Вакуумный эллиптический тренажер

Что это такое

СтепперВакустеп — это эллиптический тренажёр, помещённый в барокамеру. Занимаясь на нём, вы словно поднимаетесь по лестнице. Эти простые и привычные движения одновременно прокачивают мышцы бёдер, живота, спины и ягодиц, а барокамера с инфракрасным излучением усиливает эффект похудения в несколько раз. Но самым приятным результатом таких тренировок становится упругая и подтянутая кожа.

С помощью вакуумного тренажёра вы сможете:

  • снизить собственный вес и объёмы талии и бёдер,
  • избавиться от отёков и целлюлита,
  • очистить организм от шлаков и токсинов,
  • значительно улучшить состояние кожи,
  • нормализовать давление.

Почему это работает

Когда речь идёт о нижней части тела, трудно найти что-то более эффективное, чем степ-тренажёры. И всё-таки вакустеп работает в 4 раза быстрее благодаря повышенной температуре и пониженному давлению в области проблемных зон. Под его воздействием усиливается циркуляция крови и лимфы в самых глубоких слоях подкожной клетчатки. В клетках ускоряется обмен веществ, жиры быстрее расщепляются и выводятся из организма. При этом мышцы получают дополнительную энергию, а соединительные ткани начинают активно вырабатывать коллаген — тот самый белок, который отвечает за упругость и молодость нашей кожи.

Как усилить эффект тренировок

Чтобы получить заметный результат, не нужны слишком большие нагрузки. Ваша задача — не накачать мышцы, а уменьшить объёмы тела и победить целлюлит. А этого проще всего достичь с помощью регулярных занятий по 25-30 минут. Инструктор проследит за тем, чтобы ваш пульс не поднимался выше 120 ударов в минуту, и разработает сбалансированную программу тренировок.

Курс включает в себя 20 занятий, поначалу тренировки проходят несколько раз в неделю, а затем их частота заметно снижается — нужно лишь закрепить полученные результаты. До и после занятий рекомендуется воздерживаться от еды хотя бы в течение часа. Зато во время тренировки можно выпить до полулитра чистой негазированной воды. Чтобы получить хороший жиросжигающий эффект, попробуйте в период интенсивных тренировок употреблять углеводные коктейли вместо тяжёлой жирной пищи.

Противопоказания

  • Сердечная недостаточность
  • Тромбоз или варикозное расширение вен
  • Слишком высокое или слишком низкое давление
  • Астма
  • Эпилепсия
  • Беременность

При хронических заболеваниях суставов необходимо посоветоваться с лечащим врачом.