Роликовый массажер

Роликовый массажерЧто это такое

Роликовый массажёр — это вращающийся барабан, состоящий из множества буковых роликов разной формы. Занимаясь на этом тренажёре, вы сможете сделать разогревающий или антицеллюлитный массаж, размяться перед началом интенсивной тренировки или снять напряжение после трудного дня. Его ширина достаточна для того, чтобы проработать мышцы рук, ног, спины, живота, боков, бёдер и ягодиц. Простое механическое воздействие способно:

  • разгладить кожу и избавить от целлюлита,
  • стимулировать кровообращение в проблемных зонах,
  • ускорить обмен веществ и снять отёки,
  • расслабить мышцы и укрепить связки,
  • повысить иммунитет и общий тонус организма.

Почему это работает

Крутящиеся ролики действуют на биологически активные точки, связанные с органами и системами нашего организма. Конструкция тренажёра позволяет менять глубину и силу этого воздействия, стимулируя рефлексогенные зоны. Ваши мышцы сокращаются и расслабляются, разбивая жировые отложения и ускоряя движение лимфы и крови. Деревянная поверхность роликов смягчает воздействие, исключая повреждения кожи и капилляров.

Как усилить эффект тренировок

Занятия на роликовом массажёре дадут максимальный эффект, если проводить их после интенсивной тренировки или разогревающих процедур. Выполняя различные упражнения, вы можете последовательно проработать всё тело или сосредоточиться на конкретных проблемных зонах. Такой массаж поможет вывести продукты расщепления жиров и разгладить кожу, причём его действие можно усилить с помощью специального антицеллюлитного геля. Продолжительность сеанса может варьироваться от 15 до 30 минут.

Противопоказания

  • Аритмия и гипертония
  • Грибковые и вирусные заболевания
  • Нарушения венозного кровообращения, тромбоз
  • Болезни почек и печени
  • Опухоли и воспаления
  • Туберкулёз
  • Беременность