воспитанной. Никогда ни с кем не ссорься, не груби учителям и товарищам, знакомым

Не обижай и не унижай других. Уважай старших. Будь вежливой и честной. Умей искренне жалеть тех, кому плохо или трудно. Всегда предлагай свою помощь другим людям, если можешь быть им в чем-то полезна. Такие человеческие качества всегда вызывают уважение и симпатию.
Умей постоять за себя. Несмотря на предыдущий пункт, ты все же должна всегда уметь защитить себя от нападок других ребят. Научись говорить категорическое «нет». Никогда не иди не поводу у тех, кто говорит: «Сделай…, или тебе слабо?» Всегда отвечай на это, что тебе не «слабо», ты просто не хочешь это делать, а значит, не будешь. Будь непреклонной.
Заводи новые знакомства. У крутых девчонок всегда большое количество друзей, поклонников и просто приятелей. Причем желательно, чтобы в их числе были мальчик и девочки старше тебя – это всегда вызывает уважение и восхищение у сверстников.
Начни встречаться с крутым парнем. Вместе вы станете настоящей грозой всей школы.
Улыбайся. Искренняя улыбка поможет тебе расположить к себе других людей.

Поскольку иметь популярность среди сверстников хотят не только девочки, но и мальчики, мы подготовили и другую интересную статью по данной теме -.

Как стать красивой в домашних условиях без косметики

Если ты не пользуешься декоративной косметикой, твой путь в сторону естественной красоты будет начинаться с тщательного ухода за кожей.

Ухаживаем за лицом дома

Добиться безупречности кожи без регулярного использования специальных средств невозможно. Ее нужно тонизировать, увлажнять, снабжать питательными веществами. Какой бы ни был у тебя тип кожи, в домашних условиях необходимо выполнять ряд манипуляций.

А именно:

• Использовать питательные средства. Ежедневно наносить крем, а 1 раз в неделю делать маску.
• Не забывать про увлажнение. Для этого нужно не только умываться утром и перед сном, но и следить за количеством выпитой воды в день. Рекомендуется не менее 8 стаканов воды (не чая или кофе, а именно воды!).
• Обрабатывать кожу скрабами еженедельно.

Благоприятное время для ухода за кожей с 19 до 21 часов

Удели ей внимание, и у тебя будет свежий и сияющий вид

Как стать стройной

Ты уже отказалась от фастфуда и сладостей, следишь за количеством выпитой воды? Не забудь ограничить себя и в потреблении соли. Она задерживает лишнюю жидкость в организме. Приправлять блюда соусами тоже не стоит.

Кстати, необязательно голодать после 6 вечера. Это правило действует только для тех, кто в 10 вечера уже в кровати. Если ты полуночник, просто ешь за 3-4 часа до своего привычного времени сна.

Не есть совсем — плохой вариант диеты. Да, ты скинешь 10 кило за короткий срок. Но спасибо твой организм тебе не скажет. И после такой диеты тебе захочется кушать в 2 раза больше, чем ДО. Следи за калорийностью, не ешь сразу и много, устраивай разгрузочные дни, употребляя какой-то один продукт с небольшим количеством калорий (кефир, яблоки, пропаренный рис).

Порции должны быть небольшими, разбей потребление продуктов на 5 приемов пищи в день. Да и я уже говорила тебе, чтобы ты отыскала занятие для дома по душе? Частые перекусы бывают и от безделья. Если хочешь стать красивой в домашних условиях без косметики, не тяни бутерброд в рот от скуки. Вместо него возьми спицы и свяжи модный шарфик для себя. Или делай приседания.

Кстати, без физических нагрузок диеты бесполезны. Ведь стройное тело — это и подтянутые мышцы. Только не надо сразу начинать с тяжелых упражнений, все нужно делать постепенно. Ну а как тренироваться дома, я уже написала чуть выше.

Хочется дополнить данную тему статьей: почему мужчинам нравятся полные женщины. Думаю, там ты увидишь некоторые полезные моменты для себя.

Вот и все нехитрые советы, помогающие стать стройной и красивой в домашних условиях. Твой главный враг — лень. В первый день диет и тренировок сфотографируй себя без одежды в полный рост. И отдельно — лицо. Нет, не для поклонников. Просто каждый раз, когда тебе будет лень сделать маску для кожи, или захочется умять целый пакет конфет — глянь на фото, вздохни, и действуй по плану.

Всем исполнения желаний и самое главное – действуйте!

Особенности закаливания детей

Обязательным условием начала закаливания у ребенка – это разрешение педиатра.

Воздушные процедуры можно начинать уже с рождения. Так, при гигиенических мероприятиях (смена подгузника, после подмывания) оставляют ребенка голеньким на 2–3 минуты, постепенно увеличивая время. В дальнейшем можно совмещать воздушные ванны с массажем и гимнастикой.

Грудные дети из-за высоких энергозатрат потребляют кислорода в 2,5 раза больше, чем взрослые. Поэтому летом окна в помещении, где находится малыш, должны быть открыты постоянно, а в холодное время года проветривание проводят 4-6 раз по 10-15 минут, при этом температура воздуха снижается на 1-2 градуса, что и является закаливающим фактором.

В зимнее время ежедневные прогулки продолжаются 3-4 часа, в летнее – желательно, чтобы малыш как можно дольше оставался на свежем воздухе. Во время прогулок тренируются механизмы терморегуляции организма, происходит их адаптация к перепадам температуры, влажности, движению воздуха.

Для ребенка такие гигиенические процедуры, как умывание, мытье рук (до, после еды, после туалета) прохладной водой – это также закаливающий элемент. Постепенно можно расширить режим водных процедур: ввести обтирание тела по утрам или обливание стоп прохладной водой перед сном.

В качестве местного закаливания слизистой ротоглотки применяется полоскание горла прохладной водой после еды с плавным снижением ее температуры с +36 ℃ до +15…+16 ℃ на один градус каждые 5 дней.

Общие обливания тела начинают только тогда, когда ребенок хорошо адаптировался и переносит предыдущие, способы закаливания. Начальная температура воды для обливания составляет +36 градусов, процедура длится 15 секунд. Каждую неделю температуру воды снижают на 1℃ доводя до +22…+25 градусов.

При обнаружении признаков пониженной адаптации ребенка к изменению температуры окружающего воздуха (бледность кожи, мраморный оттенок рук и ног) переходят на более щадящие методы закаливания: малыша раздевают лишь частично и сокращают время воздействия до 5 минут.

Купание в открытых водоемах (река, озеро, море) начинают при температуре воздуха +24-26 ℃, а воды +21 ℃.

Детям дошкольного возраста пребывание на палящем солнце запрещено, 15-30 минутные солнечные ванны допустимы только в тени деревьев или навесов.

Такие экстремальные виды закаливания, как хождение босиком по снегу или купание в ледяной воде противопоказано детям до 16 лет, так как это может спровоцировать сбой в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Проводя закаливающие мероприятия у детей, не следует забывать об индивидуальных особенностях детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья. После болезни первое время следует уменьшить холодовые нагрузки, а вернуться к первоначальным тренировкам допустимо только после полного восстановления здоровья.

Закаливающие процедуры у ребенка должны протекать в виде веселой увлекательной игры, доставлять ему удовольствие, а не превращаться в стресс.

Цветоводство, «огород на подоконнике»

Достойное хобби для девочки 10 лет – это разведение комнатных цветов и других растений

В этом деле тоже чрезвычайно важно, чтобы у неё было «своё хозяйство»: цветочки, которые её собственные, о которых может и должна позаботиться только она сама. От общих комнатных цветов должного эффекта не будет

Так подарите же ей поскорее такие собственные растения! Она охотно будет ухаживать за ними в свободное время.

Каждая весна даёт вам прекрасный шанс для совместного с ребёнком обустройства «огорода на подоконнике»! Чем семь раз объяснять дочке, как из семечка получается подсолнух, лучше один раз это семечко посадить и вместе наблюдать за ростком. Конечно, подсолнух для огорода на подоконнике не подойдёт. А вот укроп, петрушка, зелёный лук, кресс-салат – это то, что надо! И уход за ними простой, и растут они очень быстро, что нескучно. Включите эти нехитрые огородные культуры в свои домашние посадки, чтобы сделать ожидание не слишком долгим, а процесс роста и развития – максимально наглядным. Всего каких-то 2-3 недели пройдёт, и можно распоряжаться «урожаем».

А ещё можно посадить бобовые: горох, фасоль, нут (они тоже довольно быстро растут); черри-помидоры, рассаду обычных огородных культур. Однако высадить семена и луковицы – это ещё не всё. Каждый огород на подоконнике должен быть красиво оформленным! Чтобы в каждом из них была какая-то изюминка, какой-то особый стиль. Море идей для этого можно найти в интернете: мини-огород в стиле какой-нибудь сказки, или тропического острова, или деревенского подворья дедушки и бабушки.

Как стать очень красивой и ухоженной за 30 дней

Если правильно подойти к задаче, то вы можете добиться ощутимых результатов. Как стать красивой и ухоженной за месяц в домашних условиях? Задумайтесь над вопросом, что стоит на пути к красоте? Это может быть неподходящий гардероб, лишний вес, косметические проблемы. Некрасивых, страшных людей нет, есть только ленивые. На основе этих пунктов необходимо составить стратегический план и начинать действовать. Нижеприведенные советы помогут вам стать красивой:

• Здоровый человек всегда красив. Отсутствие проблем с внутренними системами, органами обеспечит вам внутреннюю гигиену, без которой вы не сможете поддерживать свое состояние, мысли в порядке. Чтобы стать красивой, необходимо создать здоровье, поскольку это причина настоящей лучезарности. Это означает, что у вас должен быть крепкий иммунитет, отсутствие болезней, лишнего веса, проработанность, гибкость суставов, мышц, отсутствие вредных привычек, наличие физической энергии.
• Чтобы стать красивой в домашних условиях, необходимо регулярно совершать разные процедуры. Уход за ногтями, волосами, телом, лицом должен доставлять удовольствие, проходить без спешки.

Всегда используйте только свои предметы, чтобы стать красивой в домашних условиях: расческу, мочалку, щетку, спонжи и т.д.
Избавьтесь от косметики, срок годности которой истек, чтобы стать красивой и не нанести вред здоровью.
Пейте витамины в домашних условиях, чтобы стать красивой. Организму требуются определенные вещества, какие – зависит от времени года. Однако каждый раз сдавать анализы для того, чтобы узнать, какие витамины требуются, сложно. Поэтому получается, что при приеме поливитаминных препаратов одними веществами мы насыщаем организм, а другими – перенасыщаем, то есть отравляем. Чтобы избежать этого, следуйте такой схеме: неделю принимаете поливитамины, делаете перерыв и пьете 7 дней минеральную воду, которая выводит ненужные вещества из организма. После повторяете курс снова, пока вся упаковка не кончится.
Самым благоприятным временем для ухода за кожей, чтобы стать красивой в домашних условиях, считается период с 19 до 21 часов

Необходимо ориентироваться на этот промежуток.
Обращайте внимание на состав косметики, поскольку вам не нужны высыпания на лице из-за некачественных компонентов, чтобы стать красивой в домашних условиях.
Старайтесь всегда держать осанку, чтобы быть красивой, поскольку это не только благоприятно сказывается на вашем внешнем виде, но и на здоровье.
Держите чистым не только тело, но и ум, чтобы стать красивой в домашних условиях. Вы на данный момент – это результат ваших мыслей вчера

Старайтесь мыслить позитивно, изучать новое каждый день, развиваться, постигать новые ремесла, хобби. Это сделает вас интересным, умным человеком и собеседником, что скажется на самооценке. Ведь внешняя красота без внутренней невозможна.

• Соблюдайте режим бодрствования и сна, чтобы стать красивой в домашних условиях. Спать необходимо ложиться не позже 10 часов вечера, поскольку нервная система отдыхает с 21 до 24 часов. Сон должен длиться не менее 8 часов и не более 10.
• Правильно определите свой тип кожи и волос, чтобы стать красивой, согласно этому подберите уход самостоятельно или обратитесь к профессиональному косметологу.
• Обязательно посетите косметолога, вылечите зубы, которые этого требуют, чтобы стать красивой.
• Подберите женственную одежду, которая соответствует вашей фигуре, цветотипу, внутреннему самоощущению, характеру, образу жизни, чтобы стать красивой в домашних условиях.

Формируем гардероб под биологический возраст

Одежда для девочки не подойдет. Ведь одежду, хоть и красивую, нужно уметь носить. Моложавым от природы девушкам к лицу ухоженный образ. И это уместно в любом возрасте. Нам должен быть в приоритете не год рождения по паспорту. А то, как женские формы соответствуют ему.

Если у женских линий фигура подростка, то вряд ли черты агрессивного макияжа становятся уместным. Как правило, действует это, скорее всего, наоборот. Поэтому к возрасту стоит подобрать красивые предметы гардероба. Женский шкаф должен быть полон подходящих к лицу вещей.

Чтобы выглядящих в них девушек считали красивыми и эффектными. Помогут в этом и прически. Хочешь эффектно выглядеть? Смотри в зеркало и подбирай:

• Вид одежды должен не старить, но в тоже время не делать из тебя подростка.
• Волосы должны быть ухоженными. Стрижки не будут красивыми на женщинах, если они являются не подобранными к годам. Прическа станет внешним украшением девочки, если она подчеркивает красивый овал лица.
• У моложавых девочек телосложение всегда не соответствует паспортному времени. Поэтому в жизни их кожа всегда наделена красотой. Лицо имеет молодой вид. Поэтому и гардероб можно выбрать более смелый.

Летний, зимний или осенний цветотип – неважно. Любое лицо или образ будет выглядеть молодо, если начинать следовать начинать именно биологическому возрасту

Отдай ему должное внимание. Всего один визуальный анализ покажет, что тело реально выглядит молодо

И хоть уход нужно сохранять, вещь для гардероба выбирают, не ориентируясь на паспорт. Стиль – это внешняя составляющая и внутренняя. Ты должна знать себя, ведь ты – это первый и главный эксперт. Поэтому без труда можешь подобрать базовый комплект на каждый день. Много вещей не нужно. Просто выбери 2-3 вещи. С их помощью делать можно любой тип, look.

Возрастное изменение – это не всегда видно. Совет – если ты и слово «дама» далеки как солнце и луна, то несколько рановато старить себя. Тем более, если вес тела как у птенца. Тогда можно подбирать любые вещи (в меру, конечно). Ведь необязательно всем говорить, какой у тебя возраст.

Зачем следовать каким-то требованиям, если тебе это не нужно

Стоит хотеть выглядеть красиво, поэтому и составлять гардероб важно под себя. Ни мода, ни традиции не должны портить твой вид

Даже цвет волос часто выбирают по моде, когда наиболее важный принцип – чтобы нравился.

Привлекательный внешний вид в 30 лет – это норма. Именно этот возраст открывает многие ракурсы твоей красоты

Прибавь свой вкус при выборе одежды, и тогда внимание со стороны мужского пола обеспечено