Женская самооборона

Самооборона1Самооборона – это комплекс мер тактического, технического и психологического характера, направленных на избежание и разрешение ситуаций, связанных с угрозой личной безопасности!

Этот курс для тех, кто никогда и ничем не занимался, не имеет боевого опыта и находится не в лучшей физической форме. Если это ты — добро пожаловать к нам на базовый курс по самообороне для новичков! 

На занятиях вы:

  • Приобретете, необходимые знания и навыки, которые вам потом пригодятся в течение всей жизни.
  • Сможете дать отпор и постоять за себя и своих близких в любой ситуации.
  • У вас пропадёт чувство неуверенности в себе и страх ударить человека первыми.
  • Ваша самооценка гарантированно повысится.
  • Приобретёте новых друзей.
  • Будете бодрыми, весёлыми и здоровыми людьми, уверенными в своих силах и завтрашнем дне.
  • Психологически станете намного увереннее в себе, будете спокойными и уравновешенными, что очень важно в экстремальной ситуации.

Основой кураса является техника Тхэкванодо.

Занятия Тхэквондо помогают развить навыки самообороны, укрепить мышцы и сделать тело более гибким. Большинство атакующих действий в Тхэквондо сочетают в себе активные удары и использование инерции движения соперника, что позволяет даже физически слабому человеку эффективно защищать себя и других. Не случайно этот красивый и динамичный вид спорта является одним из любимых боевых искусств у многих девушек и женщин.