7 лёгких и доступных способов отбеливания лица в домашних условиях

Рекомендации после процедуры отбеливания

Следует соблюдать определенные рекомендации после проведения процедуры по отбеливанию зубов дома:

  • постараться предпочесть черному кофе – кофе с молоком, крепкому чаю – зеленый некрепкий чай;
  • пользоваться щеткой с мягкой щетиной;
  • приобрести пасту с отбеливающим эффектом для поддержания эффекта белизны;
  • скорректировать рацион своего питания, включив в него не только молочные продукты, но и более твердую, требующую тщательного пережевывания пищу. Следует полюбить морковку и твердые яблоки. В идеале каждый обед можно завершать яблоком, а затем полоскать рот;
  • дважды в день производить чистку зубов, пользуясь хорошими, продающимися в аптеке пастами. Оптимальное время чистки – не меньше 3 минут;
  • по возможности чистить зубы (спустя час после еды) или хотя бы ополаскивать рот специальным раствором после каждого приема пищи;
  • забыть о зубочистках, которые могут повредить десны и эмаль, а удалять остатки еды с помощью стоматологической, специально предназначенной для этого зубной нити;
  • постараться избегать чрезмерного употребления ягодных соков, кока-колы, вина, а также блюд, в которых содержится большое количество красителей;
  • отказаться или значительно сократить количество выкуриваемых сигарет, ведь именно они чаще всего вызывают желтизну зубов;
  • пить как можно больше воды. Если запивать ею другие напитки, содержащие красители, то этим можно значительно минимизировать вред, наносимый ими;
  • стараться не пить напитки через соломинку;
  • не жевать жвачки больше одной минуты, выбирать жвачки без содержания сахара и не верить рекламе, что они способны отбелить зубы.

Также нелишним будет пропить препараты кальция после отбеливания, чтобы укрепить поврежденную эмаль.

Можно ли отбеливать искусственные зубы?

Пациентов, у которых есть керамические и пластмассовые зубные протезы, достаточно часто волнует вопрос о возможности изменить цвет и протезов. Перекись водорода способна оказывать действие только на органические соединения. Поэтому искусственные зубы невозможно отбелить обычными способами.

Лучшим вариантом будет такая последовательность действий:

  • отбеливание зубов,
  • установка протезов.

В противном случае искусственные зубы нужно будет заменять на новые для совпадения с новым оттенком остальных зубов.

Нарощенные зубы и пломбы также поддаются отбеливанию. Если же пациент все-таки решился на отбеливание, то нужно будет устанавливать новые пломбы. Особенно это актуально на видимых участках зубного ряда.

Профессиональные средства для отбеливания зубов в домашних условиях

В домашнем отбеливании могут быть использованы специальные полоски и пластины. Эти средства химического осветления зубов могут помочь отбелить зубы на несколько тонов – вплоть до пяти.

Перед их применением хорошо бы посетить врача и получить его консультацию, который, исходя из состояния зубов и желаемого результата, подберет самое оптимальное средство. Изготавливают такие полоски специальным способом на фармацевтических предприятиях, а приобрести их можно практически в любой аптеке.

Нужный отбеливающий эффект достигается благодаря тому, что на полоски нанесена перекись карбамида или перекись водорода. Причем концентрация этих веществ на отбеливающих полосках значительно ниже, нежели в тех растворах, которые используют для своей работы стоматологи в клиниках. Правда, нужно учитывать, что в стоматологическом кабинете можно отбелить все зубы, а вот полоски могут подарить долгожданную белизну лишь передним зубам.

Перед тем как приступить к отбеливанию, нужно хорошенько почистить зубы. Затем снять защитную пленку с полоски и с помощью клеящейся кромки зафиксировать ее на зубах. Чтобы пленка хорошо держалась, пластинку следует загнуть внутрь. В результате наложенный на пластинки гель вступит в реакцию со слюной, уничтожая пигментацию и темный налет на зубах.

Пользоваться пластинками нужно два раза в день по полчаса в течение одной-двух недель. После снятия полоски нужно прополоскать рот обычной питьевой водой. Также не стоит забывать, что одновременно использовать полоски для верхних и нижних зубов не следует. Кроме того, стоматологи отмечают, что полученный эффект от отбеливания полосками сохраняется в среднем полгода-год, затем курс нужно будет повторить.

Если необходимо осветление всех зубов, лучше использовать специальные капы. Капу изготавливает стоматолог на основе оттиска зубов пациента, чтобы она в точности повторяла очертания зубного ряда. В подготовленную врачом капу дома следует заливать специальные стоматологические отбеливающие гели, надевать капу на зубы и носить несколько часов.

Специальные отбеливающие гели, продающиеся в свободном доступе в аптеке, можно использовать и иным способом. Гель нужно нанести на зубы с помощью обычной кисточки. Курс отбеливания в этом случае – 10-14 дней

Из минусов данного метода – наносить нужно очень осторожно, чтобы гель не попал на десны.

Рекомендации по устранению пигментных пятен.

Прежде чем приступить к борьбе за белизну кожи необходимо осмыслить следующее.

Понять причину появления пигментации, в некоторых случаях победа будет неочевидной. Не стоит тратить время и деньги безрезультатно

Если есть понимание, что пигментные пятна подлежат коррекции, беритесь за дело.Для корректировки пигментных пятен в домашних условиях нужно запастись временем и терпением.Еще одно немаловажное обстоятельство – эффективность лечения. В случае применения относительно безопасных воздействий, результата можно добиваться относительно продолжительное время

Конечно, речь НЕ идет о косметологических процедурах, где применение лазера позволяет эффективно удалить пигментное пятно. Имеется в виду уход в домашних условиях, средствами поверхностного нанесения.В случае применения более агрессивных методов устранения пигментации, возможны раздражения и аллергические реакции, иногда результатом может быть – усиление пигментации. Прежде всего, имеется в виду, уход по рецептам бабушек. В современных отбеливающих средства содержатся: антиоксиданты, увлажнители и другие компоненты, смягчающие депигментирующее воздействие.Вся отбеливающая косметика содержит компоненты с той или иной степенью «агрессии», поэтому отбеливающий уход проводится только осенью или зимойДепигментирующие сыворотки (с ретинолом или койевой кислотой) используются вечером, утром необходимо нанести солнцезащитный крем

Дома, уход осуществляется в трех направлениях.

  • Устраняем воздействие основного негативного фактора – солнечное излучение.
  • Удаляем верхние слои кожи (пилинги) на месте пигментных пятен.
  • Блокируем синтез меланина и его транспорт в эпидермис.

Этим
воздействиям соответствуют следующие косметические средства и процедуры.

Крем с SPF. Необходимо устранить основной фактор определяющий появление пигментации – воздействие солнечных лучей. Для этого, пользуемся кремом с солнцезащитным фактором – это обязательное условие при коррекции пигментных пятен, в противном случае все усилия могут быть напрасны.

Отшелушивание. Кислотные или энзимные пилинги. Как правило, в качестве основных активов используются фруктовые кислоты.

Использование косметики с содержанием отбеливающих компонентов, которые уменьшают выработку меланина и его транспорт. К таким компонентам относят:

  • Витамин С и его производные, подробнее — Липосомальный витамин С в косметике.
  • Арбутин, выделяют из толокнянки и ежевики. Хорошо усиливает действие других отбеливающих компонентов.
  • Экстракты: лимона, шелковицы, толокнянки, ежевики, огурца.
  • Койевая кислота, эффективность ее применения, определяется отшелушивающим и отбеливающим воздействием.
  • Азелаиновая кислота.
  • Пептиды, являются уникальными компонентами, взаимодействуют на прямую с клетками, работают, как по проблемам кожи (от акне, до пигментных пятен), так и по антивозрастному уходу. Подробнее, Пептиды в косметике — как договориться с клетками.

В зависимости от степени пигментации, глубины залегания пигмента, линия обороны может выглядеть следующим образом.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО КРЕМА + ОТШЕЛУШИВАНИЕ.

в более тяжелых случаях

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО КРЕМА + ОТШЕЛУШИВАНИЕ + УМЕНЬШЕНИЕ СИНТЕЗА МЕЛАНИНА.

Об отшелушивании (пилингах) можно прочитать в статье.

Мы знаем, что нужно сделать, чтобы устранить или скорректировать пигментное пятно, знаем, какие компоненты для этого использовать, осталось понять, какой уходовой косметикой пользоваться. Но прежде надо решить будем ли мы отбеливать или осветлять пигментацию.

Как сделать кожу бледной за 5 минут. Народные методы осветления кожи

Только при комплексном осветлении лица и тела эффект будет выглядеть органичным. Для этого подойдут молочные ванны. Во всех кисломолочных продуктах присутствуют кислоты и соединения, уменьшающие количество меланоцитов – клеток, вырабатывающих меланин. Эти косметическия процедуры отнюдь не требуют огромных капиталовложений. Для одного сеанса достаточно 1,5 литра свежего молока и около 30 грамм меда.

Молочная ванна

Как сделать дома молочную ванну:

  • Молоко (исключительно домашнее) подогревается до приятной теплоты, но не кипятится – иначе эффекта не будет;
  • В горячей жидкости растворяется указанное количества меда. Наиболее полезным для процедуры считается гречневый – он насыщен активными веществами и отличается увеличенным количеством витаминных соединений. На худой конец можно взять акациевый, но ни в коем случае не синтетический;
  • В ванну, наполненную водой 39 градусов (по ощущениям, она теплая, но не горячая), выливается подготовленный концентрат. После можно ложиться в жидкость и наслаждаться 30 минут;
  • Когда время пройдет, дополнительно рекомендуется обтереться огуречным лосьоном. Повторять сеансы можно ежедневно или хотя бы 12 раза в неделю.

Важно помнить, прежде чем сделать кожу бледной в домашних условиях, проверьте составляющие масок на аллергенность. Нанесите средство на неприметный участок тела и подождите 20 минут

Если в течении этого времени на месте использования не возникло покраснения и зуда – можно смело применять его на лицо.

Даже темную кожу можно сделать достаточно бледной, если каждый день протирать её долькой лимона. Некоторые девушки с такой же целью пользуются настойкой цедры апельсина, но она обладает сильным сушащим эффектом. После протирания нужно подождать около получаса и смыть остатки продукта прохладной водой. Повторять каждый день (лучше всего – по утрам).

Лимон для бледности кожи

При аллергии на цитрусовые, то аналогом этого способа является обтирание долькой ароматной дыни. С её помощью кожа насыщается незаменимыми кислотами, минеральными соединениями и витаминами (в частности, РР, который защищает от УФ лучей и осветляет её). Использовать бахчевое нужно также, как и лимон.

Для получения красивой и матовой белой кожи, раньше девушки пользовались отваром ромашки и липы. На пол-литра воды берется по стакану сухоцветов. Для сохранения полезных свойств, растения не вывариваются, а настаиваются в горячей воде на протяжении 2-х часов. Полученной жидкостью необходимо обирать тело и лицо каждый вечер после душа.

Яркую бледность всему телу придает необычное сочетание касторового масла и перекиси водорода. Эти средства соединяются в равных пропорциях и наносятся при помощи спонжа. Можно не смывать – главное, равномерно распределить раствор. Удобно, что этот метод подходит для осветления нежной кожи под глазами, в зоне бикини и подмышек.

Вульвит, его лечение и предупреждение

В любом случае вульвит лечится комплексно, совмещая традиционную терапию и местную. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат и отсутствие повторного заражения. Чтобы вульвита лечение было эффективным, не стоит пренебрегать рекомендациями докторов

Очень важно исключить каждый из раздражающих факторов. Чем быстрее выявляется воспаление, тем быстрее происходит его устранение, ликвидируется болезнь наружных половых органов

Какими препаратами происходит лечение:

  • иммуномодулирующие;
  • противовирусные;
  • противогрибковые;
  • антибактериальные.

Нужно обязательно учитывать как бактериальных возбудителей, так и выявить чувствительность к определенным видам антибиотиков. Благодаря этому лечение является эффективным. Когда имеем дело с кандидозной формой заболевания, обязательно применяют противогрибковое средство. Случается хронический рецидивирующий вульвит и тогда пациенту дополнительно назначают витамины, иммуномодуляторы, общеукрепляющие средства.

Аллергический вульвит

Когда было выявлено, что болезнь стала результатом аллергической реакции, назначаются антигистаминные препараты. В обязательном порядке следует нормализовать обменные процессы и гормональный фон в организме пациентки. В противном случае выздоровление не наступит. Если заболевание появилось после механических повреждений, тогда назначают регенерирующее или репаративное средство.

Особый подход к специфическим вульвитам

Речь идет о хламидийном и гонорейном виде заболевания. И к ним нужен особый подход. Когда размножается условно-патогенная флора, то достаточно использовать местные средства. Также местная терапия может быть дополнительной при основном лечении. Благодаря ей ускоряется выздоровление, уходит болезненная симптоматика, повышается эффективность курса лечения.

Женщины обрабатывают половые органы антисептиками и растворами, делают компрессы, ванночки, спринцуются. Препараты назначаются доктором. Очень часто врач назначает свечи или вагинальные таблетки. Если наблюдается воспаление одной лишь вульвы без слизистой влагалища, то эффективнее все равно использовать свечи, чтобы предотвратить восхождение инфекции.

Скоростное отбеливание

Иногда девушки, не зная как отбелить пигментные пятна на лице перед важным мероприятием за один день, полагаются на дорогостоящие косметические средства. Принося только разочарование, чудодейственные баночки обычно попадают в дальний угол на полке. Достойной и эффективной заменой в домашних условиях станет борная кислота, которую можно купить в аптеке.

Как самостоятельный продукт порошок борной кислоты применять не рекомендуется из-за его сильного действия. А вот применять как компонент осветляющих масок – всегда «за». Причем, кроме отбеливающего свойства, порошок является еще и антисептиком, что позволяет надолго избавиться от кожных высыпаний.

Огуречная сила

Усиленная формула данного рецепта – во взаимодействии сильнейших отбеливающих продуктов: борной кислоты и свежего огурца. Овощ небольшой длины мелко натирают и всыпают половину чайной ложки порошка. Емкость, в которой находится смесь, необходимо нагреть на водяной бане. Теплую кашицу выкладывают на марлю, после чего накрывают ей лицо. Выдерживают 15 минут.

Для чего они нужны

Косметологи рекомендуют не исключать из повседневной жизни данный этап ухода за лицом, так как правильно подобранное средство позволит:

  • Более глубоко очистить кожный покров, так как после смывания макияжа любым из средств, все равно остается небольшое количество жира и грязи.
  • Восстановить здоровый цвет лица. Ежедневное использование косметики, даже если она профессиональная, приводит к тому, что лицо приобретает тусклый оттенок, становится блеклым, пропадает естественный румянец, а также становятся заметны проблемные места. Для того чтобы избежать подобных проблем, косметологи рекомендуют ежедневно использовать тонизирующие средства, компоненты которых питают, ускоряют восстановление и снимают раздражение с эпидермиса.
  • Нормализовать РН баланс, его изменение происходит в связи с ежедневным воздействием УФ лучей, воды, стрессовых ситуация и других факторов. А в перечень компонентов тоников входят вещества, которые блокируют воздействие вредных факторов и восстанавливают баланс РН.
  • Усилить воздействие питательных, увлажняющих и омолаживающих сывороток и кремов. За счет глубокой очистки активные компоненты данных средств лучше усваиваются и повышается их эффективность.

Результаты от регулярного использования тоника, будут заметны через месяц. В итоге мелкие морщины станут незаметны, попадет избыточная сухость и жирность, цвет станет ровным и насыщенным.

Как сделать кожу лица бледной в домашних условиях?

Если вы все-таки решили стать белокожей, добиться этого эффекта можно в домашних условиях при помощи народных рецептов или специальной косметики. Для того чтобы добиться эффекта в минимальные сроки нужно соблюдать регулярность процедур.

Кроме того, при использовании осветляющих средств необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

  • строго придерживайтесь рецептуры, нельзя увеличивать количество ингредиентов;
  • перед первым применением проведите тест на чувствительность на небольшом участке кожи запястья или локтевого сгиба;
  • нельзя передерживать средства на лице, вместо осветления кожи можно получить покраснения и раздражения.

Народные способы осветления кожи

Сделать кожу бледной без косметики можно при помощи обычных продуктов, которые найдутся почти в каждом холодильнике, таких как:

  1. Лимон. Этот фрукт поможет быстро осветлить веснушки и пигментные пятна. Смочите соком лимона ватный диск и протрите им кожу, оставьте высыхать, через 15 минут умойтесь теплой водой. Повторять процедуру можно до 3 раз в неделю.
  2. Огурец. Нарежьте небольшой огурец кружочками, выложите их на лицо. Через 30 минут снимите. Такая процедура не только отбелит кожу, но и увлажнит ее, избавит от темных кругов под глазами.
  3. Отвар из петрушки. Залить 10 г свежих листьев петрушки стаканом кипятка, оставить настаиваться на 1,5-2 часа. Ежедневно на ночь протирайте лицо, полученным средством.
  4. Компрессы из белокочанной капусты. Выдавите из овоща сок, смочите в нем отрез х/б ткани или марли, положите на предварительно распаренное лицо на 10-15 минут. Можно повторять не чаще 1 раза в неделю;
  5. Патчи от темных кругов: смешать зеленый чай (80 мл) с агар-агаром (2 г) и оливковым маслом (5 мл). Полученную смесь наливаем на небольшой противень и оставляем застывать. Затем нарезаем на кусочки, необходимого размера. Патчи накладываются на глаза на 20-30 минут. Неиспользованные можно хранить в холодильнике в течение месяца.

Патчи с зеленым чаем

Несколько рецептов осветляющих масок для лица:

Маска с молоком и овсяной мукой

Состав:

  • овсяная мука – 2 ст.л.;
  • молоко – 1 ст.л;
  • сок лимона – 2-3 капли.

Перемешать все ингредиенты до однородной массы, нанести на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть теплой водой.

Маска с миндалем

Эта маска может сделать кожу бледной в домашних условиях навсегда, если пользоваться ею регулярно.

Состав:

  • миндаль – 2-3 ст.л.;
  • вода.
  • молоко – 1 ст.л.

Орехи замочить в воде на ночь. Утром набухший миндаль растолочь в ступке или помолоть в блендере до однородной кашицы, добавить молоко. Полученную смесь нанести на очищенную кожу на полчаса.

Маска с голубой глиной

Средство подходит для жирной и комбинированной кожи лица.

Состав:

  • сырой тертый картофель – 2 ст.л.;
  • глина косметическая голубая – 1 ст.л.

Смешать глиняный порошок с картофелем до однородной массы, нанести на проблемные участки, требующие осветления, через полчаса смыть. Маску можно повторять 2 раза в неделю.

Чтобы сделать кожу лица бледной после длительного пребывания на солнце и нивелирования такого эффекта, как загар, необходимо обращаться с ней очень деликатно. Для того чтобы не травмировать пересушенную кожу можно лимонный сок смешать с кокосовым маслом или огуречный сок с алоэ вера. Полученную смесь наносятся на лицо минут на 10-15, после чего она смывается теплой водой.

Маска с голубой глиной

Секреты макияжа для придания бледности коже

Сделать кожу светлее можно при помощи декоративной косметики. Главное — правильно подобрать тон средств.

Несколько секретов, как добиться эффекта бледности при помощи макияжа:

  • для создания бледной кожи не подойдут тональные средства любых оттенков бежевого цвета. Старайтесь выбрать тональный крем, в названии цвета которого присутствует слово Ivory (слоновая кость);
  • чем темнее кожа, тем светлее должна быть тональная основа;
  • использование корректора под глазами обязательно, а если кожа лица проблемная или жирная, то и в Т-зоне. Корректор визуально выровняет цвет лица и уберет недостатки (жирный блеск и расширенные поры);
  • нельзя пренебрегать румянами, без них макияж будет смотреться как маска. Оптимально остановиться на легких оттенках (бледно-розовых или перламутровых);
  • сделать бледное лицо естественным без хайлайтера практически невозможно, наносить его нужно на участки лица, которые требуют выделения, это могут быть как щеки, так и области под глазами, лоб. После нанесения средства уйдет эффект маски, макияж будет выглядеть натуральнее;
  • в завершение необходимо закрепить макияж пудрой, она выровняет цвет и предотвратит появление жирного блеска на лице;
  • сделать кожу визуально бледнее помогут правильные акценты (например, черный цвет волос или красная помада на губах).

Как стать бледной в домашних условиях. Народные способы осветления кожи

Только при комплексном осветлении лица и тела результат будет выглядеть органичным. Для этого подойдут молочные ванны . Во всех кисломолочных продуктах присутствуют кислоты и соединения, сокращающие число меланоцитов – клеток, вырабатывающих меланин. Эти косметическия процедуры отнюдь не требуют громадных капиталовложений. Для одного сеанса довольно 1,5 литра свежего молока и около 30 грамм меда.

Как сделать дома молочную ванну:

  • Молоко (экстраординарно домашнее) подогревается до славной теплоты, но не кипятится – напротив результата не будет;
  • В жгучей жидкости растворяется указанное числа меда. Особенно пригодным для процедуры считается гречневый – он интенсивен энергичными веществами и отличается увеличенным числом витаминных соединений. На худой конец дозволено взять акациевый, но ни в коем случае не синтетический;
  • В ванну, наполненную водой 39 градусов (по ощущениям, она теплая, но не жгучая), выливается подготовленный концентрат. Позже дозволено ложиться в жидкость и наслаждаться 30 минут;
  • Когда время пройдет, добавочно рекомендуется обтереться огуречным лосьоном. Повторять сеансы дозволено повседневно либо правда бы 12 раза в неделю.

Важно помнить, раньше чем сделать кожу бледной в домашних условиях, проверьте составляющие масок на аллергенность. Нанесите средство на незаметный участок тела и подождите 20 минут

Если в течении этого времени на месте применения не появилось покраснения и зуда – дозволено отважно использовать его на лицо.

Даже темную кожу дозволено сделать довольно бледной, если весь день протирать её долькой лимона . Некоторые девушки с такой же целью пользуются настойкой цедры апельсина, но она владеет крепким сушащим результатом. Позже протирания надобно подождать около получаса и смыть остатки продукта прохладной водой. Повторять всякий день (отменнее каждого – по утрам).

При аллергии на цитрусовые, то аналогом этого метода является обтирание долькой благоуханной дыни . С её поддержкой кожа насыщается необходимыми кислотами, минеральными соединениями и витаминами (в частности, РР, тот, что охраняет от УФ лучей и осветляет её). Применять бахчевое необходимо также, как и лимон.

Для приобретения прекрасной и матовой белой кожи, прежде девушки пользовались отваром ромашки и липы . На пол-литра воды берется по стакану сухоцветов. Для сохранения пригодных свойств, растения не вывариваются, а настаиваются в жгучей воде на протяжении 2-х часов. Полученной жидкостью нужно обирать тело и лицо весь вечер позже душа.

Яркую бледность каждому телу придает странное сочетание касторового масла и перекиси водорода. Эти средства соединяются в равных пропорциях и наносятся при помощи спонжа. Дозволено не смывать – основное, равномерно распределить раствор. Комфортно, что данный способ подходит для осветления нежной кожи под глазами, в зоне бикини и подмышек.

Как в домашних условиях провести тест на белизну зубов?

Нелишним будет определить, отчего, собственно, потемнели зубы. Существует несложный и в тоже время действенный способ. Для этого нужно взять лист обычной бумаги, к примеру, для принтера. Подойти к зеркалу и приложить бумагу к своему зубному ряду. Оценить, серыми или желтыми выглядят зубы по отношению к белому листу. Если на них проявилась желтизна, то можно приступать к домашнему отбеливанию и ожидать потрясающего результата. Если же зубы оказались на фоне листа серыми, то наверняка домашнее отбеливание вам не поможет. Так, серый цвет зубов, как правило, дает потемнение кости зуба или пломбы на передних зубах.

Помните: в большинстве случаев все средства для домашнего отбеливания могут помочь только в борьбе с налетом от напитков, со «свежими» темными пятнами или с начальными отложениями ненавистного зубного камня.

Также нужно понимать, что так называемые «тетрациклиновые зубы» отбелить в домашних условиях невозможно. Такие зубы зачастую наблюдаются у тех людей, которые в детстве принимали много антибиотиков, особенно тетрациклинового ряда. В результате этот препарат накапливался у них в организме и вызывал постепенное пожелтение эмали зубов изнутри. Невелики шансы отбелить тетрациклиновые зубы и в стоматологическом кабинете.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ивафит
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: