Четыре типа интровертов

Характеристика интровертов

Принято считать, что интроверт – это человек, который постоянно находится в депрессивном состоянии, неуверенный, стеснительный и безынициативный. Но правда ли это? Да, такие черты действительно можно встретить у интровертов, но нельзя считать их определяющими и всех подводить под один шаблон. Такие же качества могут быть и у экстраверта.

Как тогда определить основные особенности интровертных людей? Как найти к ним подход, и можно ли самостоятельно развить или, наоборот, преодолеть интроверсию?

Кто такой интроверт? По сути, это скромный, живущий в замедленном темпе и часто погружающийся в себя человек. Но не всегда внешние проявления могут показать всю суть человека. Порой за таким спокойствием скрывается буря страстей, мечтаний и идей.

Люди такого склада живут в своем мире и иногда не замечают происходящего вокруг. Очень часто во время разговора они как будто отвлекаются и просто перестают слушать, чем очень обижают собеседника. Человек находится рядом, но мыслями он очень далеко.

5 критических ошибок в отношениях, о которых должен знать каждый

Из-за этих ошибок распадается 90% отношений

5 критических ошибок в отношениях

7 вещей, которые нельзя требовать от мужчин

4 правила идеальных отношений

pdf 3,7mb
doc 1,7mb

Уже скачали

Выдать интроверта может его отсутствующий взгляд. Не стоит обижаться, ведь такое поведение непредумышленное. Интроверты обладают очень красочным воображением и внутри себя ведут занятные диалоги, которые настолько интересны, что вполне можно обходиться и без собеседников в реальном мире.

Если вы не можете однозначно определить себя как интроверта, тогда подумайте, есть ли у вас его черты.

10 основных признаков интроверта:

У вас нет особого желания заводить новые знакомства. Со стороны даже может показаться, что интроверты избегают общества. Но на самом деле это не так, просто им комфортно с теми, кого они хорошо знают. Некоторым людям буквально необходимы эмоции от общения с новыми людьми. А интровертам это неинтересно. Именно поэтому у них немного друзей. Чтобы сойтись с человеком, им требуется довольно длительное время. Самыми близкими становятся те, кто провел рядом не один год.
Не любите публичные выступления. Вы умеете красиво говорить и завлекать толпу, но при этом предпочитаете помолчать. Такое возможно? Вполне. Можно блестяще зачитать доклад, но вот обсуждать его, отвечать на вопросы или как-то комментировать вы не считаете нужным. Именно поэтому вам проще работать одному.
Среди ваших друзей есть экстраверты. Давно известно, что противоположности обязательно находят общий язык. Так и здесь, совершенно разные люди могут вполне гармонично сосуществовать. Но общаться с экстравертами вы будете не очень часто, одиночество все равно для вас в приоритете.
Избегаете шумных мероприятий. Например, пойти на концерт для вас сродни пытке. Большое количество народа вокруг заставляет нервничать и вызывает желание поскорее уйти.
Не любите собеседования. Такой формат общения довольно специфический, нужно за короткое время расположить к себе собеседника, а вы совсем не настроены на это. Поэтому чаще предпочитаете переписываться в электронном виде.

Вы умеете дружить. Друзья ценят вас за открытость и понимание. Вы не стараетесь искать выгоду для себя, а просто наслаждаетесь общением с ними.

Не любите разговаривать по телефону. Близкие знают, что вам лучше написать, а не звонить.

Вы очень чувствительная натура, которую легко задеть. Именно это заставляет настороженно относиться к окружающим. В свою очередь, вы тоже боитесь кого-то обидеть, поэтому стараетесь не бросаться колкими фразами. Не любите невоспитанных людей и буквально не переносите, когда у кого-то плохое настроение.

Строите планы на жизнь. Например, экстраверты могут запросто взять и уехать куда-то, вы же никогда не сделаете такого опрометчивого поступка

У вас есть расписанный план на каждый день, а все поездки заранее спланированы.

Вы способны держать внимание не более, чем на трех предметах одновременно, и любите изучать вопросы глубинно. При этом четкий план действий имеется всегда.

Поведение интроверта

Не всегда возможно вычислить такого человека сразу. Многие на публике стараются казаться очень общительными, поддерживают любой разговор. Но есть то, что их выдает. Потенциальный интроверт практически всегда избегает разговоров о себе. Все, что касается самих интровертов, не подлежит обсуждению, личное остается их личным. На посторонние темы они легко поддержат разговор, но говорить свое мнение или рассказывать о личных вещах не в их стиле.

У такого типа людей немного друзей, но зато они настоящие, хотя также не знают всех подробностей жизни своего приятеля. Каждого встречного интроверты не будут звать другом.

Таким людям тяжело долго находиться в обществе. На один час общения им необходимо пару часов отдыха наедине с собой. Это любители покопаться в себе, поразмышлять над своей жизнью, проанализировать каждую ситуацию и извлечь какие-то выводы.

Это неэмоциональные люди, все их чувства скрыты. Интроверты практически всегда кажутся уравновешенными и спокойными, даже в самой критичной ситуации. Заставить от души посмеяться их тоже непросто. В компаниях они предпочитают молчать, слушать и наблюдать. Да, это замечательные слушатели, которые действительно погрузятся в то, о чем говорят другие, и примерят на себя их проблемы. Прежде чем высказаться, интроверт несколько раз подумает, чтобы это было уместно и не обидело других.

Источники энергии экстраверта

Энергетическими источниками экстравертов, в первую очередь, являются люди. Если нет возможности поделиться впечатлениями и чувствами, то настроение у них падает, если хронически нет возможности поделиться своими переживаниями, человек может стать брюзгой. Ребенок-экстраверт доволен, счастлив и может себя прилично вести, когда у него есть возможность общаться с другими детьми.

Потребность в людях – это не комплекс неполноценности, она существует не потому, что человек в себя не верит и ему нужны другие. Ребенку-экстраверту, да и взрослому, часто нужны люди, чтобы чувствовать себя живым.

Экстраверты и интроверты

Для экстраверта общение – это источник энергии, аккумуляторная батарея, которая должна периодически подзаряжаться. Какое-то время он может не практиковать общение, а погружаться в себя, но даже погруженный в деятельность или систему взглядов, не приветствующую общение, экстраверт все равно найдет возможность себя применить, реализовать свое стремление к общению с другими людьми.

Перекрывать эти каналы бессмысленно и жестоко. Например, родители могут быть страстные противники детских учреждений, не хотят ребенка отдавать в сад, школу. Само по себе это желание не хорошо и не плохо. Но этот выбор не всем детям подходит. Ребенок-экстраверт, пока вы его в сад не отведете, вам «вынесет мозг». Потому что все общение, которое ему необходимо, он будет выбивать, выкручивать из вас.

Следующий источник экстраверта – замечательный, но не все взрослые это осознают. Это похвала, желательно словесно выраженная или ощутимая — вроде медали. Экстраверт говорит: «Я посуду помыл». Правильная реакция не «угу», а медаль. Интроверту тоже нужна похвала, но если вы будете хвалить так, как экстраверта, то у него будет ощущение, что вы глумитесь над ним. Похвала и комментарии должны быть уместными и тонкими.

Взрослых, все понимающих экстравертов очень вдохновляет похвала, у них от нее сил прибавляется. Похвала для экстраверта – обратная связь, положительное подкрепление.

Третий источник энергии экстраверта – содействие в размышлении путем разговора. Экстраверты думают, когда говорят. Если им невозможно обсудить, им сложно додумать. Чтобы что-то решить, с ними нужно обязательно поговорить. Экстраверты не болтают, это просто размышления вслух.

Характеристика амбиверта

Для людей описываемого типа необходима постоянная смена обстановки. Если амбиверт постоянно находится в компании, он устает, потому что обладает повышенной чувствительностью ко всем стрессовым ситуациям. Если же такой человек долгое время находится один, он чувствует себя подавленным и угнетенным, появляется чувство недовольства собой и жизнью.

Если вы до сих пор сомневаетесь, интроверт или экстраверт, попробуйте применить к себе характерные черты амбиверта.

Амбиверт не уйдет с вечеринки первым, не уйдет и последним. Он уйдет тогда, когда она ему надоест. На вечеринке ему комфортно так же, как и дома.

Если предложить выбрать, как провести вечер – дома или с друзьями, амбиверт растеряется, потому что оба варианта кажутся ему одинаково привлекательными.

Они не боятся нового опыта, всегда ищут возможность попробовать что-то новое. При этом волнение в новой компании и незнакомых местах все равно присутствует.

Готовы быть душой компании, но также всегда готовы это место уступить другому, иногда вклиниваясь в разговор.

Амбиверт сначала подумает, а потом скажет.

Они открыты для общения, но о личных вещах обычно не распространяются. Лучшая форма общения, по их мнению, обоюдный диалог.

Амбиверты не скучают. Они легко могут найти развлечение самостоятельно.

Такие люди склонны к самоанализу, знают себя достаточно хорошо. Они не скрывают своих чувств, легко могут говорить о себе, при этом искренне слушая других. Амбиверты не принимают происходящее близко к сердцу, их трудно ранить. Они сопереживают, но не зацикливаются на эмоциях.

Этот тип людей готов к переменам, а к неудачам относится с оптимизмом, всегда готовы принять вызов.

Интроверт характеристика. Расшифровка понятий: интроверт, экстраверт и амбиверт

Существует несколько базовых характеристик личности, которые делают каждого из нас неповторимым. В их числе понятия интроверсии и экстраверсии, которые были выделены известным психологом Г. Юнгом.

В принятой классификации существует три типа людей: интроверты, экстраверты и амбиверты. Что характеризует каждый из видов и в чем отличие?

Кто такой интроверт

Интроверт — это человек, который обращен внутрь себя. Данный тип личности погружен в свои эмоции, переживания и размышления.

Интроверсию понимают, как ориентацию человека на самого себя. Это понятие подразумевает превалирование внутреннего мира личности над заинтересованностью окружающей реальностью и другими людьми.

Кто такой экстраверт

Экстраверт – это человек, который свои интересы направляет во внешний мир, обращается больше к другим людям, чем к себе. Экстраверты – люди коммуникативные, оптимистичные, зависимые от общения.

Экстраверсия – это процесс выражения чувств, эмоций и мыслей наружу. Понятие предполагает направленность внутреннего мира в объективную реальность, выплеск содержания личности во вне.

Кто такой амбиверт

Амбиверт – это человек, который сочетает в себе качества интро- и экстраверсии. В отдельные моменты личность слушает себя, хочет побыть в одиночестве, поразмышлять.

При других обстоятельствах человек стремится к общению, самовыражению. В психологии считается, что амбиверт – наиболее устойчивый и стабильный тип личности, поскольку ему удается избегать крайностей, присущих двум другим видам.

В чистом состоянии экстраверты и интроверты встречаются не так часто. Обычно можно говорить только о доминирующих чертах личности.

Как ладить с интровертом

Если в вашем кругу есть человек, который относится к данному психологическому типу личности, то общению с ним стоит научиться. Более сложная ситуация, если вы проживаете под одной крышей. К таким людям нужен особый подход и бережное отношение.

В разговоре с ними старайтесь избегать лишних деталей, которые не имеют значения. Сократите свой рассказ до самой сути, чтобы не раздражать слушателя излишними подробностями.
Дайте им время побыть наедине с собой. Интроверты устают от постоянного общения.
Избегайте ссор. Эти люди неконфликтные, и если вы хотите что-либо выяснить, сделайте это в спокойном разговоре. При нападках человек такого типа личности уходит в себя и отгораживается от ситуации. При постоянных спорах отношения заметно испортятся.
Следите за своими словами. Их легко обидеть, и обыденная для вас фраза может задеть его чувства. Обидные ситуации надолго оставляют след в душе интроверта и постепенно отдаляют вас от него, со временем он просто перестанет вам открываться.
Интроверты в качестве партнера зачастую выбирают полную противоположность себе. Они восхваляют свою половинку и заряжаются от нее позитивом. Однако относятся очень ревностно к партнеру, когда он пытается понравиться другим.
Интроверты очень трепетно относятся к близким и ценят их. Если вы займете значимое место в жизни такого человека, то будьте уверены, по своей воле он никогда вас не заменит ни кем другим.
Им присуще хорошее чувство юмора, но проявляют его они только в близком кругу общения. И никогда не терпят насмешек в свой адрес или в адрес своих близких.
Они всегда заботятся о счастье близких и делают все, чтобы радовать своего партнера. Научитесь ценить это и давать обратную реакцию.
Интроверт никогда не пойдет на разрыв отношений по своему желанию. Если ситуация обострится, он замкнется в себе. Если ваше поведение подтолкнет этого человека на разрыв, то он никогда не вернется. Берегите свое счастье!

Чтобы научиться ладить с людьми, можно пройти специальное обучение.

Автор курса – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Вы научитесь:

Общаться с замкнутыми людьми.
Справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
Влиять на свое окружение и многому другому.

Курс идет 1 месяц и содержит 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов + вебинары с экспертами эмоционального интеллекта.

Обучение состоит из 4 блоков:

Эмоции. Основы.
Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
Социальная эффективность.
Построение гармоничных отношений.

Как проходит:

Вы смотрите видеолекции.
Потом выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты.
Проходите тесты по изученному материалу.
Завершаете интенсив и получаете сертификат.

Стоимость самостоятельного прохождения – 1 990 руб., с куратором – 2 490 руб.

Вернут деньги, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

Характеристики интроверта

В перечень основных черт характерных для интровертов, входит:

Сильная привязанность к выбранным ими интересам/хобби, а также верность в отношениях;
повышенная терпеливость, а также сдержанность и наблюдательность;
острая необходимость выверенных результатов (планирование) и поиска глубинного смысла во всём происходящем;
избегание больших скоплений людей (очереди, вечеринки, компании и пр.);
высокая потребность в независимости, а также неприкосновенности личного пространства;
замкнутость и постоянное желание одиночества.

Стоит отметить, что последние из описанных выше пунктов – особенно важны! Ведь стремление к уединению – не означает то, что интроверты не любят общение. Скорее, они предпочитают постоянному общению – дозированное.

Довольно часто, в качестве иллюстрации, специалисты сравнивают данную особенность с разряжающейся батареей телефона:

100% заряд – после ночного отдыха;
90% заряда остаётся к приходу на работу;
не более 72% заряда остаётся к обеду, после общения с коллегами;
65% (иногда меньше) – к началу послеобеденной работы;
40% — остаётся к концу рабочего дня, если не было рабочих собраний, встреч с шефом и пр. (если имеет быть место корпоратив – дальше можно не продолжать считать, ведь после него, в любом случае – останется не более 5%);
поездка домой с работы и покупка необходимых товаров/продуктов, впрочем, как и встреча/разговор с соседом, отнимут ещё 20%.

Каждый входящий телефонный звонок на протяжении дня от незнакомого человека (трата энергии на компенсацию неловкости и неуверенности), также гарантировано отнимает от 5 до 10% «заряда».

Для подзарядки своего внутреннего аккумулятора интроверту необходимо погрузиться в своеобразное медитативное состояние или же заняться любимым делом/хобби. Кроме того, полное восстановление сил может быть обеспечено в результате лежания в тишине или недолгого сна.

На первый взгляд, может показаться, что интроверт старается избежать встреч с людьми, ведь 90% их не дают ему ничего кроме чувства пустоты и неудовлетворённости. Но, так ли это на самом деле? Нет

Хотя, каждая интровертированная личность стремиться избежать бессмысленных бесед (особенно, с незнакомцами), но вместе с этим – стремиться к общению, в котором она раскрывает собственные новые грани.

Опять же, в качестве примера, можно привести употребление качественных дорогих напитков:

Сначала, делается небольшой глоток и человек растягивает каждую каплю – это начало интересного общения для интроверта.
Этап увлечения собеседником и оживлённого общения – можно сравнить с большими глотками. На этом этапе человек чувствует эйфорию и головокружение.
Следующим этапом, как правило, является пик охмеления и чувство полной расслабленности, то есть – полное растворение в сути разговора.
Ну, а вслед за этим – идёт тошнота и потеря контроля над телом – стадия пресыщения и разговором, и собеседником.
Естественно, что заканчивается это всё похмельем и потребностью в восстановлении сил/энергии, что в свою очередь, приводит к попыткам избежать в будущем подобных ситуаций.

Всё дело в том, что, как и экстраверты – интроверты крайне нуждаются в таком «хмеле», но, в отличие от первых – большинство из наших сегодняшних героев статьи научились ещё в детстве/юношестве уходить до прохождения «точки невозврата».

Нет, эти люди никакие не социофобы и не мизантропы, ведь они избегают последствий, но не причин. Уединение и тишина – дверь в мир гармонии и покоя. В их собственный мир.

Интроверты как они есть

Встречается вид интровертивного типа личности, который умеет быть «невидимым», а есть другой – его одиночество, отстранённость бросается в глаза. Незнакомый с особенностями интроверта человек экстравертивной направленности уверен, что с интровертом тяжело общаться, что все они люди с неустойчивой психикой. Что далеко не так.

Интроверт действительно любит больше времени проводить наедине с собой и дома. С другими людьми он как бы чувствует себя «в гостях». Напряжён, тщательно подбирает слова, следит за своими действиями и жестами, вынужден отслеживать реакцию собеседника.

Его главные особенности:

Взаимодействие с людьми всегда носит определённый характер и подчинено конкретной цели. Спонтанных бесед не будет. От интроверта исходит напряжением, даже если он вежлив, улыбчив.
Спокойно относятся к длительному пребыванию в одиночестве
Чётко держат дистанцию по отношению к себе

Если происходит нарушение их личного пространства, то он обижается или раздражается.
Высокий порог терпимости
Сдержанность в эмоциях
Обдумывание своих действий
Высокая степень анализа своего поведения
Возврат к неприятным ситуациям и неудачам, прокрутка их в голове
Целеустремленность и наблюдательность
Внимание к деталям

Поведение интроверта

Человек интровертивной направленности предпочитает уединённый образ жизни.

Интроверту приходится непросто в обществе. Часто у них вызывают затруднения необходимость правильно донести свою мысль. Они порой стыдятся самих себя, нередко представляя кем-то ещё. Тяжело поверить, что черты замкнутого поведения свойственны лишь им, а у большинства совсем другое мироустройство. Интроверту трудно найти того, кто его поймёт. Обычно это люди его же типа.

Если интровертивная направленность человека стабильна, то это значит, что он относится к флегматичному типу темперамента. То есть достаточно уравновешенный, сильный, способный установить контакт и пообщаться с другими, из-за чего их можно спутать с экстравертами. Но флегматик медлителен, скорость реакций и обработки информации ниже, чем у активных холериков или сангвиников, что обычно экстравертивно направленны. Глубже интровертивные черты развиты у меланхоликов, они более замкнуты и ранимы.

Взаимоотношения с интровертом

Обычно союз сильного мужчины-экстраверта и мягкой, податливой женщины-интроверта – идеальный. Супружеские роли распределяются адекватным образом, заложенным природой, риск разрыва минимален. Но как быть иным парам?

На семейные взаимоотношения, гармонию и понимание, не всегда влияют интровертность или экстравертность партнёров. Конечно, жена-экстраверт захочет проявить характер и установить свои правила, но и муж-интроверт способен выбрать такую тактику, согласно которой давление супруги не будет сильно на него влиять. Например, на все её упрёки молчать. Экстраверт прекратит нападки.

Двух экстравертов ждут яркие, страстные отношения, но не обязательно крепкие. Можно и устать от количества эмоций в жизни. А два интроверта смогут договориться только, если оба осознают особенности друг друга.

Разновидности интровертов

Не все интроверты похожи друг на друга. Людей можно классифицировать по отдельным группам. Вот почему не следует относиться ко всем одинаково и пытаться предъявлять похожие требования ко всем:

Глубокий интроверт. Наблюдается выраженная степень отстраненности. Его часто можно видеть подавленным и грустным. Глубокий интроверт сильно погружен в собственные размышления, потому не готов общаться с окружающими, только в исключительных случаях.
Умеренный интроверт. Нуждается в общении с людьми, идет на контакт. Знает, как вести себя в обществе, умеет произвести хорошее впечатление. Закрывается только в тех случаях, когда необходимо подумать, сделать выводы.
Философ. Все подвергает анализу и пересмотру. Важные события тщательно рассматриваются с разных сторон, строятся предположения и догадки.

Плюсы интроверта

Ум и гениальность

Благодаря регулярно развиваемой интровертом любознательности и врождённой терпеливости – такие личности отличаются особым складом ума, который вместе с подключённым богатым воображением позволяет стать экспертом практически в любой области.

Визуализируя и анализируя ситуацию (и себя в ней) в уме, интровертные люди уже на этом этапе переживают положительные эмоции, которые словно магниты, притягивают их к желаемому результату.

Надёжность и стабильность во всём – кредо жизни, которое интроверты проносят с собой с детства до седин!

Верность в отношениях

Хотя интровертам нужно куда больше времени для привязывания к другому человеку – по истечении срока они больше ни за что не откажутся от таких отношений.

Эти непростые личности невероятно верны в браке, дружбе, преданы коллективу и, если они осознанно (а по-другому и быть не может!) сделают выбор в Вашу пользу – впереди Вас ждёт немало сюрпризов!

Находясь среди «своих», они стараются угодить окружению всеми силами, то и дело, блистая скрытыми для посторонних глаз гранями. Они активны, веселы (ведь их шутки рассчитаны с математической точностью) и невероятно общительны.

Интровертные люди постоянно стремятся к саморазвитию и самосовершенствованию, что, безусловно, сказывается и на их отношениях с окружающими.

Тактичность

Хорошие манеры, а также тактичность и вежливость – ещё одна положительная сторона каждого интроверта! Близкие наших героев знают, что, если интроверт начинает отступать от этих поведенческих норм – случилось что-то действительно серьёзное. «Пожалуйста», «извините», «прошу прощения» — этими словами такие люди показывают, что не хотят обидеть окружающих даже по мелочам, требуя, однако, взамен от них соблюдения дистанции.

Такие люди, как правило, стараются решать все конфликты мирно и тем более – не привыкли начинать спор на ровном месте.

Всё дело в том, что для интровертной личности одним из самых значимых принципов выступает уважение личного пространства человека, ведь кому как не интроверту ещё известно, как важно иметь возможность побыть наедине с собой в покое

Слабая зависимость от чужого мнения

Отсутствие зависимости от мнения окружающих, согласно утверждениям психологов, отнюдь не является бунтарством или игнорированием общепринятых социальных норм.

Просто интроверты привыкли жить своим умом, принимая решения «по приборам» в результате тщательного анализа, точности расчётов которого не добиться и группе «заинтересованных лиц».

Стоит отметить, что люди данного типа намного проще находят свою Миссию, призвание, работу, увлечение. Вот почему каждый такой человек на 110% уверен в своём окружении, ведь они выбрали его сами

Хотите получить полный данных беспристрастный совет – срочно обращайтесь к интроверту!